Диетолог предупредила об опасности интервального голодания
Диетолог Русакова: интервальное голодание противопоказано людям с гастроэнтерологическими заболеваниями
pxhere
Специалист усомнилась, что такой режим питания повышает риск развития рака толстой кишки.
Член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидатмедицинских наук Дарья Русакова предупредила об опасности интервального голодания. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По ее словам, такой режим питания противопоказан людям с различными гастроэнтерологическими заболеваниями, а также с повышенной секрецией желудка. Она пояснила, что большие перерывы между приемами пищи могут способствовать раздражению слизистой желудочным соком и вредить здоровью.
При этом специалист усомнилась, что интервальное голодание повышает риск развития рака толстой кишки. Так она прокомментировала результаты исследования, проводившегося в Массачусетском технологическом институте.
Ранее врач-диетолог Ирина Бородина заявила, что людям с подагрой, язвой желудка, двенадцатиперстной кишки и гастритом помидоры лучше есть с осторожностью.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Почему домашний хлеб может заплесневеть раньше, чем зачерствеет
Полиэтилен удерживает мягкость, но в закрытом пакете может скапливаться конденсат, а влажность ускоряет появление плесени. Рассказываем, как хранить буханку и почему советский хлеб тоже имел ограниченный срок продажи... 
Овощной суп из советского рецепта готовят без мяса и зажарки
В рецепте используются картофель, морковь и молодой кабачок, а овощи варят без мясного бульона и масла. Разбираем пропорции и способ приготовления, а также отделяем кулинарное описание от обещаний лечебного эффекта... 
Едите яйца каждое утро? Врачи объяснили, сколько желтков можно без лишнего риска для холестерина
Яйца сами по себе редко повышают холестерин в крови у здоровых людей. Значение имеют недельная порция и то, что оказывается на тарелке рядом с ними - особенно продукты с насыщенными жирами... Хлеб покрылся плесенью за два дня: почему так происходит и чем отличается выпечка из СССР
Буханка может покрыться плесенью раньше, чем успеет зачерстветь. На срок влияют способ приготовления теста и условия хранения, в том числе влажность внутри пакета. Советские сроки продажи тоже были ограничены - миф о «вечном» хлебе не выдерживает проверки.... 
Хирург после 70 лет пересмотрел привычки на кухне
Перебои в работе сердца и изменения в анализах заставили 94-летнего хирурга внимательнее отнестись к ежедневному рациону. Он отказался от рафинированного подсолнечного масла, но сам по себе такой шаг не гарантирует улучшения здоровья... 
У яблока нет обязательного часа для завтрака и вечернего перекуса
В эксперименте яблочные дольки перед обедом помогли участникам съесть меньше калорий за этот прием пищи. Но исследование не устанавливает универсального расписания: время перекуса зависит от самочувствия и личной переносимости фруктов.... 
Сладкая хурма без терпкости начинается с правильного выбора
Оранжевая кожура не гарантирует сладкий вкус: одни сорта хороши плотными, а другим нужно полностью размягчиться. Разбираемся, как распознать терпкий плод, ускорить его созревание дома и выбрать удобный способ хранения... 
После 50 лет рацион для сосудов можно дополнить тремя продуктами
Жирная рыба, овсянка и грецкие орехи содержат вещества, связанные с липидным обменом. Разбираемся, что они дают рациону и почему питание не заменяет назначенные врачом лекарства... 
Сельдь, колбаса и мясо могут скрывать риски: на что обратить внимание при покупке
Консерванты в пресервах не устраняют риск гистамина при неправильном хранении, а содержание металлов в рыбе зависит от ее вида. Разбираемся, что известно о гормонах в мясе и почему переработанные продукты требуют отдельного внимания... Какой хлеб полезнее для здоровья и фигуры: диетологи советуют смотреть не на дрожжи
Ржаной хлеб дает больше клетчатки, но может вызвать дискомфорт у людей с чувствительным пищеварением. Для контроля аппетита важны состав муки и ее помол - дрожжи сами по себе роли не решают... Рекомендовано Петербургом 2
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
