Реклама
Танцевальная студия Birdy
|
|
|||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Birdy
Оставить отзыв
31 июля 2018 г. 18:56
8
Преподаватель знала как преподнести новый материал. Хорошие полы, они мне очень нравились, зеркала в зале. Студия на Белградской располагается. Некоторые ездили на метро туда, там около 2 к пешком. В Birdy ходила по направлению "Современные танцы". Отлично дают материал, поэтапно. От легкого к все более сложному. Осваивали разные комбинации, которые потом соединяли в целый танец. В конце зимой и ближе к лету у нас были отчетные концерты. Так что мы всегда с нетерпением ждали их проведения. Ставили несколько номеров, вместе с преподавателем и сами отдельно, даже как-то солисткой было. Но перестала ходить потом за неимением свободного времени.
|
Официальная группа Вконтакте
Школа танцев Birdy
28.06.2025 в 21:58
High Heels – это не просто танцы, это целый мир, который реально может перевернуть твою жизнь.
Вот пять причин, почему тебе стоит попробовать:
1. Будешь Чувствовать Себя Богиней!
На каблуках ты научишься двигаться так, что сама удивишься, какая ты плавная, грациозная и сексуальная. Самооценка взлетит до небес, и ты будешь чувствовать себя суперуверенно и притягательно везде: и на вечеринке, и просто по улице.
2. Прокачаешь Осанку и Координацию!
Чтобы круто ходить (и танцевать!) на каблуках, надо держать спину ровно и ловить баланс. Так что твои мышцы спины, ног и пресса будут работать на ура! Осанка станет королевской, а ты начнешь чувствовать свое тело в пространстве намного лучше.
3. Станешь Супер-Грациозной!
Здесь тебя научат не просто шагать на каблуках, а парить в них! Все эти плавные повороты, красивые жесты, мягкие переходы – всё это ты освоишь. И потом твоя походка будет такой элегантной и легкой, что все будут оборачиваться – хоть на тусовке, хоть просто в магазин.
4. Выразишь Себя по Полной!
Танец – это твой личный язык! Здесь ты сможешь по полной выразить свои эмоции, рассказать какую-нибудь историю без слов и просто показать, какая ты уникальная. Забудь про рутину, раскрой свой талант и оторвись по полной!
5. Похудеешь и Выпустишь Пар!
Не думай, что это просто красиво походить – это реальная треня! Твои ноги, попа, пресс и спина будут гореть. Так что да, это классный способ сжечь калории, стать выносливее и привести тело в тонус. Ну и, конечно, танцы – это лучший антистресс: забудь про все проблемы, выплесни всю энергию и уходи с занятий, заряженная позитивом до кончиков пальцев!
Так что, если хочешь почувствовать себя звездой, прокачать тело и просто кайфануть – High Heels то, что нужно тебе!
Расписание классов:
Пн и Чт 11:00 с Аней база
Вт и Чт 20:00 с Дашей Ш (lvl 0-1)
Пн Ср Пт 21:00 с Дашей Г (lvl 1-2)
24.06.2025 в 15:52
Невероятно прекрасные.
Ученицы Гузель из групп Стрип, в объективе Леры.
Фото - бэкстейдж дня съемок.
16.06.2025 в 17:15
🦋На этой неделе Луиза замещает на классах Таню.
все классы по расписанию:
Вт | Пт | Вс
10:00 Пол фит
11:00 Пол экзот
Записаться можно на сайте:
www.birdydance.com
Главное
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Лучшее за неделю
.JPG "В воскресенье утром десять рейсов не вылетят из Пулково в назначенное время")
.JPG "После дождей Петербург столкнулся с нашествием испанских слизней")
Комментарии посетителей (10)
К Вашему вниманию классическая коррекция, коррекция в техники тридинг (нитью).
Окрашивание только профессиональной краской SWarzkopf IGORA и хной BrowHenna.
м. Международная/Московская/.Ломоносовская
Запись в ЛС с пометкой «Бровки-красиво
«Беги, Форрест, беги!»
Разминка: Бег на месте Бег по кругу Бег в упоре
По 3 минуты
Комплекс:
5 кругов 10 отжиманий от пола 10 ситап пресс 10 v преcc
10 Джампинг Джек Навык: Планка 5:1 (по одной минуте пять раз)
Дополнительно: растяжк
10 утра!!!
» Середина лета»
Разминка:
Бег 20 кругов по залу
3 круга
40 пресс
30 выпадов 20 Джампинг Джек Навык: 100 приседов плие
Практика: адская попа
Комплекс: продольная растяжка Дополнительно: Планка 1:10 / 10 (1минута, отдых 10 секунд*10повторов