Отзывы о Петроградец
Пользователь
2018-04-13 01:06
Интересность : Интересное место для тех, кто хочет занять свой досуг. Думаю, что на центр должны обратить внимание родители, у которых есть детки.
Расположение : Находится центр в нескольких минутах ходьбы от моего дома. Рядом расположена станция метро "Петроградская". Ходит и наземный общественный транспорт.
Интерьер : Атмосфера замечательная, очень дружная, творческая. В центре много разных секций. Можно выбрать что-то на свой вкус.
Обслуживание : Персонал, который работает, внушает доверие. Мне показалось, что здесь собрались настоящие профессионалы своего дела.
Пользователь
2018-11-24 15:23
Интересность : Место, безусловно, заинтересует всех, кто любит спорт, любит активный отдых, а не лежать на диване в выходной день. Вот я обожаю плавать.
Расположение : Располагается в шаговой доступности от моего дома, что просто замечательно. После занятий плаванием ходить куда-то далеко прямо нет желания.
Интерьер : Бассейн очень хороший. Качество воды прекрасное, ничем она не пахнет, сам бассейн довольно большой. Я хожу раз в неделю, чтобы укреплять здоровье.
Обслуживание : Люди, которые здесь работают, весьма приятные. Даже администраторы доброжелательны.
Петроградец
Адрес
ул. Льва Толстого, д. 8
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
|
/ 10
24 ноября 2018 г. 15:23
Люди, которые здесь работают, весьма приятные. Даже администраторы доброжелательны. Бассейн очень хороший. Качество воды прекрасное, ничем она не пахнет, сам бассейн довольно большой. Я хожу раз в неделю, чтобы укреплять здоровье. Располагается в шаговой доступности от моего дома, что просто замечательно. После занятий плаванием ходить куда-то далеко прямо нет желания. Место, безусловно, заинтересует всех, кто любит спорт, любит активный отдых, а не лежать на диване в выходной день. Вот я обожаю плавать.
на страницу отзыва
/ 10
13 апреля 2018 г. 01:06
Персонал, который работает, внушает доверие. Мне показалось, что здесь собрались настоящие профессионалы своего дела. Атмосфера замечательная, очень дружная, творческая. В центре много разных секций. Можно выбрать что-то на свой вкус. Находится центр в нескольких минутах ходьбы от моего дома. Рядом расположена станция метро "Петроградская". Ходит и наземный общественный транспорт. Интересное место для тех, кто хочет занять свой досуг. Думаю, что на центр должны обратить внимание родители, у которых есть детки.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (3)
| Ирина | 24 ноября 2018 г. 15:21 |
Я живу недалеко от этого центра, поэтому очень рада) Здесь отличный бассейн, в который я хожу раз в неделю. Плаваю в своё удовольствие)
 Ответить
0 /
0
| |
| Дима | 13 апреля 2018 г. 1:11 |
Всегда хотел, чтобы мой сын обучался боевым искусствам. Я сам в детстве занимался тэквандо, добился определённых высот) В детстве мне девчонки прохода не давали) Мой мальчик тоже питает интерес к боевым искусствам. Заметил, что буквально рядом с домом есть центр, в котором есть преподаватели и по карате) Уже успели записаться на эту секцию. Прошло всего одно занятие, но можно сказать с уверенностью, что всё супер) Сыну действительно нравится атмосфера. Может, пояс чёрный возьмёт) Но я, конечно, не настаиваю. Спорта должно быть в меру, без перегибов.
Ответить
0 /
0
| |
| Кристина | 13 апреля 2018 г. 1:04 |
Я живу буквально в нескольких минутах от площади Льва Толстого. Заинтересовал недавно этот центр. Как-то проходила мимо и увидела девочек, которые занимались хореографией. Моей дочке совсем немного лет, но она уже проявляет большой интерес к . танцам, пластике. Решила, что нужно отдать ребёнка в этот клуб. Мне понравился преподаватель, который смотрел возможности дочки. Видно было, что у человека есть опыт общения с детьми. всё в такой игровой форме преподнёс) Вот уже сходила моя девочка на три занятия. Пока очень довольна, посмотрим, что будет дальше.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ПЕТРОГРАДЕЦ
24.04.2024 в 19:20
С 20 по 21 апреля 2024 года на базе спортивной школы олимпийского резерва "Комета" в одиннадцатый раз прошли Всероссийские спортивные соревнования по тхэквондо (ВТФ) "Кубок на призы Президента Санкт-Петербургской спортивной федерации ТХЭКВОНДО Демида Момота".
Воспитанники Школы Боевых Искусств Демида Момота Петрова Анастасия, Гетман София, Овсяник Митрофан, Шмаль Дмитрий и Вокунов Глеб достойно показали себя на соревнованиях. Кроме того, в первый день соревнований София заняла 3 место 🥉и выполнила норматив 2 взрослого разряда, а Анастасия во второй день соревнований завоевала 1 место!🥇
От души поздравляем с успешным выступлением на одном из крупнейших мероприятий по тхэквондо в России каждого спортсмена и их личного тренера - Евгения Ивановича Леонова!
17.04.2024 в 16:21
Вы были у нас на сайкл-тренировках?
Сайкл-тренировка — это направление высокоинтенсивного фитнеса, при котором занятие проходит на стационарных велосипедах — спин байках. По сути, это мощная и энергичная кардиотренировка. Отличный способ зарядиться энергией и поддерживать активный образ жизни.
Польза cycling -тренировок
Задействуются практически все мышцы тела. За счет минимальной нагрузки на суставы и позвоночник сайклинг подходит для людей с избыточным весом. За одно занятие сжигается от 700 килокалорий в час.
Чем еще полезны занятия:
🚲 развитие аэробной и анаэробной выносливости;
🚲 улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
🚲 укрепление мышц плечевого пояса, кора и всей нижней части тела;
🚲 ускорение метаболизма.
Дополнительные плюсы сайклинга в группах — общение с другими участниками, удовольствие от физической активности и особая атмосфера от занятий.
Загляните в расписание, выберите удобное время и приходите к нам на тренировки в Петроградец!
16.04.2024 в 10:36
Весна - пора для новых вызовов и преодоления границ, друзья! Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с 5 великолепными упражнениями со штангой, которые помогут вам укрепить мышцы и подтянуть фигуру.🏋♂
1⃣ Мертвая тяга - отличное упражнение для развития спины, ног и ягодиц. Правильная техника выполнения особенно важна, чтобы избежать травм.
2⃣ Жим лежа - классическое упражнение для развития грудных мышц, плеч и трицепсов. Не забудьте контролировать амплитуду движения.
3⃣ Приседания со штангой - отличное упражнение для укрепления ног, ягодиц и кора. Подберите комфортный вес, чтобы сохранить правильную форму.
4⃣ Рывок - эффективное упражнение для развития силы, скорости и координации. Важно правильно выполнять технику движения.
5⃣ Французский жим - отличное упражнение для развития трицепсов. Убедитесь, что локти остаются неподвижными во время движения.
Присоединяйтесь к нам, а инструкторы спортивного клуба "Петроградец" помогут вам достичь новых высот в спорте! 💪🔝
15.04.2024 в 11:48
Дорогие друзья!
Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит одно из самых важных событий по тхэквондо - аттестационный экзамен на черный пояс.
Воспитанник Школы Боевых Искусств Демида Момота - Дмитрий, успешно сдал экзамен и стал обладателем черного пояса!
Пускай упорство и трудолюбие Дмитрия станут примером для юных спортсменов Школы Боевых Искусств Демида Момота и вдохновят их на новые победы.
От души поздравляем Школу Боевых Искусств Демида Момота, Дмитрия, и, конечно же, его личного тренера - , ведь именно благодаря его чуткому наставничеству, поддержке и профессиональной подготовке к аттестации случилось это значимое спортивное достижение!
12.04.2024 в 19:11
Дорогие друзья!
Санкт-Петербургская спортивная Федерация Тхэквондо и Школа Боевых Искусств Демида Момота, штаб-квартиры которых располагаются в Спортивном клубе «Петроградец», 20-21 апреля 2024 года в ХI раз проведут один из крупнейших спортивных турниров по тхэквондо в России - Всероссийские спортивные соревнования «Кубок на призы Президента Санкт-Петербургской спортивной федерации ТХЭКВОНДО Демида Момота»!
Совсем скоро в нашей группе появятся ссылки на прямую трансляцию, чтобы каждый из вас мог насладиться соревнованиями в режиме реального времени.
Кроме того, на церемонии открытия Кубка Демида Момота, выступит сильнейшая в России демонстрационная команда «Невские тигры»! Спортсмены демонстрационной команды неизменно тренируются на базе спортивного клуба «Петроградец».
Следите за новостями!
11.04.2024 в 19:23
Дорогие родители и дети! ✨🏊♂️
В нашей школе плавания проходят занятия для детей от 3-х лет!
Почему мы уверены, что Вашим детям у нас понравится?
Наши инструкторы - опытные специалисты, заботливо и профессионально обучающие малышей плаванию, создают безопасную и комфортную атмосферу.
Плавание поможет развить у детей координацию движений, силу и выносливость. Кроме того, дети научатся правильно дышать и контролировать свое тело в воде.
Не упустите возможность вдохновить своего ребенка на увлекательное и полезное хобби!
Присоединяйтесь к нашей команде!
08.04.2024 в 10:15
🏃♂🏃♀ Как правильно бегать на беговой дорожке? 🏃♂🏃♀
Беговая дорожка - отличное средство для кардио-тренировок и улучшения физической формы. Несколько правил для эффективной тренировки:
1⃣ Начните тренировку с разминки: сделайте несколько минут ходьбы или медленного бега, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к нагрузке.
2⃣ Следите за своей осанкой: поднимите голову, выпрямите спину, расслабьте плечи, смотрите прямо перед собой. Правильная осанка поможет избежать травм и повысить эффективность бега.
3⃣ Не забывайте о дыхании: дышите ровно и глубоко, контролируйте свое дыхание, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и выносливости.
4⃣ Регулируйте скорость и наклон дорожки: начните с умеренного темпа и постепенно увеличивайте скорость и наклон, чтобы добиться максимальных результатов.
5⃣ Завершите тренировку растяжкой: после бега не забудьте сделать упражнения на растяжку, чтобы расслабить мышцы и предотвратить мышечную боль.
Пользуйтесь этими советами для эффективных и безопасных тренировок на беговой дорожке! 💪
07.04.2024 в 10:24
По какой траектории двигаются спортсмены к своим целям? Несколько советов:
1⃣ Установите ясные цели: определите, чего именно Вы хотите добиться и поставьте себе амбициозные, но достижимые цели.
2⃣ Постоянно совершенствуйтесь: никогда не останавливайтесь на достигнутом.
3⃣ Поставьте на планомерность: последовательность и регулярность тренировок – залог успеха.
4⃣ Поддерживайте мотивацию: окружайте себя позитивными людьми, поощряйте себя за достижения и всегда помните о своих успехах.
Учитывайте эти простые, но важные принципы в своей тренировочной практике и становитесь лучше каждый день! 💪✨
06.04.2024 в 09:20
На выходные у нас запланированы тренировки по Body Sculpt, Cycle, а также йога и урок "Женское здоровье"! Скорее открывайте расписание, выбирайте удобное время и приходите к нам за мощным зарядом энергии 🧘
01.04.2024 в 16:45
После интенсивной тренировки мы все стремимся как можно скорее отдохнуть. Однако не стоит забывать о таком важном элементе, как растяжка. Почему же она так полезна?
1. Снижение риска травм. Растяжка помогает улучшить гибкость мышц и суставов, что в свою очередь уменьшает вероятность получения травм во время тренировки или повседневных дел.
2. Повышение кровообращения. Растяжка способствует лучшему притоку кислорода и питательных веществ в мышцы, что способствует их восстановлению после тренировки.
3. Улучшение мышечного тонуса. Регулярная растяжка помогает можно избежать появления мышечной жесткости и боли после тренировки.
4. Снижение уровня стресса. Растяжка также помогает расслабиться и снять напряжение после тренировки, что важно для сохранения хорошего психоэмоционального состояния.
Не забывайте делать растяжку после каждой тренировки - и ваше тело скажет вам спасибо! 💪
30.03.2024 в 10:10
Именно весной у людей, уставших за зиму от недостатка витаминов и отсутствия ультрафиолета, чаще всего и начинают сдавать нервы. Не хватает позитивных изменений в природе, а мы - люди, от них часто зависимы.
Во время плавания в бассейне негативные мысли улетучиваются. Приходите к нам плавать и разгружать голову 💙
27.03.2024 в 10:06
🏋♂ 3 отличных упражнения с гантелями, которые помогут вам укрепить мышцы и повысить выносливость:
1⃣ Молотки - стойте прямо, держа гантели в руках по бокам. Медленно поднимайте гантели к плечам, сохраняя локти прижатыми к телу. Затем опускайте гантели обратно. Повторите 3-4 подхода по 12-15 повторений.
2⃣ Приседания с гантелями - возьмите гантели в руки и держите их на уровне плеч. Приседайте, сохраняя спину прямой, а колени не выходят за пальцы ног. Поднимайтесь обратно в стойку. Повторите 3-4 подхода по 10-12 повторений.
3⃣ Французский жим - ложитесь на скамью или пол с гантелями в руках над головой. Согните руки в локтях, опуская гантели за голову, затем поднимайте их обратно в исходное положение. Повторите 3-4 подхода по 8-10 повторений.
Не забывайте разминаться перед тренировкой и делать растяжку после нее 💪🔥
26.03.2024 в 14:17
В малом бассейне "Солнышко" проводятся занятия для детей от 4 до 7 лет ☀
26.03.2024 в 09:30
Завтрак съешь сам... 🥑
Дорогие спортсмены, сегодня мы хотим поговорить о том, почему завтрак является самым важным приемом пищи. Завтрак - ключ к успешному функционированию нашего организма.
1️⃣ Энергия на весь день. Завтрак обеспечивает нам энергией на начало нового дня и помогает привести организм в рабочее состояние. Это особенно важно для спортсменов, которые занимаются утром или собираются на интенсивные тренировки.
2️⃣ Улучшение концентрации и мыслительных способностей. Правильный завтрак помогает лучше сосредоточиться, улучшает память и продуктивность на протяжении дня.
3️⃣ Контроль веса. Исследования показывают, что завтрак побуждает метаболизм работать более эффективно, что способствует поддержанию оптимального веса.
4️⃣ Питательность. Важно выбирать полезные продукты для завтрака, богатые витаминами, минералами и белками, чтобы обеспечить организм всем необходимым для успешной деятельности.
5️⃣ Примеры полезных завтраков: омлет с овощами, йогурт с фруктами и орехами, овсянка с ягодами, тосты с авокадо и яйцом.
Не забывайте, что правильное питание - это основа здоровья и успешных спортивных достижений. Начните свой день с полезного завтрака и почувствуйте разницу! 💪🥗
25.03.2024 в 21:46
Курс, на основе которого строится здоровое движение 🤸
"Женское здоровье" - это не про изнуряющие тренировки. Занятия у фитнес-координатора в спортивном клубе «Петроградец» не только помогут Вам избавиться от болей, но и позволят свободно двигаться и радоваться каждому движению. Расписание занятий удобно подстроится под Ваш график: понедельник, среда, пятница - 9.15, четверг - 19.00, воскресенье - 10.45 и 13.00.
Тренируйтесь в удовольствие!
23.03.2024 в 13:14
Администрация спортивного клуба «Петроградец» глубоко скорбит и выражает соболезнования семьям погибших и пострадавших в результате трагедии в московском концертном залe «Крокус Сити Холл».
20.03.2024 в 10:05
Программа тренировок для начинающих в зале должна включать разнообразные упражнения, учитывающие основные цели - укрепление мышц, улучшение выносливости и общего физического состояния:
1. Разминка (5-10 минут):
- Бег на беговой дорожке или скакалка для разогрева и увеличения пульса.
- Разминка для суставов: круговые движения плечами, руки, ноги и т.д.
2. Силовая тренировка (30-40 минут):
- Приседания со штангой или гантелями: 3 сета по 12-15 повторений.
- Жим гантелей лежа: 3 сета по 10-12 повторений.
- Тяга штанги к подбородку: 3 сета по 10 повторений.
- Различные упражнения на тренажерах для работы с различными группами мышц.
3. Кардио (20-30 минут):
- Велотренажер, эллиптический тренажер или беговая дорожка: 20-30 минут интенсивной кардио-нагрузки.
4. Растяжка и отдых (5-10 минут):
- Растяжка основных групп мышц и упражнения на гибкость.
- Полегче массаж мышц или использование фоам-роллера.
Это лишь базовая программа, которую можно модифицировать в зависимости от ваших целей и физической подготовки. Важно помнить о правильной технике выполнения упражнений, поэтому рекомендуется обратиться к нашим инструкторам для составления индивидуальной программы и контроля за правильностью выполнения упражнений. Не забывайте также о регулярности тренировок и здоровом питании для достижения желаемых результатов!🏋♀
18.03.2024 в 13:23
Начнем понедельник правильно, положим начало активной и здоровой неделе. Посылаем Вам через экран мощное спортивное настроение и ждем Вас в зале!😇
17.03.2024 в 10:15
Спортивный клуб «Петроградец» ждет вас на блины!!
В наличии блины весом 1, 25/2,5/5/10/15/20/25 кг! Приходите к нам сгонять последствия масленичной недели 😉
15.03.2024 в 13:36
Президент СК «Петроградец» голосует на избирательном участке N 1634.
15.03.2024 в 12:30
Расписание занятий по аквааэробике у Ольги Петровой. Успейте записаться 🌺
Аквааэробика - завоевывает все больше поклонников и последователей благодаря простоте, доступности и эффективности. Несколько интересных фактов:
- аквааэробика исключает ударные нагрузки на позвоночник и суставы, уменьшение веса в воде снижает опасность получения травм;
- сопротивление воды при перемещениях тела в несколько раз превосходит сопротивление воздуха и требует больших усилий, чем при занятиях на суше;
- создается эффект работы с утяжелением, повышается выносливость и улучшается координацию движений;
- гидростатическое давление воды улучшает циркуляцию крови и лимфы, создает массажный эффект.
Подробную информацию можно найти здесь: https://vk.com/aquafitnespetrogradec
13.03.2024 в 17:08
15-17 марта 2024 года в спортивном клубе «Петроградец» будет расположен избирательный участок N 1634 для проведения выборов Президента Российской Федерации.
Спортивный клуб будет работать в обычном режиме.
12.03.2024 в 18:13
В школе плавания в СК «Петроградец» Ваш ребенок почувствует себя как рыба в воде!🐟
В школе плавания Вашего ребенка ждёт:
- уникальная система обучения, которая позволяет научиться не только уверенно держаться на воде, но и прекрасно плавать и ребенку от 4-х лет и взрослому
⁃ основы спортивных способов плавания — кроль на спине, кроль на груди, брасс, баттерфляй
- дружеская атмосфера
- занятия в профессиональном 25-метровом бассейне
- компетентные инструкторы, которые обучат и ребенка и взрослого правильной технике плавания
Программа предусматривает 4, 8 или 12 занятий в месяц. Есть группы и с сухим плаванием (разминка и подготовительные упражнения в зале) так и без него. В любом случае мы занимаемся 45 минут в воде, вне зависимости от выбранной программы!
Набор детей от 4-х лет!
Тренировки проходят в бассейне по адресу: улица Льва Толстого, дом 8 лит А, спортивный клуб «Петроградец»
Запишите своего ребенка в школу плавания в сообщениях группы или по телефону 232-38-85
09.03.2024 в 10:30
Дорогие дамы!
Сегодня и завтра мы радуем Вас скидкой 25% на услуги клуба! Как использовать скидку? Вот несколько вариантов:
🌷Абонемент на месяц свободного посещения бассейна
🌷Абонемент на месяц посещения тренажерного зала
🌷Разовое посещение: фитнес или бассейн (когда-то надо начинать!)
Приходите к нам в Петроградец за лучшей версией себя. Ждем!
08.03.2024 в 11:37
Дорогие девушки! Поздравляем вас с прекрасным весенним праздником - 8 Марта!
Пусть ваша жизнь будет наполнена любовью, нежностью, счастьем и успехами. Каждая из вас удивительная, вдохновляющая и чудесная! Вы достойны самого лучшего, помните об этом и любите себя!
Проведите этот праздник с улыбкой на лице и теплом на душе! Счастья, здоровья и любви вам, дорогие наши! ❤️🌸🌺
Ваш Петроградец🩷
07.03.2024 в 11:30
Праздник 8 марта – особенный день. Именно поэтому наш спортивный клуб хочет порадовать прекрасных дам акцией на фитнес и бассейн!
Специально для девушек с 7 по 10 марта будет действовать супер предложение - скидка 25%!
Отличная возможность не только подарить себе здоровье и красоту, но и насладиться активным отдыхом в уютной атмосфере нашего клуба.
Приходите вместе с подружками, проведите время с пользой и позаботьтесь о своем здоровье. Занимайтесь в зале, посещайте групповые занятия или бассейн – у нас Вы найдете все, что нужно для оздоровления и укрепления своего тела.
Приходите к нам и присоединяйтесь к нашей спортивной семье!
06.03.2024 в 15:35
Все будут спрашивать Вас: "Что Вы делаете, чтобы поддерживать свою фигуру в такой идеальной форме?".
А Вы будете отвечать "Всего лишь плаваю".
Да-да, именно плавание - способ поддерживать здоровье и красоту! Присоединяйтесь к нам! Откройте для себя удивительный мир водных тренировок! 🏊♂💪
А до 10-го марта представители прекрасной половины человечества могут приобрести абонемент на месяц свободного посещения со скидкой 25% 🌺
06.03.2024 в 12:30
🥗Правильное питание играет ключевую роль в достижении спортивных результатов. Перед тренировкой важно употреблять легкоусвояемые углеводы для заполнения энергетических запасов организма, такие как фрукты, овсянка или хлеб. Также не забывайте о белках, которые помогут восстановить мышцы после тренировки - добавьте в рацион рыбу, яйца, творог или мясо.
🥗После тренировки организм нуждается в быстроперевариваемых углеводах и белках, чтобы восстановить мышцы и заполнить потерянные энергетические запасы. Отличным вариантом для восстановления после тренировки будет белковый коктейль или отварная курица с картофельным пюре.
🥗Не забывайте о правильном употреблении воды - пейте достаточное количество жидкости как до, так и после тренировки, чтобы предотвратить обезвоживание и улучшить общее состояние организма. Помните, что питание для спортсменов - это не только источник энергии, но и основа здоровья и успешных тренировок. Питайтесь правильно и достигайте новых спортивных вершин! 💪🥗🏋♀
05.03.2024 в 09:30
Выступление спортсменов Школы Боевых Искусств на соревнованиях в Калининграде
Спортсмены тренера Школы Боевых Искусств не перестают радовать нас победами!
На этот раз спортсмены выступили на Международном турнире по тхэквондо «KONIG OPEN» 2024.
Среди юношей выступили Березкин Владимир, Вокунов Глеб, Карпов Максим, Остапенко Андрей, Шмаль Дмитрий, а среди девушек - Аганина Виктория, Гетман София, Гордиенко Александра, Корсакова Варвара, Петрова Анастасия, Прудникова Дарья.
Команда Евгения Ивановича привезла 8 медалей, из них 2 золотые, 2 серебряные и 4 бронзовые!
Аганина Виктория — 1 место 🥇
Прудникова Дарья — 1 место 🥇
Вокунов Глеб — 2 место 🥈
Петрова Анастасия — 2 место 🥈
Гетман София — 3 место 🥉
Гордиенко Александра — 3 место 🥉
Корсакова Варвара — 3 место 🥉
Остапенко Андрей — 3 место 🥉
От души поздравляем всех ребят, добившихся прекрасных результатов под руководством Евгения Ивановича Леонова.
Желаем новых спортивных достижений!
Главное
Лучшее за неделю
