Отзывы о Fitness House на Балканской площади
Пользователь
2020-01-07 11:23
Интересность : Одно время ходила сюда постоянно, потом перестала, и сейчас снова взяла абонемент. Пока был перерыв, поправилась аж на пять килограмм. Теперь их экстренно убираю. Хожу раза четыре в неделю, чтобы поскорее привести себя в форму. Как правило, начинаю с кардио самостоятельно на тренажёре , а потом иду на групповые занятия. И могу даже на два сходить, если силы есть.
Расположение : Фитнес Хаус находится у нас на Балканской, живу в Купчино, мне удобно.
Интерьер : Приятный интерьер, территория клуба хорошо продумана. Нравится посидеть после в сауне.
Обслуживание : С тренерами индивидуально не занималась, но хожу на групповые, там тренеры очень стараются.
Madina Ibragimova
2023-02-02 12:13
Интересность : Неплохой фитнес зал
Расположение : удобно расположенный
Интерьер : Систенько без лишнего, главное хорошо вентилируется.
Обслуживание : Персонал хороший вежливый.
Пользователь
2024-08-07 12:59
Интересность : класс, хочется возвращаться
Расположение : удобно, не с работы сразу туда
Интерьер : для спорта пойдет, весь инвентарь новый
Обслуживание : все на высшем уровне, и администраторы и тренеры
Адрес
пл. Балканская, д. 5
картаРайон
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро
Купчино (145 м)
|
/ 10
7 августа 2024 г. 12:59
все на высшем уровне, и администраторы и тренеры для спорта пойдет, весь инвентарь новый удобно, не с работы сразу туда класс, хочется возвращаться
на страницу отзыва
Персонал хороший вежливый. Систенько без лишнего, главное хорошо вентилируется. удобно расположенный Неплохой фитнес зал
на страницу отзыва
/ 10
7 января 2020 г. 11:23
С тренерами индивидуально не занималась, но хожу на групповые, там тренеры очень стараются. Приятный интерьер, территория клуба хорошо продумана. Нравится посидеть после в сауне. Фитнес Хаус находится у нас на Балканской, живу в Купчино, мне удобно. Одно время ходила сюда постоянно, потом перестала, и сейчас снова взяла абонемент. Пока был перерыв, поправилась аж на пять килограмм. Теперь их экстренно убираю. Хожу раза четыре в неделю, чтобы поскорее привести себя в форму. Как правило, начинаю с кардио самостоятельно на тренажёре , а потом иду на групповые занятия. И могу даже на два сходить, если силы есть.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (2)
| Посетитель | 5 марта 2015 г. 1:26 |
В 2014 году я занималась в клубе на Балканской 5 (м.Купчино) с августа месяца, в зале было просторно, очередей на тренажеры особо не было. В январе 2015 резко увеличилось количество посетителей, появились очереди на многие тренажеры, иногда ждешь по 15-20 минут!! В раздевалке не протолкнуться. В декабре продавались абонементы на 3 года по 18 тыс.руб. по акции,в связи с чем огромное количество людей новых пришло. Заниматься теперь совсем некомфортно!! В зале иногда просто нечем дышать, в кардиозоне при занятии становится плохо и душно, т.к. вентиляции не хватает на такое количество людей. Недавно написала отзыв в книгу жалоб в этом клубе, посмотрим, что они смогут сделать. Если к концу моего годового абонемента клуб так и останется душегубкой, буду менять спортзал... Никому не советую в 2015 году приходить в этот клуб!!! Продано огромное количество абонементов, уже сейчас в зале часто битком :((( я расстроена, что радости моей хватило на полгода, а затем зал испортился.
 Ответить
0 /
0
| |
| nastya559 | 19 октября 2012 г. 11:51 |
Ой,это мой любимый клубчик, хожу туда со дня открытия, занимаюсь с одним и тем же тренером, всё нравится, прихожу туда уже как домой!)) Коллектив отличный, обстановка супер, тренажёры новые!!! Короче всё здорово!! Спасибо всем!!
Ответить
1 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
вчера в 20:30
Если любимый припев закончился до начала подхода — это уважительная причина всё переиграть 😌🎧
Потому что как вообще поднимать этот вес без нужного саундтрека?
Признавайся, у тебя тоже тренировка иногда подстраивается под плейлист, а не наоборот? 😂
вчера в 17:15
От оборотней не убежишь. Придётся уехать! 🔥🚴
30 октября обычная велотренировка превратится в побег из проклятого замка. И, поверь, крутить педали у тебя будет отличный стимул 😈
Приглашаем на хэллоуинский заезд «НОЧЬ ОГНЯ»!
А проведут тебя через эту историю два опытных тренера:
🔥 Полина Баранова — более 20 лет личного тренировочного опыта! Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, прошла обучение по групповым программам в «Корусе». С 2008 года регулярно участвует в фитнес-конвенциях.
🔥 Ольга Джишкариани — тренер с 2017 года. Получила квалификацию инструктора по фитнесу в Институте подготовки кадров. Ведёт велотренировки, степ, аэробику, тайбо и кросс-фитнес.
Теперь представь: твой велосипед — огненный конь. Впереди — тёмные коридоры замка, позади — вурдалаки и оборотни, которые явно не собираются отставать.
А рядом Полина и Ольга, которые помогут держать темп, даже когда нечисть наступает на пятки. 👻
Ну что, готов?
📅 30 октября, 20:00
📍 Fitness House на Комендантском
🗓️ Участие бесплатное. Записывайся заранее у менеджеров клуба.
вчера в 13:00
На беговой дорожке необязательно бегать. И нет, это не «ленивая тренировка» 😏
Ходьба тоже может быть полноценным кардио. Главное — не скорость на экране, а то, как твой организм реагирует на нагрузку.
Листай карусель: рассказываем, чем полезна ходьба и как получить от неё максимум
25.10.2026 в 20:30
У каждого есть упражнение из категории «однажды я точно это сделаю» 😏
Подтянуться с первого раза, освоить кроль, сесть на шпагат или наконец научиться отжиматься без мучений.
А какое движение мечтаешь освоить ты? 👀
Делись в комментариях! Самые популярные ответы возьмём за основу следующих разборов с тренерами Fitness House.
25.10.2026 в 16:30
Потренировался. А дальше что — срочно есть, тянуться и делать ещё 10 тысяч шагов? 👀
Спокойно. После тренировки не нужно устраивать себе второй марафон. Разбираемся, что действительно важно.
🥑 Обязательно есть сразу после зала?
Нет! Магическое «белковое окно» не захлопнется через 15 минут. Достаточно нормально поесть в ближайшие часы. Главное — полноценное питание в течение дня.
🧘 А растяжка?
По желанию. Она полезна для развития гибкости, но не обязательна после каждой тренировки. И, кстати, не гарантирует, что завтра мышцы не будут болеть.
🛋 А можно просто лечь и ничего не делать?
Можно. И даже нужно давать себе время на восстановление. Именно во время отдыха организм адаптируется к нагрузкам.
Так что если твой план после зала — душ, вкусный ужин и сериал, у нас хорошие новости: тренировка всё равно засчитывается 😌
А у тебя какой любимый ритуал после тренировки? Делись в комментариях👇🏼
25.10.2026 в 12:30
Воскресенье — день, когда «я потренировался» и «я весь день валялся» могут быть одной и той же историей🐈
Кот покажет, как это работает, листай карусель 👉🏼
24.10.2026 в 18:30
Кажется, кто-то перепутал съёмочную площадку с тренажёрным залом👻
У нас 4 загадочных гостя на тренировке. Узнаешь всех по силуэтам?
Пиши в комментариях ответы по порядку — от 1 до 4. Проверим, кто здесь главный знаток ужастиков! 🎃
24.10.2026 в 09:30
Что сегодня можно купить за 300 ₽? Кофе с десертом? Такси до дома?
А можно — начать ходить в Fitness House.
С 24 по 30 октября −90% на первоначальный платёж по подписке. На старте — всего 300 ₽.
А дальше всё по-взрослому: силовые, бассейн, групповые тренировки и СПА. И никаких «надо отходить год, раз уж заплатил» — подписка оплачивается ежемесячно.
300 ₽ — пожалуй, самый простой повод наконец дойти до фитнеса.
☑️ Предложение действует только с 24 по 30 октября.
👉 Забрать −90% https://vk.cc/d3bTHk
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
23.10.2026 в 17:30
Взрослая жизнь — это когда свободный тренажёр радует сильнее, чем отмена первой пары 😌
Листай, собрали маленькие поводы для большого счастья 👉
22.10.2026 в 18:30
Обычные друзья — это, конечно, хорошо. Но что, если позвать на тренировку целую команду из любимого фильма? 🎃
Листай карточки и выбирай свою команду мечты!
С кем отправился бы на тренировку? И главное — кому доверил бы себя страховать? 😏
22.10.2026 в 13:00
Не выпил 2 литра воды за день? Всё, организм в панике? 🧊
Спойлер: нет. Идея о том, что каждому человеку обязательно нужно выпивать ровно 2 литра воды в день, один из самых живучих мифов о здоровье.
На самом деле универсальной нормы для всех не существует.
Потребность в жидкости зависит от нескольких факторов:
💧 Вес и особенности организма. Потребности у всех разные.
💧 Физическая активность. Чем интенсивнее тренировка и сильнее потоотделение, тем больше жидкости мы теряем.
💧 Погода. В жару организму обычно требуется больше воды.
💧 Питание. Да-да, вода поступает не только из бутылки! Чай, супы, овощи и фрукты тоже участвуют в поддержании водного баланса.
А что насчёт тренировок?
Если вы занимаетесь около часа, в большинстве случаев достаточно обычной воды. А при длительных интенсивных нагрузках, особенно в жару, может понадобиться восполнять не только жидкость, но и электролиты.
📍И главное: не нужно превращать питьё воды в очередной норматив, который обязательно надо выполнить.
Ориентируйся на жажду, самочувствие и условия тренировки.
Сохраняй пост и отправляй тому самому другу, который ходит с двухлитровой бутылкой даже за хлебом😄
22.10.2026 в 09:06
Работу тоже можно любить! Мы проверили 😏
В Fitness House движуха не заканчивается после тренировки. За каждым клубом — люди, которые организуют, придумывают, управляют, помогают и делают своё дело круто.
И наша команда продолжает расти!
В Fitness House есть возможности для специалистов самых разных направлений. Возможно, следующая крутая строчка в твоём резюме — именно мы.
Неважно, в какой сфере ты хорош. Возможно, именно тебя нам и не хватает!
Все карьерные возможности 👉 https://clck.ru/3WcQCW
21.10.2026 в 18:00
«Да я просто на пять минут в телефон зайду» — и вот уже полчаса куда-то исчезли. 😅
А ведь за 15 минут можно успеть кое-что ещё! Листай карусель и признавайся: на что чаще всего уходят твои «пять минуточек»? 👀
21.10.2026 в 15:05
«Ещё десять повторений» ты слышишь. А вот то, что тренер в это время замечает, обычно остаётся за кадром 😅
Показываем на одном упражнении, что происходит на персональной тренировке 👇
20.10.2026 в 20:00
Кажется, эти тренажёры ты видел уже сотню раз. А узнаешь их по одной детали? 👀
1.
2.
3.
Пиши свой вариант 👇🏼
20.10.2026 в 14:02
Хочется сладкого, но без торта и двух часов на кухне? Держи рецепт творожной запеканки с яблоками и корицей — нежной внутри и с золотистой верхушкой🥧
🍏 Что понадобится:
— творог 5% — 500 г
Лучше обычный мягкий, однородный, без крупных зёрен. Не зернёный творог в сливках.
— яйца — 2 шт.
— греческий йогурт — 100 г
— манка — 40 г
— яблоки — 2 шт.
— сахар — 2 ст. л.
— корица — 1 ч. л.
— щепотка соли
— немного сливочного масла для формы
🥣 Как готовить:
▫️Смешай творог, яйца, йогурт, манку, сахар и соль. ▫️Оставь на 10 минут, чтобы манка немного набухла.
▫️Одно яблоко нарежь небольшими кусочками и вмешай в творожную массу.
▫️Форму диаметром примерно 18–20 см смажь сливочным маслом. Подойдёт стеклянная, керамическая или металлическая. Если используешь разъёмную форму, дно лучше застелить пергаментом.
▫️Переложи массу в форму. Второе яблоко нарежь дольками, выложи сверху и посыпь корицей.
🔥 Выпекай при 180 °C примерно 35–40 минут, пока верх не станет золотистым.
Дай запеканке немного остыть — и можно резать.
Сохраняй рецепт, готовь и отправляй тому, с кем готов делить последний кусочек 😏
18.10.2026 в 20:30
Просить кого-то подстраховать? Заговорить первым? Я? Никогда 😅
А потом уже сам спрашиваешь, сколько подходов осталось, здороваешься с теми, кого видишь каждую неделю, и спокойно перекидываешься парой слов между упражнениями.
Давай обсудим: что ты раньше в зале точно не собирался делать, а теперь делаешь спокойно?
Делись в комментариях 👀
18.10.2026 в 12:30
Самое главное во всей этой тренировочной канители и бесконечной погоне за КБЖУ — вообще жить в кайф и просто встроить еду и тренировки в свой ритм.
Разбираем три сценария на день. Листай и выбирай свой 👇
17.10.2026 в 14:15
У кого-то в октябре сезон дождей. А у нас — сезон бассейна 💦
🍂Представь: за окном серо и холодно, а ты уже в тёплой воде. Телефон остался в раздевалке, рабочие чаты подождут, и ближайший час от тебя вообще ничего не требуется.
Плывёшь в своём темпе, чувствуешь, как постепенно отпускает напряжение в спине и плечах. А главное — голова наконец замолкает. Никаких дедлайнов, бесконечных списков дел и мыслей о том, что ещё нужно успеть. Только ты, вода и целый час удовольствия.
А дальше — СПА-зона. Погреться в сауне, посидеть в хаммаме, окончательно расслабиться и выйти с ощущением, будто выходные только начались, а ты уже отлично отдохнул.
И самое классное — бассейн есть в каждом Fitness House! Так что купальный костюм и шапочку до следующего отпуска далеко не убираем.
Кажется, у этой субботы есть все шансы стать твоей любимой 🩶
💬 Кстати, а ты после плавания куда первым делом — в сауну или хаммам?
16.10.2026 в 13:01
Начал тренироваться — и бутерброд с колбасой вдруг оказался вне закона? 😅
Да ладно. Никто не просит менять хлеб на лист салата. Те же привычные бутеры можно собрать так, чтобы они получились сытнее, а белка и овощей в них было больше.
Берём три классики и немного их подкручиваем 👇
15.10.2026 в 13:00
Шаверму любят почти все. А самое жирное и не самое полезное в ней — обычно соус на основе майонеза.
Поэтому держи домашний рецепт шавермы, который не добавит лишних сантиметров на талии 😅
15.10.2026 в 11:10
Забудьте бывших!
Обменяйте абонемент своего бывшего клуба — и получите скидку 70% на первоначальный платёж.
Fitness House — сеть фитнес-клубов с ежемесячной подпиской всего за 1799 ₽/мес. Никаких годовых обязательств: вы сами решаете, сколько заниматься.
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки — всё, что нужно для комфортных занятий и классного результата.
👉 Узнайте подробности и оставьте заявку на скидку на сайте:https://vk.cc/d2V0qh
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2VtzqwhA8rh
15.10.2026 в 09:00
Ты тренируешь людей. А что, если теперь работать на себя — в Fitness House? 👀
Представь: у тебя свой график, свои клиенты, свои цены на тренировки. И при этом не нужно открывать студию, искать помещение или тратиться на оборудование.
Потому что зал уже есть. И мы готовы предоставить его тебе!
Fitness House приглашает тренеров с опытом от года к сотрудничеству на условиях аренды.
Ты выбираешь удобный клуб, сам планируешь занятия и устанавливаешь стоимость своих услуг. Платишь фиксированную аренду и развиваешь собственную практику в оборудованном фитнес-клубе.
А ещё это возможность заявить о себе новой аудитории: в сети Fitness House более 500 000 клиентов.
Хочешь больше свободы в работе и возможностей для роста? Присоединяйся к нам! 💙
Узнать условия аренды и оставить заявку 👉 https://clck.ru/3WUqzY
📞 +7 (921) 859-67-39
Ежедневно с 11:00 до 18:00.
14.10.2026 в 17:14
Пора возвращаться в Fitness House 😏
И поймать приятный бонус за возвращение!
Приходите снова и тренируйтесь по подписке с первоначальным платежом 1 рубль.
Ваша выгода составит 2 999 ₽.
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки — всё, по чему вы успели соскучиться, снова ждёт вас 💙
Удобно. Выгодно. Рядом с домом. Оформите подписку по ссылке 👉https://vk.cc/d2U1k2
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2VtzquwzV6D
13.10.2026 в 13:00
Первый раз в Fitness House? Спокойно, тут не нужно сразу знать, где что находится 😅
Новый клуб, незнакомые тренажёры, раздевалки, бассейн — и лёгкое ощущение, что все вокруг уже знают, куда идти, кроме тебя.
Рассказываем, с чего начать, чтобы первая тренировка прошла без квестов.
👋 Первым делом — в коммерческий отдел. Скажи, что ты у нас впервые. Сотрудники помогут разобраться с доступом в клуб и получением брелока.
📍 Дальше — небольшая экскурсия. Тебе покажут раздевалки, тренажёрный зал, бассейн, SPA и залы групповых программ. Заодно расскажут, как всё устроено.
💪 А если появились вопросы по тренировке? Не стесняйся обращаться к дежурному тренеру. Он поможет сориентироваться в тренажёрном зале.
И всё! Необязательно с первого дня знать каждый уголок клуба. Даже те, кто ходит годами, иногда открывают для себя что-нибудь новое.
А теперь к опытным: помните свою первую тренировку в Fitness House? Как всё прошло? 👀
12.10.2026 в 13:00
Кажется, пора добавить в расписание ребёнка кое-что поинтереснее мультиков 👀
Плавание, гимнастика, единоборства и другие детские секции Fitness House — выбирайте то, от чего у вашего ребёнка действительно загорятся глаза.
Новые друзья, первые спортивные успехи, море энергии и приятная усталость после занятий. А у родителей — чуть меньше переживаний из-за экранного времени 😌
Набор в детские секции уже открыт! Самые удобные часы в расписании обычно разбирают первыми, поэтому советуем не затягивать с записью.
Занимайте место в группе 👉🏼 https://clck.ru/3WSB24
📞СПб и ЛО: 610-06-06
📞Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2Vtzqx5CWLm
12.10.2026 в 09:00
🧢ФОРМА, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ НАДЕТЬ ЕЩЁ ДО ТОГО, КАК НАЧАЛАСЬ ТРЕНИРОВКА
Спортивная форма давно вышла за рамки «легинсы + футболка». Собрали 5 образов для зала, которые хочется повторить целиком.
📌Сохраняй сочетания и собирай свой вариант.
10.10.2026 в 18:28
Ну не уходить же из зала без фотки в зеркале 😌
Знакомо? Тогда делись любимыми кадрами из Fitness House в комментариях — не зря же ты их снимал 😉
10.10.2026 в 13:00
Когда рядом кто-то жмёт 20 кг, а ты тянешься за двойками и делаешь вид, что просто выбираешь 😭
Знакомо? Тогда эта карусель для тебя. Разбираемся, как найти свой рабочий вес и перестать переживать из-за цифр на гантелях.
09.10.2026 в 13:00
Зал и бассейн в один день: как совместить?
Если хочется за один визит успеть и силовую, и бассейн, ещё до клуба реши, где сегодня основная тренировка.
🏋️ Сегодня главная тренировка — в зале Сначала силовая.
▫️После поплавай 20–30 минут спокойно: несколько дорожек в своём темпе, без спринтов.
▫️После работы с весами в воде можно спокойно восстановить дыхание, а суставы и позвоночник уже не получают такую нагрузку, как под весами.
🏊 Сегодня главная тренировка — в бассейне.
Тогда сначала бассейн.
▫️После тяжёлой силовой руки и спина уже устанут, и нормально плыть будет сложнее.
▫️А в зале после возьми вес полегче и сделай на 1–2 подхода меньше, чем обычно.
🔥 Хочется нормально позаниматься и там, и там Тогда обе тренировки делай легче.
▫️Например, в зале — короткая тренировка на ноги, в бассейне — привычное количество дорожек без спринтов.
А как ты совмещаешь зал и бассейн в один день, чтобы на все хватало сил? 👀
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Лучшее за неделю
