Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+

Школа для будущих родителей Вербочка на Софийской

+7 (812) 987-03-57
Россия Санкт-Петербург ул. Софийская, д. 40, к. 4
Адрес Санкт-Петербург, ул. Софийская, д. 40, к. 4
Район Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро Международная (1.6 км построить маршрут до метро), Ломоносовская (1.7 км пройти от метро)
Телефон +7 (812) 987-XX-XX показать
Сайт
Сеть Школа для будущих родителей Вербочка
Критерии Секция гимнастики, Секция плавания, Курсы для беременных
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее изменение 22 мая 2017 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 
Читать полностью


 

Как добраться

Маршрут
Университеты, институты, академии, колледжи поблизости
Inside на СофийскойСемейный клуб Inside на СофийскойОлимпФизкультурно-оздоровительный центр ОлимпКупчинский ОлимпГосударственное бюджетное учреждение спортивная школа олимпийского резерва Купчинский ОлимпСредняя общеобразовательная школа №316 во Фрунзенском районе Средняя общеобразовательная школа №316 во Фрунзенском районеЗадверьеТеатр-студия трех поколений Задверье
ФакелЦентр современной культуры ФакелСтартПодростково-молодежный клуб СтартОрленокПодростково-молодежный клуб Орленок
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Галерея авангарда ДОК АРТГалерея авангарда ДОК АРТАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry BirdsПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийЭкотропа в Колтушах с аудиогидомЭкотропа в Колтушах с аудиогидомПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaPark
Школа для будущих родителей Вербочка на Софийской : отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Курсы для беременных. Школа Вербочка.

29.11.2021 в 08:50


«Горошочек вари!»: чтобы малышу было достаточно молока не делайте больших перерывов. ⠀ Одна из распространенных ошибок кормящих мам-  это желание «подкопить побольше молока между кормлениями» объясняя это тем, что тогда будет больше молока и ребенок быстрее и наверняка) наестся. ⠀ Давайте разбираться в механизме выработки ГМ. ⠀ Пролактин и окситоцин – два наших главных гормона отвечающих за лактацию. ⠀ Пролактин стимулирует выработку ГМ, а окситоцин – отделение молока. ⠀ Но, есть еще так фактор, который регулирует выработку молока – пролактин ингибитор. Его функцию можно описать примерно как в той сказке про Волшебный горшочек – «горшочек не вари»!  То есть естественный механизм регуляции выработки молока защищающий грудь от « переполнения» и содержится этот фактор в самом грудном молоке. ⠀ Таким образом, чем больше мы делаем перерыв и копим молоко, тем соответственно больше вырабатывается пролактин ингибитора, он воздействует на выработку пролактина, снижая его и молока вырабатывается меньше. ⠀ Сначала действительно есть ощущение, что молочка подкопилось и его стало больше, но с каждым таким кормлением  лактация начинает постепенно снижаться,  плюс большие перерывы способствуют возникновению застоев, и в результате такой режим кормления приводит к недостатку молока. Будьте здоровы! #гв #кормлениегрудью #застоймолока #пролактин #мастит #курсыдлябеременных
15.11.2021 в 09:34


Многие мамы сталкиваются с такой проблемой, как сильное нагрубание молочных желез когда приходит молоко. Как правило, это случается еще в роддоме и далее в течение от нескольких дней до нескольких недель может доставлять неудобство и беспокоить маму. При сильном нагрубании и малышу сложнее взять грудь. Правило 1. Кормление по требованию. Только не забывать, что кормление по требованию - это не только по требованию ребенка, но и по требованию мамы. Чувствуете, что приходит молоко – будим малыша (или даже сонного) и прикладываем к груди, молочко пришло именно для него! Таким образом, мы помогаем нашему организму настроиться на выработку молока в том объеме, который требуется вашему малышу. Правило 2. Следим за правильным прикладыванием. Если малыш приложен правильно, то он эффективнее сосет, а значит и лучше справится с приливом. Правило 3. Если при сильном нагрубании ребенку сложно присосаться, то перед кормлением можно использовать специальный массаж. Правило 4. После кормления, если остается дискомфорт, то можно на 5 мин приложить холодный компресс к молочной железе, которой вы только что кормили. Правило 5. Не нарушаем питьевой режим! Пьем по жажде. Часто молодые мамы начинают ограничивать себя в питье, чтобы меньше и реже беспокоили приливы. На самом деле при нарушении питьевого режима водно-солевой баланс в организме нарушается, как следствие отток молока происходит хуже. Лайфхак: можно использовать защитные вентилируемые накладки (прямо так и называются) - штука эффективная и комфортная в носке, а главное значительно облегчает состояние при сильных приливах. 🌺🌺 #гв #приходмолока #прокладкидлягруди
11.11.2021 в 09:05


И речь пойдет не о психологической или дружеской поддержке, а о важной детали туалета – бюстгальтере. На самом деле часто будущие мамы задают вопрос: обязательно ли кормящей маме все время носить бюстгальтер, и особенно ночью? Не обязательно, но все же рекомендуется. Дело в том, что во время беременности и далее во время кормления молочные железы увеличиваются (особенно с приходом молока) и правильно подобранный бюстгальтер, поддерживая грудь, является одной из составляющих профилактики образования застоя. При выборе ориентируйтесь на эластичный и дышащий материал, желательно натуральные ткани, широкие бретели. Бюстгальтер не должен нигде вам жать или давить. Когда приобретаете перед поездкой в роддом, то учитывайте, что грудь с приходом молока еще увеличится в размерах, но вот на сколько именно – сказать не возможно, это сугубо индивидуально. До установления лактации лучше использовать бюстгальтеры с косточками. Итак, в первую очередь ориентируемся на комфорт: если вам комфортно спать без этой детали туалета, то спите на здоровье! А вот если есть сильное подтекание молока, нагрубание молочных желез, то и ночью желательно одеть бюстгалтер и вложить в него прокладки для груди. Днем при такой ситуации можно использовать защитные вентилируемые накладки, которые тоже вкладываются в бюстгальтер – обеспечивают «лайт-вариант эффекта «8 пальцев», спасают от сильного подтекания, а главное значительно облегчает состояние при больших приливах. При занятии спортом рекомендуется носить бюстгальтер с очень хорошей поддержкой, во избежание травм (да и комфортнее). В остальных ситуациях главный критерий – ваше удобство! #гв #бюстгальтердлягв
08.11.2021 в 10:09


«Переднее» и «заднее» молоко: важный ньюанс в организации кормления грудничка. Что это такое и в чем разница? Давайте разбираться. ⠀ Спустя 2–3 недели после родов наблюдается окончательный переход на зрелое молоко. Молоко вырабатывается однородным, но если кормим с интервалом более 2-2,5 часов, то происходит разделение на фракции. Конечно, НЕ так как в банке с молоком, когда сверху собираются жирные сливки, а внизу менее жирное остальное молоко. В нашем организме работает другой принцип и обусловлено это физиологией отделения молока. ⠀ «Переднее» молоко — богатое углеводом лактозой, менее богато жирами. «Заднее» — жирное молочко, способствует активации фермента лактазы в ЖКТ ребенка, который расщепляющий лактозу на глюкозу и галактозу, которые потом усваиваются в организме. ⠀ Лактоза (углевод), который не переварился, т.к. не хватило ферментативной обработки, попадает дальше в толстый кишечник младенца, вызывая бродильные процессы, газообразование, пенистый зеленый жидкий стул, появление кислого запаха и зачастую эта ситуация сопровождается плохим набором веса. ⠀ Таким образом, малыш, который недополучает более жирного молока, может столкнуться с данными проблемами, которые характеризуются как «дисбаланс переднего и заднего молока». ⠀ В связи с этой особенностью обусловлены рекомендации по смене груди во время кормлений: прежде чем дать ребенку вторую грудь, мама должна быть уверена, что он достаточно хорошо опорожнил первую. ⠀ При кормлениях каждые 2-3 часа, как правило, женщины дают ребенку в одно кормление одну грудь, в следующее – другую. Однако часто бывает, что ребенок в каждое кормление опорожняет обе груди – все эти варианты абсолютно нормальны и имеют место быть при условии хорошего самочувствия мамы и ребенка. ⠀ С чем связана такая рекомендация? Если интервалы между кормлений более 2,5 часов и во время одного кормления малыш «прыгает» с одной груди на вторую, нахватываясь «переднего» молока и не получая (или недостаточно получая) «заднее» возникает вышеупомянутый дисбаланс. ⠀ Если мама столкнулась с такой проблемой, то единственное, что нужно – это наладить организацию кормлений. #гв #переднеемолоко #заднеемолоко
20.10.2021 в 09:10


📍 Расписание на посещение бассейнов и залов для беременных с 1 ноября🌹 _______________________________________ ⠀Адреса и расписание занятий в Бассейнах Атлантика: 📍Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2. Пт 11:00-12:00 йога + дыхание 12:15-13:00 аквайога 📍М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе, 79 корп. 2, литер. А Ср 11:00-12:00 йога+ дыхание 12:15-13:00 аквайога Сб 11:00-12:00 йога+ дыхание 12:15-13:00 аквайога 📍М. Ломоносовская, ул. Народная, д.3, к.2 Ср 12:30-13:30 гимнастика+ дыхание 13:45-14:30 аквааэробика Вс 13:30-14:30 гимнастика+ дыхание 14:45-15:30 аквааэробика ⠀ 📍М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А Вт 12:30-13:30 гимнастика+дыхание 13:45-14:30 аквааэробика Сб 12:30-13:30 гимнастика+ дыхание 13:45-14:30 аквааэробика ⠀ 📍М. Рыбацкое, просп. Обуховской Обороны, 301A Среда 19:45-20:45 гимнастика+ дыхание 21:00-21:45 аквааэробика Вс 13:30-14:30 гимнастика+ дыхание 14:45-15:30 аквааэробика 📍Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А Ср 19:30-20:30 гимнастика+ дыхание 20:45-21:30 аквааэробика 📍Парголово, ул. Вологодская, 30 фитнес- клуб "Аурум". Пн 14:30 -15:30 гимнастика + дыхание 15:45 - 16:30 аквааэробика Чт 14:30 -15:30 гимнастика + дыхание 15:45 - 16:30 аквааэробика Стоимость занятий: гимнастика (йога)+ аквааэробика (акавайога) 🔻зал+бассейн: • пробное = 800руб (оплата только за занятия в бассейне, зал бесплатно) • 1 разовое = 1400 руб • 4 занятия = 5200 руб • 8 занятий = 9600 руб 🔻 только бассейн: • пробное = 800руб • 1 разовое = 1100руб • 4 занятия = 4000руб • 8 занятий = 7200руб ✨При покупке абонемента на 8 занятий зал + бассейн на первом занятии, 9-е занятие идёт в подарок🌺 🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️ 89219072467( what's app) или через сообщение в директ #аквааэробика #аквааэробикадлябеременых #бассейнатлантика #скандинавияспб #школавербочка #третийтриместрбеременности #гимнастикадлябеременных #аквааэробика #аквааэробикадлябеременых
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно  небольшой снег

−11°..−11°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю