Семейный клуб Inside на Софийской
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для будущих и уже мам Inside
17.07.2025 в 14:20
🎉насыщенный конец недели! Приходите охладиться в INSIDE, почти на каждой лекционной площадке КОНДИЦИОНЕРЫ!
⸻
💚 Комендантский пр., 31/1
🔵18 июля (пятница) | 14:30–16:00
День открытых дверей
Тёплая лекция о первых покупках и полезных гаджетах.
🎁Спецпредложения на абонементы, уютная атмосфера и забота.
Приходите одни или с партнёром!
Эту лекцию часто вспоминают мамы как одну из полезнейших.
🔵19 июля (суббота)
— 11:00–14:00
Экспресс-лекция «Грудное вскармливание»
3 часа полезных знаний и лайфхаков.
💸Стоимость: 3500₽
Кто пропустил, хочет повторить и, конечно, для тех впервые!
— 12:00–16:15 🆕 🆕
Старт курса выходного дня «INSIDE MAMA. Подготовка к родам»
4 насыщенных встречи по 4 часа: теория + практики дыхания, расслабления и поведения в родах.
💸 Курс: 15200₽ | Лекция отдельно: 3500₽ | Практика: 1900₽
Дам секретный промокод на скидку на курс выходного дня, если вы готовы присоединиться завтра!
🔵20 июля (воскресенье)
— 10:30–13:00
Неотложная помощь младенцу
Спокойствие и уверенность в экстренных ситуациях. Упал, укусили, отравился, подавился, захлебнулся - вы должны знать об этом!
💸 2500₽ + 1500₽ за партнёра
— 12:30–13:10
Лекция «Ранние сроки» от Юлии Агаповой
📍 Бесплатная встреча для тех, кто недавно узнал о беременности. Что можно и теперь нельзя. Спорт, секс, массаж , косметолог и многое другое на бесплатной встрече с Юлией
⸻
💚Владимирский пр., 16
🔵18 июля (пятница) | 15:00–16:30
День открытых дверей
Та же тёплая встреча, важная лекция и эксклюзивные предложения на абонементы!
⸻
💚Дальневосточный пр., 12/2
🔵19 июля (суббота) | 14:00–18:00
Курс «Партнёрские роды»
От дома до роддома — муж рядом, знает, умеет, помогает.
Интенсив по поведению, дыханию, массажу и расслаблению.
💸 7500₽ с пары
☕ Включено: кофе-брейк, памятки, гайды на тему родов с которыми можно рожать, подарки
⸻
💌Запись у меня профиле или в Директ.
Места ограничены — забронируйте участие заранее!
INSIDE MAMA — здесь начинается осознанное родительство ✨
17.07.2025 в 12:44
В приложении стало удобнее, теперь площадка с ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯМИ отдельно от других. Не хочется тратить время на дорогу присоединяйтесь на онлайн тренировки, или не останавливайте свои занятия на время отъезда и занимайтесь онлайн ✔️
https://b842136.yclients.com/?gcid=493675755.1705555736
А расписание, цены и запись ЗДЕСЬ
https://www.insidemama.ru/online/onlajn-trenirovki-dlja-buduschih-i-uzhe-mam/
Напомню, что у нас новое онлайн направление - ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, 40 минут для себя и только на пользу себе и своему телу. Присоединяться можно уже через неделю после родов.
17.07.2025 в 11:51
Есть места на завтра
18.07🌿
🏡ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
• 15:00 — Владимирский 16
Ведущая: Веселовская Елена
Дни, в которые вы можете познакомиться с нами ближе, получить подарки, послушать лекцию о первых покупках и гаджетах и воспользоваться специальным предложением - приобрести абонемент с большими скидками :)
Теплая встреча с заботой о мамах.
Ждем вас одну или с партнером, мамой, подругой❤️
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:20 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🧘🏼♀️ЙОГА
• 11:30 — Пушкарская 10Е (в гамаках)
Тренер: Копейкина Ольга
🤸🏻♀️ФИТНЕС с элементами пилатеса
• 16:00 — Победы 5
Тренер: Орел Валерия
🧘🏻♀️РЕЛАКС-ЙОГА
• 18:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Иванова Евгения
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
16.07.2025 в 11:53
Есть места на завтра
✨17.07
📲ОНЛАЙН ЗДОРОВАЯ СПИНА
11:30 — ZOOM
Тренер: Ванеева Елена
🏊🏻♀️АКВААЭРОБИКА
•13:00 — Варшавская 5к3
🧘ЙОГА
•12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Иванова Евгения
•14:30 — Долгоозерная 14 (в гамаках)
Тренер: Надежда Евпсихеева
•18:00 — Победы 5 (на фитболах)
Тренер: Копейкина Ольга
👶🏼ЙОГА ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
•15:45 — Комендантский 31к1
Тренер: Надежда Евпсихеева
🤸🏻♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
•17:20 — Комендантский 31к1
Тренер: Тунгусова Эллина
🏃🏼♀️➡️ФИТНЕС
•18:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Тунгусова Эллина
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
14.07.2025 в 12:25
ОТКРЫЛАСЬ ПОСЛЕ МИНИ РЕМОНТА УЛ. ПОБЕДЫ 5 🎉
Уже завтра в 19:30 фитнес (вт)
Мы вас ждем!❤️
Главное
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
Парки с велодорожками в Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Лучшее за неделю
.jpg "«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю")
Комментарии посетителей