Реклама
1200
Эксперт опроверг пользу восьмичасового сна
Эксперт по сну Морган сообщил, что восьмичасовой сон полезен не для всех
Исследование доказало, что недосып в будни можно компенсировать за счет более долгого сна по выходным.
Pixabay
Эксперт по сну, профессор британского Университета Лафборо Кевин Морган сообщил, что совет спать по восемь часов в сутки не является универсальным и полезным для всех.
По его словам, большинству людей необходимо спать от семи до девяти часов в сутки. Однако, как отметил эксперт, могут быть отклонения от этих показателей как в большую, так и в меньшую сторону.
Морган также напомнил об исследовании китайских ученых, которое доказало, что недосып в будни можно компенсировать за счет более долгого сна по выходным.
Ранее врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили сообщил, что горький шоколад, вопреки распространенному мифу, не способен растворить атеросклеротические бляшки.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье
Сказки из детства: врач развеяла популярные советские мифы о здоровье
Некоторые являются потенциально опасными.... 
Врач предупредил об опасности ношения телефона в нагрудном кармане
Стоит помнить об электромагнитном излучении.... 
Ученые выяснили, что крестоцветные овощи снижают высокое давление
Диета дает результат уже через сутки.... 
Эликсир молодости: два продукта, которые могут отсрочить старость
Заботятся и о внутреннем, и о внешнем состоянии.... 
Диета принесет удовольствие: как получить идеальную фигуру к Новому году
Правильный подход держится на трех условиях.... 
Названы пять продуктов, которые являются природными антибиотиками
Укрепляют иммунитет не хуже лекарств.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Фестивали и хоровые сезоны: куда бесплатно сходить в Петербурге 23-30 ноября
Стало известно, когда откроют первый водный экомаршрут в Петербурге и Ленобласти
Петербуржцы смогут оплачивать проезд при помощи геолокации
Ралли, концерты ко Дню матери и ижорский костюм: афиша на выходные в Ленобласти
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
