Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование

18+

Школа для будущих родителей Вербочка на Просвещения

616

Страница создана 14.03.2017 и обновлена 22.05.2017

Повысить аудиторию места
+7 (812) 987-03-57
Россия Санкт-Петербург пр. Просвещения, д. 102, лит. А
Адрес Санкт-Петербург, пр. Просвещения, д. 102, лит. А
Район Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро Гражданский проспект (310 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 987-XX-XX показать
Сайт
Сеть Школа для будущих родителей Вербочка
Критерии Курсы для беременных
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее изменение 22 мая 2017 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки
 
Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать



 

Как добраться

Маршрут
Университеты, институты, академии, колледжи поблизости
Инфинитив на ПросвещенияЯзыковая школа Инфинитив на ПросвещенияРазвитие успеха Учебный центр Развитие успеха Цифры на ГражданскомАвтошкола Цифры на ГражданскомMangoCenter на Киришской Учебный центр MangoCenter на Киришской \Театральная студия "Я - Актер!" на Гражданском
Арго на ПросвещенияАвтошкола Арго на ПросвещенияСпасатель Подростково-молодежный клуб Спасатель Умный малыш на ПросвещенияРазвивающий клуб Умный малыш на Просвещения
Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовРайский уголок на берегу родникового озераРайский уголок на берегу родникового озераМузей уличного искусстваМузей уличного искусстваЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейкаОбщественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театра
Школа для будущих родителей Вербочка на Просвещения: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Курсы для беременных. Школа Вербочка.

вчера в 18:20


❗О важности правильного питания, образа жизни во время беременности написаны миллионы статей. Проведены тысячи исследований. Действительно, 9-ть месяцев из жизни беременной женщины оказывают влияние на всю дальнейшую судьбу не только будущего ребенка, но и семьи в целом. И то, на что мы можем повлиять в положительную сторону, нам желательно делать. Например, исключить какие то вредные привычки. Либо наоборот, приобрести правильные. Занятия в залах, бассейнах под руководством тренеров, которые специализируются на работе с беременными- одна из значимых и рекомендованных докторами форм активностей ( при отсутствии противопоказаний). И очень хорошая привычка! После родов посещать бассейн, например, можно уже с ребенком. Тем самым заложить фундамент для здоровья малыша. ☝️Учитывая столько положительных моментов, мы искренне хотим, что бы занятия в бассейнах и залах были доступнее для беременных! В связи с этим, мы вводим Акцию до 1 января : Посещение разовых занятий в залах и бассейнах по цене абонементов! Что это значит: ❤️ Вы не привязаны к абонементу ❤️ Занятия становятся доступнее по цене ❤️ Приходите, когда у вас есть возможность ( одно условие- предупредить администратора о посещении за 1 сутки минимум) ❤️ Если вам нужно уехать/ пойти на больничный/ работу- занятия не сгорают в конце месяца, как в абонементе. Вы сами регулируете, когда вам записаться и прийти, при этом цена на разовые посещения остается по цене абонемента! Мы заботимся о вас, поэтому начинаем делать подарки, не дожидаясь Нового года🎅☃️❄️🥰 ❣️Новая стоимость на посещение занятий: гимнастика (йога)+ аквааэробика (акавайога) 💫зал+бассейн: • 1 разовое = 1150 руб🔥 💫 только бассейн(аквайога/аквааэробика): • 1 разовое = 900руб🔥 🚩Ждём вас на занятиях Желаем крепкого здоровья вам и будущему малышу! 🌹Запись по телефону ☎️ 89219072467( what's app) или через сообщение в директ #гимнастикадлябеременных #аквааэробика #аквааэробикадлябеременых #бассейнатлантика #скандинавияспб #школавербочка #третийтриместрбеременности #гимнастикадлябеременных #аквааэробика #аквааэробикадлябеременых #бассейнатлантика #скандинавияспб #беременностьпонеделям #акциябассейн #акции #скидкиспб #скидкибеременным #коляска #купитьколяску
27.10.2020 в 16:09


📍Приглашаем беременных девушек на занятия аквааэробикой, аквайогой, гимнастикой и йогой! Расписание и адреса для занятий _______________________________________ ⠀Адреса и расписание занятий в Бассейнах Атлантика: 📍М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе, 79 корп. 2, литер. А Температура воды 32 градуса Пн 14:15-15:15 йога+дыхание 15:30-16:15 аквайога Ср 14:15-15:15 йога+дыхание 15:30-16:15 аквайога СБ 13:00-14:00 йога+дыхание 14:15-15:00 аквайога ⠀ 📍М. Ломоносовская, ул. Народная, д.3, к.2 Температура воды 32 градуса Вс 13:15-14:15 гимнастика+дыхание 14:30-15:15 аквааэробика ⠀ 📍М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А Температура воды 32 градуса Вт 14:15-15:15 гимнастика+дыхание 15:30-16:15 аквааэробика Чт 14:15-15:15 гимнастика+дыхание 15:30-16:15 аквааэробика Сб 15:30-16:30 гимнастика+дыхание 16:45-17:30 аквааэробика ⠀ 📍М. Рыбацкое, просп. Обуховской Обороны, 301A Температура воды 32 градуса Чт 20:00-21:00 гимнастика+дыхание 21:15-22:00 аквааэробика Вс 13:15-14:15 гимнастика+дыхание 14:30-15:15 аквааэробика ⠀📍 ‼️Другие площадки, на которых проходят занятия: 📍М. Проспект просвещения, Озерки, Выборгское шоссе, д. 13, ТЦ "Экополис", студия "Аква-Fit" Температура воды 30 градусов СР 16:00-17:00 аквааэробика ВС 15:00-16:00 аквааэробика ❣️Стоимость: гимнастика (йога)+ аквааэробика (акавайога) 💫зал+бассейн: • пробное = 800руб (оплата только за занятия в бассейне, зал бесплатно), • 4 занятия = 4800 руб, • 8 занятий = 9200 руб • 1 разовое = 1300 руб. 💫 только зал: • 1 разовое = 600руб 💫 только бассейн: • пробное занятие = 800руб, • 4 занятия = 3600руб, • 8 занятий = 6800руб, • 1 разовое = 1000руб. 🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️ 89219072467( what's app) или через сообщение в директ #аквааэробика#аква #гимнастика #йога #аквайога #аквааэробикадлябеременных #гимнастикадлябеременных #занятиядлябеременных #спортдлябеременных #упражнениядлябеременных #фитнесдлябеременных
25.10.2020 в 09:29


🚩 "Роды- очень ответственный этап, и к ним лучше быть подготовленной заранее. Во время схваток при неправильном дыхании спазмируются мышцы, тело сжимается и препятствует раскрытию шейки матки. Страх и испуг способствуют возникновению боли. Получается замкнутый круг: схватка- неправильное дыхание или отсутствие его - неприятные ощущения, которые воспринимаются как боль - плохое раскрытие/нехватка кислорода ребёнку. Важно на каждом этапе родов знать и применять правильные дыхательные техники, слушать свое тело, уметь тужиться эффективно"- обо всем этом и не только Юлия Верба расскажет на дыхательном тренинге: "Погружение в мир родов". 🌿Юлия Верба – перинатальный психолог, мама троих деток и основательница школы "Вербочка". В рамках своего авторского дыхательного тренинга "Погружение в мир родов" она делится своим опытом и знаниями. Ближайшая дата тренинга: ⠀ 🔻29.09.20 с 12:00 до 16:00 ⠀ Тренинг пройдет по адресу: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика” ⠀ Сам тренинг будет состоять из двух частей: Теоретическая часть: 🌿вы научитесь понимать процесс родов. Это поможет вам настроиться. Вы поймете, что с вами будет происходить, и как себя нужно вести. Вы сможете продуктивно работать в родах: не впадать в истерику, не кричать. 🌿вы узнаете о предвестниках родов. С чего начинаются роды, когда ехать в роддом. Что делать, пока вы еще дома. ⠀ Практическая часть: 🌿вы научитесь хорошо дышать.Вам объяснят, как и зачем это делать. 🌿вам "поставят" дыхание; 🌿вы поймете, как выбирать удобную позу и слушать свое тело. Вы отработаете родовые позы вместе с дыханием. 🌿вы узнаете о техниках самообезболивания - чем вы сами сможете помочь себе в родах. 🌿вы поймёте, как тужиться эффективно. 🌿вам покажут специальные позиции для того, чтобы в случае необходимости помочь ребеночку опуститься. ⠀ 🔻Стоимость занятия - 3000 руб. ⠀ 🔻Запишитесь на занятие по телефону whats app +79219072467 или в директ #дыхательныйтренинг #лекциибеременным #какдышатьвродах #какдышатьнасхватках #платныекурсыбеременным #дешевыекурсыдлябеременных #бесплатныекурсыдлябеременных #лекцииподыханию #какнаучитьсядышать #гипнороды #мягкиероды #гипнородыспб #карантин
24.10.2020 в 08:42


🤰Расписание лекционно-практических занятий для беременных на ноябрь в школе "Вербочка". Он-лайн и офф-лайн на выбор! ⠀ 📍 Дыхательный тренинг: " Погружение в мир родов" Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика” ⠀ •05.11 с 12:00 до 16:00 Важно на каждом этапе родов знать и применять правильные дыхательные техники, слушать свое тело, уметь тужиться эффективно. Получить теоретические знания о родах и практические навыки за одно 4-х часовое занятие можно на авторском дыхательном тренинге Юлии Вербы, руководителя школы "Вербочка". Стоимость: 3000 руб. ⠀ 📍 "Базовый курс" офф-лайн Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика” ⠀ • 14.11 с 12:00 до 16:00 Грудное вскармливание. Часть 1 • 18.11 с 12:00 до 16:00 Грудное вскармливание. Часть 2 • 20.11 с 11:00 до 15:00 Теоретическая часть: Последний триместр беременности. Предвестники родов. Подготовка к родам. • 22.11 с 13:30 до 17:30 Родительский массаж, вакцинация. • 24.11 с 11:00 до 15:00 Практическая часть: Отработка дыхания, работа с болью, родовые позы, самомассаж. Периоды родов. Обезболивание. Послеродовый период. Дыхательный тренинг. •29.11 с 14:30 до 18:30 Уход за новорожденным. 🍁Стоимость 6 занятий 8000 руб/одно любое занятие 2500 руб. ⠀ 📍Экспресс курс он-лайн 🖥️ •11.11 с 11:00-12:30 и 14:30-16:30 Грудное вскармливание. •13.11 с 11:00-12:30 и 13:00-15:00 Роды. Теоретическая часть. Последний триместр беременности. Предвестники родов. Подготовка к родам. •15.11 с 14:30 -18:30 Уход за новорожденным •16.11 с 11:00-12:30 и 13:00-15:00  Роды. Практическая часть. Отработка дыхания, работа с болью, родовые позы, самомассаж. Периоды родов. Обезболивание. Послеродовый период. Дыхательный тренинг ⠀ Запись каждой лекции для дополнительного просмотра ещё на 7 суток. Общий чат с преподавателями в закрытой группе с возможностью задавать вопросы/получать ответы. Памятки после каждой лекции. Стоимость: 4000 руб/одно любое занятие 1500 руб. ⠀ 🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467( what's app) или через сообщение в директ @school_verbochka. ⠀ Наш сайт www.verbochka.ru #беременностьпонеделям #беременностьспб #беременностьонатакая #беременностьроссия #беременна #беременностьэтокрасиво #курсыбеременных #беременностьиспорт #беременностьэточудо #беременностьнеболезнь #йогадлябеременных #курсыдлябеременных #благополучныероды #беременностьпрекрасна #беременностьспб #дыхательныйтренинг #беременность #беременностьвнеделях #лекциивербочка
23.10.2020 в 12:35


🍁Главный принцип помогающего дыхания в родах: вдох носом, комфортный, но больше обычного и максимально долгий медленный выдох через расслабленные губы. ⠀ Если вы хотите тренировать правильное дыхание дома, то вот несколько важных нюансов: ⠀ 🍂Дыхательную практику необходимо делать каждый день. ⠀ 🍂Нельзя делать более 10 минут к ряду. Можно по 5-6 минут несколько раз в день. ⠀ 🍂Если чувствуете головокружение, слабость в ногах, то необходимо задержать дыхание на выдохе или «подышать в кулек». Такое упражнение снимает гипервентиляцию и восстанавливает концентрацию углекислого газа. ⠀ ✨Чтобы сделать подготовку эффективнее, полезно практиковать длинный и максимально медленный выдох вслучае любых дискомфортных ощущений в теле, например тренинровочные схватки, вагинальный осмотр, забор крови, ломота в спине и пояснице. Это позволяет сформировать полезную привычку делать автоматически выдох на схватке. ⠀ ⚡В случае отеков или риска варикоза, во время беременности полезно делать также дыхательную гимнастику другого рода: длинный подсасывающий вдох и произвольный выдох. Подсасывающий эффект работы диафрагмы при таком дыхании активизирует отток венозной крови от нижних конечностей. ⠀ ❗Слишком глубокое и сильное дыхание: предельно глубокий вдох и предельно сильный выдох -  вызывает  сильное напряжение. Дыхание — это тоже мышечный процесс, это труд в родах и он не должен быть излишне затратным. Важно рационально использовать свои силы в родах и к активному,  глубокому дыханию приходить плавно, по мере того, как усиливаются схватки или по рекомендации врача. ⠀ ❤️Подробнее о дыхании на схватках, потугах можно получить на лекционно-практических занятиях. Ближайшая дата дыхательного тренинга "Погружение в мир родов" 5 ноября. Программа курса в карусели #дыхание #дыханиевродах #правильнодышать #лекциибеременным
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+7°..+7°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю