1420
Врач назвала минимальную дозу воды в жару
При температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день.
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева заявила, что при температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день. «В жару мы чаще дышим, активно потеем. C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — пояснила она.
По словам специалиста, если человек в жару долгое время не пил, помимо обычной воды, необходимо сделать несколько глотков электролитного раствора, который можно купить в аптеке.
Маршинцева добавила, что в жару следует пить обычную воду. В нее можно добавить кубики апельсинового льда, замороженные в холодильнике. Это охладит воду и насытит ее витамином С. При этом не рекомендуется пить сладкие напитки, которые усиливают жажду.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации:
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: В России Здоровье Погода
Терапевт назвала способ справиться с перепадами погоды
У метеозависимых людей наблюдаются головные боли, усталость и слабость. ...
Россиянам раскрыли способ улучшить самочувствие при резкой смене погоды
Врач-терапевт посоветовал заниматься физкультурой. ... 
Колесов напомнил петербуржцам об указе Петра I о наблюдении за погодой
Фиксация погодных изменений началась в 1650 году.... 
Дома сахалинцев оказались под снегом
За три дня на Сахалине выпала двухмесячная норма осадков. ... 
В текущем году синоптики ожидают на планете аномальное тепло
Но рекорд прошлого года вряд ли будет побит. ... 
На Сахалине дома и машины скрылись под толщей снега
Остров буквально утонул в снегу. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России
Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ... Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
