Петербургская «Корабелка» пробилась в волейбольную Суперлигу
Baltphoto/Неваспорт/Валентин Егоршин
У девушек в запасе 8 игр, а на балансе 125 очков.
Женская команда «Корабелка», основанная год назад при Санкт-Петербургском Государственном Морском техническом университете, досрочно завоевала путевку в Суперлигу – элиту российского волейбола.
Под руководством олимпийской чемпионки Светланы Сафроновой «Корабелка» продемонстрировала впечатляющую игру, оставив позади более опытных соперниц. Ближайшие преследователи – череповецкая «Северянка» и «Атом-Курск» – уже не смогут догнать петербурженок. В активе «Корабелки» 125 очков и 8 матчей в запасе, в то время как у конкурентов по 113 очков и всего по 4 игры.
Ранее мы сообщали, что волейбольный клуб «Зенит» вышел в финал чемпионата России.
В Кизляре прошел мужской турнир по волейболу среди трудовых коллективов
В Кизляре завершился мужской турнир по волейболу среди трудовых коллективов. Команды показали высокий уровень игры и уважение друг к другу. Победители получили грамоты от главы города...
Волейболисты петербургского «Зенита» проиграли новосибирскому «Локомотиву»
Вчерашний матч для петербуржцев завершился проигрышем....
Всего 4 минуты в день: пожилые стали быстрее вставать со стула
Участники старше 65 лет ежедневно выполняли четыре упражнения по 30 секунд. Через 12 недель они быстрее вставали со стула и дольше сохраняли равновесие....
Всего пять минут утром: этот комплекс возвращает телу легкость после 70
Вставания со стула, тяга эластичной ленты и отжимания от стены помогают мягко размять тело после сна. Собрали пятиминутный комплекс для женщин старше 70 лет....
Каждое утро по 10 минут: привычка 108-летней женщины удивила врачей
108-летняя Сьюзен Янг Браун самостоятельно живет, водит автомобиль и ежедневно тренируется. Особое внимание долгожительница уделяет ногам и равновесию....
Не нужна беговая дорожка: эти движения у стены укрепляют ноги после 70
Для тренировки ног и равновесия необязательно покупать беговую дорожку. Четыре спокойных упражнения у стены помогают укрепить мышцы, необходимые для уверенной ходьбы....
Тело не обманет: 6 движений покажут, в какой вы форме после 50
Стойка на одной ноге, сила хвата и способность подняться с пола помогают оценить физическую форму. Однако ни один домашний тест не способен предсказать продолжительность жизни конкретного человека....
Занимайтесь по 10 минут дома: 7 упражнений для силы и равновесия
Подъемы на носки, неглубокие приседания и вставания со стула помогают тренировать мышцы ног и равновесие. Для занятий понадобится только надежная опора....
Держитесь за стул и начинайте: простая тренировка равновесия после 65 лет
Перенос веса, подъемы на носки и шаги в сторону помогают тренировать равновесие без сложного оборудования. Главное — начинать рядом с надежной опорой и не торопиться....
Ноги станут крепче, а походка увереннее: 5 домашних упражнений после 65 лет
Для домашней тренировки не понадобятся сложные тренажеры. Пять доступных упражнений помогают укреплять ноги, спину и руки, поддерживать равновесие и увереннее справляться с повседневными делами.... Рекомендовано Петербургом 2
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить










