318651
Петербургские медики назвали эффективный способ защиты от коронавируса
По словам врачей НМИЦ имени Алмазова уберечься от инфекции поможет качественный сон.
https://pixabay.com
Петербургские медики назвали способ защиты от коронавируса. По словам врачей НМИЦ имени Алмазова уберечься от инфекции поможет качественный сон.
Специалисты пояснили, что есть химическая теория, которая подразумевает, что во время сна удаляются все метаболиты в мозге. Это помогает защититься от многих болезней.
При этом бессонные ночи грозят иммунной системе «мощнейшим угнетением». Это приводит к тому, что человек становится подвержен инфекционным заболеваниям.
Медики добавили, что не всем подходит норма, включающая 7-8 часов сна в сутки. Следует прислушиваться к своему организму, поскольку главное то, как человек чувствует себя с утра.
По информации:Читайте нас в 
Яндекс.Новостях,
Google News и
Яндекс.Дзене, а самые интересные места и события ищите в нашей рассылке и 
Telegram-канале. Категории: Здоровье Коронавирус в Санкт-Петербурге Медицина
Более 12 тыс. человек прошли реабилитацию после коронавируса в Петербурге
«Позитивный результат»: Путин рассказал об уровне антител после вакцинации от COVID-19
Стали известны способы восстановить обоняние после COVID-19
