09 августа 2022 11:11 1181 Ксения Васильева

Россиянам объяснили необходимость завтраков

Врач Зубарева объяснила, почему важно завтракать

Этот прием пищи пропускать нельзя.

Врач Наталья Зубарева объяснила, почему важно каждое утро полноценно завтракать. По ее словам, этот прием пищи уменьшает стресс, а также увеличивает трудоспособность.

Она добавила, что залогом сжигания калорий в течение дня является правильный обмен веществ. «Завтрак предотвращает переедание в течение дня. Чем позже мы едим, тем больше мы рискуем превратить питательные вещества в жир», — рассказала специалист.

В Петербурге во время родов умерла 22-летняя девушка

Она указала, что пропуск завтрака может спровоцировать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

По информации: Telegram-канал

Подписывайтесь на наш канал в Дзен и Вконтакте

Здоровье Общество

Больше на Peterburg2.ru: