Реклама
1383
Врач назвала минимальную дозу воды в жару
При температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день.
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева заявила, что при температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день. «В жару мы чаще дышим, активно потеем. C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — пояснила она.
По словам специалиста, если человек в жару долгое время не пил, помимо обычной воды, необходимо сделать несколько глотков электролитного раствора, который можно купить в аптеке.
Маршинцева добавила, что в жару следует пить обычную воду. В нее можно добавить кубики апельсинового льда, замороженные в холодильнике. Это охладит воду и насытит ее витамином С. При этом не рекомендуется пить сладкие напитки, которые усиливают жажду.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации:
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: В России Здоровье Погода
Россиянам раскрыли способ улучшить самочувствие при резкой смене погоды
Врач-терапевт посоветовал заниматься физкультурой. ... 
Стало известно, когда мощная магнитная буря красного спектра обрушится на Землю
Метеочувствительным людям придется столкнуться с неприятными последствиями. ... 
В России появилась новая биологическая угроза
Борьба продолжается с 2017 года.... 
Метеозависимым людям дали совет, как бороться с недомоганием
Понадобиться немного усилий.... 
Уже окончательно: синоптики назвали дату, когда в Петербурге начнется зима
В Северной столице ожидаются морозы и снег. ... 
Россиянам рассказали, куда нужно жаловаться из-за падения на скользком тротуаре
Это поможет призвать виновных за плохую уборку к ответу. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России
Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ... NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
