Отзывы о Inside на Московском
Пользователь
2018-06-15 14:58
Интересность : После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
Расположение : Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной.
Интерьер : Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют.
Обслуживание : Опытные консультанты, тренеры.
Адрес
ш. Московское, д. 44
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Звёздная (1.7 км)
|
/ 10
15 июня 2018 г. 14:58
Опытные консультанты, тренеры. Отличное оснащение у этого семейного клуба. все оборудование для занятий предоставляют. Хожу на Комендантском сейчас, но впервые побывала в этом центре на лекции именно на Звездной. После консультации с гинекологом, у которого веду беременность, записалась сюда на курсы йоги для беременных и аквааэробики. Отличная атмосфера в клубе. Много общаюсь с другими мамочками, обсуждаем различные вопросы, заботимся о совсем теле и готовимся тать мамами. Очень интересно построена программа, не перенапрягаюсь, просто немного держу себя в форме, чтобы мышцы не забыли, как это - делать упражнения.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Женя | 18 ноября 2019 г. 14:21 |
Здесь разработаны очень качественные курсы для будущих мам, которые не найдешь в интернете, это точно. Здесь уделяют внимание всему, причем на разных этапах. По времени курс лекций занимает две недели, но вся информация преподносится сжато, емко, я тут узнала такой большой объем полезной информации, с которым до этого не сталкивалась. Сейчас хожу сюда на аквааэробику, также у них и фитнес, и йога. Есть курсы для будущих отцов, и даже для будущих бабушек. Так что очень комплексно предоставляют услуги, связанные с рождением малыша с разных сторон и точек зрения. Удобно, можно всей семьей записываться.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для беременных и уже мам в СПб INSIDE
03.10.2026 в 17:29
Завтра бесплатная встреча
СКОЛЬКО СТОИТ СОБРАТЬСЯ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША?
А сколько покупок потом останутся в коробках? 🌝
Завтра в INSIDE – бесплатная лекция «Первые покупки и гаджеты» и день открытых дверей!
Что покупать заранее? С чем подождать? Какие гаджеты облегчают жизнь, а какие просто красиво выглядят в рекламе?
Разберёмся, чтобы ваш список покупок стал понятнее, а лишних трат – меньше 🤍
А ещё – скидки и бонусы для участников на любые курсы и абонементы
📍Ул. Победы, 5
🗓4 октября, воскресенье, в 14:30
🎟Участие бесплатно
Приходите сами или с партнёром – выбирать для малыша можно вместе.
Записаться → https://vk.me/shkolainside
Бесплатно
Можно одной, можно с партнером
23.09.2026 в 14:05
ДВЕ НЕДЕЛИ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ 💚
Для тех, кто ни разу не пробовал наши такие занятия 😍
С 28 сентября по 9 октября приглашаем мам с малышами на открытые занятия INSIDE Baby.
Это полноценные тренировки для мам, на которые вы приходите вместе с малышом. Не нужно искать, с кем оставить ребёнка – всё пространство и формат занятий созданы так, чтобы комфортно было вам обоим.
Обычно в группе всего 4-5 пар «мама + малыш», а иногда на занятии вас может быть всего двое. Никакой большой шумной группы.
Рядом такие же мамы и малыши, есть безопасные игрушки, можно спокойно покормить малыша, взять его на руки или сделать паузу, если это понадобится.
А ещё это не только тренировка – мамы знакомятся, общаются, малыши видят других детей, и постепенно появляется своё небольшое сообщество.
Итак, выбирайте свое бесплатное занятие и записывайтесь:
Комендантский пр., 31к1
28 сентября, ПН
10:00 – фитнес Baby
11:00 – фитнес Baby
Тренер: Анна Панова
29 сентября, ВТ
10:30 – растяжка Baby
Тренер: Анастасия Тенькова
13:30 – йога Baby
Тренер: Евгения Иванова
1 октября, ЧТ
15:45 – йога Baby
Тренер: Надежда Евпсихеева
5 октября, ПН
10:00 – фитнес Baby
11:00 – фитнес Baby
6 октября, ВТ
10:30 – растяжка Baby
13:30 – йога Baby
8 октября, ЧТ
15:45 – йога Baby
Дальневосточный пр., 12к2
28 сентября, ПН
13:00 – йога Baby
Тренер: Тамара Грунина
30 сентября, СР
10:20 – фитнес Baby
Тренер: Александра Солодчина
2 октября, ПТ
10:20 – фитнес Baby
5 октября, ПН
13:00 – йога Baby
7 октября, СР
10:20 – фитнес Baby
9 октября, ПТ
10:20 – фитнес Baby
Абонементы
5 занятий – 6 900 ₽
Срок действия – 2 месяца
• 2 занятия в Zoom в подарок
8 занятий – 15 900 ₽
Срок действия – 3 месяца
• 4 занятия в Zoom в подарок
🎁И ещё один подарок: при покупке абонемента во время двух недель открытых занятий – набор LEVRANA.
Можно начать с одного занятия, познакомиться с тренером и форматом, а дальше выбрать удобный ритм.
Можно приходить с малышами от 1-2 месяцев
Запись обязательна https://vk.me/shkolainside группы маленькие, поэтому количество мест ограничено.
19.09.2026 в 12:43
Мы идем! А вы?
02.09.2026 в 20:30
INSIDE MAMA + INSIDE BABY – подготовка, которая действительно нужна
https://www.insidemama.ru/programs/inside-mama-/
https://www.insidemama.ru/programs/inside-baby/
Поэтому в INSIDE есть два больших курса, которые закрывают весь путь – от подготовки к родам до первых месяцев жизни с малышом.
INSIDE MAMA – про роды.
INSIDE BABY – про малыша и жизнь после его рождения.
Можно выбрать один курс, или одну встречу или пройти оба и получить полноценную подготовку.
INSIDE MAMA
4 большие встречи, где последовательно разбираем:
– подготовку к родам
– роды от А до Я
– медицинские вмешательства
– послеродовой период
– жизнь после родов
И главное – это не только теория.
На каждой встрече есть практика дыхания для разных этапов родов:
– латентная фаза
– активная фаза
– потуги
– повторение всех техник
Чтобы в родах не пытаться вспомнить информацию из лекции, а понимать, что происходит с вами и что можно делать в каждый момент.
INSIDE BABY
4 встречи о первых днях, неделях и месяцах жизни малыша:
– первые дни в роддоме
– грудное вскармливание
– первые месяцы дома
– уход за новорождённым
– развитие малыша до года
Это возможность ещё до родов получить понятную систему знаний и задать свои вопросы специалистам.
Чтобы после рождения малыша не собирать информацию по кусочкам из интернета, чатов и советов окружающих, а понимать главное.
Выбирайте удобную площадку и поток
📍Комендантский пр., 31к1
INSIDE MAMA – старт 02.09
INSIDE BABY – старт 04.09
Открыта запись в доп группу baby
📍Комендантский пр., 31к1 – поток выходного дня
INSIDE MAMA – старт 19.09
📍Шпалерная ул., 34г
INSIDE MAMA – старт 15.09
INSIDE BABY – старт 17.09
📍Дальневосточный пр., 12к2
INSIDE MAMA – старт 22.09
INSIDE BABY – старт 24.09
Не откладывайте подготовку на последние недели.
Когда есть время спокойно разобраться в родах, потренировать дыхание, понять основы ухода и грудного вскармливания – тревоги становится меньше, а понимания своих действий гораздо больше.
Сентябрьские группы уже собираются и идут, можно присоединяться
Напишите https://vk.me/shkolainside «КУРС» – расскажем подробнее, поможем выбрать программу и удобную площадку INSIDE.
Забирайте сегодня курсы с -15% выгодой
INSIDE BABY 15400₽-15%=13090₽
Промокод ONE
https://www.insidemama.ru/payment/6/
INSIDE MAMA
16900₽-15%=14,365.00 ₽
Промокод ONE
https://www.insidemama.ru/payment/5/
Конечно, оба курса супер выгодно 22610₽-15%=19,218.50 ₽
Промокод ONE
https://www.insidemama.ru/payment/3/
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Прогноз погоды
8°..8°
Лучшее за неделю
