Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


16 сентября 2020 г. 16:05

1720

Автор: Ольга Якушева

Диетолог развеял миф о пользе мармелада

Как и в любом другом кондитерском изделии, в составе этого лакомства содержится сахар.

Мармелад традиционно считается одним из наиболее полезных лакомств. Сторонники такой точки зрения объясняют ее тем, что в основе этой сладости используется фруктовое пюре или соки. Однако в реальности это, отнюдь, не делает мармелад полезным или диетическим продуктом. Такую точку зрения в интервью радио Sputnik диетолог и автор Telegram-канала "Доктор Фил" Филипп Кузьменко.

«К мармеладу надо относиться как к любым конфетам. И неважно, из шоколада конфета или из фруктового сахара. Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста. Они ничего от этого не потеряют, ведь дети не знают, что такое сладкое, и им не с чем сравнивать. Они будут одинаково наслаждаться и брокколи, и рыбой, и другими продуктами, которые не приводят к ожирению», - пояснил специалист.

Диетолог также подчеркнул, что природные углеводы, которые берут из соков фруктов, вовсе не становятся низкокалорийными, так как в процессе их прессуют. То есть, одна мармеладка может быть эквивалентна трем – четырем яблокам. При этом, если во фруктах содержатся еще и витамины и клетчатка, то в сладком их нет. «Если делать выбор между тем, что давать ребенку, то предпочтение нужно отдавать в пользу настоящих фруктов, а не мармелада», - резюмировал Кузьменко.

По информации: Радио Sputnik

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Дети Общество Продукты и еда

Новости по теме
Не все сразу: россиянам назвали безопасное для детей количество конфет в день Не все сразу: россиянам назвали безопасное для детей количество конфет в день Избыток сахара может нанести вред здоровью....
Не для детей: диетолог раскрыла неожиданную опасность мандаринов Не для детей: диетолог раскрыла неожиданную опасность мандаринов У цитрусовых есть один существенный минус....
Ешь ананасы, рябчиков жуй: В России хотят запретить пропагандировать веганство для детей Ешь ананасы, рябчиков жуй: В России хотят запретить пропагандировать веганство для детей У ребенка от такой диеты могут начаться серьезные проблемы со здоровьем....
Врач предупредил об опасности диеты для детей Врач предупредил об опасности диеты для детей Причин избыточного веса у ребенка может быть множество....
Ленобласть впервые обеспечила своим молоком почти 84 тыс. местных школьников Ленобласть впервые обеспечила своим молоком почти 84 тыс. местных школьников На каждого ребенка выделено по 200 мл в день....
Названа отнимающая пять лет жизни ошибка в детстве Названа отнимающая пять лет жизни ошибка в детстве Нарушение питания в первый год жизни отнимают 2,5 года ожидаемой продолжительности жизни человека. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
WhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник Петергоф


Статьи по теме
День рождения Хаарчаны, пряники мира и новогодний спектакль про кота: мероприятия для детей в Петербурге 30 ноября – 6 декабря День рождения Хаарчаны, пряники мира и новогодний спектакль про кота: мероприятия для детей в Петербурге 30 ноября – 6 декабря Осень заканчивается и приходит зима, а с ней новый весёлый и активный сезон в Северной столице. Peterburg2 рассказывает о самых интересных мероприятиях для детей и всей семьи в ближайшие дни....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.