Отзывы о Нептун
Пользователь
2018-04-05 16:44
Интересность : Обожаем с друзьями боулинг и очень нравятся дорожки именно в этом спортивно-развлекательном клубе. Отличная атмосфера, очень весело проводим там время, соревнуемся по командам. Много дорожек, тем не менее, лучше бронировать все заранее, иначе можно просто не попасть в желаемый день. Всем рекомендую попробовать. Все сделано тут для комфортного отдыха.
Расположение : Когда собираемся большой компанией, расстояние не имеет значения. Еду на машине, от моей работы не очень далеко.
Интерьер : Классный интерьер, с хорошей подсветкой. Концентрируешься на игре.
Обслуживание : Приветливый персонал, все подскажут, покажут.
Нептун
Адрес
наб. Обводного канала, д. 93, лит. A
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
|
/ 10
5 апреля 2018 г. 16:44
Приветливый персонал, все подскажут, покажут. Классный интерьер, с хорошей подсветкой. Концентрируешься на игре. Когда собираемся большой компанией, расстояние не имеет значения. Еду на машине, от моей работы не очень далеко. Обожаем с друзьями боулинг и очень нравятся дорожки именно в этом спортивно-развлекательном клубе. Отличная атмосфера, очень весело проводим там время, соревнуемся по командам. Много дорожек, тем не менее, лучше бронировать все заранее, иначе можно просто не попасть в желаемый день. Всем рекомендую попробовать. Все сделано тут для комфортного отдыха.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (2)
| Тоня | 12 апреля 2018 г. 4:19 |
Мы с моей подругой питаем слабость к бильярду. Очень хорошо, что совсем неподалёку от нас находится такой отличный спортивно-развлекательный центр. Неплохие столы для бильярда, приятная атмосфера. Как мне кажется, всё располагает к приятной игре, к приятному отдыху. Ещё люблю плавать, поэтому часто заглядываю в бассейн. Он достаточно вместительный, водичка чистенькая, особо ничем не пахнет, дорожек всем обычно хватает. Конечно, я люблю больше приходить с утра пораньше, когда ещё немного людей) И всем советую) Иногда играем в боулинг. Удобно, что всё в одном месте.
 Ответить
0 /
0
| |
| Костя | 12 апреля 2018 г. 4:16 |
Я живу совсем рядом с этим центром) Прежде всего — мне нравится, что есть в нём баня) Уж очень я люблю попариться в банях и саунах. Неплохой бассейн, бывал тут не раз. Как мне кажется, становится только лучше, центр развивается, становится более современным, продвинутым) Безусловно, играем в боулинг с друзьями, практически каждый выходной приходим, чтобы развлечься) Моя жена приходи в большой теннис поиграть. Думаю, что отдам скоро сюда своего ребёнка на гимнастику. Как мне кажется, неплохие преподаватели здесь)
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Спорткомплекс с бассейном НЕПТУН | СПб
21.05.2022 в 18:49
Завтра
22.05.2022
С 11:00 до 14:00 в бассейне будут проходить детские соревнования по плаванию. Зона для плавания будет ограничена! Приносим свои извинения!
21.05.2022 в 10:00
Это познавательно☺
21 мая - Международный день космоса🚀
Откроем несколько любопытных фактов, связанных с космической эрой.
1) Первым человеком, который заглянул в космос с помощью телескопа около 400 лет назад, был Галилей🔭
2) В космосе нет звука🎵
3) В Млечном Пути среднее расстояние между звездами составляет около 5 световых лет⭐
4) Свету требуется 8 минут 22 секунды, чтобы достичь Земли с поверхности Солнца☀
14.05.2022 в 15:00
Вот и настал тот момент, когда Вы решили заняться фитнесом 🔥
Что же нужно взять с собой на первую тренировку?🤔
🔹Конечно, не забудьте удобную спортивную форму
🔹Спортивная обувь тоже обязательно пригодится
🔹И самое главное - хорошее настроение для эффективной тренировки!
Всё остальное уже включено в стоимость клубной карты нашего клуба: полотенце, бесплатная парковка, кулеры с питьевой водой и многое другое.
Ведь заниматься фитнесом в нашем клубе так просто, тем более, что сейчас Вы можете посещать наш современный тренажерный зал по цене обычной бутылки воды в день😃
А Вы готовы получить фигуру мечты уже сегодня? Если Ваш ответ "ДА", то ждем Вас в нашем спортивном комплексе!
28.04.2022 в 12:00
❓ Сколько должна длиться тренировка?
В среднем большинство программ тренировок рассчитано на 1-1,5 часа с учётом разминки. Тем не менее, есть ряд факторов, которые могут повлиять на то, сколько будут длиться конкретно ваши тренировки.
❓ Какая цель?
👉 Мышечный рост – большое количество калорий, чтобы было из чего брать строительный материал. Поэтому с помощью силовых тренировок нужно послать мышцам сигнал для роста. В среднем, запасов гликогена (свободной энергии), хватает на первые 45 минут занятий. Поэтому именно столько должна длиться силовая тренировка.
👉 Сбросить лишний вес – потратить как можно большее количество калорий. Поэтому вы можете бегать на дорожке не только 10 минут во время разминки, но и около 20 минут после силовой тренировки. Тем не менее, любые тренировки помогут для жиросжигания, пока вы тратите за день больше калорий, чем получаете с пищей.
❓ Как давно вы тренируетесь?
👉 Если вы только начинаете регулярно тренироваться, то заниматься лучше не менее полутора часов. Новички тратят много времени на разучивание правильной техники. Также из-за худшей выносливости на отдых между подходами у начинающих уходит больше времени, чем у опытных тренирующихся.
👉 Тем, кто занимается уже около года, достаточно 45 минут для силовой тренировки. Естественно, при условии, что вы не будете тратить время на разговоры по телефону, отдыхать по 5 минут между упражнениями и т.д. Если у вас достаточно опыта, составлен четкий план тренировок, то за 45-60 минут можно провести полноценную интенсивную силовую тренировку.
Ну а чтобы грамотно составить программу тренировок Вы можете обратиться к нашим персональным тренерам💪🏻
27.04.2022 в 12:51
💫Майские замены в зале аэробики💫
21.04.2022 в 21:37
22.04.2022
Занятие FITBALL в 13:00
ОТМЕНЕНО
17.04.2022 в 12:00
Плюсы индивидуальных тренировок 💪
Во время похода в зал иногда возникает вопрос: «А стоит ли заниматься с тренером?»
Персональные тренировки имеют ряд преимуществ:
✅ Индивидуальный подход. Не нужно тратить время на попытки разобраться, какие упражнения и тренажёры Вам подходят. Тренер выслушает Ваши пожелания и грамотно подберёт программу занятий, учитывая ваши особенности. Это позволит достичь более быстрого и эффективного результата.
✅ Контроль. Неправильное выполнение упражнений может привести к травмам или снизить эффективность тренировки. Благодаря контролю тренера этого можно избежать.
✅ Эмоциональная поддержка. Тренировки могут быть очень тяжёлыми, а положительные результаты появляются не так быстро, как хотелось бы. Тренер будет вместе с Вами отслеживать прогресс, а также мотивировать Вас на результат.
А Вы занимаетесь с персональным тренером?
14.03.2022 в 12:30
ГРАМОТНЫЙ СОН VS ТРЕНИРОВКИ🤔
Разберем пользу и вред недосыпа и влияние тренировок на сон
✅Регулярные тренировки помогают увеличить продолжительность и качество сна
✅Увеличив ночной сон до 9 часов, вы заметно повысите свою выносливость
✅Чем меньше Вы спите, тем менее эффективны последующие тренировки. Спать необходимо 7-9 часов, помните это!
Помните, что хороший сон это: отличный иммунитет, низкий уровень стресса, здоровое сердце, отличное настроение, здравый ум!
03.03.2022 в 18:00
ВОТ И ХОРОШИЕ НОВОСТИ ПОДЪЕХАЛИ!😃
С 4 марта отменяются QR-коды для посещения общественных мест, согласно изменениям, внесенным губернатором Санкт-Петербурга в постановление №121.
Что же это значит?🤔
Посещение нашего спорткомплекса становится общедоступным, вне зависимости от того есть у Вас QR-код или его нет.
Будем рады видеть Вас в стенах нашего комплекса!
P.S. Помните, лето не за горами, время усиленной подготовки объявляется открытым🔥
22.02.2022 в 10:34
Специальное предложение 👇🏻
19.02.2022 в 10:00
Бодрой субботы 💪🏻
За зарядом отличного настроения и энергией на весь уикенд – заглядывайте на тренировки в наш спорткомплекс😏
11.02.2022 в 17:54
ЗАМЕНА В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ!
В понедельник 14.02.2022 занятия проведет тренер Татьяна Истомина!
Татьяна сертифицированных тренер групповых программ, многократный участник международных конвенций в сфере фитнеса и здорового образа жизни, МСМК по армспорту, 7-ми кратная чемпионка Европы и 3-х кратная чемпионка мира.
Расписание тренировок на понедельник 14.02:
11:00 Functional Training
12:00 Body Sculpt
18:00 Zumba
19:00 FITBALL
20:00 ABS + FLEX
Приходите на тренировки и получите заряд бодрости и позитива😃
02.02.2022 в 18:40
Изменения в расписании аэробного зала!
26.01.2022 в 17:38
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
✅01.02.2022 года с 16:00 клуб будет закрыт по техническим причинам. Допуск в клуб осуществляется до 15:00
✅Согласно постановлению Правительства Санкт-Петербурга №121 (и всеми внесенными изменениями (посл. редакция 25.01.2022) с 28.01.2022 года по 13.02.2022 запрещается посещение спорткомплекса клиентами, не достигшими совершеннолетнего возраста
18.01.2022 в 10:21
Стоит ли ребенку начинать ходить в бассейн зимой?🤔
⠀
💯Конечно! Ведь именно сейчас у нас стартует акция на детские группы по плаванию!💯
Некоторые родители считают, что если ходить на плавание в холодное время года, то ребенок будет постоянно простужаться. Мы часто слышим этот вопрос - не замерзнет ли ребенок после бассейна?
⠀
Напомним, что у нас тепло и в воде и "на суше". Температура воды в бассейне 28 градусов, температура воздуха в бассейне - 29 градусов. Так что за здоровье детей Вы можете не переживать😊
17.01.2022 в 11:00
Какие тренировки выбрать: функциональные или силовые? 🤔
Этот вопрос задают постоянно, поэтому стоит уделить ему особое внимание. Все зависит от цели — похудение или набор мышечной массы.
🏋Силовые тренировки помогают проработать отдельные группы мышц с помощью тренажеров. Постоянное повышение нагрузки заставляет тратить много энергии. Благодаря подобному тренингу можно проработать слабые мышцы и заметно улучшить форму 💪🏻
🤸♂Функциональные тренировки — это интенсивность. Они позволяют улучшить гибкость, скорость, выносливость, силу.
🔥Ставьте цели, а подходящий тренинг поможет быстрее увидеть результат!
10.01.2022 в 12:00
Начните 2022 год – правильно! 🎄
⠀
Начало Нового года - отличная возможность внести изменения в нашу жизнь, стать чуточку красивее, здоровее и спортивнее 🎉
Будьте на волне спорта🏄♂ вместе с нами😜
Главное
В Петербурге повысят цены на коммунальные услуги
«Друзей не покупают!» - проект о приютских и бездомных котах
Концерт "Классика на Дворцовой"
Карта: где можно пожарить шашлыки в Петербурге
Фестиваль "Кубок Александра Невского"
Топ-10 красивых фонтанов Петербурга
Прогноз погоды
+8°..+16°
Лучшее за неделю
