Реклама
2426
Диетолог раскрыла особенности питания в пандемию коронавируса
Специалист посоветовала включить в рацион белок, микроэлементы и набор витаминов, включая С и D.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала об особенностях питания в пандемию коронавирусной инфекции в беседе с радио Sputnik.
Специалист посоветовала включить в рацион белок, микроэлементы и набор витаминов, включая С и D. По ее словам, желательно завтракать кашей, сыром, сухофруктами и чашкой кофе. На обед желательно съедать птицу или рыбу, а также овощи.
Ужинать врач рекомендует чем-то легким, например овощным омлетом. На полдник можно съесть хлебцы и хумус, а для легкого перекуса подойдут 50‒100 граммов творога и какой-нибудь фрукт.
Врач отметила, что правильно составленный рацион позволит организму получить материал для укрепления иммунитета.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Коронавирус в России Коронавирус сегодня Продукты и еда
Иммунолог оценил возможность заразиться омикроном во время еды
По его словам, вирус может оседать на продуктах и находиться на них долгое время. ...
Диетолог назвала защищающие организм от омикрона продукты
Специалист посоветовала есть сало и масло гхи. ...
Ученые из Петербурга назвали блокирующий распространение COVID-19 продукт
Для исследования специалистами были отобраны 20 разных алкалоидов. ...
Не мясо, а рыба: пациентам с COVID-19 рассказали, как следует питаться
Рыба и молочные поспособствуют выработке антител к вирусу. ...
Малышева назвала запрещенные после вакцинации от COVID-19 продукты
Телеведущая отметила, что некоторые продукты не дадут нормально вырабатываться антителам перед и после прививки....
Перечислены способы укрепить легкие до и после COVID-19
Для начала необходимо разнообразить рацион питания. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
«Запахи стали ощущаться как что-то пыльное и затхлое»: истории тех, у кого после коронавируса не восстановилось обоняние
Одним из симптомов коронавируса — потеря обоняния. В большинстве случаев запахи возвращаются в течение двух недель. Однако есть и те, у кого «нюх» не восстановился даже спустя 8 месяцев! Журналисты Peterburg2 собрали истории петербуржцев, у кого так и не вернулось обоняние или вернулось лишь частично... С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
