Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+


16 сентября 2020 г. 16:05

426

Автор: Ольга Якушева

Диетолог развеял миф о пользе мармелада

Как и в любом другом кондитерском изделии, в составе этого лакомства содержится сахар.

Читать нас в Яндекс.Новостях
Диетолог развеял миф о пользе мармелада

https://pixabay.com

Мармелад традиционно считается одним из наиболее полезных лакомств. Сторонники такой точки зрения объясняют ее тем, что в основе этой сладости используется фруктовое пюре или соки. Однако в реальности это, отнюдь, не делает мармелад полезным или диетическим продуктом. Такую точку зрения в интервью радио Sputnik диетолог и автор Telegram-канала "Доктор Фил" Филипп Кузьменко.

«К мармеладу надо относиться как к любым конфетам. И неважно, из шоколада конфета или из фруктового сахара. Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста. Они ничего от этого не потеряют, ведь дети не знают, что такое сладкое, и им не с чем сравнивать. Они будут одинаково наслаждаться и брокколи, и рыбой, и другими продуктами, которые не приводят к ожирению», - пояснил специалист.

Диетолог также подчеркнул, что природные углеводы, которые берут из соков фруктов, вовсе не становятся низкокалорийными, так как в процессе их прессуют. То есть, одна мармеладка может быть эквивалентна трем – четырем яблокам. При этом, если во фруктах содержатся еще и витамины и клетчатка, то в сладком их нет. «Если делать выбор между тем, что давать ребенку, то предпочтение нужно отдавать в пользу настоящих фруктов, а не мармелада», - резюмировал Кузьменко.


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Дети Общество Продукты и еда Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
По информации: Радио Sputnik
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовОльшаникиПансионат ОльшаникиМузей стрит-арта Музей стрит-артаШишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на ЛампушкеОбщественное пространство на Карповке Общественное пространство на Карповке



Статьи по теме
Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Катание на роликах — это не просто способ активно провести время, это, прежде всего, свобода передвижения в городских джунглях. Редакция Peterburg2 нашла целых 12 причин, почему нужно встать на ролики как можно скорее....
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+15°..+15°

Оставьте отзыв на странице фильма "Мулан" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок сувениры к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку