Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

Пасмурно  небольшой дождь  +15…+17°C
Вход
Добавить на сайт

Психологический центр Город

+7 (981) 713-75-76
Россия Санкт-Петербург ул. Пулковская, д. 6, к. 4
Адрес СПб, ул. Пулковская, д. 6, к. 4
Район Московский район (Санкт-Петербург)
Метро Звёздная (693 м построить маршрут до метро), Московская (2.1 км пройти от метро)
Телефон +7 (981) 713-XX-XX показать
Сайт
Критерии Курсы психологии, Тренинги личностного роста
Сообщить о неточности и
увеличить число посетителей

Дата открытия на сайте: 14.03.2017,
последнее изменение 12 марта 2019 г.

Виртуальные 3D туры по любому заведению
на Google и Яндекс картах. Заказать
ПожаловатьсяВнести правки
 
Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это

 

Как добраться

Маршрут
Университеты, институты, академии, колледжи поблизости
Курсы иностранных языков Language Master Курсы иностранных языков Language MasterLingua Family Студия иностранных языков Lingua Family ГлубинаДетский оздоровительный центр ГлубинаСветофор на ПулковскойАвтошкола Светофор на Пулковской
Автошкола Пулково на Пулковской Автошкола Пулково на ПулковскойАлисаЦентр раннего развития детей АлисаДетсад.рф №2Домашний детский сад Детсад.рф №2Inside на ПулковскойСемейный клуб Inside на Пулковской
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойPizza MafiaПиццерия Pizza MafiaAngry Birds Activity ParkПарк активного отдыха Angry Birds Activity ParkGorillaParkПарк развлечений GorillaPark
Психологический центр Город: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей (1)

Алексей Махметхажиев14 февраля 2016 г. 12:11
Выглядит грязно всегда. Ремонт десятилетней давности и крайне дешевый. «Администратору» абсолютно все равно и за «залом» не смотрит, поэтому половина ходит без бахил. Вобщем бизнес из 2000
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Психологический Центр "Город" СПб

вчера в 18:00


😄
21.08.2019 в 17:00


5 КЛЮЧЕЙ К РАЗУМНОМУ ОПТИМИЗМУ Идеальный вариант – это сочетание позитивных установок с реализмом оценок и критическим подходом. Ален Браконье называет его «разумным оптимизмом». «Разумным, потому что мы исходим из фактов, убеждающих нас, что он действительно приносит пользу в разных сферах нашей жизни, – утверждает он. – Разумный оптимист не предается иллюзиям; он разрабатывает план и принимает в расчет критерий эффективности там, где оптимист, которым владеют иллюзии, довольствуется магическими формулами». 1. Использовать пессимизм Разумный оптимизм далек от упрощений, к которым иногда склонно разрекламированное сегодня позитивное мышление. И пессимизм для разумного оптимиста вовсе не под запретом. Будучи приставлен к делу, пессимизм может сослужить хорошую службу в осуществлении наших планов и честолюбивых замыслов. Прежде всего потому, что пессимизм заставляет принимать в расчет трудности, препятствия, задержки и всевозможные факторы, которые могут привести к неудаче. Он одновременно и «защита от дурака», которая не дает нам впадать в «оптимизм иллюзий», и стимул к творчеству, к тому, чтобы преобразовать трудности в достижения. Вынуждая проявлять инициативу в преодолении препятствий, пессимизм подталкивает нас к мобилизации всех наших ресурсов. Трезвый взгляд на мир, предвидение, изобретательность – вот достоинства избирательного пессимизма, поставленного на службу реалистическому оптимизму. Если мы слишком позитивно настроены, мы можем недооценивать трудности, которые нас ожидают, и это мешает нам как следует подготовиться к ним. Наилучший вариант – когда наш взгляд на реальность достаточно трезв, чтобы верно оценить особенности ситуации, но все же достаточно оптимистичен, чтобы мы не теряли веру в себя. Поэтому важно прислушиваться к своему критически настроенному и недоверчивому внутреннему голосу, учитывать его предостережения и задумываться над тем, как нам достичь своих целей вопреки всем преградам. 2. Рассуждать позитивно Непросто верить в лучшее, когда все идет не так, как надо. Но можно позаимствовать у оптимистов хотя бы две особенности их взгляда на жизнь: подход к будущему и способ объяснения происходящего. Они затрагивают то, как мы рассуждаем, а не то, как чувствуем. Оптимистический подход к будущему – это уверенность в том, что желаемые результаты будут достигнуты, или вера в то, что в будущем нам предстоят позитивные действия, переживания, опыт. Иными словами, ожидая каких-то негативных событий, важно противопоставлять каждому опасению или препятствию позитивное «противоядие», тем самым восстанавливая баланс в эмоциях и мыслях. Позитивный способ объяснения происходящего давно интересует психологов. Они установили, что оптимисты склонны рассматривать неприятные эпизоды как одномоментные, связанные с конкретной ситуацией и вызванные внешними причинами. Мы тоже можем анализировать каждое негативное событие, пропуская его через сито этих критериев. Наконец, оптимисты, в отличие от пессимистов, полагают, что активные действия приведут к более благоприятным результатам, чем невмешательство в ход событий. В каждой трудности следует искать скрытые возможности, а не рассматривать ее как причину «махнуть рукой» и «все бросить» Активное поведение – выработать стратегию, сделать выбор, что-то предпринять – более позитивно, чем пассивность, будь то с точки зрения самооценки, доверия к себе или видения будущего. Так что хорошо бы усвоить привычку сначала оценивать ситуацию, а потом спрашивать себя: «Что я могу сделать теперь?» Тогда мы перестаем ощущать себя игрушкой в руках судьбы и обстоятельств, и можем вновь стать действующим субъектом своей жизни. 3. Действовать, сообразуясь с реальностью В каждой трудности следует искать скрытые возможности, а не рассматривать ее как причину «махнуть рукой» и «все бросить». Но сперва важно дать себе время «переварить» проблему и вызванные ею эмоции. Слишком много решений мы принимаем второпях просто потому, что хочется скорее перейти к более приятному эпизоду. Но разумный оптимизм сообразуется с реальностью; он не подразумевает ни ее отрицания, ни подавления негативных эмоций. Мы можем посмотреть на событие отстраненно и вдумчиво: «Какое новое знание эта ситуация мне дала? Что я могу улучшить? Какие перспективы эта ситуация мне открывает (попробовать иной путь, сменить образ действий, дождаться благоприятного момента)?» Посмотреть на ситуацию по-иному – значит также признать существование проблем, которые невозможно решить: вообще или в данный момент. Исследования показывают, что оптимисты легче смиряются с невозможностью осуществить свой план и переходят к другому проекту, в то время как пессимисты продолжают мучительно топтаться на месте, теряя время и силы. Лучший способ удостовериться, что проблема действительно нерешаема, – обратиться к компетентному специалисту, которому мы доверяем. 4. Наслаждаться жизнью Немного приукрашивать действительность – естественное свойство здоровой психики. Видеть реальность такой, какая она есть, склонны скорее люди в состоянии депрессии. Вера в то, что мир скорее хорош, чем плох, а окружающие – скорее добры, чем злы, дает надежду, которая необходима, чтобы успешно справляться с жизнью. Без этого «фонового» оптимизма мы едва ли рискнули бы заводить романы, создавать семьи, устраиваться на работу. И у нас есть способы укрепить эту нашу энергию и витальность. Например, наслаждаясь красотой мира и живых существ вокруг, мы открываем душу и сердце прекрасному. В отличие от пессимиста, взгляд которого отмечает лишь плохое, оптимист выстраивает положительную обратную связь, опираясь на свои маленькие победы. Один из основателей позитивной психологии Мартин Селигман предлагает вспоминать перед сном три хорошие вещи, которые произошли с вами за день. Если вы привыкли думать о неудачах, поначалу это может быть нелегко. Но хорошее в этот день тоже обязательно было, может быть, в мелочах: кто-то улыбнулся вам, уступил место, вы спешили и успели вовремя... Вспоминая три хорошие вещи каждый вечер, мы учимся замечать и ценить позитивные события. По данным Селигмана, достаточно выполнять это упражнение в течение двух недель, чтобы внимание к хорошему стало привычкой. 5. Изучать свои сожаления Пессимизм затрагивает не только будущее, он распространяется и на прошлое. Негативные обобщения и зацикленность на неудачах подтачивают самооценку и веру в себя. Но ведь из прошлого можно извлечь и моменты счастья, успеха. Перелистайте альбом с фотографиями или попросите близких, чтобы они напомнили о радостях, которые были у вас в прошлом. Еще один подводный камень – сожаления. Никто из нас не может похвастаться, что не совершил в жизни ошибок, но есть сожаления, которые отнимают у нас всю интеллектуальную и эмоциональную энергию, не давая жить здесь и сейчас. Эти сожаления требуют последовательного, шаг за шагом, удаления. Для этого поместите объект сожаления в правильный контекст (Какое желание его породило? Что привело к неудаче? Что мы могли сделать, чтобы добиться успеха?). Затем нужно попробовать вновь придать ему актуальность (Реализуемо ли сейчас упущенное когда-то? При каких условиях? Если бы мы добились успеха, что бы нам это дало? Уверены ли мы, что так уж сильно этого хотим и что ничто другое не принесло бы нам такого же удовлетворения?). Польза таких вопросов в том, что они выводят нас из плена фантазий и пассивности и ставят лицом к лицу с нашими истинными желаниями.
19.08.2019 в 18:00


В нашем центре проходят детско-родительские консультации. 📌 ✏С какой темой можно обратиться к специалисту? -Сложности в общении -Особенности поведения -Проблемы адаптация в саду -Проблемы адаптации в школе -Страхи -Энурезы (мочеиспускания) -Неуспеваемость в школе -И многие другие вопросы
18.08.2019 в 17:00


😊
Психологический центр относится категории Университеты, институты, академии, колледжи. В психологическом центре Город представлены услуги тренингов личностного роста, психологических курсов, то есть тренинги личного развития, обучение на психолога Город.
Главное в Петербурге
Оставьте комментарий на странице мультфильма "Король Лев" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок один из сувениров к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку