Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Танец +гимнастика + медитации = гармония + волшебная женская сила
Это кратчайший путь к осознанности, освобождению, радости и истинной себе.
Через особенные движения, ритмы и посыл восточных и испанских танцев женщина учится, прежде всего, любить и принимать себя и свое тело, чувствовать себя прекрасной и гармоничной.
Наши занятия направлены не только на обучение технике танца, они призваны также помочь шаг за шагом стать более осознанной, постепенно совершать важнейшие открытия о самой себе, погружаясь в музыку, движения танца и самые сокровенные уголки своей души. Включив внутреннее внимание и проявляя чуточку смелости, вы сможете использовать танец как очень действенного союзника на своем пути и через тело идти к познанию, развитию и освобождению своей души.
Программа занятий:
-основы танца живота, способствующего улучшению осанки, гибкости, грации, чувственности.
-освоение элементов арабского фламенко. Будут задействованы - вместе и по отдельности все части тела. Вы прослушаете и прочувствуете различные по характеру и энергии ритмы и мелодии. Это постепенно ведет исполнительницу к целостности и гармонии.
-cпециальные упражнения, естественно вплетенные в урок, помогут вашему телу освободиться от напряжений, энергиям в нем течь более естественно и легко, а вашему сознанию получить навык осознанности.
-растяжка - бесценная часть занятия, которая снимает усталость с напряженных участков тела, делает его более гибким, пластичным и способным танцевать легко.
-медитация в конце - для внутренней наполненности женской энергией, спокойствия, соединенности с Высшим в себе.
Вы раскроете в себе:
-женственность и сексуальность
-мягкость и пластичность
-внутреннюю силу
-грацию и изысканность
-уверенность в себе
-возможность выразить и прожить свои эмоции
-чувствование своего тела и движений души
Руководитель Елена Ливень (Карымова) более 6 лет ведущая занятия по танцу живота и женским практикам.
