Диетолог предупредила об опасности интервального голодания
Диетолог Русакова: интервальное голодание противопоказано людям с гастроэнтерологическими заболеваниями
pxhere
Специалист усомнилась, что такой режим питания повышает риск развития рака толстой кишки.
Член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидатмедицинских наук Дарья Русакова предупредила об опасности интервального голодания. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По ее словам, такой режим питания противопоказан людям с различными гастроэнтерологическими заболеваниями, а также с повышенной секрецией желудка. Она пояснила, что большие перерывы между приемами пищи могут способствовать раздражению слизистой желудочным соком и вредить здоровью.
При этом специалист усомнилась, что интервальное голодание повышает риск развития рака толстой кишки. Так она прокомментировала результаты исследования, проводившегося в Массачусетском технологическом институте.
Ранее врач-диетолог Ирина Бородина заявила, что людям с подагрой, язвой желудка, двенадцатиперстной кишки и гастритом помидоры лучше есть с осторожностью.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Советский лайфхак против запаха пота: сода вместо дезодоранта в 2026 году
Когда привычные дезодоранты подводят, на помощь приходит старый советский рецепт: сода и вода. Этот способ не только экономит деньги, но и избавляет от раздражения и следов на одежде. Почему женщины возвращаются к простым решениям из прошлого и как сода помогает сохранить свежесть весь день - в нашем... 
Рейтинг яиц 2026: какие бренды признаны лучшими по версии Роскачества
Роскачество опубликовало свежий рейтинг куриных яиц 2026 года. Эксперты выделили марки, которые соответствуют высоким стандартам безопасности и качества, а также назвали бренды, вызывающие вопросы у специалистов. Разбираемся, как выбрать яйца для ежедневного стола и какие детали важны при покупке.... 
Врачи назвали ягоду, которая помогает сердцу и мозгу работать лучше
Черника признана одной из самых полезных ягод для сердца, сосудов и мозга. Врачи отмечают, что регулярное употребление этой ягоды помогает снизить риск инфаркта, улучшить память и поддержать работу кишечника.... 
Инновационное постельное белье с терморегуляцией: как работает и кому подходит
Современное постельное белье с терморегулирующими свойствами помогает поддерживать оптимальную температуру во время сна. Такие ткани реагируют на изменения микроклимата и делают ночной отдых более спокойным и глубоким.... 
Как профессионалы выбирают яйца: советы для тех, кто ценит вкус и пользу
Многие уверены, что крупные яйца - лучший выбор, но специалисты советуют обратить акцент на мелкие категории С2 и С3. Они не только вкуснее, но и полезнее, ведь их несут молодые куры без гормональных добавок. Разбираемся, как не ошибиться на полке магазина.... 
Эксперты объяснили, когда сосиски можно есть сырыми, а когда лучше варить
Можно ли есть сосиски прямо из холодильника или их обязательно варить? Эксперты разошлись во мнениях, а официальные рекомендации и советы по безопасности помогут принять решение. В материале - подробности и быстрые способы приготовления.... 
Витамин C творит чудеса, если выбрать правильный: 10 сывороток для сияющей кожи
Витамин C снова в центре внимания: сыворотки с этим компонентом обещают не только яркий тон, но и защиту от стресса, морщин и следов акне. В обзоре - средства от аптечных до премиальных, которые выбирают дерматологи и редакторы. Почему именно сейчас витамин C стал обязательным шагом в уходе и как не... 
Пять натуральных ароматов для дома, которые создают уют и поднимают настроение
Натуральные ароматы способны не только наполнить дом уютом, но и повлиять на настроение. Простые сочетания эфирных масел и сушеных растений помогают расслабиться, зарядиться энергией и создать гармонию в каждом уголке квартиры.... 
10 бюджетных средств для ухода за кожей от Натали Агилар: выбор эксперта
Звездный косметолог Натали Агилар разрушает миф о дорогой косметике и делится своим списком лучших средств из обычной аптеки. В подборке - продукты, которые действительно работают, несмотря на скромную цену. Почему именно эти кремы и бальзамы оказались в фаворитах у профессионала, и как они могут изменить... 
Три простых способа проверить подсолнечное масло дома за несколько минут
Подсолнечное масло часто оказывается не таким чистым, как обещает этикетка. Рассказываем, как за пару минут проверить его качество с помощью салфетки, холода и йода, а также на что обращать акцент при покупке и хранении.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Неделя, когда в Петербурге невозможно сидеть дома: главные события 17–23 июля 2026
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Прогноз погоды
15°..20°
