Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Лекция «Как пережить темное время года и не впасть в депрессию».
В рамках столь актуальной для осеннего Питера темы практикующий психолог осветит такие темы, как:
- Признаки и причины депрессии. Вместе порассуждаем, кто предрасположен к сезонной хандре.
- Можно ли предотвратить наступление хандры. Меры ее профилактики.
- Если депрессия пришла. Первые шаги: что делаем, а чего избегаем.
- Где взять дополнительные ресурсы, чтобы не впасть в депрессию.
Подписаться:
