358
Экс-главный тренер «Зенита» Рапопорт рассказал, как сделать спорт привычкой
Экс-наставник футбольного клуба Зенит Борис Рапопорт поделился рекомендациями для тех, кто хочет сделать спорт постоянной частью жизни. По словам специалиста, главное — начать с правильного подхода.
Фото: Baltphoto
Рапопорт советует новичкам выбирать спортивные секции с акцентом на общефизическую подготовку, а не на профессиональные достижения. В беседе с изданием Pravda.Ru он привел в пример детские футбольные школы, которые принимают всех желающих независимо от уровня физической подготовки. Бывший тренер отметил широкие возможности для начинающих: от занятий в бассейне и тренажерном зале до специализированных телепрограмм о здоровье. Однако Рапопорт подчеркивает, что внешняя мотивация не сработает — решение регулярно тренироваться должно быть осознанным и добровольным. В заключении собеседник издания отметил, что современная инфраструктура позволяет каждому найти подходящий вид физической активности, главное — сделать первый шаг в мир спорта.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Спорт
Петербургский «Зенит» сохранил традицию побед в стартовых турах РПЛ, обыграв «Ростов»
Санкт-петербургский футбольный клуб «Зенит» одержал победу над «Ростовом» со счетом 2:1 в первом туре Российской премьер-лиги. ... 
На стартовый матч РПЛ «Зенит» оставил Жерсона в запасе
Футбольный клуб «Зенит» и «Ростов» определились с составами на первый матч нового сезона Российской Премьер-лиги, который проходит на «Газпром Арене» в Санкт-Петербурге.
... 
ФК «Зенит» готов продать Вендела при предложении от 17 млн евро
Футбольный клуб «Зенит» готов рассмотреть предложения о трансфере бразильского полузащитника Вендела в летнее трансферное окно.
... 
Петербургские легкоатлеты завоевали четыре золота на Кубке Сильнейших
На «Кубке сильнейших» по легкой атлетике в белорусском Бресте сборная России завоевала 90 медалей.
... 
Вечером в воскресенье «Зенит» встретится с сербской «Войводиной»
В воскресенье ФК «Зенит» проведет товарищеский матч против сербской «Войводины на стадионе «Газпром Арена».
... 
ФК «Зенит» может купить бразильского форварда Педро из «Фламенго»
Представители «Зенита» ведут переговоры о переходе 28-летнего бразильского форварда Педро из «Фламенго». Игрок может стать главным приобретением клуба в атакующей линии.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В Петербурге пройдет синхронное шоу на льду
2 марта в ДС «Юбилейный» состоится яркое спортивное событие - финал «Чемпионата России и Первенства России по синхронному катанию на коньках».... Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Парки с велодорожками в Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
