Назван доступный способ снизить риск развития деменции
Ученые заявили, что оливковое масло снижает риск развития деменции
unsplash.com
Другие масла не показали таких результатов.
Ученые из Гарварда выяснили, что употребление столовой ложки оливкового масла каждый день снижает риск развития деменции. Об этом пишет CNN.
Ученые наблюдали за состоянием здоровья 92 тыс. людей 28 лет. Все они регулярно употребляли 7 гр оливкого масла в день. В этой группе они зафиксировали снижение на 28% риска ухода из жизни из-за деменции.
Ученые призвали оливковое масло употреблять вместо маргарина или майонеза. Это полезна и для мозга, не только для сердца. При этом другие масла не показали таких результатов.
В результатах исследования подчеркивается, что употребляющие оливковое масло люди в принципе ведут более здоровый образ жизни.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Пожилым людям отказ от позднего ужина может стоить мышечной силы
Перенос еды на более раннее время может отразиться на весе и уровне глюкозы. Но если вместе с ужином из рациона исчезает белок, пожилой человек рискует терять мышечную силу - важно учитывать состав еды и самочувствие... 
Хирург после 70 лет пересмотрел привычки на кухне
Перебои в работе сердца и изменения в анализах заставили 94-летнего хирурга внимательнее отнестись к ежедневному рациону. Он отказался от рафинированного подсолнечного масла, но сам по себе такой шаг не гарантирует улучшения здоровья... 
У яблока нет обязательного часа для завтрака и вечернего перекуса
В эксперименте яблочные дольки перед обедом помогли участникам съесть меньше калорий за этот прием пищи. Но исследование не устанавливает универсального расписания: время перекуса зависит от самочувствия и личной переносимости фруктов.... 
Высокий холестерин сохраняется даже при внимании к рациону
Автор материала столкнулся с повышенным холестерином и начал принимать статины по назначению врача. На показатели влияют не только продукты в меню: значение имеют наследственность, вес и состояние здоровья... 
При гастрите способ приготовления каши может быть важнее крупы
Овсянка и гречка часто становятся привычной частью меню при гастрите, но дискомфорт после еды может сохраняться. В материале разбираем метод с предварительным брожением крупы и ситуации, когда от кислой каши лучше отказаться... 
Сладкая хурма без терпкости начинается с правильного выбора
Оранжевая кожура не гарантирует сладкий вкус: одни сорта хороши плотными, а другим нужно полностью размягчиться. Разбираемся, как распознать терпкий плод, ускорить его созревание дома и выбрать удобный способ хранения... 
После 50 лет рацион для сосудов можно дополнить тремя продуктами
Жирная рыба, овсянка и грецкие орехи содержат вещества, связанные с липидным обменом. Разбираемся, что они дают рациону и почему питание не заменяет назначенные врачом лекарства... 
После 60 лет интерес к жизни поддерживают новые повседневные опоры
После 60 лет семейные встречи могут стать реже, а привычный круг общения - уже. В материале собраны четыре опоры повседневности: движение, собственный голос, занятие по душе и инициативное общение... 
После 70 лет ясность ума поддерживают повседневные привычки
Для ясности мышления важны живое общение и дела с непривычными действиями. В материале - простые варианты повседневной активности и объяснение того, зачем сохранять самостоятельность после 70 лет... 
После 60 годы словно исчезают один за другим: почему мозг заставляет нас чувствовать, что жизнь ускоряется
Неделя в новом месте может запомниться надолго, а месяцы привычной жизни - слиться в одно пятно. С возрастом это ощущение нередко усиливается, но на память о времени влияют не только годы: важны новые впечатления и события, которые помогают отмечать ход жизни... Рекомендовано Петербургом 2
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
