Центр красоты и здоровья Art Massage
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Главное
Новый состав правительства Петербурга приступит к работе с 12 ноября
На Галерной улице в Петербурге ограничат движение до 2027 года
В помощь худеющим: рестораны Петербурга, где указана калорийность блюд
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Породистые кошки, экскурсия по закулисью театра и квест о динозаврах: мероприятия для детей в Петербурге 9 - 15 ноября
В Петербурге планируют достроить "наземное метро" в 2030 году
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (9)
Если вы хотите укрепить свой организм, возьмите на заметку следующею информацию. Глазам требуется в пять раз больше витаминов А, С и Е, чем любому другому органу.
Витамин А способствует остроте зрения, витамины А, С, и Е придают глазам здоровый блеск.
Эти же витамины очень важны для кожи. Они предупреждают ее раннее старение, образование морщин и старческих пятен. Витамины А, С и Е содержатся в соевом масле, орехах, томатах, соке черной смородины, в моркови и киви.
Для нормального формирования костей необходим витамин D. Его содержат молочные продукты, рыба, яйца, в некоторых количествах витамин D вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Витамин D и В, способствует улучшению системы кровообращения и укреплению мускулов.
Витамин В1, также необходим для нормального функционирования нервных клеток. Он преобразует углеводы из поступивших в организм питательных веществ в энергию. Витамин В1 содержится в картофеле, продуктах из муки грубого помола, крупах, дрожжах.
Витамины группы В участвуют в регуляции всех видом обмена — белкового, жирового и углеводного. Для блеска, натурального цвета, пышной густоты волосам.яеобходимы витамины В5, В6 и В4. А витамины В12 и В способствуют выработке в организме гормонов пола. Оба витамина содержатся в печени, мясе, птиц