Современный многофункциональный спортивный центр, представляющий возможности для занятий спортом на регулярной основе, для укрепления здоровья и физической формы. Представлены самые популярные направления фитнеса — степ, аэробика, фитбол, йога, тай-бо, сайкл, памп-фитнес, танцевальные классы. Бассейн спортивного клуба предлагает широкий спектр спортивных и оздоровительных программ.
Спортивный клуб Петроградец
|
|
Дата открытия на сайте: 16.01.2014, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
24 ноября 2018 г. 15:23
9
Люди, которые здесь работают, весьма приятные. Даже... Бассейн очень хороший. Качество воды прекрасное, ничем... Располагается в шаговой доступности от моего дома,... Место, безусловно, заинтересует всех, кто любит спорт...
на страницу отзыва
13 апреля 2018 г. 01:06
10
Персонал, который работает, внушает доверие. Мне показалось...
на страницу отзыва |
Официальная группа Вконтакте
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ПЕТРОГРАДЕЦ
04.11.2019 в 11:25
Дорогие друзья!
С праздником Вас!🔥
А мы сегодня тренируемся в обычном режиме💪🏻
30.10.2019 в 17:33
Мы достаточно часто публикуем посты с музыкой🎵.
Так зачем все это? Почему музыка так важна для тренировки?
Мы разберемся в этом сегодня.
Сейчас практически невозможно встретить фитнес зал без ритмичного музыкального фона.
Ученые уже давно установили, что музыка влияет на наше состояние, самочувствие и настроение.
📌Во первых, упражнения в спортзале требуют монотонного повторения и хорошая музыка способна отвлечь от рутины.
Хорошее и динамичное музыкальное сопровождение способно приглушить сигналы от уставших мышц💪🏻.
А значит, если подобрать правильный плей-лист, занятия в тренажерном зале превратятся в приятное времяпровождение с отличными результатами.
📌Музыка улучшает выносливость, поэтому, если вы работаете с большим весом, то возьмите себе за правило слушать музыку во время тренировок.
📌Причина следующая – увеличение времени тренировки. Благодаря хорошему настроению сил у вас хватит на большее количество упражнений и подходов.
В ходе исследования, английские ученые из Ливерпульского университета тайком увеличивали или уменьшали темп музыки на 10% и наблюдали за влиянием, которое это производило на спортсменов, занимавшихся на велотренажерах.
Абсолютно все участники эксперимента, тут же бессознательно увеличивали или уменьшали темп. Это лишь экспериментально подтверждает то, что все и так давно знают: музыка может значительно повлиять на спортивные результаты, и это влияние увеличивается за счет мотивационных текстов песен и ритму.
📌Ну еще из немного околонаучного. Доказано, что именно "Своя музыка" эффективнее. Любимая музыка существенно увеличивает показатели выносливости и силы спортсменов во время интенсивной тренировки.
🎵А какую музыку слушаете вы?
Главное
В Петербурге начал работу международный культурный форум
В Смольном окончательно определились со стоимостью проезда на 2020 год
Международный культурный форум и новые "Ангелы Чарли": главные события 15-17 ноября
Концерт норвежской группы A-ha
В Петербурге представили новый бренд города в виде «бирюзового солнца»
Новогодняя елка на Дворцовой площади обойдется городу в 4 миллиона
Прогноз погоды
+3°..+6°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (3)