Отзывы о Мир семьи на Кузнецова

Как отучить ребёнка спать с родителями. Рано или поздно приходит время, когда следует отучить ребенка спать с родителями. Легче всего это сделать, когда малыш достигает периода осознания собственного «Я», так называемого кризиса самостоятельности, который обычно наступает после двухлетнего возраста. Приготовьте отдельное спальное место для малыша, желательно специальную детскую кроватку с ярким и привлекательным для ребенка постельным бельем. Ежедневно укладывайте малыша в его кроватку на время дневного сна. В зависимости от реакций ребенка, находитесь с ним рядом, пока он не уснет, либо дайте ему возможность уснуть одному. У ребенка должно сформироваться впечатление, что спать одному в собственной кроватке нормально и вполне комфортно. Поскольку отлучение от совместного сна процесс для психики ребенка стрессовый, полностью придерживайтесь привычного для него режима сна, игр, прогулок и питания. Не вносите никаких других изменений. Ночью возьмите в кровать большую мягкую игрушку, положите ее между собой и ребенком. Пускай малыш поиграет и уснет с ней. Если ребенок сопротивляется, отказывается от предложенной игрушки, не настаивайте, иногда отучить ребенка спать с родителями не просто. Детскую кроватку поставьте рядом со своей. Укладывайте ребенка с игрушкой ближе к кроватке. Со временем, через несколько ночей, переложите в саму кроватку. Но его спальное место все еще должно располагаться вблизи от взрослой кровати, чтобы проснувшись, ребенок мог вас видеть. Все ваши действия в процессе укладывания сопровождайте успокаивающей улыбкой и поглаживаниями, чтобы понизить тревожность у ребенка. Постепенно, спустя несколько ночей, при условии, что ребенок уже спокойно спит в своей постели, не просыпается и не просится в кровать к вам, отодвиньте детскую кровать, насколько позволяет пространство комнаты. Сначала на расстояние вытянутой руки, позже поставьте между кроватями стул, тумбу. После того как ребенок привыкнет спать самостоятельно, перенесите детскую кроватку в другую комнату. Первое время он может просыпаться по ночам и прибегать в родительскую спальню. В таком случае ласково, но уверенно уводите его в детскую комнату и укладывайте в его постель. Ребенок вскоре поймет, что родители не собираются менять своего решения.

Актуальная вакцинация от клещевого энцефалита! КлещЭВак- эффективная вакцина для детей и взрослых от клещевого энцефалита, успейте сделать прививку по ускоренной схеме! Стоимость вакцинации с осмотром врача - 1200 руб. вместо 1750 руб.

ЗАКАЛИВАНИЕ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ Закаливание – прекрасный способ укрепления здоровья, но он будет эффективным только при соблюдении следующих условий: 1. Закаливание становится частью системы профилактических действий по поддержанию здоровья и не отменяет необходимость соблюдения основных рекомендаций по предупреждению заболеваний: поддержание оптимального микроклимата в доме; ежедневные прогулки; зарядка и т.п. 2. Готовность родителей: вы должны быть сами уверены в необходимости закаливающих процедур, иначе лучше не пытаться внедрять их в свою жизнь. 3. Включение закаливания в режим дня, т.е. этот процесс должен происходить ежедневно, а не от случая к случаю. Закаливание лучше всего начинать с ВОЗДУШНЫХ ВАНН. Желательно, чтобы каждое утро ребенок бегал босиком в одних трусиках не менее 15 минут. Лучше делать зарядку в первые минуты этого времени, чтобы малыш смог разогреться. Далее рекомендуется УМЫВАТЬСЯ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ. В первое время температура воды может быть около 27-28°С, при этом с каждым днем она должна постепенно понижаться и дойти в итоге до 14-16°С. Следующая процедура – ПОЛОСКАНИЕ ГОРЛА кипяченой водой. Начинаем с температурой воды около 35°С, затем через каждую неделю снижаем эту температуру на 1 градус, доведя, в итоге, до 16-18°С. Если ребенок заболел, то температуру воды лучше временно повысить на 1 градус, по сравнению с той, которая была до заболевания, но полоскание не прекращать. Также рекомендуется использовать КОНТРАСТНОЕ ОБЛИВАНИЕ НОГ. Для этого берут два таза, уровень воды в которых доходит до середины голени. В первом тазу вода достигает 38-40°С, во втором – на 3-4 градуса ниже (при первой процедуре). Сначала ребенок опускает ноги в таз с горячей водой на 1-2 минуты, затем ноги перекидываются в соседний таз с прохладной водой на 5-20 секунд. Смена ножных ванн может происходить от 3 до 6 раз. Спустя 5 дней температуру воды во втором тазу понижают на 1 градус, постепенно доведя её до 12-17°С. Часто болеющим детям лучше заканчивать процедуру, опуская ноги в таз с горячей водой, здоровым – с прохладной. Помните об основных принципах закаливания: ✅ Нельзя приступать к закаливанию, если ребенок болеет; ✅ Эффективность закаливания увеличивается, если процедуры проводятся систематически и комплексно. ✅ Резкое увеличение силы или продолжительности воздействия процедуры может спровоцировать заболевание ребенка. Обязательно придерживаться принципа постепенности! ✅Закаливающая процедура должна вызывать у ребенка положительные эмоции.

Когда малыш боится идти к врачу ⠀ То, что ваш ребенок очень трепетно относится к своему телу, не доверяет "чужим" дядям и тетям, совершенно правильное чувство. Но что делать родителю, если нужно вести малыша в больницу? ⠀ 🔹Поиграйте в доктора дома Устройте игру так, чтобы ребенок понял, что врач поможет, сделает хорошо, вернет хорошее самочувствие и радость. Можете притвориться, что у вас болит живот или голова, а роль доктора отдать малышу. Напомните ему об этой сценке, когда вы пойдете на прием. ⠀ 🔹Не обманывайте Не говорите ребенку, что вы идете в магазин, что врач "просто посмотрит, а трогать не будет". Скажите, куда направляетесь и что там интересно. Подбодрите малыша перед сдачей анализов и процедурами. ⠀ 🔹Поощряйте После посещения врача или процедурного кабинета, малышей нужно хвалить. За то, что не плакали, не капризничали, боялись, но никому не подали виду. Если ребенок все-таки сильно нервничал, будьте спокойны сами. Купите ему что-нибудь вкусное, разрешите подольше поиграть в этот день. Ваше спокойствие и поддержка — важный фундамент для построение доверия как между вами, так и между малышом и доктором. ⠀ 🔹Выбирайте Если вам не понравилось посещение какого-то доктора, просто смените его.

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКИМИ КОМПЛЕКСАМИ Никогда не оставляйте ребенка один на один с его комплексами и внушайте ему, что он самый лучший! "Я не пойду во двор" – сказал, нахмурившись, твой 6-летний сын. "Почему?" Молчит. Пытаешься расспрашивать – плачет. "Я буду играть сам. Я не хочу к детям". Ты в растерянности.Ведь еще недавно он с удовольствием играл в веселой дворовой компании, а когда ты звала выпрашивал еще 20, нет, хотя бы 10 минуточек. И вдруг все изменилось. Что произошло? Он громко всхлипывает, и вдруг снимает очки и со злостью бросает на пол. "Не буду больше их носить! Во дворе сказали, что я четырехглазый". Рыжий, рыжий, конопатый Все, что выделяет Ваше чадо среди других детей, может стать основой для комплексов. Оттопыренные уши, очки, рыжий цвет волос, заикание, чрезмерная полнота, излишняя медлительность или вспыльчивость – и сверстники дарят ребенку обидные прозвища, не хотят принимать в игру, дразнят. Малыш понимает, что он – не такой, как все. Хуже, глупее, некрасивее. Он чувствует себя неполноценным, избегает контактов с ровесниками, замыкается в себе. Порой пробиться к запуганному, несчастному существу, которое поселилось в душе твоего еще вчера жизнерадостного ребенка, очень непросто. Но, заручившись советами психологов, Вы сможете помочь ему. Душевный разговор Малыш скорее, чем подросток, расскажет маме, что его мучает. Но и с тинейджером можно найти общий язык. Нужно создать спокойную, доверительную атмосферу. Задавайте ненавязчивые вопросы: «Мне кажется, в последнее время ты чем-то расстроен. Возможно, я тебе помогу». Иногда претензии ребенка к самому себе смешны: слишком длинный нос (при том, что он совершенно нормальный), кривые зубы (такие же, как у всех). Но незаметный другим недостаток самому ребенку кажется огромным изъяном. И одним восклицанием: «да у тебя же все в порядке!» тут не поможешь. В любом случае, узнав о причине недовольства собой, проявите понимание. Расскажите, что подобные проблемы были в детстве и у Вас. И вместе разработайте план действий. Больше дела – меньше слов Любую проблему можно решить. Хотя бы частично. Если комплекс ребенка вызван каким-то визуальным дефектом, попытайтесь его исправить. Например, дочь слишком полная, и ее дразнят слоником. Чем без конца повторять "ешь поменьше сладкого", лучше запишите ее на прием к детскому эндокринологу. Врач определит причины полноты (заболевание или неправильное питание), расскажет, какую диету нужно соблюдать, каким спортом лучше заняться – и беритесь за дело. Врачи помогут справиться и с другими проблемами: ортодонт исправит неровные зубы, дерматолог поможет избавиться от прыщей, окулист выпишет контактные линзы вместо ненавистных очков, а логопед поработает над заиканием. Правда, вмешательство специалиста не должно стать единственным методом борьбы с комплексами. А что делать, когда комплексы ребенка касаются его характера и не имеют внешних проявлений? Если сына дразнят трусом, запишите его на каратэ или борьбу. Дочь нарекли задавакой и не принимают в компанию? Учите ее общаться со сверстниками, проявлять к ним интерес и чуткость, делиться. Ваш ребенок слишком серьезен, увлекается учебой, и одноклассники прозвали его занудой? Придумайте вместе, как использовать его знания, чтобы поднять авторитет среди сверстников: например, участвуя в игре "Что? Где? Когда?".

Мамам спокойных детей посвящается ❤ У меня есть соседка и у нее есть сын, который старше Алисы аж на целый месяц. Мы не подруги и даже не приятельницы. Иногда можем пересечься и перекинуться парой фраз, не более того. Хотя, казалось бы, дружи! Дети одного возраста, живем в одном подъезде, одинаковые интересы и сами мы почти ровесницы. Красота же? Но нет. Так вышло, что соседка родила флегматика, а я гремучую смесь сангвиника и холерика. Всё хочу спросить, какие витамины она пила во время беременности и всё время забываю. Потому что не могу. Не могу одновременно спрашивать и бежать за Алисой, которая если видит трактор, то кидается сразу в ковш. Ее флегматика условно назовем Петей. Петя совершенно другой. Если мы вдруг оказываемся на одной площадке, то Петя гуляет очень неторопливо, серьезно и вдумчиво. Он рассматривает песок, ковыряет палочкой землю, делает всё это в радиусе двух метров и всегда на всё соглашается. Домой? Хорошо, домой. На качели? Хорошо, на качели. Стой здесь, никуда не ходи! Хорошо, буду стоять здесь, никуда не пойду. Алиса гуляет с точностью наоборот, поэтому поболтать на площадке у нас с соседкой никогда не получается. Я нахожусь в броуновском движении и собеседник из меня никакой. Дневной сон у Пети с самого рождения происходит следующим образом - он сидит и тихонечко играет в пирамидку, а потом падает на эту пирамидку и сладко засыпает. Родители переносят его в кроватку и он спит дальше. Он всегда и всё ел, и, когда моя Алиса плевала еду, размазывая ее по стенам и истошно орала ДАААААЙ, Петя научился сносно и тихо выговаривать слово"крокодил" и отъел прекрасные пышные щеки. От груди Петя отказался сам в 10 месяцев, потому что котлета и пюре вкуснее. Этим летом мы в очередной раз случайно пересеклись у лифта. Я была без Алисы. Пока мы разговаривали, Петя стоял рядом с мамой и не делал никаких попыток убежать вверх по лестнице или скатиться с нее вниз. Его не интересовал даже лифт. Он был молчалив, неприхотлив, спокоен и неподвижен. И тогда соседка поделилась со мной, что через неделю уезжает с ним вдвоем (!) в Испанию. Ему был год и восемь тогда, по-моему... Я подняла, упавшую на холодные ступеньки челюсть и с ужасом спросила: "Как?? И ты не боишься?" "А что такого?" - в свою очередь удивилась она. Потом я перевела взгляд на стоящего на одном месте Петю и подумала: "А и правда..." Путешествовать с Петей, всё равно, что путешествовать с интерактивной куклой, у которой есть несколько комплектов красивой одежды и встроенная функция "поел-покакал". Они вернулись счастливые и отдохнувшие и Петя, естественно, ничем там не заболел. Через месяц они поехали еще раз на море, и он опять там ничем не заболел. Когда Пете было десять месяцев, он побывал на Октоберфесте в Германии и на наш с мужем, заданный с ужасом, вопрос: "И как оно? Что он там делал??" Соседка спокойно ответила: "Как что? Спал..." Петя проспал весь Октоберфест, аккуратно разложив в коляске свои пышные щеки. Петя - эталонный подарочный ребенок, но его мама не в курсе об этом, потому что всё познается в сравнении. И знаете, что интересно. Я ее понимаю. Полностью. Верю, что да, такое бывает. Верю, что бывают дети, которые вообще не требуют твоего внимания. С которыми дома можно работать, стоять на голове, ходить в туалет в одиночестве, читать книги и даже заниматься йогой. Петя будет собирать пирамидку и заснет лицом в колечко. Так бывает. Это темперамент и заслуга родителей здесь нулевая. Но! Соседка меня не понимает совершенно. Она не понимает, зачем нужен режим, ведь ребенок и так заснет где угодно. Не понимает, почему нельзя внезапно и вне режима поехать в зоопарк и покормить ребенка котлетами в машине, почему надо обязательно кормить дома и в определенное время. Она вообще не понимает, что значит не ест котлеты и почему плюет овощи? Не понимает, что такого сложного в перелете с полуторагодовалым ребенком. Не понимает, что такое капризы и истерики и недоумевает откуда они берутся. А после двухлетнего чтения всевозможных форумов и сообществ на детскую тему, я заметила, что это повсеместно. Мамы активных детей (не спящих, орущих, истерящих, плохо едящих и далее по списку) понимают и принимают тот факт, что дети тоже люди и что все они разные и что спокойные дети - это не фантастика. Такие мамы толерантны как никто. А мамы спокойных детей (с рождения прекрасно спящих, самостоятельно играющих, все едящих и прочее), говорят так: - Не правда всё! Вранье! У меня так не было! Дети - это счастье. А вы все, пишущие такое, - недоматери! P.S. И я никак не решаюсь плотно подружиться с соседкой, потому что, мне кажется, у её Пети от моей Алисы заболит голова и он перестанет засыпать на пирамидке от переизбытка впечатлений. У вас спокойный или активный ребёнок? Понимаете ли вы мам детей противоположного темперамента? (источник: superkinders)

Лазерное удаление образований кожи с помощью нового современного лазера Алод! Удаление папиллом, невусов, бородавок, кондилом различной локализации от 300 руб. Консультация врача, дерматоскопия перед удалением и обезболивание — 900 руб.

Актуальная вакцинация от клещевого энцефалита! КлещЭВак- эффективная вакцина для детей и взрослых от клещевого энцефалита, успейте сделать прививку по ускоренной схеме! Стоимость вакцинации с осмотром врача - 1200 руб. вместо 1750 руб.

Записаться на прием можно по телефону или через приложение - https://vk.com/app5708398_-58574517

ТОП 5 -ОРТОПЕДИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ У ДЕТЕЙ Дисплазия 1 Вывих бедра можно определить по той самой вихляющей походке. До сих пор это тяжелое отклонение встречается у детей старшего возраста, хотя его легко предупредить еще в первые месяцы жизни. Бедренный сустав состоит из полости, вертлужной впадины, расположенной на кости бедра, и головки бедренной кости, которая вращается и скользит внутри нее. Головка плотно входит во впадину, и для того, чтобы сустав правильно работал, она должна быть хорошо прикрыта верхней частью – сводом. Если это не так (УЗИ покажет уже в первые недели после рождения), то проводится лечение: крохе прописывают свободное пеленание с ножками, расставленными под углом 45-50°, массаж и гимнастику. Если головка бедренной кости не приняла правильного положения, малышу надевают стремена – приспособление, которое постоянно поддерживает ножки разведенными. Как правило, через пару месяцев от дисплазии не остается и следа. Косолапость 2 Нередко дети, в основном мальчики, ходят, как неуклюжие мишки. Так проявляется врожденная косолапость. Причина ее кроется в нарушении правильного развития костей стопы или мышц голеней. Как только ребенок начнет ходить, вы сразу заметите, что он как бы заплетается в своих собственных ногах. Постепенно развивается деформация костного скелета стопы. При длительной косолапости возникают подвывихи костей стопы. Даже кожа на наружных поверхностях огрубляется. Мышцы голени, не участвующие в ходьбе, атрофируются. Поможет специальная зарядка плюс массаж по несколько раз в день. Главное, восстановить форму и движения во всех суставах стопы. Как только это произойдет, на стопу и голень накладывают шины либо гипсовые повязки. Такой комплекс исправляет косолапость. Плоскостопие 3 Диагноз «плосковальгусная стопа» до 6-7-летнего возраста ребенка – не повод для волнения. Но отсутствие какой-либо профилактики может привести к развитию плоскостопия. У дошкольников свод стопы еще не сформирован. Но если при осмотре врач обратил внимание на деформацию сустава стопы, например, она заваливается внутрь, то это говорит о предрасположенности к плоскостопию. Точно сказать можно лишь на основании исследования отпечатка стоп ребенка. Существуют и современные компьютерные методы, определяющие и состояние сводов стоп, и степень перегрузки различных отделов. Кроме лечебной гимнастики, ребенку нужно купить ортопедическую обувь или хотя бы специальные жесткие стельки. Их заказывают индивидуально, и они не имеют ничего общего со стельками повседневной обуви. Сколиоз 4 У 15-20 % детей искривлена осанка. У дошкольников и учеников младших классов (большинство из них девочки) диагностируют сколиоз. Основные причины – интенсивный рост в 6-7 лет и одновременно возросшая нагрузка на позвоночник. Как правило, обнаружив проблемы, врач назначает осмотры раз в полгода, чтобы определить, прогрессирует ли деформация, а также лечебную физкультуру, массаж, дыхательную гимнастику. Такую терапию проводят курсами, нередко продолжительностью не один месяц, а то и год. Но результаты того стоят. Кроме лечения, желательно подкорректировать и образ жизни, увлечения. Хорошо, если малыш займется плаванием, лыжным спортом, волейболом. Ходьба на пальцах 5 Есть дети, которые ходят на цыпочках не только на зарядке... Бывает, и после 2 лет привычка ходить на пальцах остается. Так проявляется расстройство двигательной активности. Занимается этим вопросом невролог. И, как правило, особого лечения не требуется. Лишь общий массаж и массаж икроножных мышц.

Дыхательная гимнастика для детей. Зачем и как? Многие родители сталкиваются с проблемой заболевания системы дыхания у детей. Отличным способом повысить иммунитет, восстановить дыхательную систему после пневмонии,бронхита а также предотвратить частые простудные заболевания является дыхательная гимнастика. Выполнять ее совсем несложно, к тому же если проводить дыхательную гимнастику в форме игры, то получиться двойной эффект. Дыхательная гимнастика очень полезна для организма ребенка: она улучшает обмен кислорода по всему телу, стимулирует работу желудка и кишечника, сердечной мышцы. Кроме того, если ваш ребенок отличается гиперактивностью, то благодаря дыхательной гимнастике, он научится расслабляться, успокаиваться. Важно правильно подойти к самому процессу выполнения упражнений и результаты вас поразят. Как правильно выполнять упражнения дыхательной гимнастики? Знаете ли вы, как на самом деле нужно дышать? Вдох должен производиться через нос, а выдох через рот. При вдохе, следите за тем, чтобы плечи ребенка не поднимались, важно сохранять спокойное положение тела. На выдохе, следует дольше и более плавно выдыхать воздух, чтобы щеки ребенка не раздувались, проследите за этим. При правильном выполнении упражнений, дыхательная гимнастика приятна и приносит удовольствие. И еще, если вы заметили, что ребенок часто дышит или побледнел – прекратите упражнение, так как, скорее всего это следствие гипервентиляции легких. Паниковать не стоит, просто проделайте вот такое упражнение вместе с ребенком: складываем ручки, как при умывании водичкой и окунаем в них личико ребенка, при этом делаем глубокий вдох и выдох. Повторяем 2-3 раза и улыбаемся. Все в порядке! Теперь перейдем непосредственно к самим упражнениям. В зависимости от возраста ребенка, предусмотрена своя система упражнений дыхательной гимнастики. Начнем с детей, в возрасте 2-х лет. Для деток, двухлетнего возраста эффективными и полезными будут вот такие упражнения: Воздушный шарик Предложите ребенку лечь на пол и положить руки на животик, представив, что у него вместо животика – воздушный шарик. Теперь медленно надуваем шарик, т.е. животик, а после того, как мама хлопнет в ладоши (через 5 секунд) – шарик сдуваем. Выполнять это упражнение можно вместе с малышом, повторяя 5 раз. Хомячок Это упражнение очень нравится детям. Ведь оно простое и очень веселое. Предложите малышу изобразить хомячка, надув щечки и пройтись так 10 шагов. После чего, повернуться и хлопнуть себя по щечкам, таки образом выпустив воздух. А потом пройти еще несколько шагов, дыша носом, как бы вынюхивая новую еду для наполненных щечек. Повторите несколько раз. Смех и веселье – гарантировано. Детям в возрасте 3-х лет предлагаем такие упражнения: Носорог Представляем себя носорогом, который дышит поочередно через одну ноздрю. Курочка Малыш сидит на стуле с опущенными руками, потом делает быстрый вдох и поднимает ручки к подмышкам, ладошками вверх, изображая крылья курочки. На выдохе, крылышки опускаем, поворачивая ладошки вниз. Водолаз Предложите ребенку посоревноваться с вами, вообразив. Что вы опускаетесь на дно океана, как настоящие водолазы. Насколько он сможет задержать дыхание? Для детей старшего возраста дыхательная гимнастика становится игрой, которую можно найти везде. Например, в кафе, где можно побулькать в стакан с соком через трубочку. Не спешите ругать ребенка, специалисты утверждают, что это замечательное упражнение для дыхания. Важно, чтобы ребенок при бульканье не надувал щеки, а губы держал в одном, неподвижном положении. Кроме этого, купите ребенку мыльные пузыри – это тоже отличная игра и тренировка дыхательной системы. В подвижных играх, используйте звуковые упражнения, такие как клич индейцев (прикрывая рот рукой, издаем любые гласные звуки). На самом деле, идей для игр с элементами упражнений дыхательной гимнастики – множество. Все зависит от вашего с малышом энтузиазма и желания.

8 правил здорового сна от доктора Комаровского Правило 1. Расставьте приоритеты Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки. Большего всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа. Правило 2. Определитесь с режимом сна С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи. Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать. Правило 3. Решите, где спать и с кем Теоретически и практически возможны три варианта:детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни и приемлемо лет до трех;детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года;сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения. Правило 4. Не бойтесь разбудить соню Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним. Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16—20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов. Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны. Не бойтесь разбудить соню! Правило 5. Оптимизируйте кормления В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1—2 раза. В возрасте 3—6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается. Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются. Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать, да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но проздоровый детский сон можете забыть. Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна. Правило 6. Хорошо проведите день Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры. Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну. Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон. Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра… Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило. Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.Оптимальная температура воздуха — 18—20 °С, при условии, что это детская комната (т.е. место, где ребенок не только спит, но и живет); если же речь идет о детской спальне, то оптимально — 16—18 °С.Оптимальная относительная влажность воздуха — 50—70%. Правило 8. Используйте возможности купания Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.

Расписание на майские праздники Мир семьи Шушары 1 мая клиника не работает 2, 3, 4, 5, 6 мая работаем с 09.00 до 19.00 7,8 мая работаем с 09.00 до 18.00 9 мая работаем с 09.00 до 16.00, действует повышающий коэффициент 10% на все услуги, кроме анализов и вакцинации с 10 мая обычный режим работы

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА: УПРАЖНЕНИЕ «СОЛНЫШКО» Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе. Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши. Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится. Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке. — Солнышко — какое оно? — Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное… — А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя. Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков. — Ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе… Давай подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты? Ребёнок может не сразу ответить. Помогите ему, сказав, например: «Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?» Каждое названное вами или ребёнком качество подписывается вдоль лучика. Задача: постараться, чтобы каждый лучик был назван. И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует. Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. «Я мою посуду… Убираю игрушки…». Запишите всё, что услышите, пусть и делается это порой со слезами или даже скандалом. Не нужно реплик: «Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь…» и т.п.. В упражнении «Солнышко» мы работаем только на позитиве. Интересна реакция родителей, которые видят на занятиях, как меняется настроение ребёнка. На одном из последних занятий мама 5-летнего Андрюши спросила, можно ли дома нарисовать это солнышко на большом листе и прикрепить на стену. Можно, конечно, можно! А ещё можно,даже нужно, попросить всех, кто знает ребёнка подписать лучики этого солнышка. Можно добавлять лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке что-то, за что его нужно похвалить. Лучики может добавлять и сам ребёнок. Одно очень важное условие. Как бы вы ни сердились на сына или дочку, в чём бы они ни провинились, наказывая их, никогда не упоминайте в этот момент про ваше рукотворное солнышко. Поверьте, одна невинная вроде фраза типа «Ты же солнышко, а так поступаешь…» способна разрушить весь эффект упражнения. Проступок, без сомнения, требует разумного наказания, но никак не перечёркивания того, что ваш ребёнок — ваше солнышко. https://vk.com/roditeli_i И ещё один вариант выполнения упражнения «Солнышко». Он выполняется тогда, когда нарисовано солнышко ребёнка. Предложите ему нарисовать подобное солнышко для бабушки или папы, для сестрички или воспитательницы в детском саду. Пусть это будет подарок на день рождения или просто приятный сюрприз. Мы все хотим слышать добрые слова, но этому нужно учить. Пусть это несложное упражнение «Солнышко» поможет Вам в создании тёплой и душевной атмосферы.

Биохимический скрининг 1300 руб. вместо 2200 руб. Включены анализы: щелочная фосфатаза, АЛТ, АСТ, холестерин общий, билирубин общий, белок общий, глюкоза, трансферрин, мочевина, железо; забор крови.

Бронхиальная астма у детей. Профилактика Бронхиальная астма – это воспалительное длительно протекающее заболевание дыхательных путей. К формированию бронхиальной астмы предрасполагают различные причины. Существуют внешние факторы, к которым относятся: - аллергены (перхоть и шерсть животных, пыль, содержащая клещей, тараканы, продукты питания, грибки, плесень, пыльцевые аллергены), - курение, - загрязнение окружающей среды, - респираторные инфекции. К внутренним факторам можно отнести: генетические факторы, ожирение. В профилактике бронхиальной астмы нуждаются и абсолютно здоровые дети. Поэтому в наше время большое внимание уделяется грудному вскармливанию, которое способствует заселению кишечника полезной флорой. Очень важным является правильное введение прикорма с исключением высокоаллергенных продуктов (яйца, орехи, мед, мясо курицы). Необходимо не допускать пассивное курение, то есть нахождение ребенка в помещениях где курят. И конечно же, своевременное лечение острых и обострения хронических заболеваний органов дыхания. -— Бронхиальная астма у детей: кто попадает в группу риска Выделяют группу лиц, которые предрасположены к формированию астмы: - дети, у которых есть родственники страдающие аллергической патологией; - дети, которые болеют или перенесли атопический дерматит; - дети, болеющие аллергическим ринитом; - дети с проявлениями бронхообструктивного синдрома на фоне инфекционных заболеваний дыхательных путей (отдышка, шумное дыхание); Детей, относящихся к группе риска, необходимо приучать к чистоте в помещении, в котором они проживают с ранних лет. В помещениях должны проводится частые проветривания и влажные уборки. Очень важно исключить наличие ковров, большого количества книг, мягкой мебели и мягких игрушек, что способствует предотвращению накопления большого количества пыли. Особенно это касается помещений, приспособленных для сна. Очень важную роль в предотвращении формирования бронхиальной астмы занимает здоровый образ жизни: питание продуктами, не содержащими красители и ароматизаторы, исключение курения, закаливание и ежедневные дыхательные упражнения. Важно также ограничить использование парфюмерии, ароматизаторов и освежителей воздуха. -— Профилактика обострений бронхиальной астмы Если бронхиальная астма уже сформировалась, дети нуждаются в предупреждении обострений и возникновения осложнений. Прежде всего нужно выполнять лечение, которое порекомендовано доктором. Бронхиальная астма требует длительного лечения. Кроме основного лечения бронхиальной астмы, необходимы следующие мероприятия: - профилактика и своевременное лечение острых и обострения хронических заболеваний бронхолёгочной системы, ОРВИ; - исключить пассивное курение, и курение детей старшего возраста; - избегать общения с домашними животными (кошками, собаками, грызунами), особенно, аквариумными рыбками (корм обладает высокой аллергенностью); - избегать образования плесени в помещении; - частые влажные уборки; - избегать нахождение в помещении ковров, мягкой мебели, мягких игрушек; - в быту применять только гипоаллергенные моющие, чистящие средства, стиральные порошки; - исключить использование аэрозольных ароматизаторов; - необходима гипоаллергенная диета (исключить цитрусовые, шоколад, яйца, мед, орехи, ядра подсолнуха, мясо курицы и др.); - заменить постельные принадлежности с пуховыми наполнителями на гипоаллергенные; - рекомендован активный образ жизни, дыхательная гимнастика; - реабилитация в профильных санаториях (климатотерапия, спелеотерапия и др.). Особенно подходящим временем для реабилитации в санатории является период цветения деревьев, сорных трав. Возникает возможность уехать в ту местность, где этого фактора в данный период нет.

Расписание на 24.04 Педиатр Смирнова Н.Я. с 11.00 Офтальмолог Билюшова М.Ю. с 11.20 Психолог Макарова М.А. с 14.00 Терапевт, гастроэнтеролог Шаповалова А.В. с 14.00 Прием анализов с 09.00 до 14.00

7 способов помочь маме с синдромом тревожности Нет ни одного человека, который хоть раз в жизни не испытывал бы состояние тревоги и беспокойства. В этот момент как никогда важна поддержка тех, кто рядом. Состояние тревожности не только дискомфортно – оно еще и изматывает, отнимает массу энергии и сил. Если ваш родственник или близкий друг страдает от состояние тревоги и страха перед будущим, вы наверняка часто не знаете, как ему помочь. Говорить, что его беспокойство не имеет под собой реальной причины, непродуктивно: близкий человек только замкнется в себе и будет страдать еще больше. Мы подскажем вам реальные способы того, что вы можете сделать в этой ситуации. СПОСОБ 1. УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ Тревожность, даже если ее причина кажется вам надуманной, — это не пустяки! Она может привести к серьезным последствиям: неврозам, депрессии, психосоматическим болезням. Если вы всерьез обеспокоены состоянием близкого человека, поговорите об этом со специалистом – психологом, психтерапевтом. Постарайтесь как можно подробнее описать симптомы, эксперт может дать дельные советы! СПОСОБ 2. СЛУШАЙТЕ Подчас в состоянии тревожности у человека путаются мысли, он настолько переполнен негативными эмоциями, что порой и сам не понимает, что с ним происходит. Лучший способ ему разобраться в себе – это выговориться. Дайте ему эту возможность! Слушайте, не перебивая, в процессе рассказа он, возможно, сформулирует четко, что же его мучает. И ему станет легче. СПОСОБ 3. ПРОЯВИТЕ ТЕРПЕНИЕ Многие тревожные люди ведут себя не лучшим образом: срываются на крик, обижаются без всякой причины, высказывают нелепые претензии. Вместо того, чтобы раздражаться и говорить о своих обидах, скажите так: «Я понимаю, что тебе сейчас плохо». Проявите терпение и не принимайте близко к сердцу его истерики. СПОСОБ 4. НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙТЕ То, что вам кажется ерундой, на которой нет смысла «зависать», для тревожного человека – очень важно. Да, он беспокоится из-за пустяков, но ваша задача в данный момент – не рассказывать ему о том, что его страхи надуманны, вы должны просто проявить сочувствие. Не говорите фраз вроде: «Это все ерунда», «Перестань нервничать»! Поймите: он не может «перестать»! просто служите ему «жилеткой» — это самая действенная помощь. СПОСОБ 5. ДЕРЖИТЕ КОНТАКТ Недавние исследования, проведенные Оксфордским университетом, показали, что общительные люди, окруженные друзьями и знакомыми, реже страдают от синдрома тревожности. Общение с друзьями повышает уровень эндорфинов. Поэтому постарайтесь вытащить вашего близкого в компанию друзей, на вечеринку, в театр или в кино. Но ни в коем случае не делайте это насильно! Если у него есть жизненные силы куда-то идти и с кем-то общаться – это прекрасно. Если же нет – просто спросите: «Чем я могу тебе помочь?» СПОСОБ 6. НЕ ТРЕБУЙТЕ МНОГОГО Тревожность высасывает из человека жизненные силы, порой у него нет энергии даже на то, чтобы заняться повседневными делами. Если близкий человек страдает от беспокойства, не заставляйте его быть активным и выполнять какую-то нагрузку, физическую или умственную. СПОСОБ 7. ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ Если вы проводите много времени с тревожным человеком, его состояние обязательно отражается и на вас. Важно поддерживать свои силы и энергию на высоком уровне, ведь если вы тоже будете измотаны, вы вряд ли сможете помочь другому. Найдите свой ресурс силы: то занятие, которое наполняет вас энергией. Это может быть что угодно: теплая ванна, рукоделие, общение с природой, фитнес.

8 воспитательных приемов Монтессори, которые может использовать каждый Необязательно выбрасывать все пластиковые игрушки и отдавать ребенка в специальный Монтессори-сад. Учитель Монтессори для детей 3-6 лет Кристина Клемер рассказывает о том, какие приемы подойдут любому родителю. 1 В качестве «наказания» используйте «время вместе», а не «тайм-аут» Плохое поведение и капризы часто говорят о том, что ребенок просто нуждается в нашем внимании. Поэтому, вместо того, чтобы кричать «иди в свою комнату!», вдохните поглубже и подумайте о том, как сильно ребенок нуждается в вас. Если возможно, отвлекитесь от того, чем вы занимались, и посвятите ребенку немного времени. Даже 5-10 минут качественного общения помогут всем успокоиться. Если дети сходят с ума, прыгают на кровати и всячески бесятся, попробуйте выйти с ними на 10-минутную прогулку. Если они разливают воду и балуются – просто налейте им ванну, чтобы они могли вдоволь наиграться с водой. Всегда думайте о том, как повернуть ситуацию, превратив раздражающее поведение в семейное общение и игру. 2 Оповещайте ребенка о своих планах Если вы зайдете в класс Монтессори, то непременно обратите внимание на то, как преподаватели общаются с детьми. Они всегда проговаривают, что собираются сделать в следующий момент. Например, воспитатель скажет так: «Сейчас я возьму тебя на ручки, отнесу в ванную, и мы с тобой поменяем памперс». Таким образом взрослый не только выказывает уважение даже самому маленькому ребенку, но и помогает ему быстрее заговорить и узнать новые слова – это лучше, чем проводить время в молчании. Со старшими детьми это также хорошо работает: им проще быть послушными, когда они знают, что именно происходит. Например: «Сейчас я возьму тебя за руку, потому что мы будем переходить через опасную дорогу». К этому нужно привыкнуть, зато потом общаться подобным образом будет очень просто. 3 Позвольте ребенку больше двигаться В классе Монтессори дети не обязаны постоянно сидеть за партой – они могут встать среди урока и подвигаться, если у них появилась такая потребность. Этот подход можно использовать и дома. Например, младенца лучше класть на одеяло, расстеленное на полу, чем сажать его в шезлонг или качели. Так он может как следует оглядеть комнату и потренировать перевороты. Детям постарше нужно оборудовать комнату так, чтобы там не оставалось незакрепленных шкафов и острых углов – чтобы они смогли исследовать пространство без постоянных одергиваний и запретов. Также детей нужно часто выводить гулять либо построить им дома гимнастический уголок – чтобы они двигались как можно больше. 4 Делайте вместе с ребенком, а не вместо него По Монтессори, родитель – не обслуживающий персонал, а партнер, который не делает все вместо ребенка, а лишь помогает ему. Например, малыш вполне может сам снять штаны или подать чистый памперс. Дети постарше могут сами (конечно, с помощью родителей) убрать лужу, а не стоять в стороне, пока мама все вытирает. Да, иногда кажется, что проще все сделать самим, но, поверьте, именно такое поведение взрослых помогает детям стать более самостоятельными и независимыми. 5 Учите детей манерам В мире Монтессори царит вежливость и деликатность. Гораздо лучше заранее объяснить ребенку, как аккуратно добиться внимания взрослого, если тот говорит по телефону, чем одергивать и рычать, раздражаясь на бесцеремонное поведение. 6 Поощряйте любопытство В классе Монтессори воспитатель старается не нагружать детей фактами, а мягко подтолкнуть их к самостоятельным исследованиям. Отведите их на прогулку в лес, подарите сачок для ловли бабочек, купите им книжку о том, как складывать фигурки оригами – дети сами сообразят, что со всем этим делать. Главное, они должны понять, что узнавать новое – это весело. 7 Не бойтесь давать им настоящие инструменты Люди часто удивляются, увидев, что в Монтессори классах маленькие дети пользуются настоящим ножом, молотком или швейной машинкой. Меж тем, это нормальная практика: родители и учителя рассказывают детям, как со всем этим обращаться, а после наблюдают, готовые прийти на помощь. Как ни странно, дети чаще обращаются с настоящими инструментами гораздо аккуратнее, чем с игрушечными. Они прекрасно понимают разницу и знают, что результат также будет отличаться. 8 Подключайте ребенка к ежедневным бытовым заботам Начинать лучше как можно раньше! Не оставляйте малыша на игровом коврике – возьмите его с собой на кухню, чтобы он видел, как вы готовите. Дети постарше могут помочь разгружать стиральную машину или готовить обед. Помогая взрослым дети ощущают себя нужными и самостоятельными, они обучаются необходимым бытовым навыкам и проводят с нами дополнительное время. Неважно, о какой домашней работе идет речь – ребенок всегда может хоть немного поучаствовать. https://chips-journal.ru/reviews/8-vospitatel-nyh-met..

Биохимический скрининг 1300 руб. вместо 2200 руб. Включены анализы: щелочная фосфатаза, АЛТ, АСТ, холестерин общий, билирубин общий, белок общий, глюкоза, трансферрин, мочевина, железо; забор крови.

Расписание на 17.04 Дерматолог Ини В.А. с 10.00 Педиатр Смирнова Н.Я. с 10.30 Офтальмолог Билюшова М.Ю. с 10.30 Детский невролог Бочарникова Т.В. с 10.30 Терапевт, гастроэнтеролог Шаповалова А.В. с 10.30 Психолог Макарова М.А. с 14.00 Кардиолог Добромыслова Н.Е. с 14.30 Прием анализов с 09.00 до 14.00