2048
Ешь ананасы, рябчиков жуй: Нутрициолог назвал пищу для долголетия
Нутрициолог Брыкин перечислил продукты для долголетия
Большинство продуктов оказались недешевыми.
pixabay.ru
Диетолог и нутрициолог Антон Брыкин перечислил продукты питания, которые помогут жить долго.
По его словам, на продолжительность жизни хорошо влияют морепродукты: креветки, кальмары, осьминоги, рыба жирных сортов (стерлядь, белуга, лосось, сибирский осетр, скумбрия, сельдь). Все дело в омега-3 жирных кислотах, витаминах и минералах. Туда же специалист отнес орехи и авокадо
Полезны и морские водоросли, в которых много йода и микроэлементов. Свежие овощи и зелень — источник клетчатки. Обязательный ингредиент — свежевыжатое оливковое масло.
Ранее Peterburg2 писал, что врачи дали несколько простых советов для здоровья печени. В частности, нужно избегать токсичных веществ.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты
Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата.... 
Врач назвала симптомы, указывающие на наличие глистов в организме
Пациенты могут заметить изменение цвета кожи. ... 
Малышева: лекарства от давления с окончанием «прил» могут вызвать неожиданные побочные эффекты
Она подчеркнула, что в организме есть белок, вызывающий спазм сосуда. ... 
Врач развеял популярный миф о варикозе
Одним из симптомов варикоза может быть дискомфорт в ноге к концу рабочего дня. ... 
В инструкции «Ибупрофена» могут появиться новые нежелательные реакции
В Минздраве считают, что в инструкцию нужно добавить информацию о рисках развития тяжелых кожных реакций.... 
Назван эффективный способ для сжигания жира
Необходимо учитывать время, в которое человек ест или тренируется. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
