В течение июля пройдет серия познавательных встреч с профессионалами своего дела. О науке, спорте, жизни, искусстве. Проведут лекции, мастер-классы, тренировки, научно-познавательные интерактивы, и всё это в уютном пространстве Эстрадного театра под открытым небом!
Расписание на ближайшие выходные:
06 августа в 09:00 – Функциональная тренировка на мышцы кора с собственным весом.
Тренировка состоит из суставной разминки, силовой части и разминки для баланса всего тела. Имитация разных видов спорта, динамичные движения в сочетании со статикой отлично нагрузят организм и активизируют все суставы.
Тренировку ведёт Савельева Екатерина, дипломированный персональный тренер по фитнесу.
Важно: не забудьте взять с собой коврик для занятий и питьевую воду.
Рекомендованный возраст: 16+.
07 августа в 10:00 – Открытое занятие с сетью студий Hot Yoga 36.
Ведущий преподаватель Ина Печенька проведёт класс под названием «Приветствие Солнцу».
Приветствие солнцу – очень древний и энергетически наполненный комплекс. Будем приветствовать не только внешнее большое солнце, которое греет нашу планету, но и свое внутреннее, которое в первую очередь прогревает нашу душу.
Важно: практика выполняется босиком. Не забудьте взять с собой коврик для занятий и питьевую воду.
Рекомендованный возраст: 13 – 50 лет.
07 августа в 14:00 – Мастер-класс «Роспись веера».
Профессиональный художник познакомит участников с историей китайской росписи, с особенностями рисования на ткани, с инструментами и материалами. Роспись вееров – изящное, тонкое искусство, таящее в себе традиции и секреты восточной культуры.
Рекомендованный возраст: 9+.
7 августа в 19:00 – Танцевальный мастер-класс с PROТАНЦЫ Питер.
Wade Layonn проведет эмоциональный и яркий класс под названием Jazz-Funk для начинающих и продвинутых танцоров.
Рекомендованный возраст: 6+.
8 августа в 11:00 – фитнес-тренировка с экс-тренером «Гонки героев» Григорием Быковым.
Вас ждет тренировка на всё тело с собственным весом. Функциональная тренировка будет сочетать в себе несколько современных фитнес-направлений: кардио, координация и баланс, силовая, стретчинг. Тренировка подойдёт для любого уровня спортивной подготовки. Важно: не забудьте взять с собой коврик для занятий и питьевую воду.
Рекомендованный возраст: 16+.
Участие бесплатное, необходимо предварительное оформление билета* по нулевой стоимости.