Тоже рискуют столкнуться с диабетом: эндокринолог рассказал об ожирении у худых людей
Худые люди тоже могут страдать ожирением: смотреть надо не на вес
Человек может быть худым и стройным, но при этом страдать ожирением. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова. Она посоветовала смотреть не на килограммы, а на мышцы. Если они недостаточно развиты, то внешне худой человек может страдать ожирением и оказаться в группе риска потенциальных диабетиков.
Чтобы избежать этого, нужно побольше двигаться и ни дня не проводить без физической активности. Без нагрузок даже правильное питание не поможет избавиться от лишнего жира.
Кстати, для многих россиян стартовал очередной негласный марафон похудения для тех, кто хочет блистать на новогодних праздниках во всей красе. Фитнес-тренер Алиса Новикова назвала два самых эффективных метода, которые позволят быстро избавиться от лишних килограммов.
