Отзывы о Библиотека им. А.С. Грибоедова
Пользователь
2018-11-09 14:55
Интересность : Когда писала дипломную работу, много времени проводила в библиотеках, в том числе и в этой. Примечательно, что помимо доступа к книгам, у них еще действуют кинопоказы. проходят различные выставки на постоянной основе, очень увлекательно организуют досуг для людей, и все это бесплатно. Сама несколько раз у них была именно на мероприятиях.
Расположение : Библиотека имени Грибоедова расположилась в шаговой доступности от метро Сенная, езжу по синей ветке, удобно.
Интерьер : Сделан евроремнт, мебель светлая, как и стены, расширяют зрительно пространство. Есть зал для выставок специально.
Обслуживание : Приятные библиотекари работают там.
Библиотека им. А.С. Грибоедова
Адрес
ул. Садовая, д. 33
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
9 ноября 2018 г. 14:55
Приятные библиотекари работают там. Сделан евроремнт, мебель светлая, как и стены, расширяют зрительно пространство. Есть зал для выставок специально. Библиотека имени Грибоедова расположилась в шаговой доступности от метро Сенная, езжу по синей ветке, удобно. Когда писала дипломную работу, много времени проводила в библиотеках, в том числе и в этой. Примечательно, что помимо доступа к книгам, у них еще действуют кинопоказы. проходят различные выставки на постоянной основе, очень увлекательно организуют досуг для людей, и все это бесплатно. Сама несколько раз у них была именно на мероприятиях.
на страницу отзыва Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Библиотека им. А.С. Грибоедова
вчера в 12:00
📆 Время, вперёд!
Вторая суббота июля — нерабочая, по летнему нашему режиму, — но #планы_на_неделю работают за нас!
📌 Пожалуйста, будьте внимательны:
— в афише всегда возможны изменения, переносы и отмены;
— в день мероприятия обязательно уточняйте его актуальность по телефону 310-94-39, в комментариях или ЛС наших групп;
— на некоторые мероприятия требуется предварительная запись;
— если вход свободный, без записи и регистрации, то свободное место не гарантируется.
🎎 Подробную афишу июльских мероприятий нашего сектора см. в их группе, все вопросы и уточнения — там же.
⌛Рабочие дни и часы обеих библиотек в летний период:
Понедельник — пятница: 9:00-20:00;
Суббота и воскресенье: выходные дни, библиотека закрыта;
💌 Также просим помнить: в нерабочее время мы не имеем никакой технической возможности продлить или заказать издания, уточнить их наличие в фонде, выдать коды доступа к Литрес и т.д., поэтому ответ на комментарии и личные сообщения может быть задержан до ближайшего рабочего дня.
До новых встреч, дорогие друзья! 🌹🕷🕰
#лето_в_библиотеке
02.07.2026 в 18:04
‼ Дорогие читатели и уважаемые гости!
Вынуждены предупредить, что мы временно не оказываем услуги печати: закончились чернила.
Приносим извинения за возможные неудобства!
Ближайшие наши коллеги с точно такими же ценами на дополнительные услуги — !
#объявление
30.06.2026 в 12:28
🎼 Уже завтра мы окажемся в июле — и «В мире музыки и слова»:
Музыка и живое слово обладают удивительной магией — они способны объединять сердца, даже когда рассказывают совершенно разные истории. В этот вечер вашему вниманию будут представлены два самостоятельных, уникальных сюжета, которые сольются в единую гармонию звука и поэзии.
Перед вами выступят блестящие мастера сцены: София Чич (сопрано) — Заслуженная артистка Республики Адыгея, певица, поэт-песенник и музыкальный педагог. Она представит свою авторскую программу «Крылья» (Моя жизнь в музыке и слове), где прозвучат высокая классика, романсы, национальные мотивы и её личная поэзия. Вы услышите произведения Дж. Паизиелло, Дж. Верди, В. Кьяры, М. Шишкина, В. Соловьёва-Седого, Н. Джанхота, А. Нехая и А. Пыся.
Георгий Гаряев (тенор) — лауреат Международного конкурса, чей голос подарит вам глубину народных песен, знаменитых романсов и духовной музыки П. Булахова и А. Гречанинова. Особым украшением станет поэма Д. Самойлова «Цыгановы».
Мария Синкевич и Наталия Бабанова (фортепиано) — виртуозный аккомпанемент соединит вокал и слово в единое музыкальное полотно.
Подарите себе вечер вдохновения и подлинного искусства!
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#музыка_в_библиотеке
29.06.2026 в 10:30
💔 Дорогие друзья и уважаемые гости!
Вчера возникла очень неприятная накладка:
На едином сайте МЦБС оказалась ошибочная информация о дате литературно-музыкального вечера «Не только басни», посвященного творчеству И.А. Крылова, — мероприятие назначено не на 28 июня, а на 28 июЛя, и ещё только будет.
Мы не работаем по воскресеньям, и о том, что зрители могли приехать к закрытой двери, узнали только сегодня.
Искренне сожалеем о случившемся, приносим свои извинения, и напоминаем:
Пожалуйста, сверяйтесь с режимом работы непосредственно той библиотеки, где заявлено мероприятие, и заранее уточняйте актуальность сведений о мероприятии по телефону или в сообщениях группы библиотеки!
#связь_с_библиотекой
29.06.2026 в 09:45
#актуальная_цитата #лето_в_библиотеке
26.06.2026 в 14:39
🎼 Нашу июньскую афишу завершит #музыка_в_библиотеке!
29 июня в 18:00 слушаем молодых и талантливых участников проекта Bass-Master («Басс-Мастер»), и программа вечера — серьёзная, но не скучная!
Прозвучат:
Сюита на темы из оперы «А зори здесь тихие» (Молчанов / Филатов) — исполняет квартет QuattroBass («КвартроБасс»).
«Космонавты» для гитары и контрабаса С. Фурмана — играют Станислав и Даниил Фурманы.
Passione Amorosa Дж. Боттезини — Никита Домолоков и Даниил Фурман (контрабас).
Адажио Д. Шостаковича — Даниил Фурман, контрабас.
Несколько номеров мы не называем. Они — сюрприз. Но музыканты уверяют: «всё приличное». Никаких случайных звуков, только драгоценные находки.
Концертмейстер вечера — Ольга Ермакова.
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#лето_в_библиотеке
25.06.2026 в 12:45
🧹 Дорогие друзья, пожалуйста, будьте внимательны!
Завтра, 26 июня — #санитарный_день_в_библиотеке, мы работаем в закрытом для посетителей режиме и бываем далеко от стационарного телефона!
Также напоминаем: в любое время вы можете прямо из дома самостоятельно уточнить числящиеся на читательском билете издания, и 1 раз продлить их через Личный кабинет на нашем сайте: lermontovka-spb.ru/register/
Если издания уже продлевались и все сроки хранения вышли — ничего страшного, просто приносите книги в ближайший рабочий день!
#режим_работы
23.06.2026 в 14:39
📌 Пара слов о правилах нашего сообщества!
Основных правил всего 5:
1. Запрещены ненормативная лексика и оскорбления в любой форме, переход на личности, клевета.
Под оскорблением понимается унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной или иной противоречащей общепринятым нормам морали и нравственности форме.
2. Запрещаются высказывания, нарушающие требования законодательства Российской Федерации.
3. Явные провокации аудитории на конфликт будут удаляться. Также это относится к спаму.
4. Агрессивные сообщения, не направленные ни на кого лично, равно как и абстрактные сообщения не по теме поста, будут удаляться на усмотрение модераторов.
5. Запрещена реклама каналов, групп, видеороликов, аудиозаписей и иного контента. В некоторых случаях упоминания дополнительных материалов уместны, когда они соответствуют теме поста.
С нормативной базой можно подробнее ознакомиться в соответствующем разделе группы, который теперь закреплён в линейке виджетов: https://vk.com/topic-41466438_59216149
#правила_группы #правила_вк
22.06.2026 в 13:26
#актуальная_цитата #лето_в_библиотеке
20.06.2026 в 14:40
🎵 Лучший летний вечер — литературно-музыкальный вечер!
23 июня в 18:00 прозвучат «Мелодии о нас»:
Вас ждёт вечер, наполненный душевными песнями, знакомыми мелодиями и атмосферой золотого века отечественной эстрады.
Ждём всех, кто ценит настоящую музыку и поэзию!
В программе: песни композитора Андрея Быкова на стихи Ирины Аваковой, Светланы Астапчик, Марины Зейтц и других петербургских поэтов. Музыка выдержана в лучших традициях советской эстрады 70–80-х годов — мелодичная, искренняя, наполненная теплом и ностальгией.
Исполнители: Андрей Быков, Наталия Гергиева, Светлана Светлая, Роман Романин.
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#литературно_музыкальный_вечер_в_библиотеке
20.06.2026 в 11:15
📆 Время, вперёд!
На связи — #планы_на_неделю... точнее, сразу уже все оставшиеся до конца месяца планы!
📌 Пожалуйста, будьте внимательны:
— в афише всегда возможны изменения, переносы и отмены;
— в день мероприятия обязательно уточняйте его актуальность по телефону 310-94-39, в комментариях или ЛС наших групп;
— на некоторые мероприятия требуется предварительная запись;
— если вход свободный, без записи и регистрации, то свободное место не гарантируется.
🎎 Афишу июньских мероприятий нашего сектора см. в их группе, все вопросы и уточнения — там же.
⌛Рабочие дни и часы обеих библиотек в летний период:
Понедельник — пятница: 9:00-20:00;
Суббота и воскресенье: выходные дни, библиотека закрыта;
📅 Особые дни июня:
Пятница 26 июня — санитарный день, библиотека закрыта для посетителей!
💌 Также просим помнить: в нерабочее время мы не имеем никакой технической возможности продлить или заказать издания, уточнить их наличие в фонде, выдать коды доступа к Литрес и т.д., поэтому ответ на комментарии и личные сообщения может быть задержан до ближайшего рабочего дня.
До новых встреч, дорогие друзья! 🍀🕷🕰
#лето_в_библиотеке
19.06.2026 в 17:12
🎼 Тем временем, «Музыка раскрывает сердца» прямо в начале следующей недели!
22 июня в 18:00 слушаем концерт классической музыки для скрипки, альта и фортепиано.
Программа: Моцарт-дуэт для двух скрипок соло, опус 56, Баццини-пляска гномов для скрипки и фортепиано, Шуберт-арпеджионе для альта и фортепиано (1-я часть), Сен-Санс "Интродукция и рондо-капричиозо" для скрипки и фоотепиано, Глинка - романс Сомнение - для скрипки, альта и фортепиано, Венявский -фантазия из оперы Гуно "Фауст" для скрипки и фортепиано, Прокофьев-соната для двух скрипок соло (3, 4 части), Пьяцолла - танго для скрипок и фортепиано. Во всех произведениях партию фортепиано исполняет Олюнина Злата.
Исполнители: Ергалиев Ердан (скрипка), Кадирсейтова Салтанат (скрипка), Покровская Оксана (альт), Олюнина Злата (фортепиано).
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#музыка_в_библиотеке
19.06.2026 в 14:12
🌸 Небольшой фото-отзыв — набросок минувшего : буквально первые впечатления от невероятно насыщенной программы, по ходу которой в каждом уголке библиотеки весь вечер что-то происходило...
Полный фотоотчёт со всеми благодарностями в ближайшие дни появится в группе , — а мы завершаем рабочую неделю и уходим на выходные.
На всякий случай, снова напоминаем: до конца лета библиотека закрыта по субботам и воскресеньям!
#этносад #лето_в_библиотеке #глазами_библиотекаря
18.06.2026 в 18:05
💚 Больше фестивалей, хороших и разных: меньше чем через месяц уже !
5 июля сотрудники и десантируются на берег Финского залива, и представляют программу «Этнофест. Культура без границ»:
Зона декоративно-прикладного искусства:
15:00–17:00 — Мастер-класс «Коллажные бумажные венцы».
17:00–18:00 — Мастер-класс «Память наших берегов» — открытки со словами на языках коренных народов Ленинградской области: води, вепсов, ижоры.
18:00–19:00 — Мастер-класс «Библиотечный бестиарий» — открытки с мифическими существами народов России: саамов, хантов, осетин, марийцев, юкагиров и др.
17:00–19:00 — Этно-викторина с призами — книгами.
19:00–20:00 — Карточная игра «Где так говорят» о языковом многообразии России.
Зона библиотеки:
11:00–20:00 — «Книговорот», «Свидание с книгой», книжные рекомендации и все, что вы хотели знать о библиотеках.
«Этника в большом городе»!
Отправляйтесь вместе с нами в захватывающее путешествие по странам мира и регионам России!
‼ Вход по билетам, билеты продаются ТОЛЬКО на официальном сайте фестиваля!
#vk_fest_в_библиотеке
16.06.2026 в 15:40
🐚 Как говорить «нет», сохраняя самоуважение и хорошие отношения?
Узнаем в пятницу, 19 июня в 18:00, на тренинге «Личные границы без вины»!
Тренинг подойдет тем, кто устал быть удобным; кто берёт на себя лишнее, боясь обидеть; кто чувствует, что окружающие «садятся на шею»; и тем, кто хочет защищать свои интересы спокойно, без скандалов и последующего чувства вины.
Темы для обсуждений:
· Что такое здоровые границы и как понять, что их прямо сейчас нарушают.
· Почему нам так трудно отказывать (установки из детства, страх отвержения, вина).
· Простые речевые формулы и алгоритмы для отказа — без оправданий и агрессии.
· Практика «Я-высказывания» и быстрая телесная техника «Мои границы» — ощутим результат сразу.
Ведущий: Святослав Прокофьев, практикующий психолог, ведущий бизнес-расстановок, автор метода «Динамика архетипов»
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#психологический_тренинг_в_библиотеке
16.06.2026 в 14:39
🌸 К грядущему в библиотечных закромах расцвела целая клумба...
Книжных и околокнижных призов от чудесных спонсоров и партнёров: , которые сотрудничают с нами впервые, — а также уже давних друзей и , укравших наши сердечки серией «Магистраль. Главный тренд»!
Поливать, разумеется, эти цветы нельзя — всячески бережём их для вас, дорогие гости и участники фестиваля!
Увидимся в четверг! ☺
#библиоэстетика #фестиваль_в_библиотеке #этносад
15.06.2026 в 12:53
#актуальная_цитата #лето_в_библиотеке
13.06.2026 в 16:00
📆 Время, вперёд!
Вторые июньские #планы_на_неделю: концерт, литературно-музыкальный вечер, психологический тренинг и ежегодный фестиваль #этносад у наших коллег из !
📌 Пожалуйста, будьте внимательны:
— в афише всегда возможны изменения, переносы и отмены;
— в день мероприятия обязательно уточняйте его актуальность по телефону 310-94-39, в комментариях или ЛС наших групп;
— на некоторые мероприятия требуется предварительная запись;
— если вход свободный, без записи и регистрации, то свободное место не гарантируется.
🎎 Афишу июньских мероприятий нашего сектора Библиотека национальных литератур см. в их группе, все вопросы и уточнения — там же.
⌛Рабочие дни и часы обеих библиотек в летний период:
Понедельник — пятница: 9:00-20:00;
Суббота и воскресенье: выходные дни, библиотека закрыта;
📅 Особые дни июня:
Пятница 12 июня — День России, праздничный выходной день, библиотека закрыта;
Пятница 26 июня — санитарный день, библиотека закрыта для посетителей!
💌 Также просим помнить: в нерабочее время мы не имеем никакой технической возможности продлить или заказать издания, уточнить их наличие в фонде, выдать коды доступа к Литрес и т.д., поэтому ответ на комментарии и личные сообщения может быть задержан до ближайшего рабочего дня.
До новых встреч, дорогие друзья! 🍀🕷🕰
#лето_в_библиотеке
13.06.2026 в 15:00
🎭 Не совсем #спектакль_в_библиотеке, но литературно-музыкальный вечер!
16 июня в 18:00 поэтический театр клуба «Живое слово» приглашает на встречу «Я знаю силу слов!», посвящëнную творчеству и личности Владимира Маяковского:
В программе стихи Маяковского, перемежаемые живой музыкой.
Исполнители: Александра Богданова, Ахи Снехов, Артëм Васильев, Сергей Данильченко.
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#лето_в_библиотеке
12.06.2026 в 09:00
🇷🇺 С праздником, дорогие друзья, с Днём России!
Напоминаем, в ближайшие дни библиотека закрыта:
Сегодня — на праздничный выходной;
Суббота и воскресенье в летний период работы библиотеки всегда выходные.
💌 Также просим помнить: в нерабочее время мы не имеем никакой технической возможности продлить или заказать издания, уточнить их наличие в фонде, выдать коды доступа к Литрес и т.д., поэтому ответ на комментарии и личные сообщения может быть задержан до ближайшего рабочего дня.
До новых встреч, дорогие друзья! 🍀🕷🕰
#лето_в_библиотеке #библиодата
11.06.2026 в 15:58
🎼 Следующую неделю начнет #музыка_в_библиотеке!
15 июня в 18:00 поговорим «Коротко о вечном» — на языке музыки!
Представьте: низкий, бархатный голос контрабаса, исполняющий Баха. В этот вечер Герман Каракасадов, Никита Домолоков, Даниил Фурман и Вячеслав Филатов раскроют неожиданные грани инструмента: от интермеццо Глиера и виртуозной «Сомнамбулы» Боттезини до пьесы Мартина «Temperamental».
Завершит вечер «Мелодия» Рубинштейна в исполнении квартета QuattroBass («Кватробасс»).
Концертмейстер вечера – Ольга Ермакова.
Приходите слушать, как рождается глубина...
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#лето_в_библиотеке
11.06.2026 в 13:46
🎎 Ровно через неделю у наших друзей и коллег из уже в пятый раз состоится ежегодный фестиваль «Этносад»!
В этом году в программе:
🔸17:00 и 18:00 – мастер-классы;
🔸17:00 – лекция (Институт народов Севера, Университет им. Герцена);
🔸18:00 – лекция «Палеолитические мифы» писательницы ;
🔸18:30 – мастер-класс по танцам народов Ленинградской области от ;
🔸19:00 – выступление сказителя , посвященное «Голубиной книге»;
🔸20:00 – выступление группы ;
А также: МифоКвест'2 и викторина с призами от книжных издательств.
Вход свободный, без записи и регистрации!
По всем вопросам и уточнениям — в ЛС группы БНЛ!
12+.
#bnl_lib #лето_в_библиотеке #этносад
10.06.2026 в 13:43
💥 Отличные новости от коллег: открывает VR*-портал в миры Михаила Юрьевича Лермонтова!
В Лермонтовской гостиной при помощи очков виртуальной реальности можно совершить интерактивное 50-минутное путешествие, посвященное жизни и творчеству великого русского поэта.
🥽 Проект предлагает не просто увидеть на экране компьютера видеоролики: надев VR*-очки и наушники, каждый может погрузиться в атмосферу XIX века, оказаться в самой гуще событий, прогуляться по местам, связанным с жизнью поэта, прикоснуться к миру Лермонтова.
В ходе VR-путешествия участники смогут:
🌌 Прогуляться по 8 локациям: от суровых пейзажей Кавказа до усадьбы Тарханы, от петербургской тюрьмы XIX века до кабинета издателя.
👉 Взаимодействовать с предметами внутри игры: пользователь раскрывает подробности биографии поэта, его мотивы и окружение.
📜 Узнать новые факты: сценарий виртуальной экскурсии основан на архивных документах, письмах и воспоминаниях современников, что позволяет открыть Лермонтова с новой, малоизвестной стороны.
— виртуальная реальность (англ.)
Лермонтовка дарит два дня сеансов виртуального путешествия бесплатно!
В тестовом режиме услуга доступна бесплатно для всех желающих по предварительной записи. Это отличная возможность для школьников, студентов и любителей истории первыми попробовать инновационную новинку.
📲 Записаться на 50-минутный сеанс можно на сайте: https://tsentr-lermontov-nasledie.timepad.ru/events/
Ближайшие сеансы: 11 июня — 16:30, 17:30, 18:30.
Количество мест ограничено пропускной способностью оборудования.
❗Обращаем ваше внимание: период бесплатного тестирования продлится до середины месяца.
С 15 июня услуга станет платной.
💳 Стоимость сеанса с 15 июня — 1000₽.
При оплате Единой картой петербуржца предоставляется скидка 10%
Имеются противопоказания. Перед началом сеанса ознакомьтесь с правилами безопасности.
12+
#новости_мцбс #виртуальный_лермонтов
08.06.2026 в 14:30
💔 Грустная минутка, дорогие друзья, и важная информация:
К сожалению, сегодняшний концерт отменяется по независящим от нас обстоятельствам!
Помните, пожалуйста, что в течение всего месяца в афише в любой момент возможны отмены и переносы, и в день мероприятия не стесняйтесь позвонить или написать нам для уточнения актуальности.
Приносим свои извинения за возможные неудобства!
#отмена_мероприятия
08.06.2026 в 12:55
#актуальная_цитата #лето_в_библиотеке
06.06.2026 в 11:00
📆 Время, вперёд!
Первые июньские #планы_на_неделю оказываются скромными: начались летние отмены, переносы, выходные и праздничные дни...
📌 Пожалуйста, будьте внимательны:
— в афише всегда возможны изменения, переносы и отмены;
— в день мероприятия обязательно уточняйте его актуальность по телефону 310-94-39, в комментариях или ЛС наших групп;
— на некоторые мероприятия требуется предварительная запись;
— если вход свободный, без записи и регистрации, то свободное место не гарантируется.
🎎 Афишу июньских мероприятий нашего сектора см. в их группе, все вопросы и уточнения — там же.
⌛Рабочие дни и часы обеих библиотек в летний период:
Понедельник — пятница: 9:00-20:00;
Суббота и воскресенье: выходные дни, библиотека закрыта;
📅 Особые дни июня:
Пятница 12 июня — День России, праздничный выходной день, библиотека закрыта;
Пятница 26 июня — санитарный день, библиотека закрыта для посетителей!
💌 Также просим помнить: в нерабочее время мы не имеем никакой технической возможности продлить или заказать издания, уточнить их наличие в фонде, выдать коды доступа к Литрес и т.д., поэтому ответ на комментарии и личные сообщения может быть задержан до ближайшего рабочего дня.
До новых встреч, дорогие друзья! 🍀🕷🕰
#лето_в_библиотеке
05.06.2026 в 18:09
📆 На всякий случай, снова напоминаем вам об особом режиме нашей работы в летний период:
Понедельник — пятница: 9:00-20:00;
С 1 июня до 1 сентября суббота – выходной день, библиотека закрыта;
Воскресенье – всегда выходной день, библиотека закрыта.
До связи и до новых встреч, дорогие друзья! ☘
#лето_в_библиотеке
04.06.2026 в 12:52
🐚 Где женщина может найти пространство, чтобы раскрыться, почувствовать себя живой, уверенной и настоящей?
На мастер-классе «Театр Афродиты» 5 июня в 18:00:
Это не про «играть роли», это про: свободу самовыражения, уверенность в голосе и движениях, контакт с собой и своими эмоциями, умение быть яркой, смелой и чувствующей.
Будем учиться: снимать зажимы и внутренние ограничения, проявляться без страха, возвращать лёгкость, радость и веру в себя, чувствовать поддержку и женское тепло.
Ведущая: Долгушева Марина Николаевна, практикующий психолог
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#мастер_класс_в_библиотеке
03.06.2026 в 13:25
🌐 Традиционно, в начале каждого месяца — минутка важной оценки!
Очень просим вас оценить работу нашей организации, используя QR-код или ссылку: https://sigmapro.givc.ru/index.php?r=survey/index&sid=256238&lang=ru&orgcode=973220203 ;
Будьте, пожалуйста, внимательны: вид опроса несколько изменился;
Ваше мнение — анонимная, независимая и честная оценка удовлетворенности работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества — и это важно не только для нашей библиотеки, но для Министерства культуры Российской Федерации!
#обратная_связь
02.06.2026 в 13:02
🐌 Как обрести спокойствие и внутреннюю опору, когда всё вокруг нестабильно?
Психологический тренинг 3 июня в 18:00 подойдет тем, кто постоянно прокручивает тревожные мысли; кому трудно расслабиться даже в выходной; кто чувствует напряжение в теле без явной причины; и всем, кто хочет простые, работающие способы быстро вернуть себя в «здесь и сейчас».
Темы для обсуждений:
Как работает тревога: почему мозг застревает на негативе и как перестать себя накручивать;
3 главных отличия реальной угрозы от воображаемой;
Телесно-ориентированные практики заземления (снимем мышечные зажимы и выключим режим «бей или беги»);
Дыхательные техники, которые можно применять где угодно — хоть на совещании, хоть ночью.
Ведущий: Святослав Прокофьев, практикующий психолог.
Вход свободный, без записи и регистрации!
16+
#психологический_тренинг_в_библиотеке
Не только Янтарная комната: интересные места Пушкина, о которых знают не все
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Куда сходить утром в Петербурге: лучшие идеи для начала дня
Главные фонтаны Петергофа: история, символы и интересные факты
Семь дней, десятки впечатлений: куда пойти в Петербурге с 3 по 9 июля
Прогноз погоды
15°..19°
Лучшее за неделю
