Нутрициолог рассказала, как работа кишечника влияет на мозг
Нутрициолог объяснила влияние микробиоты кишечника на мозг
Pixabay
Микробиота оказывает влияние не только на пищеварительный процесс.
Нутрициолог Ксения Молчанова заявила, что от микробиоты кишечника зависит не только пищеварительный процесс, но и работа мозга.
Она фактически является вторым мозгом, поскольку это целая нервная система, содержащая миллионы нейронов и поддерживающая связь с головным мозгом. Именн она информирует мозг человека о том, из чего состоит пища, сигнализирует о времени приема пищи, о воспалительных процессах в кишечнике.
Ещё научные исследования доказал, что от того, какие бактерии преобладают в кишечнике, зависит настроение человека. Именно они оказывают влияние на выработку серотонина и дофамина, отвечают за аппетит, сон, настроение.
Ещё, как пишет RuNews24.ru, многие известные заболевания - диабет, ожирение, аутизм, болезнь Альцгеймера, депрессия – также связаны с микробиотой.
Ранее мы сообщали, что врач объяснила, почему россияне стали чаще страдать от избыточного веса.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Сколько яиц можно есть и кому стоит обсудить это с врачом
Яйца часто исключают из меню из-за опасений за холестерин. Эндокринолог Дэвид Ан объяснил, сколько их можно есть взрослым и почему людям с хроническими заболеваниями лучше учитывать индивидуальные рекомендации врача... 
Цельные крупы в меню связывают с поддержкой здоровья печени
Овсянка долгой варки, гречка и нешлифованный рис отличаются клетчаткой и способом обработки. Разбираем, какие свойства круп связывают с поддержкой печени, на что смотреть при покупке и когда одних изменений в меню недостаточно... 
Какие завтраки считают более щадящими для поджелудочной железы
Гастроэнтерологи и диетолог в исходном материале советуют внимательнее выбирать утренние блюда. Среди вариантов - омлет с овощами, творог с ягодами и гречка с белковым дополнением... 
Едите яйца каждое утро? Врачи объяснили, сколько желтков можно без лишнего риска для холестерина
Яйца сами по себе редко повышают холестерин в крови у здоровых людей. Значение имеют недельная порция и то, что оказывается на тарелке рядом с ними - особенно продукты с насыщенными жирами... 
Хирург после 70 лет пересмотрел привычки на кухне
Перебои в работе сердца и изменения в анализах заставили 94-летнего хирурга внимательнее отнестись к ежедневному рациону. Он отказался от рафинированного подсолнечного масла, но сам по себе такой шаг не гарантирует улучшения здоровья... 
Высокий холестерин сохраняется даже при внимании к рациону
Автор материала столкнулся с повышенным холестерином и начал принимать статины по назначению врача. На показатели влияют не только продукты в меню: значение имеют наследственность, вес и состояние здоровья... 
При гастрите способ приготовления каши может быть важнее крупы
Овсянка и гречка часто становятся привычной частью меню при гастрите, но дискомфорт после еды может сохраняться. В материале разбираем метод с предварительным брожением крупы и ситуации, когда от кислой каши лучше отказаться... 
После 50 лет рацион для сосудов можно дополнить тремя продуктами
Жирная рыба, овсянка и грецкие орехи содержат вещества, связанные с липидным обменом. Разбираемся, что они дают рациону и почему питание не заменяет назначенные врачом лекарства... 
Не строгая диета и не дорогие процедуры: Лео Бокерия назвал неожиданный фактор долголетия
В одном из интервью Лео Бокерия рассказал о пяти привычках: от интереса к знаниям до регулярного сна. Его метод содержит движение и умеренность в еде, но не требует одинакового меню для всех... 
В шести городах России открылись центры поддержки онкопациентов
В шести регионах России появились новые центры поддержки. Они помогают взрослым онкопациентам. Услуги предоставляются бесплатно... Рекомендовано Петербургом 2
|
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
