Не все сразу: россиянам назвали безопасное для детей количество конфет в день
Врач посоветовал не давать детям больше двух конфет в день
pxhere.com
Избыток сахара может нанести вред здоровью.
В период новогодних праздников у детей начинается конфетное раздолье. Однако не стоит позволять им налегать на сладкие подарки. Врач-педиатр Исмаил Османов посоветовал не превышать безопасную суточную норму.
Если у ребенка умеренная физическая активность, то ему разрешается съедать в день 1-2 конфеты. Подросткам можно увеличить дозировку до трех.
Таким образом самым маленьким представителям общества полагается всего 45 граммов сахара в сутки. Младшие школьники могут употреблять без вреда для здоровья до 58 грамм. Для подростков норма составляет 67 грамм. В этом случае нужно учитывать не только десерты, но и добавленный в другие блюда сахар.
Ранее женщинам посоветовали добавить в рацион творог. Продукт способен защитить от развития опасной болезни.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
В Чувашии шестеро детей оказались в больнице после угощения арбузом у родственников
В Канашинском округе Чувашии обычное семейное чаепитие обернулось неожиданной госпитализацией для шестерых детей. После угощения арбузом, купленным не в сезон, малыши оказались под наблюдением врачей. Взрослые не пострадали, но история заставила многих задуматься о безопасности ранних фруктов и правилах... 
Россияне продолжают превышать безопасные нормы сахара и соли в рационе
Эксперты обсудили влияние рациона на здоровье. Проблема касается не только взрослых. Важно формировать правильные привычки с детства. Решения ищут на государственном уровне.... 
Число пострадавших из-за массового отравления в Улан-Уде растет
В Улан-Удэ зафиксирован рост числа заболевших после употребления готовой еды. Среди пострадавших много детей. Власти начали расследование по факту происшествия. Подробности инцидента пока уточняются.... 
Врачи назвали риски употребления онигири после вспышки отравлений в Бурятии
Эксперты обратили внимание на популярное блюдо. Причины беспокойства остаются неочевидными. Врачи советуют проявлять осторожность при выборе готовых закусок. Подробности в нашем материале.... 
Число заболевших кишечной инфекцией в Улан-Удэ увеличивается
В столице Бурятии зафиксирован рост числа заболевших кишечной инфекцией. Причиной стала готовая еда местного производства. Медики продолжают оказывать помощь пострадавшим. Следствие уже начало проверку.... 
В Госдуме предложили убрать пальмовое масло из детских товаров питания
В России обсуждают судьбу популярных ингредиентов в детских товарах. Власти готовят неожиданные решения. Родители затаили дыхание в ожидании перемен.... 
Врач объяснила, как вирус Коксаки попадает в организм человека
Эксперт раскрыла неожиданные детали передачи вируса. Впереди — важные рекомендации и предостережения. Не пропустите советы, которые могут спасти здоровье вашей семьи.... 
В России предложили маркировать чипсы и газировку как опасные продукты
Вскоре привычные продукты могут оказаться под запретом. Обсуждается новая система маркировки. Эксперты обещают перемены, которые удивят многих.... 
Не для детей: диетолог раскрыла неожиданную опасность мандаринов
У цитрусовых есть один существенный минус.... 
Отказ ребенка от супа не повод превращать обед в борьбу
Суп может быть удобным способом соединить разные продукты в одном блюде, но ежедневной обязанностью он не становится. Если ребенок отказывается, родителям стоит разобраться, что именно ему не подходит, и предлагать еду без давления... Рекомендовано Петербургом 2
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
