Семейный клуб Inside на Московском
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Inside на Московском
Оставить отзыв
15 июня 2018 г. 14:58
8
Опытные консультанты, тренеры.Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для будущих и уже мам Inside
08.01.2026 в 22:04
Ждем вас завтра на первый праздничный день открытых дверей в 13:00, Комендантский пр 31 - готовим подарочки, интересную полезную лекцию, скидки и сюрпризы ❤
Приходить можно одной, с партнером, подругой, мамой ☕
Встреча бесплатная
Запись обязательна ⛄
04.01.2026 в 22:18
Еще три доп группы 😎
🎊Йога с Натальей
7.01 в 16:00
Дальневосточный пр 12
🎊Растяжка с Сашей
8.01 в 10:45
Дальневосточный пр 12
🎊Аквааэробика с Настей
9.01 в 13:00
Сантьяго де Куба ул 6
Запись в приложении или
-15% на всё по промокоду happy
-20% на весь онлайн по промокоду snow
04.01.2026 в 10:54
Доброго утречка!
Просыпаемся 🙂
INSIDE начинает свою работу завтра!
Вижу вашу активность на очные занятия, уже ставим доп группы!
А пока на завтра открыли ОНЛАЙН ЗДОРОВУЮ СПИНУ, вам точно надо) вы же ели салаты, лежали на диване, много спали? Тогда ждем каждую из вас на онлайн 5.01 в 12:30!
Запись в приложении https://t.me/insidemamaru/17309
или https://t.me/InsideMama_care
А самое приятное - на сайте началась РОЖДЕСТВЕНСКАЯ РАСПРОДАЖА!
-15% на все по промокоду Happy
https://www.insidemama.ru/news/190/
Если вы откладывали поход в INSIDE на 2026 год, то самое время брать абонемент)
30.12.2025 в 11:14
Новогодняя распродажа INSIDE продолжается.
Мы, кстати, отдыхаем всего 4 дня.
Уже с 5.01 мы снова работаем для вас
А значит, времени на «куплю в следующем году» больше нет – год уже почти начался))
Меньше чем через неделю можно:
– заниматься
– готовить тело к родам
– снижать тревожность
– укреплять спину
– входить в беременность и материнство в ресурсе
🔥Сейчас действует скидка 20% на всё:
– безлимитные абонементы
– курсы подготовки к родам
– спорт и аквааэробика
– семинары для пар
Для уже мам
- чат послеродовой поддержки стала мамой
- занятия с малышами
- фитнес, йога для себя
Сегодня можно также заказать подарочные сертификаты для беременной коллеги, подруги)
https://www.insidemama.ru/news/189
23.12.2025 в 22:59
Как мы работаем в новогодние праздники 🎄
Новогодние каникулы – не повод выпадать из ритма. Мы продолжаем работать по праздничному расписанию с 5 по 11 января – в студиях, онлайн и в бассейнах.
💚Комендантский пр.
5.01, понедельник
11:00 – фитнес Беби – Панова Анна
12:30 – здоровая спина – Панова Анна
6.01, вторник
12:00 – фитнес – Пенькова Настя
8.01, четверг
11:00 – йога – Мишина Анна
12:00 – йога на фитболах – Мишина Анна
💜Дальневосточный пр. 12
8.01, четверг
12:00 – йога на фитболах – Грунина Тамара
9.01, пятница
11:30 – фитнес – Солдогина Александра
10.01, суббота
12:00 – йога на фитболах – Грунина Тамара
💙 Победы Ул 5
6.01, вторник
12:00 – фитнес – Кугаколова Саша
8.01, четверг
12:00 – йога на фитболах – Копейкина Ольга
9.01, пятница
15:00 – пилатес – Павленко Юлия
🤎 Большая Монетная
9.01, пятница
12:00 – фитнес – Копейкина Ольга
13:00 – йога в гамаках – Копейкина Ольга
❤️ Онлайн
6.01, вторник
11:00 – фитнес онлайн – Пенькова Настя
8.01, четверг
12:30 – здоровая спина – Панова Анна
10.01, суббота
11:00 – йога онлайн – Грунина Тамара
🩵Аквааэробика
5.01, понедельник
14:00 – аква – Долгоозерная – Панова Анна
6.01, вторник
14:00 – аква – Сантьяго-де-Куба – Пенькова Настя
8.01, четверг
14:00 – аква – Долгоозерная – Панова Анна
9.01, пятница
11:00 – аква – Российский – Ванеева Елена
14:00 – аква – Сантьяго-де-Куба – Пенькова Настя
10.01, суббота
11:00 – аква – Российский – Солдогина Александра
💚 День открытых дверей - Рождественский праздничный.
9.01, пятница
13:00–15:00 – Комендантский пр.
11.01, воскресенье
13:00–15:00 – Дальневосточный пр.
Расписание уже на сайте www.insidemama.ru
Запись у
Катки Петербурга: куда идти за атмосферой, а куда — за простором
Маршрут по новогодним фестивалям: куда идти за подарками и атмосферой в Петербурге
Афиша новогодних праздников в Петербурге: концерты, спектакли, шоу
Керлинг, советские автоматы и карусели: топ новогодних мест в Петербурге
Куда пойти с ребенком на новогодних каникулах
Где кататься на санках и лепить снеговика в Петербурге
Прогноз погоды
-12°..-10°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)