Реклама
2839
Врач объяснила, как чашка кофе утром сказывается на здоровье
Врач рассказала, как привычка завтракать чашкой кофе отразится на талии
Многие люди привыкли утром выпивать только чашку кофе и не завтракать полноценно.
https://pixabay.com
Сейчас многие люди по утрам выпивают чашку кофе и не завтракают полноценно. Таким образом человек может не чувствовать голова до самого обеда.
Как сообщила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская, чашка кофе с утра повышает уровень сахара в крови, именно это и дает ощущение сытости. Однако питательных веществ организм фактически не получает.
«Если часто так завтракать, то постепенно резервы организма истощатся», – сказала специалист.
Привычка ограничиваться чашкой кофе по утрам может привести к развитию метаболического синдрома, то есть начинает расти окружность талии. Специалист подчеркнула, что завтрак должен быть более калорийным.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Сказки из детства: врач развеяла популярные советские мифы о здоровье
Некоторые являются потенциально опасными.... 
Врач предупредил об опасности ношения телефона в нагрудном кармане
Стоит помнить об электромагнитном излучении.... 
Ученые выяснили, что крестоцветные овощи снижают высокое давление
Диета дает результат уже через сутки.... 
Эликсир молодости: два продукта, которые могут отсрочить старость
Заботятся и о внутреннем, и о внешнем состоянии.... 
Диета принесет удовольствие: как получить идеальную фигуру к Новому году
Правильный подход держится на трех условиях.... 
Названы пять продуктов, которые являются природными антибиотиками
Укрепляют иммунитет не хуже лекарств.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Стало известно, когда откроют первый водный экомаршрут в Петербурге и Ленобласти
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Петербуржцы смогут оплачивать проезд при помощи геолокации
Фестивали и хоровые сезоны: куда бесплатно сходить в Петербурге 23-30 ноября
Ралли, концерты ко Дню матери и ижорский костюм: афиша на выходные в Ленобласти
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
