Семейный клуб Inside на Московском
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Inside на Московском
Оставить отзыв
15 июня 2018 г. 14:58
8
Опытные консультанты, тренеры.Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для будущих и уже мам Inside
вчера в 12:25
ОТКРЫЛАСЬ ПОСЛЕ МИНИ РЕМОНТА УЛ. ПОБЕДЫ 5 🎉
Уже завтра в 19:30 фитнес (вт)
Мы вас ждем!❤️
вчера в 11:44
ONLINE тренировки для будущих и уже мам! Работаем все лето 🌞
Можно их любой точки мира, с дачи и загородного отеля, из отпуска 💕
На онлайн тренировки -20%!! Или посещайте микс: по своему очному абонементу можно ходить онлайн 💛
https://www.insidemama.ru/online/onlajn-trenirovki-dlja-buduschih-i-uzhe-mam/
13.07.2025 в 11:25
Есть места на завтра
🌷14.07
🆕ОНЛАЙН ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🆕
• 11:20 — Zoom
Тренер: Иванова Евгения
👩🏻💻ОНЛАЙН ФИТНЕС
• 12:00 — Zoom
Тренер: Пенькова Анастасия
👶🏼ЙОГА ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:30 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Шелудякова Екатерина
🏃♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
• 12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Тунгусова Эллина
• 19:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Шелудякова Екатерина
🧘🏻♀️ЙОГА
• 16:30 — Долгоозерная 14 (в гамаках)
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘♀️РЕЛАКС ЙОГА
• 17:45 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
12.07.2025 в 16:11
ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ для будущих и настоящих мам 💚 уже завтра можно присоединиться!
Приглашаем вас на тёплые и заботливые встречи, где можно ближе познакомиться с нашим пространством, получить полезную информацию и особые предложения.
Что вас ждёт:
✨Живое знакомство с командой
🎁Приятные подарки
👶Полезная лекция о первых покупках и гаджетах для малыша
💬Возможность задать все интересующие вопросы
И, конечно, специальное предложение — абонементы со скидками, доступными только в день мероприятия.
Мы с любовью готовим эти встречи для вас — чтобы вы чувствовали поддержку, спокойствие и уверенность.
Будем рады видеть вас одну или с партнёром, мамой, подругой — приходите так, как вам комфортно ❤️
📍Расписание встреч:
✅13.07 (воскресенье) – Дальневосточный пр. 12к2 | 18:30–20:00
✅18.07 (четверг) – Комендантский пр. 31к1 | 14:30–16:00
✅18.07 (четверг) – Владимирский пр. 16 | 15:00–16:30
✅24.07 (среда) – Дальневосточный пр. 12к2 | 16:00–17:30
✅26.07 (пятница) – Комендантский пр. 31к1 | 16:30–18:00
✅27.07 (суббота) – ул. Победы, 5 | 15:30–17:00
✅03.08 (суббота) – Владимирский пр. 16 | 16:00–18:00
🆓Участие бесплатное, но количество мест ограничено.
📩Запись обязательна — пожалуйста, заранее выберите удобную дату и оставьте заявку у меня
С нетерпением ждём встречи с вами!
Пусть это будет начало чего-то очень тёплого и важного 💫
Запись у меня
10.07.2025 в 16:40
БЕСПЛАТНАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ РАННИХ СРОКОВ 💟
РАННИЕ СРОКИ
Узнайте о важных шагах на ранних сроках беременности, получите ответы на вопросы и познакомьтесь с экспертами INSIDE
Вы только узнали о беременности или находитесь в начале первого триместра? Этот семинар поможет вам понять, что происходит с телом и эмоциями, какие обследования действительно важны, чего ожидать в ближайшие недели — и как почувствовать уверенность в начале этого нового этапа жизни.
Что будет на семинаре:
🧍♀Изменения в организме — по неделям, без запугивания.
🧍♀Обязательные и дополнительные обследования — чётко и по делу.
🧍♀Первый скрининг — что показывает, как проходит, как подготовиться.
🧍♀Дополнительные анализы при тревожности — когда и зачем.
🧍♀Питание, сон, режим — без крайностей и перегруза.
🧍♀Что допустимо и безопасно: физическая активность, интимная жизнь, массаж, танцы, косметология, ванна.
Вы получите:
Проверенную информацию — понятным языком.
Ответы на любые вопросы без осуждения.
Поддержку и бережное сопровождение.
Бонус для каждой участницы:
🧍♀Практический гайд по анализам и обследованиям — с чёткими пояснениями, сроками и приоритетами. Удобно. Ясно. Без путаницы.
Формат:
Камерная, спокойная атмосфера
Живое общение и уважительное отношение
Бережное сопровождение
Спикер: ЮЛИЯ АГАПОВА, акушерка
Дата: 20.07
В 12:30
До 15 недель
Запись у меня
Главное
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшее за неделю
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
Комментарии посетителей (1)