|
406 |
Семейный клуб Inside на Кронверкском
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для беременных INSIDE (812) 642-71-50
вчера в 12:43
😎😎😎
По всем вопросам пишите мне в лс, сориентирую по всему ♥️
вчера в 12:42
Как сказала наша беременная фитнес-инструктор Настя: «Кааак, как девчонки не ходят на фитнес и акву??? Поэтому все и болит, что нет физической активности! Я день дома полежу на диване и разваливаюсь на части!» и да да да!
Облегчить многие неприятные ощущения во время беременности (боли в спине, судороги, бессонница, ослабленные суставы) помогут занятия фитнесом💪🏻💪🏻💪🏻
Это может быть легкая гимнастика с элементами лечебной физкультуры, или пилатес на любимых всеми будущими мамами большими мячами-фитболами, а может быть, йога или даже силовые занятия💪🏻💪🏻💪🏻
Какими бы не были эти специальные занятия спортом – все они одобрены акушерами-гинекологами INSIDE. Спортивные занятия спланированы специалистами так, что учитывают все особенности и степень подготовленности беременной женщины.
Занятия обязательно помогут мамам в «интересном положении» держать тело в форме, подготавливая его к родам.
Поверьте, тут главное встать с этого дивана и дойти до занятия, дальше начинаются только приятные плюсы, а в конце и гордость за себя, что вы с малышом позанимались на славу 😍
Занятия проходят в Приморском, Центральном, Московском, Красногвардейском районах города. Есть дневные, вечерние часы и Группы выходного дня. Я всегда вас по всему сориентирую, пищи в Директ ♥️ #фитнесдлябеременных #йогадлябеременных #занятиядлябеременныхспб
15.07.2019 в 11:11
ЛЕТНИЙ БЕСПРЕДЕЛ В ИНСАЙД
50% на все!
⠀
Такая акция у нас впервые и скорее всего больше не повторится никогда 😱
⠀
-50% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ
ТОЛЬКО ЭТУ НЕДЕЛЮ
(КУПИ СЕЙЧАС, ПОЛЬЗУЙСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ)
* Активировать абонемент можно до 10 сентября 2019 года
* Акционный абонемент не подлежит возврату, но вы всегда можете обменять его на что-либо из предложенных услуг клуба по индивидуальной договоренности с менеджером Инсайд
⠀
😎😎Когда другие медленно повышают скидки, у нас все и сразу!
⠀
Тренеры Инсайд помогут вам подготовиться к родам на позитивной ноте, научат пеленать, купать и ухаживать за новорождённым чудом, покажут как правильно дышать при родах, как подготовить тело к дню Х.
⠀
Акция продлится всего лишь неделю! С 15.07 до 21.07 , не тяните, таких цен даже мы не видели нигде и никогда 😀
Подготовиться к родам за пол цены - реально ♥️ Итак, скидка 50% действует на ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ИНСАЙД и ваш промокод сгорит уже 21 июля!
🌿Абонемент "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО"
14000 рублей вместо 28000 рублей
🌿 Абонемент "СПОРТ БЕЗЛИМИТ"
8400 рублей вместо 16800 рублей
🌿 Абонемент INSIDE MAMA + INSIDE BABY
6350 рублей вместо 12700 рублей
🌿 Абонемент INSIDE MAMA
4600 рублей вместо 9200 рублей
🌿Абонемент INSIDE BABY
3200 рублей вместо 6400 рублей
🌿Абонемент "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ"
3900 рублей вместо 7800 рублей
🌿Абонемент "ЭКСПРЕСС КУРС"
4700 рублей вместо 9400 рублей
🌿Курс послеродового восстановления
1450 рублей вместо 2890 рублей
🤩 ещё много всего интересного - пишите в Директ, рассчитаю вам все и кое-что подарю при записи 😎😎😎 #курсыдлябеременных #курсыдлябеременныхспб #занятиядлябеременных #йогадлябеременныхспб #аквааэробикадлябеременныхспб #доуласпб #родыспб #роддомаспб #беременность
13.07.2019 в 23:09
Сегодня было так тихо в клубе, что пока не пришли девчонки на фитнес, и не заиграла музыка, казалось никого нет в залах 😀 Ан нет 😎 это просто очень внимательные Папы попались😀 😍 и слушали, внимали, записывали, практиковались.
Спасибо, что пришли, спасибо, что сами выбрали этот курс и готовитесь к такому событию в семье ♥️ вы уже замечательные Папы ♥️♥️♥️
С вами были Акушерка родильного отделения Татьяна Филиппских и педиатр-неонатолог Мария Коновалова 🌿
13.07.2019 в 09:43
Что взять с собой на курсы или наши маленькие правила ♥️
🌿 УДОБНАЯ ОДЕЖДА
Мы сидим, двигаемся, даже иногда лежим - у нас все можно,даже попивать чаек в удобном пуфе на Лекции, так что на шпильках будет не очень удобно 😎 или берите с собой сменку. Тапочки есть, но кто-то предпочитает все своё.
🌿 БЛОКНОТ И РУЧКА
Да, мы, конечно, дадим планшет, бумагу, ручку и выдаём памятки на каждой лекции. Но многие делают пометки в процессе лекции, и удобнее все записывать в свой блокнотик.
🌿 ЕДА
У нас всегда есть горячий чай и что-то лёгкое на перекус: печенье, фрукты, хлебцы. А теперь мы предлагаем мамам принести что-нибудь на общий стол: 2 яблочка, немного пряничков, или вы обожаете печь ☺️ и хотите угостить нас своим пирогом😋 будет больше вкусной разнообразной еды, и такой общий стол ещё больше всех сплотит☺️ кстати, почти везде на площадках есть микроволновка, поэтому даже котлетку с пюре вы можете взять с собой и разогреть в перерыве.
🌿 НАСТРОЙ НА ЗАНЯТИЕ
Получите все то,за чем пришли! Не нужно в это время работать, сидеть в Инстаграм или отчитывать ремонтников ☹️ Дайте себе время и возможность погрузиться в процесс. Вы можете пропустить что-то важное, отвлекаясь на то, что можно отложить на час два. Это, как на аквааэробику ходить с телефоном, и делая упражнения в воде, отвлекаться на смс 😆
Мы вас очень любим и ценим ваши время и деньги и хотим, чтобы вы получили ответы на свои вопросы, настроились на процесс подготовки, погрузились в него, себя и своё тело. Давайте вместе создавать комфорт вокруг себя, улыбаться друг другу, готовиться с удовольствием ♥️ до встречи на занятиях 👋🏻
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте концерт на крыше: Леонид Агутин в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на концерт 25 июля на площадке Roof Place.
Комментарии посетителей