Выбирайте правильную обувь: как избежать переохлаждения зимой

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, как избежать простуды, если замерзли ноги.

Как сообщила специалист в интервью радио Sputnik, одной из причин переохлаждение является нежелание некоторых россиян переходить с осенней на теплую зимнюю обувь. Если ноги начинают мерзнуть, то сужаются сосуды. Это приводит к нарушению микроциркуляции крови.

«Если это происходит, вирусные и бактериальные инфекции, которые организм раньше подавлял, начинают поднимать голову, что приводит нас к болезни», – отметила она.

При переохлаждении нужно быстро действовать – есть буквально два часа до момента, когда потечет из носа. За это время нужно успеть согреться. Можно, например, выпить горячего чая, надеть теплы носки, вязаную шапку. В таком виде запрыгнуть в постель.