Семейный клуб Inside на Московском
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Inside на Московском
Оставить отзыв
15 июня 2018 г. 14:58
8
Опытные консультанты, тренеры.Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для будущих и уже мам Inside
03.02.2026 в 16:02
Ежегодно в INSIDE мы чуть иначе празднуем 14.02 - для нас это ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ И СВОЕМУ МАЛЫШУ и этому мы посвящаем наши встречи!
В эти дни мы говорим не о романтике, а о женщине, которая создаёт жизнь.
ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ 🤩
🔹11.02 в 15:00
Дальневосточный пр 12
Билетик тут
https://www.insidemama.ru/payment/2268/
🔹15.02 в 13:00
MD GROUP Лахта
Билетик тут
https://www.insidemama.ru/payment/2270/
🔹20.02 в 15:00
Комендантский пр 31
Билетик тут
https://www.insidemama.ru/payment/2269/
🌟 В программе встречи:
🌼 акушеры-гинекологи MD GROUP МАТЬ И ДИТЯ ЛАХТА (11.02 Лиева Зухра Алиевна, 20.02 Двояковская Юлия Александровна, 15.02 Пакин Владимир Степанович): беременность спокойно и без лишних страхов
🌼 как помогать своему телу во время беременности
🌼 подготовка к родам без паники и страха. Хорошие роды - какие факты должны совпасть?
🌼 ГВ без боли и страха с Сашей Жуковой - такое возможно?
🌼 Время на себя любимую. Где найти его с малышом. Я подскажу)
🎁 Подарки каждой участнице
🎉 Розыгрыш изделий-грызунков или посуды для малышей на каждой встрече от ISUMINKA - кому-то очень повезет)
🎟 Билет: всего 750 ₽
Эмоций на целый день!
‼️Запись обязательна
места ограничены
При покупке билета у вас сразу будет забронировано место
InsideMama - место, где забота о себе начинается ещё до родов 🤍
Я уезжаю надолго в конце февраля и буду сама очень рада увидеться с вами на этих встречах.
Наталья INSIDE
01.02.2026 в 21:32
ЕСТЬ МЕСТА НА ЗАВТРА, 2.02 ✨
Inside Mama ждёт будущих и уже мам на занятия.
Выбирайте своё состояние на завтра:
🌿 10:00 Фитнес Baby 🆕 🆕 🆕
Студия, Комендантский пр. 31к1 • Анна Панова
Мягкая нагрузка, тонус и энергия без перегруза
Уже мамы! Мы открыли доп группу для вас
Пробно 800₽
Разово 1300₽
Или абонементы
💦 13:00 Аквааэробика
Бассейн REASAN MED, Варшавская ул. 5к3
Тело становится лёгким, уходят отёки и напряжение
Есть места! Теплый бассейн ждет вас
Пробно 800₽
Разово 1300₽
Или абонементы
🧘♀️ 14:00 Йога Baby
Дальневосточный пр. 12к.2 • Тамара Грунина
Дыхание, спина, таз всё, что так нужно маме, да еще и с малышом
Пробно 800₽
Разово 1300₽
Или абонементы
💦 15:00 Аквааэробика
GW Fitness, Долгоозёрная ул. 14к2 • Анна Панова
Разгрузка спины и настоящее удовольствие
😮 есть места!
🌙 17:45 Релакс йога
Комендантский пр. 31к1 • Екатерина Рожкова
Снять тревожность, расслабить тело, выдохнуть
Можно будущим и уже мамам без малышей
Пробно 800₽
Разово 1300₽
Или абонементы
🌸 19:00 Йога
Комендантский пр. 31к1 • Екатерина Рожкова
Женская практика для баланса и мягкой силы
Можно будущим и уже мамам без малышей
Пробно 800₽
Разово 1300₽
Или абонементы
🔥 19:00 Фитнес
Дальневосточный пр. 12к.2 • Анастасия Кагальникова
Подтянуть тело, почувствовать мощь и тонус
Кто просил поактивнее?
Запись обязательна
Напишите нам и заберите своё место 🤍
26.01.2026 в 22:38
НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ
📍1.02 Дальневосточный пр., 12 11:00-13:30
📍8.02 Комендантский пр., 31 12:00-14:30
2500₽
Спикер: неонатолог педиатр Екатерина Мельник
Есть онлайн
https://insidemama.online/courses/neotlozhnaya-pomoshh/
Комендантский пр 31
🤩если у ребенка температура: на какие показатели стоит обратить внимание и что делать?
🤩кишечные инфекции: как справиться и может ли быть компот лекарством?
🤩ложный круп: что это такое, как его распознать и помочь ребенку?
🤩если малыш подавился: какой алгоритм действий?
🤩если ребенок упал и ушибся: как реагировать и что делать?
🤩термические ожоги: как в первую очередь действовать, чтобы не усугубить ситуацию?
🤩опасные предметы: что предпринять, если ребенок съел комнатное растение или батарейку?
🤩укусы насекомых и животных: что делать и чем помазать до прихода доктора?
🤩правила остановки кровотечений, обработка ран и ссадин: алгоритм действий на все случаи жизни;
🤩собираем аптечку: что должно быть всегда у мамы под рукой?
Это и даже больше вы получите на нашем семинаре. Самое главное - уверенность и четкий алгоритм действий, который поможет вам спасти вашему малышу жизнь и здоровье в экстренных ситуациях. Это должна знать каждая мама!
Записаться - напишите мне ХОЧУ НА НЕОТЛОЖКУ или оплачивайте участие и с вами свяжутся наши менеджеры и запишут на занятие
22.01.2026 в 16:59
ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
В эти выходные!
Это не просто ДОД – это лекция-практика про первые покупки и гаджеты, что реально нужно для старта, а что навязанный маркетинг. Разберём базовый набор, частые ошибки и как выбирать необходимые товары-помощники для мам и малышей.
Что будет на встрече:
❤️лекция про первые покупки и гаджеты
❤️подарок каждой маме
❤️скидки и акции
❤️викторина с призами
Выбирай удобную дату и студию:
☕ Комендантский пр. 31к1
24.01 15:00–17:00
30.01 15:00–16:30
🎁 Дальневосточный пр. 12к2, 2 этаж
25.01 16:00–18:00
🧸Владимирский пр. 16
01.02 16:00–18:00
Запись в личные сообщения – пришлите дату, ФИО, телефон и наши менеджеры запишут вас.
Встреча бесплатная
Можно одной можно с партнером, мамой, подругой
18.01.2026 в 22:30
19 января ЗАВТРА – йога-день: выбирай формат и приходи 🧘♀️
14:00 – Йога baby - можно с малышами до 2 лет!
Студия – Дальневосточный пр. 12к.2, 2 этаж
Ведёт – Тамара Грунина
16:30 – Йога в гамаках
GW Fitness – Долгоозёрная ул. 14 корп. 2
Ведёт – Анна Панова
Почему-то еще много мест на любимую тренировку )
19:00 – Йога
Студия – Комендантский пр. 31к1
Ведёт – Екатерина Рожкова
Работающие мамы - это для вас ;)
Тело скажет спасибо – вы почувствуете лёгкость, спокойствие и перезагрузку уже после первого занятия.
Выбирайте удобное время – и увидимся на коврике.
Запись
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
Зима с хаски: где в Петербурге прокатиться на собачьей упряжке
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
Как рассчитать свою будущую пенсию в 2026 году и что делать, если баллов не хватает
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка «StandUp 30+», китайский Новый год и выставка про Сергея Мигицко
Лучшее за неделю
.png "Камила Валиева не прошла в финал на первом старте после возвращения")
Комментарии посетителей (1)