Семейный клуб Inside на Московском
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Inside на Московском
Оставить отзыв
15 июня 2018 г. 14:58
8
Опытные консультанты, тренеры.Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для будущих и уже мам Inside
вчера в 22:08
📬🗞️📬📬
Мы переносим тренировку с Настей и пикник в Парк 300-летия на пятницу, 11:00 — всё-таки 0% дождя звучит лучше, чем 95% 🌧️ 🙂
Вас все также ждут: подарки, вкуснейший зефир, безалкогольные напитки и наш любимый доктор Пакин Владимир Степанович. И розыгрыш 6 супер-призов!
До пятницы! Вы же придёте? 👀💛 запись
вчера в 13:07
Есть места на завтра
25.06🌿
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:20 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
• 12:00 — Победы 5
Тренер: Павленко Юлия
🧘♀️ЙОГА
• 13:00 — на фитболах, Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
• 15:00 — Пушкарская 10Е
Тренер: Иванова Евгения
• 16:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Фаррахова Асия
• 18:30 — на фитболах, Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
• 19:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘🏻♀️РЕЛАКС-ЙОГА
• 14:15 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 19:30 — Правды 11Б
Тренер: Орел Валерия
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
22.06.2025 в 12:55
Есть места на завтра
🌷23.06
🆕ОНЛАЙН ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🆕
• 11:20 — Zoom
Тренер: Панова Анна
👩🏻💻ОНЛАЙН ФИТНЕС
• 12:00 — Zoom
Тренер: Пенькова Анастасия
🏃♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
• 12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
• 19:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
• 16:30 — Победы 5
Тренер: Юлия Павленко
🧘🏻♀️ЙОГА
• 12:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
• 19:00 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘♀️РЕЛАКС ЙОГА
• 17:45 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
19.06.2025 в 15:59
🎉 ОТКРЫТИЕ ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
🌿 первая тренировка 25 июня в 11:00 | Парк 300-летия Петербурга
Это не просто тренировка — это праздник дыхания, движения и внутреннего спокойствия.
⸻
Что вас ждет:
🧘♀️Мягкая практика и фитнес в одном — дыхание, растяжка, забота о спине
👨⚕️ Пикник с гинекологом —
Владимир Степанович Пакин расскажет:
• что можно и нельзя беременным
• как справиться со страхами перед родами
📸 Фото и видео с мероприятия
🎁 Подарки и угощения
🌸 Живое общение, теплое женское сообщество
✨Настрой на легкость и бодрость
Тренировку ведёт: Настя Пенькова
🧺 С собой — только коврик
💸 Стоимость 25.06: БЕСПЛАТНО
⸻
📆 Не успеваете на 25 июня?
Такие встречи будут проходить регулярно — с лекторами, темами и атмосферой поддержки.
Стоимость следующих занятий:
— пробное участие: 800₽
— разовое занятие: 1300₽
— или по абонементам INSIDE
⸻
📲 Запись уже открыта у меня в лс
Ниже пост со следующими датами и парками 💚
18.06.2025 в 13:49
Есть места на завтра
✨19.06
👩🏻💻ОНЛАЙН ЗДОРОВАЯ СПИНА
11:30 — ZOOM
Тренер: Панова Анна
🏊🏻♀️АКВААЭРОБИКА
•11:15 — Кронверкский 9Б
Тренер: Ванеева Елена
•13:00 — Варшавская 5к3
🧘ЙОГА
•12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Иванова Евгения
•18:00 — Победы 5 (на фитболах)
Тренер: Копейкина Ольга
🤸🏻♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
•17:20 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
🏃🏼♀️➡️ФИТНЕС
•18:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
Главное
Ева Польна, Лиза Арзамасова и День России: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Вечеринка Cava Disco, фестиваль «Паруса Кронштадта» и концерт A’Studio: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшее за неделю
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
.jpg "В субботу в Пулково оказались отменены пять рейсов")
Комментарии посетителей (1)