1311
Врач назвала минимальную дозу воды в жару
При температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день.
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева заявила, что при температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день. «В жару мы чаще дышим, активно потеем. C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — пояснила она.
По словам специалиста, если человек в жару долгое время не пил, помимо обычной воды, необходимо сделать несколько глотков электролитного раствора, который можно купить в аптеке.
Маршинцева добавила, что в жару следует пить обычную воду. В нее можно добавить кубики апельсинового льда, замороженные в холодильнике. Это охладит воду и насытит ее витамином С. При этом не рекомендуется пить сладкие напитки, которые усиливают жажду.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации:
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: В России Здоровье Погода
Россиянам раскрыли способ улучшить самочувствие при резкой смене погоды
Врач-терапевт посоветовал заниматься физкультурой. ... 
Раскрыты новые подробности о состоянии Куклачева
Артисту приходится регулярно использовать кислородную маску.... 
Находится в реанимации: стало известно о состоянии Юрия Куклачева после госпитализации
Его состояние стабилизировалось. ...
Куклачев впервые вышел на связь после инфаркта
Медики не дают никаких прогнозов....
Дети Куклачева рассказали о состоянии отца после операции
Артист чувствует себя гораздо лучше.... 
Вирусолог оценил опасность обезьяньего герпеса для россиян
Специалист отметил, что церкопетековый вирус герпеса редко заражает людей.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России
Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ... 
