Отзывы о сети бассейнов Атлантика на Передовиков
Пользователь
2018-11-22 23:31
Интересность : Это, пожалуй, одна из моих самых любимых сетей бассейнов, Меня привлекает то, что всё в очень хорошем состоянии, а это для бассейна крайне важно.
Расположение : Располагается совсем недалеко от моего дома. Это, конечно, удобно. Можно пройти минут 20 — и всё, ты уже плывёшь по своей дорожке)
Интерьер : Замечательное соотношение цены и качества. Конечно, хотелось бы платить меньше, но, тем не менее, здесь очень приятно находиться.
Обслуживание : Администраторы, которые здесь работают, весьма приятны в общении, всегда помогут.
Адрес
ул. Передовиков, д. 5, лит. А
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Ладожская (1.9 км)
Услуги
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
22 ноября 2018 г. 23:31
Администраторы, которые здесь работают, весьма приятны в общении, всегда помогут. Замечательное соотношение цены и качества. Конечно, хотелось бы платить меньше, но, тем не менее, здесь очень приятно находиться. Располагается совсем недалеко от моего дома. Это, конечно, удобно. Можно пройти минут 20 — и всё, ты уже плывёшь по своей дорожке) Это, пожалуй, одна из моих самых любимых сетей бассейнов, Меня привлекает то, что всё в очень хорошем состоянии, а это для бассейна крайне важно.
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о сети бассейнов Атлантика на Передовиков.
Наши посетители оценивают Атлантика на Передовиков по интересности и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (1)
| Катя | 22 ноября 2018 г. 23:29 |
Очень хорошие бассейны! Всё современное, новенькое, чистенькое. Так и хочется скорее прыгнуть в воду и плескаться там) Что я, собственно, и делаю))
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Бассейны «Атлантика»
вчера в 12:41
Не так давно мы выкладывали пост на тему сколько раз в неделю лучше заниматься исходя из потребностей и возможностей (да-да, пролистайте вниз и если забыли поставить бесценный ❤️, то не отказывайте себе в удовольствии сделать это😉).
⠀
Так вот, а теперь ответьте сколько раз получается заниматься у вас. ⬇️
⠀
#бассейныатлантика
22.01.2020 в 14:39
ПЛАВАНИЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
⠀
Программа по обучению плаванию для детей от 3 до 5 лет.
⠀
🗓Время посещения — на выбор по расписанию
⠀
⏰Продолжительность занятия — 45 мин.: 15 мин. — в зале, 30 мин. — в детском бассейне
⠀
💧Температура воды в детском бассейне 30 градусов, воздуха - 32 градуса. Глубина - 0,6 м., длина - 12,5 м., ширина - 7,5 м.
⠀
🧒🏻👧🏻В группе до 8 человек
⠀
⠀
💡В стоимость абонементов включено ознакомительное посещение, одна или несколько проверок и оценок навыков и умений ребенка плавать с письменной фиксацией полученных результатов в проверочном листе
_____________________________________
Приобрести абонемент в детские группы можно в нашем интернет-магазине по ссылке в шапке профиля.
⠀
⠀
Ждём ваших детей на занятиях☺️
⠀
#бассейныатлантика
21.01.2020 в 13:40
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменение в расписании групповых программ в бассейне на дороге на Турухтанные острова!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ 21.01:
✅14:00-14:45 "Аквааэробика", тренер - Мария Королюк, спортивный бассейн.
#расписание_турухтанные
21.01.2020 в 09:36
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменение в расписании групповых программ в бассейне на Петергофском шоссе!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ 22.01:
✅19:00 - 19:50 "Круговая тренировка", Зал групповых программ, Перепелицына Кристина;
✅20:00 – 20:50 "Пилатес", Зал групповых программ, Перепелицына Кристина.
#расписание_петергофское
20.01.2020 в 18:38
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Народной!
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА на постоянной основе с 22.01:
✅18:00-18:45 "Аквааэробика", тренер - Алеся Шарапова, спортивный бассейн;
✅19:00-19:45 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Алеся Шарапова, оздоровительный бассейн;
✅20:00-20:50 "Функциональная тренировка (продвинутый)", тренер - Алеся Шарапова, зал групповых програм.
#расписание_народная
20.01.2020 в 14:33
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Народной!
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЯ на постоянной основе с 22:01:
✅С 14:30 на 14:15-15:05 "Пилатес", тренер - Мария Кузовлева, студия танцев.
#расписание_народная
20.01.2020 в 09:25
Новогодние праздники прошли, а значит начинается большая глава под названием «ПОДГОТОВКА К ЛЕТУ»😱
⠀
И чтобы придти к идеальной форме без стресса и психоза, то стоит уже сейчас стартовать☄️
⠀
Вот несколько простых советов, которые лежат в основе прекрасной фигуры и отличного самочувствия:
⠀
☘️Анализируй свой рацион
⠀
☘️Ориентируй его на натуральные продукты
⠀
☘️Не забывай о регулярности приемов пищи
⠀
☘️Отслеживай свои порции
⠀
☘️Употребляй достаточно воды
⠀
☘️И, конечно, регулярные физические нагрузки
⠀
⠀
Делайте выбор в пользу красоты и здоровья!💚
⠀⠀
#бассейныатлантика
19.01.2020 в 15:39
Ещё один вид мотивации😅
⠀
Желаем вом бодрого воскресенья и отличного настроения! Бодростью и не пахнет? Тогда срочно ждём на занятиях😉
⠀
#бассейныатлантика
18.01.2020 в 11:12
Ярких вам выходных!🏊🏻
Кто сегодня на тренировку?⬇️
17.01.2020 в 19:47
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Народной!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ 18.01:
✅15:00-16:30 "Йога", тренер - Валерия Борисевич, зал йоги и пилатеса.
#расписание_народная
17.01.2020 в 14:00
Традиционно после новогодних праздников надо начинать новую жизнь и воплощать все обещания!😉
И бассейны "Атлантика" предоставляют отличную возможность!
Скидки до 60% на абонементы для себя или всей семьи.👨👩👧👧
💥Абонемент «Абсолютная свобода 2 в 1 на 6 месяцев» скидка 30%, 2 сертификата на 1 месяц и 30 дней заморозки в подарок! 19 900 рублей
💥Абонемент «Абсолютная свобода на 9 месяцев» скидка до 50% и 90 дней заморозки в подарок! 17 990 рублей
💥Абонемент «Уикенд 2+1 на 12 месяцев» скидка 45%, 2 сертификата на 1 месяц и 30 дней заморозки в подарок! 22 900 рублей
___________________________________________________
Предложения для одного взрослого или пары доступны по ссылке vk.cc/afR5za
Предложения для семьи vk.cc/afR9mq
Выбирайте и приобретайте абонемент⤵️
Дождитесь звонка менеджера⤵️
ПРИХОДИТЕ В БАССЕЙН «АТЛАНТИКА» И ТРЕНИРУЙТЕСЬ В СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ😉
⠀
#бассейныатлантика
#акция_атлантика
17.01.2020 в 12:00
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание, 19 января с 16:00 до 17:00 будет ограничен проход в оздоровительный бассейн в спортивно-оздоровительном комплексе на Петергофском шоссе 79 к.2А.
#расписание_петергофское
17.01.2020 в 09:32
Несколько хитростей, когда лень заниматься:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪Готовь сумку заранее!
Собрал с вечера — утром уже не отвертишься. Все готово, пора на тренировку!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪Ненавидишь – не делай.
Не хочешь идти в зал – попробуй тренироваться дома. Утомил комплекс упражнений – подбери новый. Никто же не заставляет делать то, что не нравится.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪Нет настроения – начни тренировку с того, что любишь больше всего.
Если у тебя совершенно нет настроения занимается , попробуй сделать один сет своего любимого упражнения. Скорее всего, если тебе удалось начать тренировку, ты доведешь ее до конца. Если же настроение так и не появилось – собирайся и топай домой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪Запишись на марафон, соревнования
Причем желательно на такой, куда нужно добираться самолетом. И сразу же оплатить регистрационный взнос и авиабилеты. Теперь дороги назад нет. Захочешь спрыгнуть – жаба задавит! Придется тренироваться до победного конца.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪Первым делом – самое сложное.
Начинай тренировку с упражнений, которые даются тебе труднее всего, а заканчивай теми, которые больше всего нравятся. За исключением случаев, описанных в пункте 3.
⠀
💪Не занимайся в одиночку.
Если тебе скучно в зале – появляйся там в одно и тоже время и не забывай здороваться, когда входишь. Очень скоро ты найдешь людей, которые занимаются по одному с тобой графику. Во-первых, будет веселей, а во-вторых, есть кому тебя подстраховать. Или заинтересуй друга ходить вместе!
#бассейныатлантика
16.01.2020 в 13:52
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Петергофском шоссе!
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ с 16.01:
Четверг:
✅19:30-21:00 "Йога", тренер - Анна Быкова, зал йоги и пилатеса.
Вторник:
✅19:30-21:00 "Йога", тренер - Анна Быкова, зал йоги и пилатеса.
#расписание_петергофское
16.01.2020 в 13:33
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Обуховской Обороны!
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ с 21.01:
Вторник:
✅09:00-9:45 "Аквааэробика", тренер - Екатерина Афанасьева, спортивный бассейн;
✅09:45-10:30 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Екатерина Афанасьева, оздоровительный бассейн.
Среда:
✅09:00-9:45 "Аквааэробика", тренер - Екатерина Афанасьева, спортивный бассейн.
📍НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с 21.01:
Вторник:
✅14:15-15:00 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Екатерина Афанасьева, оздоровительный бассейн;
✅15:15-16:00 "Здоровая спина (в воде)", тренер - Екатерина Афанасьева, оздоровительный бассейн.
Среда:
✅11:15-12:00 "Аквааэробика", тренер - Екатерина Афанасьева, спортивный бассейн.
#расписание_обуховскойобороны
16.01.2020 в 09:24
ДАРЬЯ КОПАЧЕВА
Инструктор по плаванию в бассейне на Обуховской обороны, 301 а
Приглашает на персональные и сплит-тренировки детей от 5 лет.
Основной вид плавания, которому обучает - кроль на груди и на спине
#бассейныатлантика
#команда_атлантика
15.01.2020 в 19:06
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Передовиков!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ 16.01:
✅14:00 – 14:45 "Здоровое сердце (спортивный)", Спортивный бассейн,
Кугушева Анна;
✅15:00 – 15:45 "Суставная гимнастика (в воде)", Оздоровительный бассейн, Кугушева Анна;
✅10:00 – 10:50 "Суставная гимнастика ( в зале)", Зал групповых программ, Смирнова Ирина.
#расписание_передовиков
15.01.2020 в 12:09
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменение в расписании групповых программ в бассейне на Петергофском шоссе!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ 15.01:
✅19:00 - 19:50 "Круговая тренировка", Зал групповых программ, Перепелицына Кристина;
✅20:00 – 20:50 "Пилатес", Зал групповых программ, Перепелицына Кристина.
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ 16.01:
✅09:30 – 10:15"Аквааэробика", Спортивный бассейн, Гусарова Виктория;
✅10:30 – 11:15"Суставная гимнастика (в воде)", Оздоровительный бассейн, Гусарова Виктория.
#расписание_петергофское
14.01.2020 в 20:34
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Народной!
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЙ:
Пятница с 17.01:
✅20:00 – 20:45 "Аквааэробика", Спортивный бассейн, Попов Юрий.
#расписание_народная
14.01.2020 в 17:36
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Обуховской Обороны!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ 17.01:
✅20:00 – 20:50 "Смешанные единоборства", Зал "Детская фитнес студия", Поярков Евгений.
#расписание_обуховскойобороны
14.01.2020 в 17:32
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Передовиков!
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 18.01:
✅12:00 – 12:50"Силовая тренировка на все группы мышц", Зал групповых программ, Королюк Мария;
✅13:00 – 13:45 "Тренировка на водных тренажерах", Оздоровительный бассейн, Королюк Мария.
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЯ 18.01:
✅13:30 – 14:15 "Тренировка на водных тренажерах", Оздоровительный бассейн, Королюк Мария.
#расписание_передовиков
14.01.2020 в 14:43
СУМАСШЕДШИЕ СКИДКИ ДО 15 ЯНВАРЯ❄️💥
⠀
А также подарки для друзей от бассейнов «Атлантика»🎄
⠀
⠀
🎁Абонемент «Бассейн 8 посещений + 2 в подарок!» за 4500 рублей 💥
⠀
🎁Абонемент «Бассейн + фитнес + развитие гибкости для двоих на 6 месяцев» + 2 сертификата на 1 месяц в подарок за 18900 рублей💥
⠀
🎁Абонемент «Бассейн + фитнес для двоих взрослых и детей на 6 месяцев» + 2 сертификата на 1 месяц в подарок за 20900 рублей💥
⠀
✳️все предложения можно посмотреть и приобрести по ссылке https://vk.cc/aauhGN
⠀
——————————————————
Начните год с отличного самочувствия и прекрасного настроения!😉
⠀
#бассейныатлантика
#акция_атлантика
14.01.2020 в 13:28
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Передовиков!
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ 16.01:
✅09:30 – 10:15"Аквааэробика", Спортивный бассейн, Синицкая Ольга;
✅10:15 – 11:00"Тренировка на водных тренажерах", Оздоровительный бассейн, Синицкая Ольга;
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЯ с 20.01:
✅11.00- 11:50 "Восточные танцы" , зал групповых программ, тренер - Муравьева Ольга;
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 20.01:
✅12.00- 12:50 "Силовая тренировка на пресс и развитие гибкости" , зал групповых программ, тренер - Муравьева Ольга.
#расписание_передовиков
14.01.2020 в 09:34
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Передовиков!
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЯ с 17.01:
Пятница:
✅9.00- 9:50 "Силовая тренировка на нижнюю часть тела" , зал групповых программ, тренер - Бушев Кирилл;
✅10.00- 10:50 "Пилатес" , зал групповых программ, тренер - Бушев Кирилл;
#расписание_передовиков
13.01.2020 в 18:16
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ Школы будущих родителей "Вербочка" в бассейне на Бухарестской!
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 19.01:
✅11:45-12:45 "Гимнастика для беременных "Вербочка"", тренер - Лилия Муллаярова, зал йоги и пилатеса;
✅13:00-13:45 "Аквааэробика для беременных "Вербочка"", тренер - Лилия Муллаярова, спортивный бассейн.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 22.01:
✅17:45-18:45 "Гимнастика для беременных "Вербочка"", тренер - Лилия Муллаярова, зал йоги и пилатеса;
✅19:00-19:45 "Аквааэробика для беременных "Вербочка"", тренер - Лилия Муллаярова, спортивный бассейн.
#расписание_бухарестская
13.01.2020 в 09:06
ПИТАНИЕ ПЕРЕД ЗАНЯТИЯМИ ПЛАВАНИЕМ
Прекрасный источник энергии – это продукты богатые углеводами. 💡Даже небольшое количество углеводов поддержит вас в бассейне, постоянно снабжая энергией в течение всей тренировки.
Просто убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы поесть: оптимально - примерно час перед плаванием, чтобы избежать чувства дискомфорта.
Рекомендуем вам следующие отличные варианты:
✔️Макароны из муки грубого помола, рис, в небольших количествах, обеспечат вас необходимыми углеводами для плавания. Фрукты, в свою очередь, такие, как бананы, снабдят ваш организм калием.🍏
✔️Не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы поддерживать водный баланс, даже во время занятий плаванием.💧
Какой пищи следует избегать:
✔️Жирная пища тяжело переваривается желудком, что может привести к расстройству желудка и дискомфорту во время плавания.
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ
Старайтесь восстановить потерянные вашим организмом питательные вещества в первые 20 – 30 минут после плавания – это особенно важно, если вы плаваете на длинные дистанции. 💡Если вы плаваете по утрам, захватите с собой разнообразные снеки, чтобы подкрепляться в течение дня, восстанавливая силы.
Мы рекомендуем после плавания следующее:
✔️Снеки: восстановительные напитки помогают восстановить комплекс углеводов, а протеиновые батончики и фрукты полезно есть пока вы не пообедали более существенно.
✔️Основные блюда: включение белков в ваше меню позволит мышцам восстановиться, в этом помогут: рыба, курица, индейка, говядина, яйца, нежирный сыр. Другие полезные - и вкусные – продукты для вашего обеда могут включать макароны из муки грубого помола, свежие фрукты и нежирный йогурт.
#бассейныатлантика
12.01.2020 в 18:45
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Обуховской Обороны!
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 14.01:
✅19:45-20:30 "Аквааэробика", тренер - Наталья Васильева, спортивный бассейн;
✅21:15-22:00 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Наталья Васильева, оздоровительный бассейн.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 15.01:
✅11:00-11:50 "Пилатес", тренер - Мария Кузовлева, зал групповых программ;
✅19:15-20:00 "Аквааэробика", тренер - Наталья Васильева, спортивный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 15.01:
✅20:30-21:15 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Наталья Васильева, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ФОРМАТА с 10.01:
✅19:00-19:50 "Силовая тренировка на все группы мышц", тренер - Татьяна Маркова, зал групповых программ.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 19.01:
✅09:15-10:00 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Наталья Васильева, оздоровительный бассейн;
✅10:00-10:45 "Аквааэробика", тренер - Наталья Васильева, спортивный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА И ФОРМАТА с 19.01:
✅16:00-16:50 "Силовая тренировка на все группы мышц", тренер - Наталья Васильева, зал групповых программ;
✅17:00-17:50 "Силовая тренировка на пресс и развитие гибкости", тренер - Наталья Васильева, зал групповых программ.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 19.01:
✅17:15-18:00 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Софья Терешкова, оздоровительный бассейн;
✅18:15-19:00 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Софья Терешкова, оздоровительный бассейн.
#расписание_обуховскойобороны
12.01.2020 в 18:22
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне по адресу дорога на Турухтанные острова!
📍 ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ И ДНЯ ЗАНЯТИЯ с 13.01:
✅ Со среды в 10:00 на понедельник 20:30-21:20 "Восточные танцы", тренер - Анна Чернякова, зал групповых программ.
📍 ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ И ДНЯ ЗАНЯТИЯ с 16.01:
✅ С пятницы в 10:00 на четверг 19:00-19:50 "Восточные танцы", тренер - Анна Чернякова, зал групповых программ.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 15.01:
Среда/Пятница/Воскресенье:
✅10:00-10:50 "Зумба", тренер - Татьяна Балон, зал групповых программ.
📍ЗАМЕНА ФОРМАТА И ТРЕНЕРА с 15.01:
✅11:00-11:50 "Развитие гибкости", тренер - Татьяна Балон, зал групповых программ.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 17.01:
✅11:00-11:50 "Развитие гибкости", тренер - Татьяна Балон, зал групповых программ.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 14.01:
✅19:00-19:45 "Аквааэробика", тренер - Эльвира Морева, спортивный бассейн;
✅21:15-22:00 "Здоровая спина (в воде)", тренер - Эльвира Морева, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 15.01:
✅14:45-15:30 "Здоровая спина (в воде)", тренер - Юлия Исакова, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА И ФОРМАТА с 15.01:
Среда/Пятница:
✅15:45-16:30 "Аквааэробика", тренер - Юлия Исакова, спортивный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 17.01:
✅14:45-15:30 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Юлия Исакова, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ФОРМАТА с 15.01:
✅20:00-20:50 "Силовая тренировка на нижнюю часть тела", тренер - Мария Королюк, зал групповых программ.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 16.01:
✅09:00-09:45 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Алеся Шарапова, оздоровительный бассейн.
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЯ с 16.01:
✅С 09:00 на 10:00-10:45 "Аквааэробика", тренер - Алеся Шарапова, спортивный бассейн.
📍ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ с 16.01:
✅10:00-10:50 "Силовая тренировка на все группы мышц", тренер - Алеся Шарапова, зал групповых программ.
📍НОВОЕ ЗАНЯТИЕ с 19.01:
✅17:30-18:15 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Эльвира Морева, оздоровительный бассейн;
✅18:15-19:00 "Здоровая спина (в воде)", тренер - Эльвира Морева, оздоровительный бассейн.
#расписание_турухтанные
12.01.2020 в 14:10
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Бухарестской!
📍НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с 13.01:
Понедельник:
✅11:00-11:50 "Зумба", тренер - Татьяна Балон, зал групповых программ;
✅18:00-18:50 "Пилатес", тренер - Кристина Перепелицына, зал групповых программ;
✅18:00-18:45 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Эльвира Морева, оздоровительный бассейн;
✅19:15-20:00 "Аквааэробика", тренер - Эльвира Морева, спортивный бассейн.
Вторник:
✅20:15-21:00 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Юлия Исакова, оздоровительный бассейн.
Пятница:
✅20:30-21:20 "Зумба Силовая", тренер - Мария Сальникова, зал групповых программ.
📍ПЕРЕНОС ВРЕМЕНИ И ДНЯ ЗАНЯТИЯ с 20.01:
✅С субботы на понедельник с 16:30 на 12:00-13:15 "Развитие гибкости (продвинутый)", тренер - Валентина Швыдкая, зал групповых программ.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 14.01:
✅21:15-22:00 "Здоровая спина (в воде)", тренер - Юлия Исакова, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 15.01:
✅20:15-21:00 "Суставная гимнастика (в воде)", тренер - Юлия Исакова, оздоровительный бассейн;
✅21:15-22:00 "Тренировка на водных тренажерах",тренер - Юлия Исакова, оздоровительный бассейн.
📍УВЕЛИЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ ЗАНЯТИЯ с 17.01:
✅12:00-14:00 "Йога", тренер - Юлия Озерова, зал йоги и пилатеса.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 18.01:
✅14:30-15:15 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Наталья Васильева, оздоровительный бассейн;
✅15:30-16:15 "Здоровая спина (в воде)", тренер - Наталья Васильева, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ТРЕНЕРА с 19.01:
✅09:15-10:00 "Тренировка на водных тренажерах", тренер - Эльвира Морева, оздоровительный бассейн;
✅10:15-11:00 "Аквааэробика", тренер - Эльвира Морева, оздоровительный бассейн.
📍ЗАМЕНА ФОРМАТА ЗАНЯТИЯ с 19.01:
✅13:00-13:50 "Силовая тренировка на верхнюю часть тела", тренер - Екатерина Жукова, зал групповых программ.
#расписание_бухарестская
11.01.2020 в 19:03
Дорогие друзья! 😊
⚡Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ в бассейне на Передовиков!
📍НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с 13.01:
Понедельник:
✅10:00-10:50 "Пилатес", зал групповых программ, тренер - Бушев Кирилл;
✅19:00 - 19:45 " Тренировка на водных тренажерах", оздоровительный бассейн, тренер - Мария Королюк;
Среда:
✅08:00 - 08:50 "Пилатес", зал групповых программ, тренер - Кристина Перепелицына;
Пятница:
✅11:00 - 11:50 "Пилатес", зал йоги и пилатеса, тренер - Кирилл Бушев.
#расписание_передовиков
Главное
УФАС Петербурга выявило признаки картеля на рынке капремонта
В 2020 году Смольный объявит два конкурса на продолжение зеленой и фиолетовой веток метро
Как провести выходные 24-26 января: гид по событиям
Госпиталь ветеранов войн в Петербурге модернизируют на деньги Германии
Электронные посадочные талоны могут ввести в аэропорту Пулково
Петербургские врачи не нашли коронавирус у троих госпитализированных в Боткинскую больницу
Прогноз погоды
+1°..+2°
Лучшее за неделю
