Реклама
859
Чувство бодрости после короткого сна связали с генетическими особенностями
В то время как большинству людей необходимо 7-8 часов сна, существуют личности, которым достаточно всего четырех часов для полноценного отдыха. Объясняется эта способность особыми генетическими особенностями.
Фото: Baltphoto
Как сообщает Pravda.Ru, исследователи обнаружили, что мутация гена SIK3-N783Y позволяет некоторым людям полноценно высыпаться всего за 4 часа. Эксперимент на мышах подтвердил эту закономерность: грызуны с измененным геном спали на 31 минуту меньше в сутки и быстрее восстанавливались после недосыпа.
Примечательно, что мутация активирует в мозге клетки, отвечающие за восстановление организма. Это пятый известный науке ген, связанный с коротким сном, что расширяет понимание механизмов регуляции сна.
Ранее считалось, что мыши, спящие около 12 часов в день, не подходят для изучения человеческих норм сна, но эксперимент доказал обратное. Открытие поможет в разработке новых методов лечения нарушений сна.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье
Врач Фаррахов предупредил о риске заразиться «зудом купальщика» в водоемах
Купание в открытых водоемах может привести к заражению инфекциями и паразитами, включая церкариоз («зуд купальщика») — неприятное кожное заболевание.
... 
Психолог Никольская объяснила, чем полезен страх смерти
Психолог Алена Никольская объяснила, что страх смерти выполняет защитную функцию, активируя чувство самосохранения. Это универсальное переживание, которое может как мотивировать, так и вызывать фоновую тревогу.... .JPG "Заморозку яйцеклеток назвали удачной возможностью для женщин-карьеристок")
Заморозку яйцеклеток назвали удачной возможностью для женщин-карьеристок
Современные женщины все чаще выбирают карьеру, откладывая материнство. Однако с возрастом фертильность снижается. Заморозка яйцеклеток в молодости сохраняет репродуктивный потенциал, позволяя совмещать профессиональный рост с планами на семью. ... 
Нутрициолог Попова рекомендовала мыть бананы из-за риска кишечных инфекций
Нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рекомендовала обязательно мыть кожуру бананов перед употреблением. Вредные микроорганизмы с поверхности фрукта могут переноситься на съедобную мякоть или руки, что повышает риск заражения инфекциями и возникновения желудочно-кишечных расстройств.... 
Психолог Лунюшин назвал причины неконтролируемой агрессии
В повседневной жизни люди нередко становятся жертвами или свидетелями вспышек агрессии, исходящей как от посторонних, так и от близких. Причины подобного неконтролируемого поведения объяснил специалист в области когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин.... 
Хирург Алексанян объяснил, когда стоит отказаться от косметических вмешательств
Современная пластическая хирургия стала более доступной и безопасной, однако некоторые пациенты все же не могут воспользоваться ее услугами.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
.JPG "Десять рейсов задержаны и шесть отменены в аэропорту Пулково")