Названы плюсы и минусы яичной диеты
Гастроэнтеролог назвал плюсы и минусы яичной диеты
pixabay.com
Яйца содержат A, D, E, B12, а также минералы.
Гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, кому подходит яичная диета. Он отметил, что такая диета помогает быстро сбросить вес без потери мышечной массы.
Отмечается, что вареные яйца содержат меньше калорий. При этом можно готовить яичницу-болтунью или омлет с оливковым маслом.
В яйцах содержатся содержат витамины A, D, E, B12, а также минералы. При этом в яйцах много холестерина. В связи с этим чрезмерное потребление продукта повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, такая диета противопоказана для кормящих и беременных женщин. Не рекомендуется она также для детей и подростков.
Однако прежде чем пробовать диету, необходима консультация со специалистом.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
.png "Татьяна Тарасова: как изменилась жизнь легендарного тренера после болезни")
Татьяна Тарасова: как изменилась жизнь легендарного тренера после болезни
Татьяна Тарасова недавно оказалась в реанимации. Сейчас она восстанавливается и не прекращает тренерскую деятельность. Рассказываем, как проходит ее жизнь сегодня... 
В Петербурге готовят новые льготы для почетных доноров
В Мариинском дворце обсудили меры для доноров. Власти Петербурга ищут новые решения. Готовится пакет предложений для поддержки... 
Когда подушка становится опасной: как часто ее нужно менять
Грязная подушка может стать причиной аллергии и проблем с дыханием. Важно знать, когда пора менять постельные принадлежности. Разбираемся, как выбрать безопасную подушку и продлить ее срок службы... 
В Петербурге проходит Неделя долголетия для ветеранов и блокадников
Ветераны и блокадники Петербурга участвуют в Неделе долголетия. Для них открыты бесплатные приемы и культурные программы. В городе стартовал новый сезон танцевальных веранд... 
Петербуржец требует 3 млн рублей за скрытый диагноз ВИЧ от больницы
Петербуржец обратился в суд с иском к медучреждению. Он требует компенсацию морального вреда. Причиной стал несвоевременно сообщенный диагноз... 
Фальшивые медсправки в Петербурге: рынок живет несмотря на блокировки
В Петербурге сохраняется спрос на фальшивые медицинские документы. Блокировки сайтов не остановили рынок. Новые схемы появляются даже на популярных платформах... .png "Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию")
Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию
Телеведущий Николай Дроздов полностью прекратил контакты с людьми. Он живет на пенсию и избегает любых встреч. Причиной стала боязнь инфекций после болезни... 
Восточный календарь: майские даты, когда не стоит рисковать
В мае по восточному календарю есть опасные даты. В эти дни не советуют начинать важные дела и проводить операции. Эксперты выделили периоды, когда лучше отдохнуть и не рисковать... 
6 простых способов уменьшить роль алкоголя в жизни и сохранить друзей
Все больше женщин выбирают жизнь без алкоголя. Социальное давление не исчезло, но новые привычки приносят неожиданные плюсы. Эксперты делятся советами, как не потерять себя и друзей, если вы решили пить меньше. В материале - реальные стратегии и неожиданные эффекты отказа от бокала.... 
Четыре ежедневные позы, которые могут привести к сколиозу и варикозу
Эксперт по фитнесу Иван Красавин выделил четыре распространенные позы, которые незаметно вредят позвоночнику и сосудам. Он объяснил, как простые привычки могут привести к сколиозу и варикозу. В материале - советы по профилактике и упражнениям... Рекомендовано Петербургом 2
|
Конструктивизм Петербурга: здания, которые изменили облик города
Как устроен дом легенды «Кино»: атмосфера, детали, неожиданные находки
Где и когда в Петербурге можно увидеть цветение сакуры
Куда уехать из Петербурга на один день: самые востребованные маршруты
Топ-события Петербурга на этой неделе: День Победы, концерт Валерия Сюткина, песни Стинга и Тимберлейка
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
