Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


22 сентября 2021 г. 18:45

8029

Автор: Екатерина Дородных

Назван идеальный напиток для укрепления нервной системы и спокойствия в течение дня

Спойлер: градусов на этикетке этого напитка нет.

Назван идеальный напиток для укрепления нервной системы и спокойствия в течение дня

Pixabay

Для борьбы со стрессом и спокойствия на протяжении дня отлично подойдет чашка какао, выпитая с утра. Так считает доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. Главное, чтобы какао-бобы были натуральными.

По ее словам, витамины группы B и минералы в составе какао позволят регулировать работу нервной системы и контролировать стресс, а в первой половине дня напиток добавит бодрости.

Чтобы разгрузиться вечером подойдут напитки на основе мяты, мелиссы, пассифлора или иван-чай. Если стресс всё равно не отступает, можно принять ванну.

«Полный стакан английской соли – около 400 граммов – идет на 170–200 литров воды. Температура воды должна быть 37–38 градусов, то есть очень теплая. Полежать в этой ванне 15 минут, при этом после не смывать этот солевой состав, а просто промокнуть себя полотенцем – и сразу в постель», — посоветовала Королева.

Ранее Peterburg2 сообщил, что учёные выяснили, что вечеринки спасают от депрессии. Результаты исследования обнародованы в Journal of Experimental Social Psychology.


Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации: Москва24

Читайте нас в Яндекс.Дзене, ВК и FB. Чтобы не пропустить важное — подписывайтесь на рассылку и Telegram-канал. Категории: Здоровье Медицина Общество Погода


Рекомендованы для посещения Петербургом2
Площадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaParkПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry BirdsГалерея авангарда ДОК АРТГалерея авангарда ДОК АРТ


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно  небольшой дождь

+6°..+7°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Оставьте отзыв на странице фильма "Вечные" и становитесь участником розыгрыша сувенирной продукции с символикой нового блокбастера MARVEL.

Лучшее за неделю