Отзывы о Inside на Московском
Пользователь
2018-06-15 14:58
Интересность : После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
Расположение : Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной.
Интерьер : Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.
Обслуживание : Опытные консультанты, тренеры.
Адрес
ш. Московское, д. 44
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Звёздная (1.7 км)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
15 июня 2018 г. 14:58
Опытные консультанты, тренеры. Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют. Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о cемейном клубе Inside на Московском.
Наши посетители оценивают Inside на Московском по интересности и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (1)
| Женя | 18 ноября 2019 г. 14:21 |
Здесь разработаны очень качественные курсы для будущих мам, которые не найдешь в интернете, это точно. Здесь уделяют внимание всему, причем на разных этапах. По времени курс лекций занимает две недели, но вся информация преподносится сжато, емко, я тут узнала такой большой объем полезной информации, с которым до этого не сталкивалась. Сейчас хожу сюда на аквааэробику, также у них и фитнес, и йога. Есть курсы для будущих отцов, и даже для будущих бабушек. Так что очень комплексно предоставляют услуги, связанные с рождением малыша с разных сторон и точек зрения. Удобно, можно всей семьей записываться.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для беременных INSIDE (812) 642-71-50
16.02.2020 в 13:31
✅ Из книги "Психология современной семьи": "Для того, чтобы в мужчине "проснулось" чувство отцовства, необходимо, как можно раньше привлекать его к уходу за младенцем". Наши папы, посетившие семинар "Курс будущих отцов", кроме важной теории, касаемой последних сроков беременности, родов и послеродового периода, получают необходимую практику. 💪
Теперь они смогут:
- грамотно взять ребёнка на руки и носить в разных позах;
- подмыть кроху и поменять подгузник;
- совершить уход за глазками, носиком, ушками, ноготками и пр.;
- раздеть, одеть ребёнка, определить холодно или жарко ему;
- сделать профилактику проблем с животиком: массаж, гимнастику и др.;
- собрать анализы для сдачи в поликлинику;
- подготовить всё для купания и искупать кроху;
- запеленать ребёнка, если ему это нужно, и уложить его спать.
Мы готовим вам, мамы, лучших помощников после родов! И помним, что ребёнок - 50/50 мамапапин❤️😉
Наши вчерашние папы под чутким руководством акушера-гинеколога родильного дома ВМА и Скандинавия Дмитрия Сергеевича и перинатального психолога Анны Даниной. #курсыдлябеременныхспб #курсыдлябудущихпап #подготовкакродамспб #родыспб #аквааэробикаспб #доуласпб #роддомспб
15.02.2020 в 16:42
Мы открылись в Мурино 😍
Ждём вас на фитнес с врачом ЛФК из роддома 10 по субботам в 15.00
Набираем группу в будний день 😊
Мурино. Девяткино
Воронцовский бл. 11
Пишите пожелания по времени второго дня, быстрее откроемся 🎈
А сегодняшних девочек поздравляем с прекрасным началом занятий в Инсайд 😍
В скором времени в любимом Инсайд 😊😍😋
10.02.2020 в 12:12
У нас есть вебинары на волнующие темы всех мам. Вы можете отложить вебинар на время, когда вас этот вопрос будет волновать или прослушать заранее, ещё будучи беременной. 🔶Вебинар о Прикорме
- Все о прикорме и формировании правильного пищевого поведения
- Официальные нормы и психическая и физиологическая готовность ребенка.
- С чего начинать прикорм, как сформировать правильное пищевое поведение.
Вы узнаете всё, что нужно знать о первой взрослой еде вашего малыша.
🔶Воспитание без принуждения.
- Что нужно чтобы вырастить достойную личность?
- Быть ребенку другом или "воспитывать"его?
- Где золотая середина между тотальными запретами и вседозволенностью?
- Сколько обнимать и как правильно ругать чтобы ребенок был послушным, но не "забитым".
🔶Либидо на грудном вскармливании
Либидо на ГВ снижается.
Это факт, и его стоит принять.
✔Гормоны
✔Недосып
✔Тревоги за малыша
✔Новые роли и ответственность
- Подробно разберем причины снижения либидо
- Пройдем тест на определение сексуальных блоков
- Разберем методы поддержания и развития либидо
- Узнаем все, о том, как оставаться женщиной и быть желанной
Вебинары проходят ежемесячно. Скоро они появятся в расписании на сайте, в привычной вам сетке расписания и мы будем напоминать вам в сторис, как сделаем сейчас 😎
Цена вебинара 700₽
Если вы берёте сразу два - скидка 10% - 1260₽
Если все три - 15% - 1780₽
Если вдруг у вас возник вопрос, почему я должна прослушать эти вебинары в Инсайд? Я отвечу 😊 все наши вебинары основаны на наших лекциях и консультациях, которые мы ведём уже более 15 лет. Опыт, однако 😎
А во-вторых, со многими спикерами вы уже знакомы с курсов или онлайн марафона Я СТАЛА МАМОЙ и вы им доверяете ☺️ мы собрали самое важное внутри каждого вебинары. Без воды. Только необходимая информация 😎 #грудноевскармливание #воспитаниеребенка #психолог #консультантпогв #новорожденный #уходзановорожденным
06.02.2020 в 15:12
БЕСПЛАТНАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ 🌺
В рамках работы проекта #женщинаимеетправонезнать мы проводим занятия на "Курсах для беременных INSIDE":
Когда:
1 занятие 11.02.2020 в 15:00 «Родильный дом от А до Я»
2 занятие 21.02.2020 в 12:00 "Женские секреты. Как прожить роды"
Где:
Перинатальный клуб INSIDE https://vk.com/shkolainside
Санкт-Петербург, Комендантский пр. д.31, к. 1
Стоимость:
БЕСПЛАТНО
Количество мест ограничено — требуется предварительная запись.
Ведущие:
Практикующие акушерки родильных домов и женских консультаций Санкт-Петербурга
Как попасть:
Позвоните и запишитесь по телефону +7 (812) 642-71-50 с 9.00 до 22.00
Ждём вас!
#женщинаимеетправонезнать #проектРАМС #НМО #беременность #профессиональноеразвитие #РАМССПб #РАМССпб
04.02.2020 в 13:10
Дорогие друзья, хочу поделиться с вами очень важной для нас новостью! Горжусь и радуюсь!
Мы принимаем участие в проекте #женщинаимеетправонезнать , начатом Ассоциацией медицинских сестер России!
Так приятно осознавать, что ты причастен к работе такой огромной и серьёзной команды, как РАМС!
04.02.2020 в 10:04
Анна Данина:
«Дорогу осилит идущий...
Я бы ещё добавила, что целеустремлённость и организованность делают путь более осмысленным и продуктивным👌 Выпустили сегодня курс Инсайд Мама на уютной площадке - Шпалерная, 34Г. Если коротко, то этот курс состоит из четырёх лекционно-практических занятий "по маме": подготовка к родам, роды, послеродовый период, жизнь после родов.
Я уверенна, что каждый ведущий перинатального клуба INSIDE💚 вносит что-то своё уникальное в курс, который ведёт. И дело не только в том, что мы разные по специальностям, по складу личности и мировоззрению, по профессиональному и личному опыту, но и по подаче материала. Подход, язык, отношение, акценты, примеры - это всё играет роль в подготовке будущих мам🤰💜🧘
Каждая группа запоминается чем-то своим. Например, эта январская группа - моя первая в 2020 году, такая цельная, общительная, жизнерадостная, заинтересованная в максимуме - в теории и в практике👍 Я вижу, как девочки изменились. Стали более уверенные в себе! Теперь они с пониманием того, о чём ещё следует подумать перед родами; имеют представление о том, из чего состоят роды, как помогать себе и малышу не схватках, на опускании, на потугах; что стоит делать и не делать в ранний послеродовый период, как важно себя беречь после родов; что помогает быстрее восстановиться и что такое внутренние и внешние ресурсы мамы💆
Дорогие наши! Мои звёздочки✨ Всё получится. Спасибо за вашу осознанную подготовку к одному из самых сокровенных событий в жизни женщины. И я не устану повторять: "Родить - это выразить самое сокровенное"🙏 Рожайте с любовью❤️»
На фото группа ИНСАЙД МАМА - подготовка к родам, Январь 2020, Шпалерная ул. 34г
Новая группа уже в ближайший пн, 10.02 в 11.30
31.01.2020 в 15:06
Вчера на нашей хюгге площадке Шпалерная было третье занятие Инсайд Беби♥️ Самое практическое!
Мы учились на пупсах, имитирующих новорождённых: правильно брать деток на руки, отрабатывали позы ношения на руках и правильно выкладывали на животики.
«Например, со своими детьми я любила следующие позы. Простая поза "лицом к себе", чтобы обнимать кроху, прижимать животиком, зарываться в сладко пахнущую макушку...😌🥰 Поза "колыбелька" - удобно кормить общаться, играть, укачивать, любоваться🤱😍 Варианты "лицом от себя" - удобно держать растущего ребёнка, показывать мир вокруг, не прерывая психо-телесного контакта с родителями👩👧💞», рассказывала Анна на занятии.
Успели обсудить с чего начинается день с ребёнком. На практике отрабатывали утренние процедуры. Подмывали и меняли подгузник, умывали, ухаживали за глазками, носиком, ушками, ноготками, пупками. Говорили о подходящих кремах от опрелостей, нужен ли крем под подгузник, как собрать анализы у маленького ребёнка.
Особое внимание уделили профилактике любых проблем с животиком (запоры, газообразование, колики). Узнали, что такое "фиолетовый плач"☔
Освоили купание малышей (когда вместе, когда мама одна купает). Одевали деток, пеленали классической техникой "свободное пеленание" и взяли на заметку современные пелёнки-коконы😉 познакомимся со своими малышами и поймём, что подойдёт именно своему крохе.
Очееень насыщенное занятие!
Спасибо всем пришедшим будущим мамам за искреннюю вовлечённость в процесс по уходу за новорождённым🐣❤️
Инсайд беби - 4 встречи по 2,5-3 часа по уходу за малышом и о грудном вскармливании. Теория+практика+памятки на руки = уверенная спокойна мама 👋🏻 #курсыдлябеременныхспб #подготовкакродамспб #занятиядлябеременныхспб #родыспб
30.01.2020 в 12:24
Папы. Они ж сами, как дети. Даже самый серьезный мужчина расплывается в улыбке перед новорожденным. Начинает сюсюкать, вспоминать только ему знакомые, песенки из детства, гладить крошечного малыша. Хотя при всем этом, многие до ужаса в глазах боятся взять кроху на руки, чтобы не сломать ему там ничего своими ручищами))
И с детьми постарше ничего не меняется 😄 вы бы видели моего мужа, который катается на самокате двухлетнего Егора по квартире, а моего папу (самого счастливого дедушку), который так сух на лишние нежности и слова любви! Как он ищет волка в кладовке и с диким ором спасается от приведений, которые прячутся за шторами 😱😁 смотреть на игры с папами/дедушками и даже с нашим другом семьиСашей (тут и нижний брейк с Егором, и иго-го на плечах и дикий хохот в доме) - это лучшее лекарство от хандры и усталости.
Ой, я хотела написать про занятия для пап 🤣 да, это важно. Ведь, особенно если ребёнок первый, мужчины плоховато себе представляют, что их ждёт. До брейка и самоката шее далеко, а вот повозиться с новорожденным, поменять подгузник и суметь успокоить, нужно уметь. И маму отпустить хотя бы на пару тройку часов. Почему не больше? Об этом тоже поговорим на курсе. И выпустим супер-пап, которые будут с нетерпением ждать встречи с малышами с их глазками или носиком ♥️ вот увидите, этот мужской папин взгляд вы запомните навсегда ♥️ берегите связи с вашими малышами, они тоже это запомнят и пронесут через всю жизнь 😊
В ближайшее вс в 12.00 на Комендантском золотая папская команда Инсайд:
🔥 2 врача
🔥 2 акушера-гинеколога
🔥 Дмитрий Сергеевич и Анна
И подарки папам от наших партнеров 😎 такое пропустить невозможно 😊 ещё и сварим кофе, накормим бутербродами) здорово, правда?)
29.01.2020 в 21:08
Есть абонемент в Инсайд? Тогда ты уже на особом положении. Ловите беседки февраля. Счастлива, что могу предложить вам 5 душевных и информативных встреч в феврале за печенюшку к чаю или донейшн 😎 выбирай все, или ту встречу, которая нравится и записывайся. Ведь в феврале вас ждут подарки, розыгрыши, интересные акции и море улыбок на встречах-беседках 😎 а пока мы готовим мартовские события, напишите о чем хотелось бы услышать, или какого специалиста видеть в качестве гостя 😍 мы прислушаемся и обязательно исполним интересные запросы. А среди комментариев разыграем набор подгузников в роддом 😍😎 так что, слушаем внимательно, и исполняем мечты 👂🏻#родыспб #роддомаспб #курсыдлябеременныхспб
18.01.2020 в 11:51
Приглашаем на семинары Варвары Кашменской в субботу на Комендантском 31
Не пропусти такие важные темы. Семинары проходят 1 раз в месяц ☀️
17.01.2020 в 13:19
Вчера была встреча мам на тему «страхи беременных». Я прислушалась... страх кесарева сечения, боли, тяжелых родов. Страх разрывов и разрезов.
И вы знаете, я слушала и радовалась. Во-первых, наша психолог Аня разложила по полочкам каждый запрос, объясняя, как избежать ту или иную проблему, как и чем можно помочь себе, как подготовиться, чтобы роды были в радость 🙌🏻 а во-вторых, мне было спокойно, потому что это обычные страхи и тревоги обычных женщин. Очень редко встретится будущая мама, которая совсем ничего не боится. Остальные, в основном первородящие, вступают на неизведанную дорожку. И никто не знает, как пройдут именно их роды, степень боли на схватках, исход родов. Отсюда и волнение: «а как справлюсь я? Я же зубного до ужаса боюсь». Подготовка и практика - наше все! Вчера одна из мам сказала: «чем больше занимаюсь, читаю, тем спокойнее». Факт ✊🏻
Для этого самого спокойствия вчера мы и собрали вас на такую важную беседку. Прописать свой страх это уже первый шаг, услышать ответ психолога - второй. Записаться с завтрашнего дня в школу подготовки - третий. Знания - сила и ваша уверенность.
Не хочется в группе, можно индивидуально. Не хочется ехать в клуб - приедем домой. Не подходят оба варианта - читайте, смотрите Ютуб, готовьтесь самостоятельно.
И помните, роды это максимум сутки. Вы справитесь! И не останетесь беременными на всю жизнь точно) И впереди такая большая жизнь вашего маленького человека ♥️ самого родного и любимого, которого вы создали сами 🙌🏻 до новых встреч ♥️
Эти фото - моя любовь 🙌🏻 @yana.kokh ты делаешь нашу фотоисторию такой чувственной ♥️ #роды #родыспб #роддомаспб #родила #37недель #40недель #подготовкакродамспб #беременностьспб
15.01.2020 в 22:51
Точно ли оно поможет в родах? И зачем учиться тому, что мы и так умеем!
🕊Дыхание - это признанный помощник в родах, который относится к методам естественного обезболивания. Вы можете помочь себе без укола анестезии и это здорово!
🕊 Управляя дыханием в родах, вы помогаете и себе, и малышу! А это ещё и про любовь.
🕊 Знание типов дыхания на каждом этапе родов даёт определённость, а значит, больше спокойствия.
🕊 Практикуйте! Дышите перед сном, когда тревожно, в пробке. Необходимо теорию о дыхании "опустить на уровень тела"☝️
🕊 Часто именно дыхание - та палочка-выручалочка, которая удерживает от паники в родах. "Половина успеха в родах - это отработанное, доведённое "до автоматизма" дыхание" - наш нередкий отзыв. Продышите ссору с мужем или панику перед важной встречей. И вы поймёте о чем я 😃
🕊 Дыхание на схватках, дыхание на опускании головки малыша, дыхание на потугах... Роды - это уже экзамен по дыханию. Подготовьтесь! Даже, зная техники на троечку, вы уже получите удовлетворение ♥️ а научившись на пятерку, понимая акушерку с полуслова, помогая себе и малышу, вы захотите рожать ещё 😍 может быть, не сразу 😃 но точно захочется повторить!
На каждой площадке, каждую неделю часовые занятия с акушерками, доулами, перинатальный психологами. Не пропусти в суете самое важное ♥️
▫️▫️
Уже в пятницу в 11.00 на самой стильной площадке Инсайд мы не только подышим, но и узнаём о родах от а до я с @anna_danina_ ♥️ приходи, будет интересно! #курсыдлябеременных #курсыдлябеременныхспб #йогадлябеременныхспб #дыханиевродах #родыспб #доуласпб #роддомаспб
05.01.2020 в 14:51
Опоздали?😁 не думаю!
Самое время!
До 40% на многие позиции уже на сайте!
https://www.insidemama.ru/news/99/
Как обычно, +3% к скидке, если пишете в Директ 😍😎 Магия, чесслово, а не цены.
🔮 БЕЗЛИМИТ (ходи до родов неограниченно и на любой площадке: фитнес/Аква/Йога/Дыхание/курс лекций/беседки + 20% на пар/пап/бабушек)
20300₽ вместо 29000₽
🔮СПОРТ БЕЗЛИМИТ (также до родов и на любой площадке: фитнес/Аква/Йога/Дыхание)
12460₽ вместо 17800₽
🔮УЖЕ МАМА на 3 месяца (без ограничений по кол-ву и площадкам: фитнес/Аква/Йога)
11000₽ вместо 13800₽
🔮 ФИТНЕС/ЙОГА 12 занятий
3960₽ вместо 6600₽
🔮 20% на любой другой абонемент на ФИТНЕС/ЙОГУ/АКВААЭРОБИКУ
🔮 СТАЛА МАМОЙ - онлайн курс для тех, кто только что родил, с поддержкой педиатра, психолога, консультанта по гв. 24/7, 21 день
1490₽ вместо 2890₽
🤯 уф, ещё несколько предложений ищи на сайте. Там и на Лекции и на парные занятия скидки 🥳🎊 забирай сейчас, ходи когда удобно. Следующая акция в марте 😎 а тут дело такое - откладывать уже нельзя!
#курсыдлябеременныхспб #занятиядлябеременныхспб #фитнесдлябеременныхспб #йогадлябеременныхспб #роддомаспб #родыспб #доуласпб
05.01.2020 в 12:01
Посмотрите на эти эмоции? 😍 когда не только полезно и информационно, а просто очень хорошо ♥️ с Новым Годом, мамы! Для вас он будет особенным 🔮
Спасибо за эти эмоции на фото нашей
04.01.2020 в 15:43
Вспомним, как это было в 2019 и настроимся на активную работу и тренировки в 2020!
Всем хорошего дня и уже завтра мы ждем вас на аквааэробике на Кронверкском пр 9 и на фитнесе на Победы ул. 5
Идете?:)
31.12.2019 в 14:44
Вот мои итоги 2019 ♥️
Эти мамы, эти дети, эти счастливые благодарные улыбки.
Скажу вам откровенно, за все мои 15 лет в этой сфере, в прошлую пятницу я все поняла 😄😅 Может быть, помогла встреча с давней знакомой, может быть, новогодняя встреча мам. Но я вывела своё УТП, или кредо, или слоган 😎 называйте, как хотите
И я вас вряд ли удивлю чем-то экстраординарным. Я просто стремлюсь облегчить мамам жизнь! Упростить! Адаптировать к новой роли.
От подготовки к родам (и здесь ключевое для меня, не где рожать, а как!) до простого ухода за малышом! Без тревог, паники, строгих правил и режимов. И мамы, которые не меняют за ночь подгузник 5 раз, не гуляют, высчитывая минуты прогулки, кормят по требованию, а не по режиму - счастливее. И в эту пятницу, то ли я шире открыла глаза, то ли я просто не замечала этого раньше! Стройные красавицы, нарядившие детей хохотали и обменивались историями о путешествиях, подарках мужьям, интересными Бьюти-процедурами, мамы, не зацикленные на детях, быте, подгузниках и поликлиниках.
Сидя без сил после трёх праздников в пятницу, я мысленно благодарила всех коллег, которые научили этому наших мам. Я вижу на детских площадках других, я вижу других и в магазинах и на форумах. Я знаю о чем говорю. И наши мамы знают ♥️😍 а значит тот Инсайт, который меня посетил перерастёт в новый текст о нашей миссии на нашем сайте😀🙂
Разумная мама захочет также ♥️ наслаждаться материнством, понимая, что трудности пройдут! А любовь, нежность и память каждого дня останется 🙌🏻 с Новым годом мамы! Будьте проще, живите в принятии, живите с пониманием, что «пройдёт и это», наслаждайтесь жизнью. Время скоротечно!
Потрясающие фото @yana.kokh #спасибо2019 #мой2019
13.12.2019 в 13:49
Похоже, что отличная компания собирается 22.12 😎 на крайний в этом году КУРС МОЛОДОГО ОТЦА 👨🏼👨🏽👨🏻🦰 поэтому, если вы все ещё сомневаетесь, то посмотрите, чем может закончиться эта встреча:
👀 мы вернём вам не только мужа, но и подготовленного папу. Который уверенно будет обращаться с младенцем: купать, одевать, пеленать и манипулировать с новорожденным :)
👀 мы вернём вам более ласкового и заботливого мужа. Ведь много времени на семинаре уделяется психологии. Что меняется в семье до и после рождения ребёнка. Что переживает и чувствует женщина. Какая помощь и зачем ей нужна. (Многие мамы отмечают, что после курса муж отремонтировал шкаф, сделал удобную перестановку, намыл ванну с содой и прочие неожиданные приятности совершил 😱😀)
👀 мы окунём вашего мужа в мир родительства. Дадим подержать милых пупсов, расскажем о личности новорожденного, о «папиных» ритуалах, об общении отец-ребёнок, о непростом, но очень интересном новом этапе в жизни.
👀 мы расскажем, что же такое Роды. Как и чем помочь жене, когда начались схватки, когда ехать в роддом и на чем. Быть с женой до дверей роддома или до конца. Как и когда возвращаться домой и что подготовить к выписке.
💪🏻 2 ведущих. Один из них - акушер-гинеколог Дмитрий Сергеевич Айнетдинов поговорит с папами на одном языке 😎 о важном, нужном и даже интимном 😎
Это больше, чем семинар. Это лучшее вложение в вашего мужа в этот период 🔥
22.12 в 11.00
Комендантский пр 31
3000₽ плюс новогодний набор подгузников 👌🏻 #курсдлябеременныхспб #подготовкакродамспб #родыспб #роддомспб #доуласпб
04.12.2019 в 00:30
Наши искренние рекомендации ♥️
27.11.2019 в 17:01
Завтра 😎😎😎 мы ждём вас на очень интересную Встречу 🌺
Вход донейшн, а это значит, что вы можете принести что-то к чаю или любую сумму 💰☀️
Завтра, помимо лекции, у вас будет возможность сделать памятные фотографии, выпить вкуснейшего безалкогольного шампанского, получить подарки и насладиться встречей ♥️♥️♥️
Запись обязательна 🙂☀️
18.11.2019 в 19:39
💟️ У нас NEW площадка в центре!💟
Светлая, уютная, зонированная, оригинальная, со своей крышей😃 и в 10 минутах ходьбы от м.Чернышевская.
Сегодня начался новый курс Инсайд Мама. Первое занятие было обо всём, что важно до родов: беременность, подготовка к родам, выбор команды на роды, сумка в роддом (актуально? 👉 @insidemama_market ), предвестники... Плюс 1 дыхание из дыхательного цикла.
Как чудесно, что в таком огромном городе можно найти удивительно атмосферное и симпатичное местечко для занятий с будущими мамами🤰💜 Приходите!
15.11.2019 в 11:59
Ощущения покоя и гармонии 🙏🏻
Хотите почувствовать?
Тогда точно йога в Инсайд.
Саша проводит медитацию, играя на тибетской чаше, Сабина создаёт волшебную атмосферу с аромамаслами. У Дарьи невероятная энергетика, а у Лены расслабляешься на все 100 🙏🏻
Если фитнес не для вас, если на душе тревожно, если хочется медитации и покоя, ну а бонусом подтянутое тело 🙂 тогда однозначно перинатальная йога ♥️ за невероятные фото спасибо @yana.kokh
🧘🏼♀️
Любите Йогу? Или все же активный фитнес?#йогадлябеременныхспб #йогаспб #перинатальнаяйога #фитнесдлябеременныхспб #йогаспб
14.11.2019 в 11:34
Когда искренне хочешь помочь мамам, то невольно начинаешь вести мастер-классы, хотя организатор из меня неплохой, а вот выступать на публику я совсем не люблю. Или не любила 😎😍 до этого года.
Однажды, когда в 2 недели Егора у меня уже отваливались руки и спина, подруга предложила замотать его в слинг. Конечно, я знала, что это такое, но 5-метровый шарф, который надо было как-то правильно намотать, пугал меня одним своим видом.
А оказалось все очень просто. И уже через пару часов тренировки, я пила чай двумя руками и мыла холодильник с Егором на себе!! Холодильник, Карл 😀
Плюсов множество:
♥️ малыш рядом с мамой, у груди, с ее теплом и запахом. Ему спокойно и хорошо
♥️ в плотной намотке малыш защищён, и будто бы ещё находится в животике у мамы. Слинг изначально был создан для недоношенных деток, имитируя, что малыш ещё внутри мамы ☺️
♥️ в слинге поза новорожденного физиологична. Здесь важно правильно намотать, проследить чтобы коленки малыша были выше попы, позиция М, чтобы он не провисал, не висел на промежности, а будто бы обхватывал коленками маму. Для этого у нас есть хорошее видео 👌🏻 или наш мастер-класс.
♥️ В слинг-шарфе ребёнка можно носить с рождения. Малыша можно плотно притянуть во всех необходимых местах: верхнем отделе спины, под коленками (если ребёнок уже разводит ножки), по всей площади спины. При правильной намотке комфортно должно быть не только ребёнку, но и маме.
♥️ Слинг-шарф можно намотать один раз, и чуть ослабив лямки, вытаскивать малыша, но не снимать всю намотку с себя, а при необходимости, снова посадить крошку в слинг. Это очень удобно, в отличии от других моделей, которые нужно заново наматывать.
🙏🏻Я искренне считаю, что слинг - супер помощник для мам. Я не расставалась с ним до 1,5 лет Егора, меняя модели. И когда меня спрашивают, про первые покупки для малышей, я восклицаю: слинг! Подгузники, первая одежда и слинг! И вы точно справитесь 🙂👌🏻✊🏻
Конечно, самые модные цвета слингов шарфов есть у нас в @insidemama_market или приходите на мастер-класс, с животиками или малышами. Ещё и под объектив попадёте ♥️ #слинги #слингшарф #слингоношение #слингоконсультант #слингобусы #слингокуртка
13.11.2019 в 12:57
Главное, чтобы мы не попали в передачу «Ты не поверишь» на НТВ 😅😁 но режиссер обещала, что наши папы будут в новостях. Вчера был очень интересный опыт (хоть и не впервые😎). И тема репортажа классная. Обсуждали флешмоб, который запустил многодетный папа из Флориды, сняв видео, как на корточках в мужском туалете меняет подгузник малышу. Тем самым привлёк внимание к теме отсутствия пеленальных столиков в мужских туалетах 👍🏻 вчера говорили об этом и учили пап справляться в любой ситуации 😎 наши смогут!
Кстати, девочки писали потом, что, например, в Икее в мужском туалете есть и столик, и подгузники - так что смело можете мужу предложить поменять подгузник и помыть попку ребенку в Меге, если нужно 😅 а мама лучше сбегает ещё в один магазинчик 😍✊🏻 Даём больше обученных пап! Больше свободы маме! Инсайд научит 😎♥️ а НТВ покажет 😊 бэкстейдж @yana.kokh спасибо! #курсыдлябеременныхспб #подготовкакродамспб #родыспб
07.11.2019 в 14:27
Поздравляем от душу коллегу, специалиста подгрудному вскармливанию, доулу, психолога и просто нашу любимую Дашеньку. Всего самого наилучшего! Пусть сбываются мечты! Улыбайся, твори, наслаждайся жизнью. Мы тебя очень любим и ценим!!
Инсайд ♥️♥️♥️
05.11.2019 в 12:20
ЖДЁТЕ ВТОРОГО МАЛЫША?
На связи перинатальный психолог ♥️ кстати на наш курс послеродового сопровождения Я СТАЛА МАМОЙ можно и нужно со вторым или третьим малышом - вам будет интересно 😍
11.11 новый старт! WELCOME 🙏🏻
https://instagram.com/stalamamoy_online
Вы ждете появления еще одного малыша в Вашей семье? Поздравляю!
Но давайте поговорим о том, как же подготовить Вашего первого ребенка к появлению младшего. Ведь до сих пор он был единственным и самым любимым у своих родителей♥️ ❣️Рассказывайте ребенку о младенцах: что они умеют, в чем нуждаются. Только делайте это максимально реально (не запугивая и без преукрашивания): "малыш будет кричать, просить грудь, хотеть на ручки". И ему это реально нужно.
❣️Полезно будет сходить в гости в семьи, где есть грудные дети.
❣️Расскажите ребенку, как Вы ждали и хотели его самого, как обрадовались его появлению, как растили, любили и заботились о нем.
❣️Покажите фотографии, на которых он совсем маленький: купается, на прогулке, на ручках у взрослых.
❣️Рассказывайте или читайте сказки про семьи, где много детей. Помогите понять, что много детей - это естественно.
❣️Привлекайте ребенка к помощи в подготовке к рождению, к покупкам для будущего малыша, выбору имени.
❣️Постарайтесь обойтись минимальным количеством изменений в жизни старшего ребенка в этот период. Не забирайте пока привычные для него кроватку, коляску, игрушки. Начало посещения садика тоже лучше отложить.
❣️Во время первой встречи из роддома желательно, чтобы руки мамы были свободны (не заняты младшим), чтобы была возможность обняться со старшим ребенком после разлуки.
❣️Не спешите сразу показывать младшего. Дождитесь момента, когда старший сам заинтересуется и попросит.
❣️Приготовьте значимый, желанный подарок от младшего ребенка старшему (для закрепления положительных эмоций).
❣️Попросите гостей, которые будут приходить знакомиться с новорожденным, оказывать знаки внимания и дарить подарки обоим детям. А, возможно, больше внимания уделять старшему, ведь ему сейчас это нужнее. ❤️Заботливая подготовка ребенка к появлению братика или сестрички станет хорошим залогом для их дружбы в дальнейшем. Вы Мама второго, третьего малыша?) поделитесь, как проходило знакомство ваших детей с новорождённым. #второйребенок #будумамой #31неделя #двойня #старшийреьенок #будумамойспб #33недели #восстановлениепослеродов #послеродоваядепрессия #бебиблюз
04.11.2019 в 20:30
Как проходит курс послеродового восстановления Я СТАЛА МАМОЙ
Ок, вы родили. Что дальше?
А дальше мир переворачивается! Даже у самой подготовленной Мамы меняется режим и распорядок дня, появляются тревоги и сомнения точно ли она делает все правильно, и ежедневно хочется задать вопрос профессионалу на тему грудного вскармливания, самочувствия и сна малыша, здоровья крохи и самой себя 😀😎
Поэтому уже несколько лет подряд мы берём таких мам под крыло. Совершенствуя наш курс ежемесячно, мы таки пришли к идеальному варианту.
Все очень просто 👇🏻👇🏻👇🏻
Вы родили и вашему малышу до 3 месяцев - наш курс идеально подходит для вас!
👉🏻 Курс проходит на закрытой страничке в Инстаграм. Мы пригласим тебя туда перед за день до начала. (Курс проходит каждые 3 недели или по вашему желанию присоединиться можно в любой понедельник)
👉🏻 Следом за приглашением на закрытую страничку, мы пригласим тебя в чат мам - это организационный чат, где мы будем напоминать, что вас ждёт каждый день. Конечно, там вы можете познакомиться с другими мамами и найти море общих тем. А можно отключить уведомления и заглядывать туда в свободное время.
👉🏻 Что происходит на страничке в Инстаграм. Вы попадёте уже в полную статей и видео группу (можете посмотреть в ленте, как это выглядит).
- статьи педиатра, психолога, специалиста по грудному вскармливанию и чаты с ними же. Забывайте любые вопросы 21 день, 24/7 и получайте ответы профессионалов
- Мотивационные задания. 21 день, 21 задание. Они будут появляться каждый день и разбавят вашу новую жизнь. Вы сможете отвлечься от забот и хлопот и переключить голову. Задания не сложные, больше психологические. Мы с удовольствием вспоминают детство, ставят цели, пишут новые планы и делятся интересными историями, мотивируя других.
- Под постами со статьями и заданиями сутками напролёт работают психологи Анна Данина и Елена Кибитлевская поддерживают и настраивают только на позитивную волну
- Еженедельно наши и приглашённые специалисты выходят в прямые эфиры. Помимо вышеперечисленных специалистов вы можете узнать много нового от акушера-гинеколога Анна Полуэктова , врача лфк Наталья Бугрякова , специалиста по натуральной косметике и бьюти стилиста Ирина Михайловская и даже сексолога Татьяна Кашина 🔥 и это не все ☺️
- Еженедельно мы дарим подарки! Для этого просто будь активной. Выполняй задания и участвуй в темах. Нравится быть пассивным зрителем - не вопрос 😎 читай статьи, задавай вопросы специалистам - мы никуда вас не гоним и ничего не заставляем 😊
У нас ещё много всего интересного, но об этом уже внутри курса 😍 поверьте, каждая Мама найдёт здесь что-то для себя. Тревожной помогут психологи, маме, которой не просто наладить грудное вскармливание - специалист по грудному вскармливанию. Беспокоит стул, прыщички, вес, да и любой другой вопрос по здоровью - педиатр Варвара всегда на связи! Хочется общения с Мамами, совместных встреч и прогулок - наш чат точно для вас ♥️
3 недели под крылом Инсайд за 2890₽
Это 137₽ в день. Настроиться на новую жизнь бывает непросто. Редкая Мама на второй день после родов бежит встречаться с подружками при полном параде, оставив малыша с нацеженным молоком. Чтобы вернуться в полноценную жизнь и не забывать о себе - мы создали этот курс. Вместе легче! Проверено 1000 мам ♥️
03.11.2019 в 22:50
В воскресный день хочется просто подарить вам наши эмоции с аквааэробики ♥️ и напомнить на каких площадках мы сейчас занимаемся, поэтому смотри на фото и почувствуй, как у нас классно 😀
💙 М. Горьковская
Кронверкский пр. 9
Чт 12.00, вс 11.00
💙 М. Гостиный Двор
Фонтанки наб. 37
Ср 19.30
💙 М. Международная
Софийская ул. 40, к. 4
Ср 19.30, сб 13.40
💙 М. Ладожская
Ленская ул. 4
Сб 13.00
💙 М. Озерки, Удельная
Чистяковская ул. 2
Вс 13.00
💙 М. Комендантский пр.
Авиаконструкторов пр. 31
Вт и пт 12.00, вт 19.30
💙 М. Звездная
Московское ш. 44б
Пн 11.30
У нас есть очень удобные абонементы, по которым вы можете посещать любые площадки, и не только аквааэробику, но и фитнес, йогу, дыхательный тренинг.
Например:
✌🏻7800₽ - 12 занятий (срок действия 3 месяца: ходите на что хотите и куда хотите из спорта и дыхания) + 2 беседки из проекта #своинаособомположенииинсайд в подарок.
✌🏻16800₽ Полный безлимит до дня родов (посещаете аквааэробика/фитнес/Йога/Дыхание без ограничений и до самых родов и 3 беседки в подарок)
Огонь? Огонь! 🔥
Хороших выходных и бодрого духа после занятий в Инсайд ♥️
Красочные фото от любимой #аквааэробикадлябеременныхспб #фитнесдлябеременныхспб #йогадлябеременныхспб #бассейндлябеременныхспб #подготовкакродамспб
30.10.2019 в 16:23
ЗАВТРА (в чт, 31.11) в 11.00
По вашим просьбам: семинар МЕДИТАТИВНЫЕ РОДЫ с Дарьей Харитоновой
А вы знали,что только 5 % нашего мозга отводится сознательному?
То есть, мы чему то учимся, принимаем взвешенные решения, выбираем роддом, готовимся к родам и за это отвечает такая крошечная часть мозга!
Остальные 95% - это наше подсознание.
Чего там только нет: страхи, установки, инстинкты, роды, материнство, ГВ...все это на 95% там😎
И как бы мы ни старались повлиять на свою жизнь с помощью разума, чтобы реально что-то изменить, нужно копнуть глубже⛏
А знали ли вы, что наш мозг можно обучить чему либо, не делая это в реальности?🤔
Например, накачать мышцы, освоить музыкальный инструмент.
А как насчет того чтобы научиться рожать?
Красиво, комфортно, мягко...🙌🏻
Теперь у вас есть такая возможность😎
С помощью специальных медитативных техник вы сможете заново познакомиться с собой.
🧘♀️Разобраться с ненужными страхами и вредными установками.
🧘♀️Научиться ультраглубокому расслаблению в самих родах.
🧘♀️Отправлять сознание поплавать в теплом море, пока мудрое тело выполняет свою работу в роддоме😉.
🧘♀️Узнать, какие техники можно применить,если вдруг нужно больше сил на потугах, что делать со слабостью родовой деятельности и как помочь шейке раскрыться быстрее, а тканям быть мягче и эластичнее.
Обо всем этом можно узнать на нашем бомбическом семинаре "Медитативные роды".
Мы расскажем вам столько секретов! Готовьте голову,чтобы всё унести🤩
✨ВИЛЕНСКИЙ ПЕР 6
✨31.11 в 11.00
✨ Ведущая Дарья Харитонова, доула, перинатальный психолог, мама троих дочек
✨ 2500₽ вместо 5000₽ для наших мам ✊🏻 #роды #родыспб #медитативныероды #гипнороды #дыханиевродах
28.10.2019 в 15:52
Сама бы не поверила, если бы не услышала лично 😎😊 один Папа на прошлом занятии признался, что сам записался на курс для пап, и жена вообщем-то не в курсе даже об этом. Слушал внимательно, записывал рекомендации, а в конце курса купил жене слинг (тут я растаяла окончательно😍) и записал ее на тему: грудное вскармливание. Вот это подход 😎✊🏻 вот это любовь и забота 🙏🏻
Пока ваши мужья не подписаны на нашу страничку, сообщите им скорее, что новый курс для пап уже в ближайшее воскресенье. И снова с классным врачом Дмитрием Сергеевичем в главной роли. Все о вашем прекрасном состоянии, о дне родов и, конечно, о папиных ритуалах с малышом или малышами, у кого как 🥰
Комендантский пр 31, к 1
3.11 в 11.00
3000₽ (4 часа, с перерывом на кофе-брейк) #партнерскиероды #родысдоулой #родыспб #роддомаспб #папыспб #беременностьспб
27.10.2019 в 14:49
💝💝💝БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ ОТ ИНСАЙД 💝💝💝
А Вы знаете, что один сеанс посещения соляной пещеры по оздоровительному эффекту приравнивается к трехдневному пребыванию на морском побережье.
Если Вы никогда не были в соляной пещере или хотите побывать там снова, мы подарим Вам бесплатный сеанс☝
Такой метод лечения является уникальным способом предупредить сезонные ОРВИ, снять последствия хронического переутомления. Это отличная профилактика заболеваний дыхательной системы, ЛОР-органов и прекрасный способ поддержания иммунитета.
Загляните в наш клуб по адресу Комендантский пр. 31 к.1 и получите пригласительный билет🙌🏻
Главное
Масленица в Южно-Приморском парке
Концерт «Служу России!»
В Петербурге из-за гриппа и ОРВИ закрывают на карантин школы и детсады
Hyundai откроет в Петербурге завод по выпуску автомобильных двигателей
Роспотребнадзор объявил в Петербурге эпидемию гриппа
Концерт Димы Билана в Ледовом Дворце
Прогноз погоды
+5°..+4°
Лучшее за неделю
