Реклама
801
Названа главная причина осенней хандры россиян
Ученым стала известна причина хандры россиян осенью
У каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с сезонным аффективным расстройством.
Baltphoto / Надежда Цветкова
Ученые нашли причину осенней хандры россиян. Исследование медико-генетического центра Genotek выявило, что что каждый десятый россиянин имеет мутацию, которая связана с сезонным аффективным расстройством (САР). Это такая форма депрессии. Она развивается, как правило, в осенне-зимний период и сопровождается симптомами подавленного настроения, а также изменениями в аппетите и сне.
Мутированная версия гена ZBTB20, увеличивает риск САР в 1,5 раза. Она была обнаружена у 9,9% русских, а в некоторых неславянских этносах, таких как горские евреи (14,2%), дагестанцы (10,3%). У якутов и корейцев мутация не найдена.
Ученые говорят, что белок ZBTB20 отвечает за регуляцию генов. Именно он влияет на настроение и биологические ритмы. У людей с САР выявляются определенные варианты этого гена, которые требуют больше солнечного света.
Для профилактики расстройства врачи советуют проводить больше времени на улице, использовать светотерапию, поддерживать физическую активность и создавать уютную атмосферу дома. Установление режима сна и использование будильников с эффектом рассвета также могут помочь.
Распространенность САР в России составляет около 5-10%.
Между тем, в Финляндии придумали необычный способ от депрессии. Гражданам предложили приобрести специальный аппарат с шапочкой.
По информации:
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Город Здоровье Общество
Жители Петербурга чаще других россиян испытывают упадок сил от осенней хандры
Опрос показал, что этой осенью треть работников в Петербурге сталкиваются с трудностями при концентрации внимания на работе.
... 
В Красногвардейском районе открыли обновленный Центр Здоровья
Можно бесплатно получить консультацию специалиста.... 
Более 18 тысяч петербуржцев пострадали из-за укусов клещей в 2024 году
Заболевание клещевым боррелиозом выявили у 56 детей.... 
Стало известно, почему нельзя долго носить резиновые сапоги
Это может привести к грибковым заболеваниям и другим проблемам со стопами и ногтями.
... 
В Петербургском морском порту обнаружили около 20 тонн табачного сырья, зараженного опасной мухой-горбаткой
Огромная партия табака прибыла из Зимбабве прямо с живыми насекомыми.... 
Засыпание с телефоном может спровоцировать "болячки"
Исследование показало, что использование гаджетов в постели может привести к сыпи, головной боли и другим проблемам со здоровьем.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
