Отзывы о Библиотека Измайловская

КНИГОВОРОТ. БЕСПЛАТНЫЙ ОБМЕН КНИГАМИ Отправление: 20 апреля (суббота), 18:00–20:00 В рамках Библионочи — 2024 «Пора снов» ждем вас на акцию «Книговорот», которая по старой традиции будет проходить в саду Пикуля =) Как и обычно на уличных акциях, Книговорот состоится в несколько урезанном формате: в нашем распоряжении будет лишь три стола, однако на них вас будут ждать книги разных направлений — от детских до научно-популярных. Основной представленной литературой станут книги в жанре фантастики и фэнтези. В этот вечер вас также ждет викторина :) Об остальных мероприятиях Библионочи можно узнать в нашей группе ! В помещении библиотеки всех-всех-всех ждут игры, мастер-классы, выставки, спектакли и концерты! Адрес: сад Валентина Пикуля, угол 7-й Красноармейской улицы и Измайловского проспекта. #мероприятия@izm18 #бесплатно #книговорот #библионочь

СПЕКТАКЛЬ «ГОРОД ДУШ: ОЧИЩЕНИЕ» в рамках акции Библионочь — 2024 «Пора снов» Отправление: 20 апреля (суббота), 20:30 Выдуманная параллельная реальность, где души хранятся в маленьких коробочках. Где главенствует над всем сильная женщина. Где борется она за всеобщее благополучие. Фантастическая история, сотканная из прошлого и будущего. Спектакль-монтаж на основе дневников и произведений И. Бродского, В. Брюсова, А. Блока, В. Куприянова, Д. Хармса, М. Цветаевой, А. Ахматовой, Б. Рыжего, Б. Окуджавы. Исполнители: Режиссер: Требуется регистрация: https://bibliotekaizm.timepad.ru/event/2849379/ Место проведения: библиотека «Измайловская», Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18 #Библионочь@izm18

Библионочь-2024 уже в эту субботу! Лермонтовка подготовилась и читателей ждут совершенно разные мероприятия с 18 до 23 часов субботы 20 апреля. Лекции, мастер-классы, спектакли и игры обыгрывают тему совместного чтения всей семьей, чтения на ночь и книги как средства для засыпания. На многие события необходима предварительная регистрация, сверяйтесь с афишей. И посмотрите на мероприятия коллег из соседних филиалов. Когда, если не в Библионочь, открывать для себя новые библиотеки! Программа Библионочи-2024 на сайте https://clck.ru/3A7waP

ЭКСКУРСИЯ «ЛИТЕРАТУРНЫЙ КВАРТАЛ ИЗМАЙЛОВСКИХ РОТ» в рамках акции Библионочь — 2024 «Пора снов» Отправление: 20 апреля (суббота), 17:00 Литературный маршрут прогулки — небольшой по территории, однако наполненный множеством историй путь от 1-й Красноармейской и Троицкого проспекта до набережной реки Фонтанки. Участники узнают о насыщенной литературной жизни района Измайловских рот от XVIII вплоть до XX века. Как связана с нашим районом история республики ШКИД? Что за отсылку к этим местам дает С. Я. Маршак в одном из своих произведений? Где провел свое детство Д. С. Лихачев? Какие морские баталии наблюдал из окна своего дома на Фонтанке Г. Р. Державин? И еще многое, многое другое. По окончании экскурсии участники проголосуют за самое литературную локацию экскурсионной программы. Вход свободный! Сбор группы в холле библиотеки. Место проведения: библиотека «Измайловская», Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18 #Библионочь@izm18

ЭКСКУРСИЯ И ЛЕКЦИЯ ПО ВЫСТАВКЕ «ПОДВИГ, ХРАНИМЫЙ ОКЕАНОМ», ПОСВЯЩЕННАЯ АПЛ «К-8» Отправление: 16 апреля (вторник), 14:30 В районе Измайловских рот находится Высшее военно-морское училище подводного плавания. Это учебное заведение окончили более 100 адмиралов, 16 героев Советского Союза и Российской Федерации, а также известный писатель Валентин Пикуль. Выпускниками училища стали и члены экипажа атомной подводной лодки «К-8», в том числе Бессонов Всеволод Борисович, капитан второго ранга, командир АПЛ «К-8». Атомная подводная лодка «К-8» затонула 12 апреля 1970 года в Бискайском заливе (Атлантический океан). Трагедии предшествовал пожар, начавшийся одновременно в третьем и седьмом отсеках. 52 моряка отдали свои жизни для того, чтобы заглушить атомный реактор и спасти Мировой океан и берег Европы от ядерного заражения. Эта катастрофа стала первой потерей советского атомного флота, а на саму аварию с «К-8» десятилетиями был наложен гриф «совершенно секретно». Участники узнают об истории подвига экипажа АПЛ «К-8», увидят личные вещи офицеров, матросов и их семей. Лектор — Русина Марина Анатольевна, доцент кафедры «Радиосвязь на морском флоте» Государственного университета морского и речного флота им. адмирала С. О. Макарова. Лекция проходит в рамках цикла «История Измайловских рот». Вход свободный! Место проведения: библиотека «Измайловская», Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18

ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА С ПИСАТЕЛЕМ ДМИТРИЕМ ЕМЦЕМ Отправление: 20 апреля (суббота), 22:00 Российский писатель-фантаст Дмитрий Емец встретится с читателями библиотеки «Измайловская» в рамках акции «Библионочь». Дмитрий Емец — родоначальник стиля «хулиганское фэнтези». Под его пером возникли такие интересные серии, как Таня Гроттер и Мефодий Буслаев. Он является автором серий «ШНыр (Школа Ныряльщиков)», «Моя большая семья», а также большого количества романов, повестей и рассказов! В течение прямой трансляции писатель поделится творческими планами, ответит на вопросы читателей и зарядит отличным настроением! =) Вход свободный, но желательна запись: https://bibliotekaizm.timepad.ru/events/ Место проведения: библиотека «Измайловская», Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18 #Библионочь@izm18

МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ СВЕЧЕЙ ИЗ ВОЩИНЫ в рамках акции Библионочь — 2024 «Пора снов» Отправление: 20 апреля (суббота), 19:00 Многие люди отмечают, что свечи оказывают успокаивающее действие. Мягкий мерцающий свет создает расслабленную обстановку для любого процесса — от занятия йогой до чтения книги. Когда мы наблюдаем за огоньком свечи, непроизвольно наше тело расслабляется, а мысли успокаиваются. Что может быть лучше для подготовки ко сну? На мастер-классе все участники смогут окунуться в атмосферу творчества и релакса, изготовив свечи из вощины, которые каждый участник сможет украсить по своему вкусу. Стоимость: бесплатно! Дети до 8 лет в сопровождении родителя. Зарегистрироваться на мастер-класс: https://bibliotekaizm.timepad.ru/events/ Место проведения: библиотека «Измайловская», Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18 #Библионочь@izm18

ИЛЛЮЗИИ. ВОЛШЕБНОЕ ШОУ в рамках акции Библионочь — 2024 Отправление: 20 апреля (суббота), 19:00 Яркая шоу-программа, динамичные номера и шуточные фокусы, в которых примут участие как дети, так и их родители, запомнятся надолго и вряд ли кого-то оставят равнодушным. Всех участников ждут яркие спецэффекты, волшебные превращения, чтение мыслей, световые и комедийные трюки, романтические номера и многое другое в исполнении профессионального иллюзиониста — Сергея Сенчурина, выступающего по всей России на протяжении семи лет! — участник и призер международных конкурсов на территории СНГ, спикер на конгрессах для иллюзионистов, а также автор лекции на тему «Как грамотно выступать для детской аудитории». Вход свободный, но желательна запись: https://bibliotekaizm.timepad.ru/event/2852299/ Адрес: библиотека «Измайловская», Измайловский пр., 18. Ст. метро: «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18

#интересное@izm18

#юмор@izm18

В этом году исполнилось 130 лет Биржевому мосту, соединяющему Васильевский остров и Петроградскую сторону. Старейшая петербургская переправа через малую Неву открылась 9 апреля 1894 года и изначально была деревянной. В прошлом году, к 320-летию города, мост капитально отремонтировали. Специалисты восстановили внутренние конструкции и внешний облик. Электромеханический привод переправы заменили на компьютеризированную гидравлическую систему. Петербург по праву считается городом мостов. Под руководством губернатора Александра Беглова в порядок приводят не только мосты в историческом центре, но и строят новые, сохраняя петербургские архитектурные традиции. На левом берегу Невы уже начали возводить Большой Смоленский мост — такие объекты в Северной столице не строили более 40 лет. #Книжнаятабакерка

Друзья! У наших коллег из интереснейший детский мастер-класс! Присоединяйтесь!

ЛЕКЦИЯ «ОБЕЗЬЯНЫ — НАШИ ПОКА ЖИВЫЕ СТАРШИЕ БРАТЬЯ?» Отправление: 11 апреля (четверг), 18:30 Шимпанзе охотятся. Они используют орудия, раскалывают камни и работают получившимися острыми краями. Их стада сложно устроены, и в них огромное значение играет обучение молодежи. Уже появилась научная дисциплина — этнография приматов. Рождается и археология приматов — не только шимпанзе, но и других человекообразных обезьян, даже некоторых мартышковых и капуцинов. Это разумные существа! Пусть разума у них меньше, чем у человека. Лектор — Андрей Михайлович Буровский, доктор философских наук, кандидат исторических наук, профессор, писатель, член Профессорского собрания Санкт-Петербурга, Союза писателей, СПбСУ, Группы СПбСУ по сохранению творческого наследия Г. В. Пионтека. Вход свободный! 16+ Тариф: бесплатно. Место проведения: Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18

Дорогие читатели! 8 апреля (понедельник) у нас санитарный день! Мы не можем принимать, продлевать и выдавать книги, оказывать сервисные услуги. Ждем вас с 9 апреля с 9:00 до 20:00!

#интересное@izm18

Друзья! Сегодня мы приглашаем вас не просто в библиотеку, но и поучаствовать в небольшом приключении с маленькими озорными мышатами! У нас в библиотеке спрятались семнадцать озорных мышат: девять — у чемоданов, в книгах, на окнах, катаются или сидят. Один даже считает себя самым главным историком! Восемь исследуют столы и купе, фыркают на книги, катаются на лифте и, конечно, смотрят на птиц! Всех участников ждут небольшие памятные подарки от библиотечного кота =) Как собрать мышек: сфотографировать или показать их расположение библиотекарю. Срывать мышей нельзя. Удачи! Ждем вас с 14:00 на поиски! #мероприятия@izm18

Дорогие читатели! 8 апреля (понедельник) у нас санитарный день! Мы не можем принимать, продлевать и выдавать книги, оказывать сервисные услуги. Ждем вас с 9 апреля с рабочие часы библиотеки.

#юмор@izm18

ФЕСТИВАЛЬ «ТРИДЕВЯТОЕ» 🍎 Отправление: 14 апреля (воскресенье), 13:00 В Петербурге 14 апреля пройдет фестиваль , в котором собраны современные проекты, посвященные русским и славянским сказкам и основанные на традиционной культуре и быте. Здесь вас ждут: • музыка с группой «Пташица», хором «Сестрица» и великолепным голосом Константина Колмакова; • танцы с музыкантами группы «Отава Ё» и «Окрута на меже»; • презентации от издательств и онлайн-проектов; • косплей и фотозоны; • Торговая Гильдия; • большой тематический квест с гостинцами; • ремесленные мастер-классы; • игры, лотереи, розыгрыши и конкурсы; • много разного мерча от авторов и фестиваля; • весенняя атмосфера праздника и веселья. Все подробности в . 12+ Адрес: наб. Крюкова канала, 12. Киностудия «Лендок».

Теперь сервис «Госуслуги. Решаем вместе» доступен не только на портале Госуслуг, но и в мобильном приложении. Здесь можно отправить свое обращение и отследить результаты в личном кабинете в несколько кликов. Чтобы сообщить о проблеме, укажите точку на карте, сделайте фото или видео и опишите ситуацию. Обращение получат ответственные службы, и исполнитель сообщит вам о результатах решения проблемы. ✅ Скачать приложение можно по ссылке в российском магазине приложений RuStore: https://clck.ru/32jQQi ✅ Мобильное приложение также можно скачать для iOS: https://clck.ru/sU768.. ✅ Кнопка «Установить» для скачивания мобильного приложения «Госуслуги. Решаем вместе» доступна и в нашей группе. Она находится под шапкой сообщества в правом верхнем углу страницы.

ЛЕКЦИЯ «ДОРЕВОЛЮЦИОННЫЙ ГИМНАЗИЧЕСКИЙ АЛЬБОМ» Отправление: 6 апреля (суббота), 16:30 Дореволюционный гимназический альбом — личный предмет многих девочек, реже — молодых людей. Приятели и друзья заполняли его своими пожеланиями, стихами и «секретиками», украшая выделенную каждому страницу на свой вкус, подобно современной технике скрапбукинга. Коллекционер Ирина Константиновна Юдина продемонстрирует предметы эпохи конца XIX — начала ХХ в. и расскажет об отношениях в детской среде того времени. По окончании лекции состоится прогулка к одному из объектов района Измайловских рот. Вход свободный! 6+ Тариф: бесплатно. Место проведения: Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18

ЛЕКЦИЯ «КАМНИ И КОСТИ — ХРАНИЛИЩА ТАЙН О ПРОИСХОЖДЕНИИ ЧЕЛОВЕКА» Отправление: 4 апреля (четверг), 18:30 Не так просто реконструировать ископаемое животное по костным останкам. Даже по полному скелету, а тем более по фрагментам, получаются всегда версии — и гадай, чего в них больше — реконструкции или творческой фантазии? С обработанными камнями еще «веселее» — попробуй отделить самые древние камни, сформированные двумя-тремя сколами, от природных образований. И условия залегания… Вообще ничего не понятно! Лектор — Андрей Михайлович Буровский, доктор философских наук, кандидат исторических наук, профессор, писатель, член Профессорского собрания Санкт-Петербурга, Союза писателей, СПбСУ, Группы СПбСУ по сохранению творческого наследия Г. В. Пионтека. Вход свободный! 16+ Тариф: бесплатно. Место проведения: Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18

Триллеры, проверенные временем Если вы никогда не обращались к книгам в жанре «триллер», но хотели бы попробовать — эта подборка для вас. Собрали в посте самые известные книги в этом жанре, стабильно популярные уже несколько десятилетий. Книги можно читать и слушать бесплатно на сервисе Литрес и MyBook. Триллеры погружают читателя в напряженную атмосферу, создают интригу и удивляют неожиданными поворотами событий. Они предлагают увлекательное путешествие по тайнам и загадкам. А самое приятное в чтении триллеров то, что это вымышленные истории. Они отвлекают от повседневности, непременно заканчиваются на последней странице, книгу легко закрыть и выдохнуть. Наверное, поэтому триллеры и привлекают читателей. ‼🔔 Если у вас нет бесплатного доступа к электронным сервисам по читательскому Лермонтовки, напишите нам на [email protected]. Ответим на вопросы и подскажем, как получить код доступа. 📚 Стивен Кинг «Мизери» (1987) «Мизери» рассказывает историю известного писателя Пола Шелдона, которому после автомобильной аварии приходится оказаться в доме одержимой поклонницы его творчества – Энни Уилкс, прозванной «Мизери». Мрачная, напряженная и захватывающая «Мизери» представляет собой психологический триллер со сложными персонажами, жестокостью и напряженностью на каждой странице. Стивен Кинг в этой книге проводит читателей сквозь темные уголки человеческой души, выявляя пугающие аспекты человеческого поведения и показывая, на что способна искаженная страсть. Литрес: https://clck.ru/39oxa4 📚 Томас Харис "Молчание ягнят" (1988) Роман «Молчание ягнят» впервые был опубликован в 1988 году. В центре сюжета стоит молодой агент ФБР по имени Кларисса Старлинг, которой поручают провести интервью с заключенным серийным убийцей и психопатом по имени Ганнибал Лектер. Лектер известен своими жестокими преступлениями, и только он может помочь агенту Старлинг поймать другого убийцу, известного как «Буффало Билл», который похищает и убивает молодых женщин. Литрес: https://clck.ru/39oxa5 Mybook: https://clck.ru/39oxa9 📚 Деннис Лихэйн "Остров проклятых" (2003) «Остров проклятых» — мистический триллер Денниса Лихэйна. Роман рассказывает историю Тедди Дэниелса, который отправляется на остров Шаттер, где расположена психиатрическая колония для особо опасных преступников. Тедди прибывает на остров для расследования исчезновения одного из пациентов. Однако вскоре обнаруживается, что этот ужасный мир скрывает намного более мрачные секреты, чем исчезновение человека. Литрес: https://clck.ru/39oxaA Mybook: https://clck.ru/39oxaB 📚 Ю Несбё "Снеговик" (2007) «Снеговик» — четвертый роман из цикла о сыщике Харри Холе от известного норвежского писателя Ю Несбё. В этой темной и захватывающей книге Харри Холе вновь сталкивается с коварным убийцей, который оставляет странные снежные фигуры возле мест преступлений. «Снеговик» насыщен неожиданными поворотами. Ю Несбё умело создает мрачные образы зимней Норвегии и раскрывает сложные характеры персонажей. Литрес : https://clck.ru/39oxaE Mybook: https://clck.ru/39oxaF 📚 Гиллиан Флинн «Исчезнувшая» (2013) Главный герой подозревается в исчезновении своей жены. История начинается в пятую годовщину брака, когда внезапно жена пропадает, оставив следы борьбы в их доме. Роман «Исчезнувшая» отличается запутанным сюжетом, множеством секретов и мрачной атмосферой. Гиллиан Флинн умело ведет читателя через лабиринт загадок и лжи, создавая напряженный и невероятно захватывающий роман. Литрес: https://clck.ru/35sfGk Mybook: https://clck.ru/39oxaJ

#юмор@izm18

Голосуйте за проекты благоустройства! Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые реализуют в вашем городе. Как голосовать: 1. Перейдите на сайт голосования vk.cc/cvmInE 2. Авторизуйтесь, используя учетные данные Госуслуг 3. Выберите понравившийся проект и проголосуйте Голосование проходит в рамках национального проекта "Жильё и городская среда", созданного по решению Президента Российской Федерации. Итоги подведут уже в начале мая. Важен голос каждого! #ГородаМеняютсяДляНас на za.gorodsreda.ru #Книжнаятабакерка

Город приступает к ремонту и реставрации фасадов и кровель на Невском проспекте. За четыре года восстановим 85 зданий главной улицы города. По решению губернатора Александра Беглова, сохраняем и исторический вид, и историческую память: решение о начале масштабной реставрации глава города принял в год 80-летия возвращения Невскому проспекту его дореволюционного имени. Облик зданий главной улицы будем согласовывать с архитекторами и специалистами охраны памятников истории и архитектуры. Работы начнём со стороны Александро-Невской Лавры — уже в этом году планируем отремонтировать более 40 фасадов и 30 кровель. #Книжнаятабакерка

ЛЕКЦИЯ «ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОГА И КАК С НЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ?» Отправление: 30 марта (суббота), 16:00 На лекции мы обсудим, что такое тревога и в чем ее отличие от «смежных» и схожих состояний (например, страха); в чем заключается ее эволюционный и адаптационный смысл, т. е. зачем она нам нужна; определим основные проявления тревожных состояний с разделением их на биологическом, психологическом и социальном уровнях; поговорим с вами о причинах возникновения тревоги; затем коснемся вопросов «лечения» тревоги и на последок обсудим те способы совладания и саморегуляции, которые всем нам доступны и которые мы можем применять в нашей повседневной жизни. Лектор — Исаев Сергей Андреевич, медицинский психолог в кабинете медико-психологического консультирования при ПНД № 6 психиатрической больницы. Вход свободный! 16+ Тариф: бесплатно. Место проведения: Измайловский пр., 18, ст. м. «Технологический институт», «Балтийская». #мероприятия@izm18

#будни_молодого_библиотекаря — это когда, сортируя принесенные в дар книги, вдруг видишь ту самую... из детства, когда всей семьей пытались увидеть в абстракциях 3-D рисунок (подаренное издание аж в оригинале на немецком языке) 😉 Интересно, у кого еще была такая книга? У нас — у двух сотрудниц из пяти :)

Электронные нон-фикшн книги в Лермонтовке о психологии, устойчивости и проживании боли. Книги можно читать и слушать бесплатно на сервисе Литрес. ‼🔔 Если у вас нет бесплатного доступа к электронным сервисам по читательскому Лермонтовки, напишите нам на [email protected]. Ответим на вопросы и подскажем, как получить код доступа. «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессел ван дер Колк 📱 https://clck.ru/39fB9k Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольга Примаченко 📱 https://clck.ru/39fB9n 🎧 https://clck.ru/39fB9o «Всё закончится, а ты нет» – книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» Галина Петракова 📱 https://clck.ru/39fB9p 🎧 https://clck.ru/39fB9s Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев и видео катастроф воздействует на зрителя, даже если он не является непосредственным участником событий. Человек получает травму свидетеля. Эта книга поможет научиться справляться с потоком эмоций. «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Ранган Чаттерджи 📱 https://clck.ru/39fB9t 🎧 https://clck.ru/39fB9u Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Стресс – реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Из этой книги вы узнаете: – Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее. – Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что. – Какие прикосновения снимают стресс. – Как абстрагироваться от внешних обстоятельств. – Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие. – Как вернуть самообладание всего за 2 минуты. «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить» Джанина Скарлет 📱 https://clck.ru/39fB9v Тяжелые события не проходят бесследно – они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия – это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше. Эта книга – терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет: как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства; что такое эмоциональное избегание и как с ним работать; как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего; и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами. «Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно» 📱 https://clck.ru/39fB9y 🎧 https://clck.ru/39fBA3 Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы усмирите беспокойные и назойливые мысли, узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире, научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить. *** Внимание! Информация, содержащаяся в книгах, не может служить заменой консультации врача. При необходимости рекомендуем обратиться к специалисту.

Друзья, а мы к вам с радостными новостями! В пятницу, 22 марта, прошел ежегодный конкурс среди библиотек «Библиотечный Олимп». В этом году мы рады сообщить, что наша библиотека взяла три номинации! 👾 Наша коллега Настя Скворцова из получила награду «Дебют года». Мы за нее очень рады и желаем ей продолжать создавать красоту вокруг себя и вдохновлять на это нас! 👾 Наша уборщица Татьяна Григорьевна Козлова получила заслуженную награду в номинации «Профессиональный успех». Вот уже 19 лет она поддерживает в нашей библиотеке уют и комфортную атмосферу, содержит в чистоте не только полы и стеллажи, но и окна и двери. Без ее стараний мы не были бы той библиотекой, которую так нежно любим =) И конечно же... 👾 Самая главная и долгожданная награда! Библиотека «Измайловская» была признана «Библиотекой года»! Эта награда не столько наша, библиотечная, сколько ваша, дорогие читатели! Все, что мы делаем, не имело бы смысла без вас — на мероприятиях, у книжных полок, в социальных сетях, электронных библиотеках и читальных залах. Мы счастливы, что вы у нас есть и что благодаря вам мы смогли получить такую важную для нас награду! Спасибо вам! #новости@izm18