Отзывы о Extrasport на Типанова
Пользователь
2020-01-07 11:27
Интересность : Экстаспорт - очень классный центр, я хожу сюда уже некоторое время. Я хожу на спорт днем, и утром, во второй половине дня работаю. Поэтому людей в этот временной период не так много, поэтому тренажеры свободны, как правило. Проблем с этим нет. Плюс выполняю комплекс упражнений самостоятельно на свободной части зала.
Расположение : Фитнес-клуб расположился на Типанова, в районе Московской метро. Там недалеко живу.
Интерьер : Небольшой фитнес-клуб, тренажеры в нормальном состоянии, есть и групповые занятия.
Обслуживание : Я как-то брала тут инструктора для занятий, очень понравилась программа. Сейчас сама ее выполняю. Супер!
Extrasport на Типанова
Адрес
ул. Типанова, д. 21
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
7 января 2020 г. 11:27
Я как-то брала тут инструктора для занятий, очень понравилась программа. Сейчас сама ее выполняю. Супер! Небольшой фитнес-клуб, тренажеры в нормальном состоянии, есть и групповые занятия. Фитнес-клуб расположился на Типанова, в районе Московской метро. Там недалеко живу. Экстаспорт - очень классный центр, я хожу сюда уже некоторое время. Я хожу на спорт днем, и утром, во второй половине дня работаю. Поэтому людей в этот временной период не так много, поэтому тренажеры свободны, как правило. Проблем с этим нет. Плюс выполняю комплекс упражнений самостоятельно на свободной части зала.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (5)
| Вася | 26 марта 2010 г. 14:29 |
Инструкторы никакие, инвентарь посредственный. На просьбы и предложения не реагируют.
 Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 28 февраля 2010 г. 9:16 |
С удовольствием уступлю свою клубную карту "всё включено".Купила за 18700р в 2008 году, сразу заморозила по мед.причинам. теперь живу в другом месте. Уступлю за 10000руб.
Пишите: alisa-30@mail.ru Ответить
0 /
0
| |
| Таня | 30 октября 2009 г. 15:10 |
Ждали и дождались!!! Горячая вода нам только сниться!!! А что делается в аэробном зале, заниматься мест нет!!!!!! Куда дальше продают абонементы,если клуб не резиновый,сами-то пробовали прорваться хоть на одно занятие?! Я думаю нет! Места бы не нашлось! Репутация падает, и своим подругам я его не советую...
Ответить
0 /
0
| |
| Кович RDV_post@mail.ru | 21 мая 2009 г. 14:11 |
Мы с женой ждали два года. Все это время кормили сказками и говорили что подождите, если что деньги сразу вернем. Сейчас надоело ждать и переезжаем, написали заявление - отвечают денег ждать 4-5 месяцев! за вычетом срока с активации карты. Пойду в суд ради принципа по закону о защите прав потребителей. Никто не хочет представить интересы за 40% от отсуженной суммы?
Ответить
0 /
0
| |
| Юлия | 21 апреля 2009 г. 13:50 |
...бассейн и турецкую парную эти гады кстати так до сих пор и не открыли....
...всё ждём.... ...скоро год будет.... Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес-центры «Extra Sport» № 4926838065
04.05.2026 в 14:39
Уважаемые посетители! Публикуем время работы клуба в праздники ‼️⬇️
01.05. / 2.05. / 03.05.
09.05. / 10.05. / 11.05.
2026
КЛУБ РАБОТАЕТ ПО ВЫХОДНОМУ ДНЮ!
⏰ 09:00 - 22:00
С уважением, Администрация клуба!
03.05.2026 в 18:38
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 04.05-10.05
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
03.05.2026 в 10:51
ГОД ФИТНЕС+БАССЕЙН = 4900₽ 😎
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
03.05.2026 в 09:38
❌ 5 ошибок в приседаниях, которые гробят колени
Хочешь здоровые колени и мощные ноги?
Тогда избегай этих ошибок:
1️⃣ Колени валятся внутрь
Так ты перегружаешь связки. Держи колени чётко над стопами.
2️⃣ Приседаешь на носках
Если пятки отрываются — беда! Вес должен быть на пятках и середине стопы.
3️⃣ Слабые ягодицы и плохая подвижность
Из-за этого ты заваливаешься вперёд. Расти ягодицы — спаси колени!
4️⃣ «Butt wink» — таз подгибается вниз
Потеря контроля внизу — сигнал, что нужно работать над техникой и гибкостью.
5️⃣ Слишком глубокий присед без подготовки
Не каждому нужно «в пол». Делай глубоко, но только если можешь держать технику.
💡 Проверь себя: Пятки на полу? Колени не пляшут? Движение под контролем? — Ты все делаешь правильно!
26.04.2026 в 18:44
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 27.03-03.05
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
24.04.2026 в 15:21
ГОД БЕЗЛИМИТА ФИТНЕС+БАССЕЙН = 1500₽ В МЕСЯЦ 😎
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
23.04.2026 в 16:45
НОЧЬ РАСПРОДАЖ 🔥 Безлимит за 4900₽
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
21.04.2026 в 15:51
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ 🔥 Безлимит за 10.000₽
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
21.04.2026 в 15:40
ТРЕНИРУЙСЯ ЗА 1500 В МЕСЯЦ 🩵
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
20.04.2026 в 08:27
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 20.04-26.04
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
12.04.2026 в 20:19
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 12000 ❤️
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
12.04.2026 в 20:18
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 13.04-19.04
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
06.04.2026 в 17:20
ГОД ФИТНЕС+БАССЕЙН 5500 ❤️
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎ +7(812)-366-63-53 ⓂМосковская
06.04.2026 в 14:15
🔥 Спортивные мифы: правда или ложь?
❌ «Мышцы превращаются в жир, если бросить тренировки»
🤔 А вот и нет! Мышцы и жир — разные ткани, и одна не может стать другой. Но без нагрузки мышцы уменьшаются, а при избытке калорий растёт жировая прослойка.
❌ «Чем больше потеешь, тем эффективнее тренировка»
💦 Пот — это просто реакция на перегрев, а не показатель результата. Можно пропотеть в сауне, но это не заменит спортзал!
❌ «Чтобы похудеть, нужно есть только обезжиренные продукты»
🥑 Жиры необходимы для здоровья! Главное — баланс КБЖУ. А обезжиренные продукты часто содержат больше сахара.
💪 Хотите тренироваться без мифов? Приходите в ExtraSport — здесь знают, как добиться результата!
📍 Запишись на пробное занятие сегодня! #ExtraSport #ФитнесМифы
06.04.2026 в 13:03
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 06.04-12.04
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
02.04.2026 в 16:37
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 12000 ❤️
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
t.me/ExtraSport...
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
01.04.2026 в 12:12
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 12000 ❤️
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
30.03.2026 в 22:11
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 30.03-03.04
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
26.03.2026 в 13:38
Год фитнес+бассейн всего 5500 💜
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎ +7(812)-366-63-53 ⓂМосковская
23.03.2026 в 15:42
Плати долями всего от 5500 ❤️
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎ +7(812)-366-63-53 ⓂМосковская
23.03.2026 в 12:10
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 23.03-29.03
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
21.03.2026 в 12:44
Раскройте свой потенциал вместе с групповыми тренировками! 😍
Плюсы в групповых тренировок:
🧡 Мотивация
Окружение единомышленников и поддержка тренера создают мощную мотивацию, которая поможет вам преодолеть все препятствия.
🧡 Разнообразие
От динамичной зумбы до интенсивного HIIT - групповые тренировки предлагают широкий спектр занятий, чтобы не дать вам заскучать.
🧡 Социальный аспект
Групповые тренировки - это отличный способ познакомиться с новыми людьми, разделить общую цель и создать прочную фитнес-семью.
🧡 Эффективность:
Тренировки под руководством опытного тренера гарантируют правильную технику, максимальную отдачу и быстрые результаты.
🧡 Эмоциональный подъем
Выброс эндорфинов и ощущение достижения в группе создают непревзойденный эмоциональный подъем, который зарядит вас энергией на весь день.
Выберите то, что подходит именно вам!
#ГрупповыеТренировки #ФитнесВместе #МотивацияИРазнообразие
17.03.2026 в 19:11
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 12000🩵
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
16.03.2026 в 15:24
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 16.03-24.03
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
16.03.2026 в 12:34
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ КОНФЕТ ИЗ ТВОРОГА 🍬
На 100грамм - 230.12 ккал
Б/Ж/У - 14.6/8.65/25.08
🔸ИНГРЕДИЕНТЫ:
•Творог (9 %) — 300 г
• Печенье — 150 г
• Орехи — 50 г
• Сахарозаменитель по вкусу, можно добавить какао
• Шоколад, какао, корица, мак для обваливания
🔸ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Творог протереть через сито, можно пробить блендером или просто хорошо размять вилкой, смешать с сахарозаменителем по вкусу, добавить в массу измельченное печенье, орехи перемешать до однородного состояния.
2. Из получившейся массы сформовать конфетки. Обвалять в шоколаде (или в чем душа пожелает). Выложить получившиеся конфетки на блюдо, охладить в холодильнике около 1 часа.
Приятного аппетита🧡
10.03.2026 в 18:43
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 8800 🧡
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
10.03.2026 в 11:02
Кардио натощак: полезно или нет? 🤔
Разберем несколько важных фактов 👇🏻
✅ Сжигание жира: Кардио натощак может привести к более быстрому сжиганию жира, поскольку организм вынужден использовать свои запасы в качестве топлива.
❌ Сахар в крови: Отсутствие пищи перед кардио может привести к низкому уровню сахара в крови, что может вызвать головокружение и слабость.
❌ Мышечная масса: Некоторые исследования показывают, что кардио натощак может привести к потере мышечной массы, поскольку организм расщепляет мышцы для получения энергии.**
✅Индивидуальные различия: Реакция организма на кардио натощак варьируется в зависимости от человека. Для некоторых это может быть полезно, а для других - нет.
Вывод:
Кардио натощак может быть полезным для сжигания жира, но только в краткосрочной перспективе. Учитывая потенциальные риски, рекомендуется потреблять небольшой перекус перед тренировкой, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и предотвратить потерю мышечной массы.
💭Не забывайте прислушиваться к своему телу и корректировать подход к тренировкам в зависимости от результатов.
09.03.2026 в 16:37
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ С 9.04-15.04
‼️ файлы в комментариях ‼️
Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание на неделю в нашем приложении!
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
📍ExtraSport на Матроса Железняка, ул. Матроса Железняка, 57
ⓂЧёрная речка/ Пионерская
📲 207-50-07
📍ExtraSport ТК «Питер », ул. Типанова, д. 21
ⓂМосковская
📲 335-63-53
#спорт #экстраспорт #спортивныйклубспб #фитнесзал #пп #зож #фитнесклубСПБ #спортзалспб
07.03.2026 в 17:46
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 12000 ❤️
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
05.03.2026 в 13:42
ГОД НА ФИТНЕС С БАССЕЙНОМ ЗА 6900 🩵
📍ТК «ПИТЕР»
Бронь через сайт:
piter.extrasport.ru
Бронь через мессенджер:
http://t.me/ExtraSport_Piter
👉🏻 ExtraSport ТК «Питер» 📍ул. Типанова, 21
☎336-63-53 ⓂМосковская
Куда уехать из Петербурга на один день: самые востребованные маршруты
Конструктивизм Петербурга: здания, которые изменили облик города
Где и когда в Петербурге можно увидеть цветение сакуры
Топ-события Петербурга на этой неделе: День Победы, концерт Валерия Сюткина, песни Стинга и Тимберлейка
Как устроен дом легенды «Кино»: атмосфера, детали, неожиданные находки
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
Лучшее за неделю
