Реклама
2898
Стало известно, какие продукты помогают снизить уровень холестерина
Диетолог рассказал, как снизить уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина является причиной отсутствия правильного и сбалансированного питания.
https://pixabay.com
Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что одной причин повышенного уровня холестерина в организме является отсутствие правильного и сбалансированного питания. Он также сообщил, как можно снизить уровень холестерина.
Как сообщил специалист в интервью Pravda.Ru, повышенный уровень холестерина провоцирует переизбыток продуктов с насыщенными жирами, трансжирами и природными трансжирами. Таким образом, нужно сократить потребление животных и молочных продуктов.
Слишком калорийный рацион тоже может стать причиной повышенного уровня холестерина. Главным источником повышенного холестерина становятся продукты с быстрыми углеводами.
Для того, чтобы снизить холестерин, нужно также сбросить лишний вес. Поможет также переход на растительное питание, нужно больше клетчатки. Рекомендуется отказаться от сладких продуктов, продуктов из быстрых углеводов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
.JPG "В воскресенье утром десять рейсов не вылетят из Пулково в назначенное время")
