Вишня сработает не хуже таблеток: эта ягода поможет снизить давление
Улучшает сон и снижает давление: ученые выяснили пользу вишни
pxhere
Эту ягоду стоит включить в привычный рацион.
Вишня - это самая недоцененная ягода из всех. Ученые из Нортумбрийского университета выяснили, что вишневый концентрат снижает артериальное давление не хуже таблеток. А еще улучшает сон и облегчает симптомы подагры.
В результатах исследования ученые отметили, что в кислой вишне "монморанси" содержатся полезные растительные соединения, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действием. Поэтому ягоду следует включить в привычный рацион и регулярно ее есть.
Ранее ученые из Австралии провели исследование, в котором поучаствовали 18 человек. Каждой группе назначили свою овощную диету, что позволило выявить определенную закономерность. Оказалось, что крестоцветные овощи способны снижать высокое артериальное давление.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Не строгая диета и не дорогие процедуры: Лео Бокерия назвал неожиданный фактор долголетия
В одном из интервью Лео Бокерия рассказал о пяти привычках: от интереса к знаниям до регулярного сна. Его метод содержит движение и умеренность в еде, но не требует одинакового меню для всех... 
В шести городах России открылись центры поддержки онкопациентов
В шести регионах России появились новые центры поддержки. Они помогают взрослым онкопациентам. Услуги предоставляются бесплатно... 
Компенсация за уход: как оформить выплаты тем, кто заботится о близких
Тысячи россиян ежедневно ухаживают за пожилыми родителями или тяжелобольными, не подозревая, что государство готово компенсировать часть их потерянного дохода. Оформить выплаты проще, чем кажется, но большинство даже не знает о своем праве. Разбираемся, кто может рассчитывать на компенсацию, как быстро... 
В поликлиниках тестируют анкету перед записью к врачу: что изменится для пациентов
В некоторых поликлиниках начали использовать анкету при записи на прием: пациенту предлагают указать жалобы и цель визита, чтобы врач мог заранее спланировать время консультации. Новая схема пока проходит тестирование, но уже вызывает вопросы у пациентов.... 
Боль в спине: главные причины и реальные способы снизить риск
Боль в спине знакома почти каждому, но мало кто задумывается, что именно провоцирует дискомфорт. Эксперт по реабилитации Владимир Бондаренко объясняет, почему даже простые движения могут стать причиной проблем, и делится советами, как сохранить здоровье позвоночника без сложных ограничений. В материале... 
Пожилые россияне: почти четверть населения страны старше 65 лет
В стране увеличивается число граждан старшего возраста. Это влияет на медицину и социальную сферу. Власти ищут новые подходы к профилактике. Вопрос требует системных решений.... 
Врачи Петербурга назвали главные факторы риска развития рака
Специалисты обсудили причины роста рака. Рассмотрены новые подходы к профилактике. Даны рекомендации для жителей Петербурга... 
Какие болезни могут передаваться от голубей: важные меры предосторожности
Голуби способны переносить десятки инфекций, включая опасные для человека заболевания. Важно знать, как избежать заражения и почему не стоит трогать этих птиц руками.... 
В Петербурге обсуждают полный запрет продажи вейпов с 2027 года
Власти Петербурга рассматривают новые ограничения для торговли. Решение связано с ростом числа подростков, попавших в больницы. Итог может повлиять на всю страну... 
Жителям Петербурга напомнили о рисках зоонозных инфекций
В Петербурге и Ленобласти напомнили о рисках инфекций. Специалисты рассказали о мерах профилактики. Важно соблюдать простые правила безопасности... Рекомендовано Петербургом 2
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
