3436
Иммунолог рассказал, как побороть слабость после коронавируса
Иммунолог рассказал, как побороть слабость после коронавируса
Слабость – один из самых распространенных посковидных синдромов.
Иммунолог Андрей Продеус рассказал в беседе с «Народными Новостями», как самому победить быструю утомляемость, слабость, нарушения сна и мигрень.
«Это проявление астении, которая характерна для перенесенной коронавирусной инфекции. Нужно восстанавливаться, реабилитироваться. Государственная программа по реабилитации перенесших коронавирусную инфекцию сейчас запускается и уже идет», — пояснил собеседник издания.
По словам Продеуса, в первую очередь необходимо хорошо питаться и включить в рацион больше витаминов, а также заниматься, если не полноценным спортом, то хотя бы легкой разминкой.
«Потому что, если вы не будете питать мозг, ему будет тяжело справиться с этим состоянием. Как можно питать мозг? Только, если вы будете хотя бы 40 минут в день заниматься кардиогенной нагрузкой», — посоветовал врач.
Ранее Peterburg2 сообщил, что стало известно, сколько петербуржцев привились от коронавируса дома. Граждане старше 60 лет являются приоритетной категорией, для которой выделяю дополнительные места для записи на вакцинацию.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Вакцина от коронавируса Коронавирус в России Коронавирус в Санкт-Петербурге
До конца года в России могут создать 500 тыс. доз вакцин обновленного "Спутника лайт"
Об этом сообщил директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Минздрава России Александр Гинцбург.... 
Коронавирус за неделю убил пятерых петербуржев
Заболевших за тот же период оказалось больше трехсот. ...
В Петербурге смертность от коронавируса снизилась до четырех человек в сутки
В лидерах по смертности по-прежнему Москва....
В Петербурге за сутки выявлено 174 случая заражения COVID-19
Госпитализировали 59 пациентов....
В Петербурге за сутки выявлен 231 случай заражения COVID-19
За последние сутки от коронавируса в Северной столице выздоровели 245 человек....
Пандемия COVID-19 закончилась
С начала пандемии во всем мире погибло около 20 миллионов человек.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Запахи на месте, тест на омикрон, болеют даже дети: новые симптомы пятой волны коронавируса
В России пик пятой волны коронавируса. Симптомы теперь отличаются, ощущения — тоже. «Свежие» болеющие коронавирусом рассказывают, как переносят заболевание и как они выяснили, что болеют омикрон-штаммом.... Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Парки с велодорожками в Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
.jpg "«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю")