Отзывы о Fitness House на Королёва
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
вчера в 16:35
Так, а кому достанется твой старый телефон, если выиграешь новый? 👀📱
Маме, младшему брату или отправится на Авито? 😏
Напоминаем, что сегодня последний день акции «Качай удачу»! Оформляй подписку в Fitness House с первоначальным платежом 1 ₽ и участвуй в розыгрыше 10 iPhone 18 Pro.
Ну что, кому передашь свой старенький? 💜
вчера в 14:30
Дали тренеру бюджет на Чёрную пятницу. Что пойдёт в корзину? 🛒👀
3 000, 10 000 или 30 000 ₽ — попросили тренера Фитнес Хаус Елизавету Котку собрать свои вишлисты на каждый бюджет и объяснить выбор.
Листай и смотри, на что бы она потратилась! А что из этого забрал бы себе? 😏
12.11.2026 в 19:00
Кому бы ты подарил подписку в Fitness House? 🩶
Спросили нашу команду, и вот что ответила руководитель SMM:
«Я бы подарила подписку своей бабушке❤️ И обязательно взяла бы ей персонального тренера, который подберёт нагрузку с учётом возраста и поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и самочувствие.
А ещё выбрала бы подписку с бассейном, чтобы бабушка могла плавать в своё удовольствие и ходить на групповые занятия, которые ей понравятся.
Очень хочется, чтобы она больше двигалась и кайфовала от этого!»
А кому бы ты подарил подписку? Рассказывай в комментариях, кому и почему 👇
12.11.2026 в 17:45
Твой iPhone умеет кое-что покруче селфи в зеркале зала 🪞
Собрали 5 полезных функций для здоровья, тренировок и повседневной жизни. Некоторые ты наверняка знаешь, а вот последние могут удивить!
Листай и проверяй, что уже включено у тебя 👀
12.11.2026 в 14:13
ААА! ПШШ! ЫЫЫХ! 🔊
Теннисисты кричат, боксёры шипят, тяжелоатлеты рычат, а бегуны шумно дышат. И нет, дело не только в эмоциях!
Разбираемся, что на самом деле скрывается за звуками большого спорта 👀
11.11.2026 в 17:45
Чёрная пятница близко, а наши корзины уже готовы! 🛒
Попросили коллег из отдела рекламы показать, что они присмотрели для спорта и велнеса и почему именно эти вещи хочется урвать со скидкой.
Листай, заглядывай в наши корзины и рассказывай, что лежит в твоей! 👀
10.11.2026 в 14:17
Подглядываем в телефон к тренеру📱👀
09.11.2026 в 17:15
🍱Сохраняй рецепт любимых суши, которые можно есть ложкой
09.11.2026 в 08:30
Пошёл за кубиками пресса, а можешь уйти с новеньким айфоном 😏
Такое возможно только в Чёрную пятницу и только в Fitness House! 🖤
С 9 по 15 ноября в Fitness House можно не только начать тренироваться на выгодных условиях, но и получить шанс выиграть новенький iPhone 18 Pro!
Врываемся в гонку за призами с первоначальным платежом по подписке — всего 1 ₽. Каждый оформивший подписку на фитнес автоматически становится участником розыгрыша 10 iPhone 18 Pro!
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки и СПА — и всё это с новеньким айфоном в руках.
Всего неделя, 10 айфонов и один рубль для старта. Упускать такое — непозволительная роскошь!
Оформить подписку и участвовать 👉 https://vk.cc/d3EH6J
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
08.11.2026 в 19:30
Ребят, завтра будет обалденная новость.
Особенно для тех, кто присматривается к подписке 👀 Включайте уведомления, чтобы не пропустить.
08.11.2026 в 17:30
Между постами, комментариями и бесконечными задачами наш SMM всё-таки успевает тренироваться 😅
Причём для этого ей даже не всегда нужно выходить из дома. Собрали три YouTube-канала, которые она проверила на себе и теперь готова советовать вам.
Листай, там есть из чего выбрать 👀
08.11.2026 в 16:30
Так, какие у нас планы на вечер? 👀
Предлагаем собрать идеальный вечер в Fitness House! Выбирай, чем займёшься, с кем пойдёшь и что будешь делать после тренировки.
Собирай и делись в комментариях какая формула подучилась у тебя👇
08.11.2026 в 15:00
Почему у всех в интернете сырники как из ресторана, а у тебя — как у Юлии Высоцкой? 🫠
То разваливаются на сковороде, то растекаются, то получаются такими резиновыми, что можно использовать вместо эспандера.
Разбираемся, где сырники сворачивают не туда и как наконец приготовить идеальные. А в конце делимся проверенным рецептом!
Сохраняй, чтобы следующий завтрак обошёлся без кулинарных спецэффектов 😏
07.11.2026 в 10:28
Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности — переключать серии на диване? 🫠
Два часа петь, танцевать и носиться по сцене на каблуках — это вам не шутки! За такими выступлениями стоят годы тренировок и серьёзная физическая подготовка.
Разбираемся, как прокачать свою выносливость и с чего начать, даже если со спортом пока на «вы».
06.11.2026 в 19:30
Опиши свою последнюю тренировку смайликами👀
06.11.2026 в 16:19
🎾 Любимая тренировка нашего бренд-менеджера
Знакомьтесь, Влад! Он любит большой теннис, а чтобы уверенно чувствовать себя на корте, важно поддерживать силу и выносливость. Поэтому без тренировок в зале никуда!
Попросили его поделиться своим любимым комплексом упражнений. Тут и кардио, и силовые, и бассейн с сауной. В общем, готовый план для твоего следующего похода в зал! 💪
Тренировка от Влада:
1. 🚴 Велотренажёр — 10 минут.
2. Пресс — 3 подхода по 12 повторений.
3. Тяга верхнего блока к груди — 3 × 12.
4. Подъём гантелей на бицепс — 3 × 12.
5. Жим штанги лёжа в машине Смита — 3 × 12.
6. Гиперэкстензия на тренажёре — 3 × 12.
7. Разгибание ног сидя в тренажёре — 3 × 12.
8. 🏊 Бассейн — 20 минут.
9. 🧖 Сауна — 20 минут.
Сохраняй и повторяй! А в комментариях рассказывай, как выглядит твоя любимая тренировка 👇
06.11.2026 в 16:00
🍔Бургер салат — на вкус как любимый бургер, только есть удобнее🥗
05.11.2026 в 18:30
Сон сладуськина - это святое!
05.11.2026 в 14:36
Пришёл в зал в Converse. Модный или шаришь? 👀
Оказывается, кеды с плоской подошвой иногда подходят для силовых лучше, чем дорогие беговые кроссовки.
Разбираемся, какую обувь выбирать для разных тренировок и почему одна пара на всё — не всегда хорошая идея.
04.11.2026 в 20:00
Покажи своё любимое место в FH🩶
Присылай фотку и пиши, в каком клубе тренируешься!
04.11.2026 в 16:30
Тест на внимательность👀
Пиши, какой было сложнее всего найти⬇️
04.11.2026 в 12:45
Нет новой формы? Собираем 5 модных луков из того, что есть в шкафу у каждой😎
03.11.2026 в 17:46
🥕🧀Морковка и сыр?
Неожиданное сочетание, пока не попробуешь 👀
Всего из двух продуктов можно сделать классную основу для завтрака, домашней шавермы и ещё кучи классных блюд.
Лови простой рецепт и 4 варианта начинки на любой вкус.
📌Сохраняй, пробуй и обязательно делись своими сочетаниями в комментариях!
03.11.2026 в 15:05
🤓Надеемся, у тебя в планах попробовать что-нибудь новенькое в Fitness House
Сходить на тренировку, на которую раньше не решался, устроить себе спортивные выходные или просто классно провести время в компании своих.
📌Собрали мероприятия месяца в одной афише. Листай, выбирай и записывайся у менеджера клуба
03.11.2026 в 08:45
Твоя следующая тренировка может стать началом новой карьеры 🏋
Любишь фитнес, разбираешься в упражнениях и всё чаще думаешь, что хотел бы не просто тренироваться, а самому работать с людьми?
⚡️23 ноября в Ярославле стартует бесплатное обучение на инструктора тренажёрного зала от Fitness House!
Ты научишься составлять тренировочные программы, подбирать нагрузку, работать с клиентами и помогать им добиваться результатов.
После успешного окончания обучения — документы установленного образца и возможность трудоустройства в Fitness House.
Готов превратить увлечение в профессию?
📞 Запись и подробности: 8 (921) 859-67-39
Количество мест ограничено.
02.11.2026 в 13:00
Фитнес всего за 1 799 ₽ в месяц.
И никаких отношений на год вперёд
Силовые после работы сам или с тренером, бассейн рядом с домом, групповые с друзьями или спа, когда хочется просто отдохнуть. У нас можно не выбирать что-то одно.
И для этого не нужно покупать годовой абонемент.
Подписка на здоровый образ жизни в Fitness House — от 1 799 ₽ в месяц. Платишь помесячно и сам решаешь, как долго заниматься.
Оформить подписку 👉 https://vk.cc/d3vgck
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
01.11.2026 в 18:00
Вышел с работы — уже темно. До зала добрался, а сил на привычную тренировку вообще нет🍂
И сразу мысли: «Ну и зачем пришёл, если нормально заниматься не буду?»
Да подожди. А кто сказал, что каждый раз нужно выкладываться на все сто?
Сегодня можно полегче. И вот как:
🏋️ 5 минут разминки, 2–3 знакомых упражнения с небольшим весом, без последних повторений через силу.
🚶 Или просто 20–30 минут пройтись на дорожке в комфортном темпе.
А если совсем вымотался — спокойно отдохнуть дома.
Тренировка не обязана быть тяжёлой, чтобы от неё была польза. Даже короткое занятие — это движение, а не проваленный план.
А ты в такие дни сбавляешь нагрузку или всё равно пытаешься выполнить всю программу? 👀
01.11.2026 в 13:00
Тыквенные сырники к выходным 🎃
В субботу можно наконец позавтракать не на бегу. А если в холодильнике есть творог и немного тыквы — вот тебе план!
Ингредиенты на 8 сырников:
🥣 Творог 5% — 400 г
🎃 Густое тыквенное пюре — 80 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Пшеничная мука — 60 г + 10 г для лепки
🍯 Сахар — 20 г
🤎 Корица — ½ ч. л.
🫒 Растительное масло — 1 ч. л.
Как готовить:
1. Подготовь тыкву. Нарежь очищенную тыкву кубиками и запеки при 190 °C до мягкости, примерно 25–30 минут. Остуди, разомни в пюре и отмерь 80 г.
2. Замеси тесто. Разомни творог вилкой. Добавь тыквенное пюре, яйцо, сахар и корицу. Перемешай, всыпь 60 г муки и снова перемешай.
3. Слепи сырники. Раздели массу на 8 частей. Сформируй сырники, слегка обваливая руки и заготовки в оставшихся 10 г муки.
4. Обжарь. Разогрей сковороду с маслом на небольшом огне. Готовь сырники по 4–5 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не пропекутся внутри.
Подавай с греческим йогуртом, ягодами или ложечкой мёда.
А ты какие сырники любишь больше: классические или с добавками? 😋
01.11.2026 в 10:00
🗓️Друзья, с 1 ноября у нас новый единый график работы!
31.10.2026 в 12:30
Даже Джек и Салли собрались на тренировку 🎃
Найдёте 9 отличий?
Пишите в комментариях, сколько заметили 👇
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Лучшее за неделю
