Отзывы о Inside на Московском
Пользователь
2018-06-15 14:58
Интересность : После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
Расположение : Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной.
Интерьер : Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.
Обслуживание : Опытные консультанты, тренеры.
Адрес
ш. Московское, д. 44
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Звёздная (1.7 км)
|
/ 10
15 июня 2018 г. 14:58
Опытные консультанты, тренеры. Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют. Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Женя | 18 ноября 2019 г. 14:21 |
Здесь разработаны очень качественные курсы для будущих мам, которые не найдешь в интернете, это точно. Здесь уделяют внимание всему, причем на разных этапах. По времени курс лекций занимает две недели, но вся информация преподносится сжато, емко, я тут узнала такой большой объем полезной информации, с которым до этого не сталкивалась. Сейчас хожу сюда на аквааэробику, также у них и фитнес, и йога. Есть курсы для будущих отцов, и даже для будущих бабушек. Так что очень комплексно предоставляют услуги, связанные с рождением малыша с разных сторон и точек зрения. Удобно, можно всей семьей записываться.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для беременных INSIDE (812) 642-71-50
21.11.2020 в 22:02
Рекомендую нашим мамам ♥️🥰
03.11.2020 в 11:11
Что? Уже Ноябрь? 😃
А вы все откладываете здоровье и знания на потом?
Я не оставлю вас без варианта 😎
♥️ Комендантский пр 31
7.11 в 11.00 ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ
9.11 в 11.00 Курс по уходу за малышом INSIDE BABY
11.11 в 15.30 Курс по подготовке к родам INSIDE MAMA
11.11 в 18.00 Практика по поведению в родах СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
14.11 в 11.00 БУДУЩАЯ БАБУШКА
15.11 в 11.00 НОВОРОЖДЕННЫЙ для пар
21.11 с 11.00 НЕОТЛОЖКА, ВАКЦИНАЦИЯ, ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЁНКОМ
22.11 в 11.00 ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ
27.11 в 12.00 МЕДИТАТИВНЫЕ РОДЫ
28.11 в 11.00 ЗДОРОВЫЙ СОН МАЛЫШЕЙ
29.11 в 11.00 НОВОРОЖДЕННЫЙ для пар
♥️ Шпалерная ул. 34г
10.11 в 11.00 Курс по подготовке к родам INSIDE MAMA
10.11 в 14.00 Практика по поведению в родах СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
12.11 в 11.00 Курс по уходу за новорожденным INSIDE BABY
♥️ Победы ул. 5
7.11 в 11.00 ЭКСПРЕСС - РОДЫ от А до Я + практика «репетиция Родов»
8.11 в 14.00 НОВОРОЖДЕННЫЙ для пар
14.11 в 11.00 ЭКСПРЕСС - Грудное вскармливание
21.11 в 11.00 ЭКСПРЕСС - Уход за новорожденным
♥️ Онлайн в любой момент
- Полный курс по родам и уходу за новорожденным
- Любая тема по запросу индивидуально
- Фитнес, йога
- Дыхательный тренинг
Ждём вас ♥️
28.10.2020 в 09:46
Она по другому положила коврики в зале, выключила все звуки и плавно заняла своё место учителя 🙏🏻 Потом эта таинственная красивая фамилия Мтвралашвили, потом восторженные отзывы девочек после урока... наш человек, подумалось мне в день открытого урока и я не ошиблась ♥️
Медстестра и специалист по грудничковому плаванию. Детский массажист. Преподаватель йоги Айенгара с практикой и опытом работы в Индии 😍 После прошла множество семинаров и практик на тему перинатальный йоги. Путешественница. Мама ♥️ Здорово, правда?
С 11 ноября Лена берет занятия на Шпалерной 🙏🏻 а на Комендантском 31 проводит йогу по понедельникам в 19.00
Всем йоги и тепла 🙏🏻♥️ #йогадлябеременных #йогадлябеременныхспб #фитнесдлябеременныхспб #родыспб
26.10.2020 в 15:36
https://www.insidemama.ru/special-courses/meditativnye-rody/
Новый курс по медитативным родам - 13.11 в 12.00
Комендантский пр 31
26.10.2020 в 13:18
Это воскресенье наполнено прекрасными событиями ♥️
Спешите занять местечко 🌸
26.10.2020 в 13:00
Дыхание в родах - часовое занятие
Теперь по воскресеньям в 12.00
Поюеды ул. 5
С 8.11 ♥️
Запись уже началась 🙂
26.10.2020 в 11:55
Девочки, мамы Инсайд! Поучаствуйте в исследовании - заполните анкету по ссылоче 💙
22.10.2020 в 12:48
Есть старая акушерская поговорка, которую на своих курсах часто говорит наша Юля Агапова: солнце перед роженицей не должно вставать дважды.
Перед родами я не сильно волновалась. Понимала прекрасно, что роды проспать невозможно, и, что беременной из роддома ещё никто не выходил) а значит уж как-нибудь справлюсь, как справляется 170000 женщин в день в мире) я была подготовлена, много знала, выбрала «свою» Акушерку и была в безопасности...
А вот на следующий день после родов меня накрыл беби-блюз, с грудью творилось что-то непонятное даже мне, ребёнок орал и не присасывался, а педиатр страшно ругала меня за все мои манипуляции с ребёнком и отказ от смеси, что даже самая «знающая» я сильно растерялась..... взяла, конечно, себя в руки, ушла на следующий день из роддома и при поддержке специалистов нашего клуба начала налаживать свою новую жизнь.
Знания и практика очень помогли мне с налаживанием ГВ - я знала на что обращать внимание и твёрдо была уверена в своём решении, отказываясь от смеси. Непонятные многим прыщики на личике Егора меня не страшили, а ежедневный уход за крохой был в удовольствие. Я разрешила себе не прибираться, вызвала в помощь бабушку, спала днём, гуляла с коляской с аудиокнигой, а по субботам убегала на массаж.
В этой идеальной вроде бы картинке, которую я описала выше были и бессонные ночи, и треснувшие соски, и прости господи, геморрой, и, если вы помните ещё мое кривое лицо 😃 порез лицевого нерва разбил меня на 9 месяце беременности и живет со мной до сих пор.
Меня спасали знания (отсюда вопрос: почему вы гораздо больше хотите знать об одном дне родов, чем о целой жизни после?), поддержка близких (готовьте родственников, не бойтесь просить помощь) и да - наша фея по ГВ Даша, педиатр Варвара, психологи всея Руси, точнее полштата Инсайд , были со мной на связи 24/6 🙏🏻🙌🏻 я писала по любому поводу, сверялась со своими предположениями, отправляла фото сись, какашек и прыщей Егора, как только уверенность меня покидала😃
Вы можете также! И не нужно бежать ко врачу по любому писку новорожденного. Мы рядом. Приедем и спасём вашу грудь. Прибежим и напомним, как купать, пеленать, и что делать с пупком.
Онлайн мы ответим на вопросы по Гв, уходу и даже спасём от депрессии 🙏🏻 главное - говорить, не замыкаться в себе и не окунаться в подгузники и пеленки с головой, забывая о себе.
И помните главное - пройдёт и это. И также, как мы не остаёмся навсегда беременными, также быстро вырастут ваши малыши, и вы ещё точно сможете сладенько поспать и качественно отдохнуть в тишине в этой прекрасной жизни)
А пока..
Будем на связи ♥️ с инсайд легче ♥️
https://www.insidemama.ru/seminary-dlja-mam/
21.10.2020 в 09:09
https://www.instagram.com/p/CGmEcxlg47P/?igshid=1r7frhugynkcq
По ссылке конкурс с очень полезным подарком для мам с простыми условиями ♥️♥️♥️
19.10.2020 в 09:47
Вы ещё, кажется, вчера ходили в Инсайд на йогу, а сегодня вашему малышу месяц 🥰
⠀
Месячный малыш уже довольно многое умеет 😊 Растёт человек) мы спросили психолога и маму троих детей Анну Семененко , что же умеет месячный кроха:
✔️Пытается фиксировать взгляд на лице человека и ярких предметах (предпочтение красным, жёлтым и чёрным). Пока фиксация может быть неустойчивой. Зона чёткого видения примерно от 25 см до 40 см. Вдаль пока видит нечетко.
✔️Узнает маму по тембру голоса и запаху.
✔️ Отличает знакомые голоса от незнакомых. В безопасной ситуации (на руках у мамы, например) успокаивается и замирает при звучании новых голосов и рассматривании новых лиц.
✔️При дискомфорте (голоде, жажде, холоде и т. п.) подаёт сигнал плачем, на который реагирует мама. То есть, если мать подходит по нежному "мяуканию", то ребёнок плачет негромко. Если же взрослые долго не подходят, то малыш начинает пропускать стадию "тихого плача", сразу приступая к той громкости, которая будет эффективна.
✔️ Реагирует вздрагиванием, замиранием или плачем на резкие и громкие звуки.
✔️Сжимает ладонь, если в неё вложить игрушку, разжимает в течение нескольких секунд.
✔️ Большую часть времени руки сжаты в кулачки. Ноги чуть согнуты в коленях, руки в локтях. Это нормальный физиологический гипертонус.
✔️ В положении на животе активно пытается поднять и повернуть голову.
✔️Прослеживает взглядом контуры геометрических фигур, спиралей, полос и яркие неподвижные предметы. Помните об этом, выбирая мобиль над кроваткой (яркие, черно-белые, полосатые с кубиками и спиральками) и не включайте его слишком рано.
✔️Реагирует на источники света, в том числе окна, пристальным взглядом.
✔️ Бодрствует по 30 - 40 минут, активно общаясь или наблюдая мобиль, яркие картинки.
⠀
😁Есть вероятность, что ваш ребёнок в месяц улыбнётся вам в ответ на улыбку или ласковый голос. До месяца он, конечно, тоже улыбается, но его улыбка не направлена конкретно на вас. Поэтому её называют рефлекторной. В ответ на внутреннее состояние удовлетворение. А в 4 недели уже может появиться "социальная" улыбка. Но может и позже.
Помните, когда ваш ребёнок впервые вам улыбнулся в ответ? 🙂☀️😍
07.10.2020 в 10:50
БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ ГРУДЬ
Анна Семененко (психолог, консультант по ГВ, мама троих детей):
«Женская грудь может быть совершенно любого размера - это не имеет никакого значения для того, чтобы служить кормлению ребенка. Да, у груди 0-1 и 6-7 размеров есть свои особенности в подборе удобной позы и удобного белья, но именно особенности, а не вердикт: слишком маленькая/большая для кормления.
Да, мне снова задали этот вопрос на консультации. И - да😈 - снова после фразы, брошенной врачом в роддоме. А затем "добивающей" поддержкой бабушки: ну, доченька, у нас все в семье "немолочные". Ррррр...
Сама молочная железа представляет собой несколько долек, собирающихся в "лепешку", толщиной всего 20-40 мм. Плюс тонкие выводные протоки с расширенными участками, расположенными под окрашенной частью груди - ареолой. Согласитесь, поместится в любую грудь.
Женщины созданы очень мудро. В том числе и для кормления.
Вы знали, что наш сосок построен так, чтобы запускать рефлексы малыша, связанные с кормлением?
⭐️ Поисковый рефлекс запускается ярким цветом соска, запахом секрета желез Монтгомери (пупырышки, которые все видели на ареоле вокруг соска) и прикосновением самого соска к губам и щечкам ребенка. Вот такое 3D.
⭐️ Сосательный рефлекс запускается прикосновением отвердевшего соска к участку на верхнем небе ребенка.
Знали?
Мы говорим и об этом и о многом другом на наших занятиях, на нашем курсе СТАЛА МАМОЙ, на наших выездах к мамам после родов. Всегда с вами на связи, мамы»
Хотите быть уверены в своих шагах по выстраиванию кормления малыша с первых дней? Приходите на занятия ♥️ Нет возможности приезжать очно - вступайте в онлайн группу. Пропустили и онлайн - вызывайте специалиста по грудному вскармливанию и патронажу домой, и все получится 🙏🏻
В карусели отзывы мам о наших выездах. Больше отзывов в закреплённых сторис о ГВ.
И я знаю о чем говорю.. лично ко мне молоко не приходило 10 (10, Карл)) дней. И без знаний.. и помощи наших специалистов я бы точно не справилась и не прокормила бы Егора до 1,8 счастливо и безболезненно, комфортно и легко 🙏🏻
05.10.2020 в 18:40
МАСТЕР-КЛАСС
ЛАЙФХАКИ И СЕКРЕТЫ ЛЕНИВОЙ МАМЫ 🙂😎
В ближайший четверг в 15.00 на Шпалерной 34г
Вход свободный
Запись обязательна
05.10.2020 в 15:02
Или любите только спорт?;)
Есть предложение и для вас ♥️👍🏻
https://www.insidemama.ru/news/113/
05.10.2020 в 12:10
https://www.insidemama.ru/news/113/
Очень приятные цены на абонементы ♥️♥️♥️
04.10.2020 в 13:34
Моя мама любит меня до слез сквозь дурацкую улыбку довести :)
03.10.2020 в 12:59
Завтра, вс, 11.00 ♥️
21.09.2020 в 14:53
Мои самые искренние рекомендации ♥️
Эти фото, как наследие.. как история семей и мам..
Это про любовь и нежность ♥️
Это память на века ♥️
Спасибо Яна, за твою работу.
https://instagram.com/yana.kokh
18.09.2020 в 13:26
Когда я увидела фото, я их очень медленно листала, заряжаясь энергетикой, которая от них исходит. Это Инсайд ♥️ Это стиль жизни. Это не просто фитнес. Это здоровое, настроение и эмоции 🤍 и чай с шоколадкой в конце.
Дальневосточный пр 12, наша новая площадка, сияй, цвети, открывай двери новым мамам, радуй спортивных и ленивых, будущих и уже мам. А мы будем воплощать самые смелые идеи вместе, проводить фитнес и дыхание, лекции и встречи. Удачи нам ✊🏻✊🏻✊🏻
Талантливая благодарю 🙏🏻 #фитнесдлябеременныхспб #йогадлябеременныхспб #лекциидлЯбеременныхспб #курсыдлябеременныхспб
16.09.2020 в 10:29
МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ ПЛАЧУТ 😱
Есть такие кто делает это постоянно, а бывает, что не плачут почти совсем.
Так что же такое плач?
Все просто. Это попытка донести до родителей, что человеку где-то плохо.
И задача родителей устранить дискомфорт.
Как понять, когда ребенок голодный, а когда ему холодно, больно или страшно? Попробуем разобраться с Дарьей Харитоновой, психологом, специалистом по гв Инсайд ♥️
Существует такое понятие, как признаки голода.
Как же они проявляются?
🍽 Когда малыш проголодался, он просыпается, начинает ворочаться и кряхтеть.(Но это может быть также сменой циклов сна, поэтому на этой фазе, можно погладить, "пошикать" и, если ребеночек не голодный, он снова уснет.)
🍽 Если же это голод, детеныш начинает вертеть головой, искать сосок, высовывать язычок, открывать ротик.
🍽 Если же здесь ребенок не был услышан, далее он начинает издавать призывные звуки, причмокивать, насасывать кулак, если он вдруг ему попался)
🍽 Ну и на последней стадии, если все таки его проигнорировали, начинается обиженный плач.
И когда мама взяла его и покормила, это уже поздновато. Потому что:
🍶 Во-первых, когда ребенку постоянно приходиться так долго выпрашивать еду, когда каждый раз ему нужно ощутить себя буквально "на краю гибели". Меня не услышали, меня не кормят. Я сейчас умру. Это не укрепляет эмоциональную связь мамы и ребенка и не в лучшую сторону сказывается на формировании его психики.
🍶Во-вторых, заплаканному малышу сложно взять грудь, он наглотался воздуха и испытывает физический дискомфорт.
🍶 Ну и в третьих, если все время реагировать с таким опозданием, у ребенка может сформироваться связь "Чтобы меня покормили нужно заорать. Иначе не слышат"
И ор будет начинаться сразу. Без прелюдий)
🤱🏻Если же малыш не голоден, а испытывает какой-то другой дискомфорт, он начинает сразу хныкать или плакать.
Если беспокоит животик, может поджимать ножки, если больно - выгибаться.
🤱🏻 Иногда ребенок начинает капризничать без признаков голода, но когда вы берете его на руки, чувствует мамино тепло и запах молока и здесь уже начинает искать и причмокивать.
Ну что ж, не тяните, дайте малышу пососать)
Итог всех этих рассуждений такой.
☝️Новорожденные еще не совсем понимают свои потребности, поэтому проявлять "поисковое поведение" могут практически по любому поводу.
А когда подрастают, в основном "ищут грудь", проголодавшись.
☝️Самое главное, не нужно бояться, что вы не понимаете, что хочет ребенок.
Не нужно бояться давать ему грудь, чтобы успокоить.
Не важно, хочет ли он сейчас есть, спать, больно ему или холодно, грудь поможет решить эту проблему. Помните, что ГВ не только еда)
А со временем, ваша связь окрепнет и станет яснее, что в данный момент хочет ваш любимый крошка.
Поддержтваете такой подход?
Или из лагеря "грудь - это только еда?"
Фото
14.09.2020 в 10:00
СТАРТ ЗАВТРА
Главное
Смольный может смягчить правила работы общепита в торговых центрах
В Петербурге депутаты запретили продавать «веселящий газ» детям
В Петербурге коронавирусом заразились рекордные 3,4 тыс. человек
Петербургские депутаты окончательно согласовали бюджет на 2021-2023 годы
Тропическое путешествие Муравьишки
Выставка "Утопия Спасенная"
Прогноз погоды
0°..0°
Лучшее за неделю
