Родился и вырос Кадмор в Сквамише, Британская Колумбия в семье родителей-англичан - Сью Бэйли, работающей в Кинокомиссии Британской Колумбии и Ричарда Кадмора - врача. Кадмор является средним из трех сыновей и самым высоким - 6'5 футов (198 см.).
Кадмор учился в Университете Гэннона и был членом футбольной команды с 2000 по 2002 год. Является бывшим форвардом Регби-футбольного клуба Капилано. Его старший брат Джейми Кадмор - член Сборной Канады по регби. Его младший брат Люк также играет за Регби-футбольный клуб Капилано.
Первая крупная роль к Кадмору пришла в 2003 году, когда он появился в качестве Петра Распутина / Колосса во втором фильме кинофраншизы «Люди Икс». Также он сыграл эту роль в сиквеле фильма - «Люди Икс: Последняя битва». Он пробовался на главную роль в фильме «Возвращение Супермена», но эту роль получил Брэндон Рут. Кадмор играл Феликса в четырёх фильмах серии «Сумерки»: «Сумерки. Сага. Новолуние», «Сумерки. Сага. Затмение», «Сумерки. Сага: Рассвет - Часть 1» и «Сумерки. Сага: Рассвет - Часть 2».
Кадмор сыграл Мастера Чифа в веб-сериале «Halo 4: Идущий к рассвету». Образ актёра почти идеально совпадает с Джоном, описываемым в книгах и комиксах: у них обоих одинаковые цвет и стрижка волос, и даже телосложение (особенно в плане роста - 198 см.).
В марте 2013 года было объявлено, что Кадмор вернётся к роли Колосса в фильме «Люди Икс: Дни минувшего будущего».
