Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


10 мая 2024 г. 11:07

1612

Автор: Алёна Шум

Скоро лето: как начать сбрасывать 2-3 кг каждую неделю

Врач рассказала, как начать сбрасывать по 2-3 кг в неделю

Тут поможет понимание механизма образования глюкозы в организме.

Скоро лето: как начать сбрасывать 2-3 кг каждую неделю

unsplash.com

Врач Регина Доктор в соцсетях рассказала, как начать сбрасывать каждую неделю по 2-3 кг. Она отметила, что многие люди отказываются от перекусов и фруктов, но это чрезмерная мера.

Врач отметила, что все питательные вещества, поступающие в организм, фактически преобразуются в глюкозу. А повышенный уровень глюкозы в крови стимулирует выработку инсулина. Далее глюкоза поступает в клетки и уже они используют ее в качества топлива для организма.

При этом люди часто съедают больше необходимой пищи, что приводит к попаданию избытка глюкозы в кровь. Клетки не могут выводить такое количество глюкозы, поэтому организм вынужден запасать ее в виде жировых отложений.

Получается, что причиной набора веса является избыток потребляемых питательных веществ.

По информации: medzdrav.info

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество

Новости по теме
Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки На такое преображение уйдёт примерно год....
Мясников объяснил, почему сердце работает медленно Мясников объяснил, почему сердце работает медленно Основная проблема неисправной работы сердца зависит от синусового узла. ...
На Землю надвигается магнитная буря На Землю надвигается магнитная буря Накануне на Солнце произошла сильная вспышка. ...
Названы продукты, которые влияют на качество сна Названы продукты, которые влияют на качество сна Участие в исследовании приняли более 5 тыс. человек. ...
Эксперт объяснил вред перекусов Эксперт объяснил вред перекусов Частые перекусы могут привести к различным заболеваниям....
Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день Пришла пора лучшего летнего лакомства и потому встаёт вопрос о том, сколько его можно съесть в день....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Культурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IРадоновые озера: Петербургские мальдивыРадоновые озера: Петербургские мальдивы Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопаркМузей Домик Петра IМузей Домик Петра I


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю