961
Врач рассказала о неочевидной причине депрессии
Названа не самая очевидная причина депрессии
К депрессии могут привести проблемы с микробиотой.
pxhere
Врач-диетолог Елена Ливанцова объяснила, что депрессия может быть связана с проблемами с кишечником.
Правильный выбор продуктов питания может помочь справиться с этим сложным заболеванием. По данным ВОЗ, свыше 260 миллионов человек в мире страдают депрессией, при этом 30-40% из них не ощущают эффекта от приема лекарственных препаратов. Недавно учёные также выяснили, что психические нарушения могут возникать из-за проблем с микрофлорой кишечника.
«Благодаря кишечнику вырабатывается 90% серотонина, который является одним из гормонов радости. И когда есть те или иные нарушения со стороны микробиоты, возникают перебои с выработкой серотонина, соответственно, неадекватные сигналы подаются в головной мозг и возникают депрессивные состояния», – объяснила Ливанцова.
Как сообщает радио Sputnik, еще одной причиной психических расстройств может становиться дефицит витаминов, обеспечивающих нормальную работу нервной системы. Так что для борьбы с депрессией и её профилактики рекомендуется соблюдать диету и употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач назвал полезную сладость, которая послужит профилактикой от рака.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Медицина Общество
Врач назвал полезную сладость, которая послужит профилактикой от рака
Правда, такой продукт продается не везде. ... 
Врач озвучил самый популярный миф о похудении
Граждан призвали перестать верить в чудеса и тратить впустую деньги. ... 
Россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество
Отсутствие общения приводит к ухудшению самочувствия.... 
Онемение в руках и ногах может указать на опасный диагноз
Такие признаки игнорировать нельзя, лучше сразу обратиться к врачу. ... 
Диетолог рассказала, о чём может рассказать запах пота человека
Запах пота может указывать на наличие серьёзных заболеваний.... 
Доктор Мясников рассказал о неочевидном признаке рака
Большинство людей связывают данное нарушение с возрастными изменениями.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
.jpg "В Петербурге запустят первую трамвайную экскурсию по маршруту Оранэлы")