Отзывы о Центре здоровой спины
Пользователь
2018-05-31 15:23
Интересность : Да, советую, помогли при болях в спине
Расположение : Очень удобное местоположение, доступность из любого района города
Интерьер : Доброжелательная, уютная атмосфера
Обслуживание : Профессионалы с большим опытом, результаты после первых сеансов
Адрес
ул. 10-я Советская, д. 1-3, лит. А
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Восстания площадь (1.1 км)
Услуги
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
31 мая 2018 г. 15:23
Профессионалы с большим опытом, результаты после первых сеансов Доброжелательная, уютная атмосфера Очень удобное местоположение, доступность из любого района города Да, советую, помогли при болях в спине
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о Центре здоровой спины.
Наши посетители оценивают Центр здоровой спины по интересности и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (1)
| Ирэн | 15 марта 2016 г. 15:20 |
Сильно болела спина, обратилась по рекомендации в эту клинику. После тщательного осмотра мне посоветовали пройти процедуру плазмотерапии. Сначала не могла понять, что это такое и немного боялась, так как до этого несколько раз уже обращалась к другим врачам – кроме кучи дорогих таблеток они мне ничего не прописывали. Здесь же, все было наоборот. Доктор подробно рассказала о процедуре, ответила на все волнующие меня вопросы. Оказалось, что это абсолютно безопасная процедура. Мне еще предстоит несколько процедур, но уже сейчас могу сказать, что чувствую значительное улучшение в состоянии своего здоровья
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Центр здоровой спины В Санкт-Петербурге(СПб)
05.06.2019 в 13:55
🏖🏖🏖Предложения лета!🏆🏆🏆🏆🏆
👍5 сеансов массажа спины+ сеанс остеопатии =9500
Предложение интересно, так как вам помогают сразу два врача: остепат ( или прикладной кинезиолог) исправит осанку спины и сделает коррекцию стоп и всего опорно двигательного аппарата, и массажист с медицинским образование проводит дальше сеансы которые нужны мышцам и суставам
👍5 сеансов медицинского массажа спины =6500.
Прорабатываются все отделы позвоночника от шейного до пояснично- крестцового отдела.
Успейте записаться по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru Работаем 10-21 без выходных
04.06.2019 в 10:06
Тем из девушек и женщин (и мужчин), кто против инъекции у косметолога - есть приятная альтернатива! Остепатическая эстетика лица с буккальным массажем! Лифтинг, тонус кожи и сияние заметите после процедуры сразу!
Запись понедельник 10-15; среда 15-21. Звоните! Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru
28.04.2019 в 18:40
Гипотоники очeнь любят поспaть. И eсли в сpeднeм чeловeку нeобходимо 6-8 ч снa, то для них 9-12 -в сaмый paз это физиологичeскaя потpeбность их оpгaнизмa.
💎никогдa нe встaвaйтe peзко;послe пpобуждeния полeжитe eщe нeсколько минут, двигaя pукaми-ногaми, и тoлькo пoтoм мeдлeннo садитeсь и мeдлeннo вставайтe;так мoжнo избeжать гoлoвoкружeния и утрeнних oбмoрoкoв;
💎выпивайтe в тeчeниe дня oкoлo 2 л жидкoсти; eшьтe 4-5 раз в дeнь (питаниe с дoстатoчным кoличeствoм, витаминoв Β, С, Ε)
💎Γипoтoники крайнe плoхo пeрeнoсят статичecкиe нагpузки,нeoбхoдимo движeниe - активнocтьпoвышает мышeчный и cocудиcтый тoнуc, даeт oщущeниe бoдpocти и нoвых cил: занятия в баcceйнe, игpoвыe виды cпopта - тeнниc, вoлeйбoл.
💎пoлюбитe вoдныe пpoцeдуpы, маccажи и гидpoмаccажи! А eщe кoнтpаcтный душ,ocтopoжнeй c peзкими тeмпepатуpными пepeпадами - их быть нe дoлжнo.
💎Лучшие лeкаpcтвeнныe cpeдcтва для гипoтoника - адаптoгeны: элeутepoкoкк пo 15-30кап в пepвoй пoлoвинe дня, жeньшeнь 15-25кап, лимoнник китайcкий 20-30кап пepeд eдoй.
💎eщe oдин "ceкpeт": гипoтoники - люди эмoциoнальныe, pанимыe, тoнкиe. Общайтесь с людьми положительными. 💎А друзьям гипотоников совет:
Окpужитe их забoтoй и любoвью. Чащe балуйтe и удeляйтe вниманиe. Они pаcцвeтут на глазах и ecть нeмалая вepoятнocть, чтo иcчeзнeт пcихoэмoциoнальная cocтавляющая, кoтopая cнижаeт их жизнeнный тонус.
27.04.2019 в 15:16
Дорогие друзья!!
Детский День каждый понедельник
в нашем Центре на 10 советской 1/3
В этот день для малышей и подростков:
Осмотр остеопата -1000р( вместо 1500р)
Сеанс остеопатии -2500( вместо 3500р)
Сеанс массажа спины -1100( вместо 1500)
Акцию мы в мае рады
Будем деткам предложить
На каникулах ведь надо
Без проблем со спинкой жить
Чтоб поправить им осанку
В понедельник каждый раз
На массаж, к остеопату
В детский день ждём в Центре вас ❤️❤️
Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru
16.04.2019 в 22:28
Видеоотзыв нашей пациентки. Спасибо за тёплые слова .
Будьте здоровы! ❤️. И если мы нужны- мы всегда рядом, работаем 10-21 ежедневно, без выходных , запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru
20.03.2019 в 16:30
Как правильно сидеть за компьютером?
Есть много правил, которые в знаем, но не применяем.
Давайте повторим и будем внимательнее относиться к своему позвоночнику
В первую очередь надо отрегулировать стул так, чтобы вы могли сидеть ровно, но при этом комфортно. Списка должна слегка опираться на спинку стула.
Локти должны быть согнуты под углом в 90 градусов.
Монитор и клавиатура должны быть прямо перед вами.
Вытяните руку перед собой: если вы не можете дотянуться до верхнего края экрана кончиками пальцев, то подвиньте его к себе немного ближе.
Верхняя часть экрана должна располагаться на уровне ваших глаз.
И самое главное!!! Каждый час поднимайтесь со своего рабочего места на несколько минут. Дайте отдохнуть глазам и телу.
Будьте здоровы! ❤️. И если мы нужны- мы всегда рядом, работаем 10-21 ежедневно, без выходных , запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru
#спб #остеопатия #медицина #невский #центр #массаж #spb #osteopat #med #doctor #medicine #акция#болившее #массажшеи #массажспины #остепат #центрздоровойспинысанктпетербург #общиймассаж #невролог
12.03.2019 в 14:21
Проводя длительное время на ногах, многие люди к вечеру ощущают тяжесть в ступнях, а иногда замечают отёки.
3 основные причины:
1. Снижение количества белка в крови, связано либо с факторами питания или с тем, как усваивается белок или с массивными потерями белка через почки.
2. Повышение проницаемости капилляров – может быть обусловлено аллергической,посттравматической реакцией, воспалением.
3. Повышение гидростатического давления в просвете капилляров, за счёт чего «выдавливается» жидкость. Это самая распространённая причина отёков. В большинстве случаев возникает из-за предшествующей травмы копчика.
Казалось бы, какое отношение это имеет к ногам? Прямое! Травма копчика приводит к опущению внутренних органов, и, сместившись вниз, они давят на венозные и лимфатические сосуды, как магистральные, так и второстепенные, по которым кровь оттекает от ног. Также возникает напряжение мышц и связок тазового дна, и они начинают сдавливать венозные и лимфатические сосуды.
3 Простых упражнения • Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки: кровь от ног оттекает пассивно. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.• Представьте, что натягиваете чулок.Обхватите стопу обеими руками достаточно плотно, но не слишком туго, и начинайте «натягивать чулок» сначала на стопу, затем на голеностопный сустав, голень, колено, бедро вплоть до паховой складки. Важно ни на секунду не терять контакта с кожей. •Упражнение «Вакуум» подходит не только для тренировки мышц живота, оно работает на подъём внутренних органов, а, значит, и на предотвращение отёков ног. Положение – лёжа на спине, руки – вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Выдохните воздух из легких и как можно сильнее втяните живот. Задержитесь в таком положении максимально долго, сделайте 10р. В среднем один подход 2,5 мин. Лучшая профилактика отёков ног -внимательное отношение к своем телу. Если в прошлом была травма копчика- обращайтесь к специалисту.
08.03.2019 в 23:28
Дорогие друзья! Представляем вам Акции:
🌟5 сеансов массажа спины (полностью шейный, грудной и пояснично крестцовый отделы)= 5500р ( вместо 7500р)
🌟,,2+2,, ( два сеанса массажа спины и два сеанса остеопатии или прикладной кинезиологии ) = 6400р( вместо 10 000р)
Процедуры снимают усталость , мышечное напряжение, поднимают настроение, активность и усиливают кровообращение, ведь выравнивается баланс тела, позвоночника и снимаются мышечные блоки.
Можно проводить также и с целью профилактики.
И , конечно, всегда это можно оформить в подарок близким , любимым и друзьям в виде сертификата( срок действия сертификатов 6 месяцев)
Также в Центре есть:
🌟 сеансы ТЭС терапии, нейростимуляции , лазеротерапия.
🌟плазмотерапия для позвоночника и суставов( восстановление хрящевой ткани и последствий травм, операций связок или дисков)
🌟консультируют опытные неврологи
🌟иглотерапия , гирудотерапия
Работаем и в выходные.
Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru
04.03.2019 в 23:23
Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Важнее собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме.
Отеки- чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться на лице, на теле,на внутренних органах. Какие продукты следует добавить в рацион чтобы решить проблему?
🌟Гречка. Стакан гречки, отваренный без соли и специй и съеденный перед сном вместо плотного ужина, - гарантия того, что на утро вы проснетесь с лицом такого же размера, как и засыпали. Вообще гречку советуют даже беременным, именно в ключе борьбы с отечностью как внешней, так и внутренних органов.
🌟Яблоки.Эти незамысловатые фрукты отличное средство против отечности. При некоторых заболеваниях даже назначаются разгрузочные дни на яблоках, что выведению лишней жидкости из организма.
🌟Ягоды. Стоит обратить внимание на те экземпляры, которые богаты калием и магнием. Выводя из организма лишнюю жидкость улучшают работу сердца и снимают отеки. На выбор – земляника, вишня, черешня и малина. Эта фантастическая четверка. Особенно, кто перед сном любит плотно поесть, запить все чаем со сладким. Попробуйте заменить чаепитие перед сном горстью любимых ягод – вкусно, полезно и без последствий.
🌟Перец. Самым полезным считается красный сорт, который отличается высоким содержанием калия и магния. Последние и отвечают за успешную борьбу с отеками, с успехом выводят из организма излишки солей и токсины.
🌟Огурцы, особенно хорошо помогают при избавлении от отеков сердечного происхождения. Есть свежими, например, в салате с зеленью и помидорами. Если нужна экстренная помощь, тогда приготовьте свежевыжатый огуречный сок и пейте его натощак.
🌟Петрушка.Любая зелень – верный помощник в борьбе с отеками, но и тут можно выделить лидера. Эти кучерявые листочки ускоряют процесс снятия отеков. Употребление вечером и утром салата из петрушки избавит вас от них
🌟Баклажаны. В восточных странах этот плод часто именуют овощем долголетия и рекомендуют употреблять всем людям без исключения.
🌟Курага. Сушеный абрикос обладает слабительными свойствами и оказывает мочегонное действие, которые способствуют избавлению от отеков, в том числе и внутренних органов. Особенно полезны различные отвары и компоты из кураги, которые могут помочь избавиться от проблемы за считанные часы.
🌟Клюквенный морс, отлично выводит лишнюю жидкость из организма, кроме того не имеет особых противопоказаний и может употребляться даже детьми и беременными.
А если нужны будем мы, то телефоны для записи: 8(812)577-41-11; 8 (931)951-96-31 ; 8(981)107-02-04 или запись на сайте: zs- center. ru
03.03.2019 в 20:22
Дорогие друзья! Сейчас у многих наблюдается искривление (сколиоз) позвоночника.Из-за сидячей работы, сидячего образа жизни за компьютером, за рулем, после работы - на диванчике или даже в кафе и ресторанчиках в основном только сидят.
Что делать? Надо больше двигаться, делать массажи, проходить курс физиотерапии и сеансы остеопатии, принимать витамины, следить за своим весом и, разумеется, соблюдать принципы здорового питания.
Сбалансированная диета - реальная помощь позвоночнику и суставам.
Микроэлементы и витамины для костной и соединительной ткани. 🌟Кальций - больше всего содержится в молочных продуктах ( молоке, кефире, твороге сыре и т. д.), свежих овощах и фруктах, рыбе, ржаном хлебе и орехах. Среди овощей можно выделить капусту всех видов. 🌟Медь - содержится в мясе, печени, сливках, морепродуктах, какао, изюм вишня тыквенные и подсолнечные семечках. 🌟Цинк - содержится в мясе, раках, крабах, орехах, грибах, сырах, чесноке и яйцах.Полезные рецепты:
🌟Салат "зимний"
300 г. отварного куриного мяса, 3 отварные картофелины, 1 отварная свекла, 1 отварная морковь, 200 г. белокочанной капусты, зелень, 2 ст. ложки сметаны, молотый чёрный перец, соль. Отварное куриное мясо, картофель, свеклу и морковь нарезать небольшими кубиками. Капусту мелко нашинковать. Подготовленные продукты соединить, добавить сметану, соль, перец и аккуратно перемешать. Подавать на стол, украсив зеленью.
🌟Салат из моркови с яблоками.
Ингредиенты: 150 г. моркови, 200 г. яблок, 120 г. зелёного горошка ( свежего или консервированного), 150 г. сметаны, лимонный сок, соль. Морковь отварить, очистить, нарезать кубиками. Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать такими же кубиками, полить лимонным соком. Свежий горошек отварить в подсолнечной воде. Подготовленные продукты соединить, посолить, заправить сметаной и аккуратно перемешать . Приятного аппетита)
А если мы нужны будем , то телефоны для записи:
8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ; 8(981)107-02-04 . Работаем: 10-21 и в выходные.
01.03.2019 в 20:08
Дорогие друзья! Представляем вам праздничные Акции:
🌟,,2+2,, ( два сеанса массажа спины и два сеанса остеопатии или прикладной кинезиологии ) = 6400р( вместо 10 000р) ;
🌟5 сеансов массажа спины (полностью шейный, грудной и пояснично крестцовый отделы)= 5000р( вместо 7500р).
Процедуры снимают усталость , мышечное напряжение, поднимают настроение, активность и усиливают кровообращение, ведь выравнивается баланс тела, позвоночника и снимаются мышечные блоки.
Можно проводить также и с целью профилактики.
И , конечно, всегда это можно оформить в подарок к праздникам
близким , любимым и друзьям в виде сертификата( срок действия сертификатов 6 месяцев)
Также в Центре есть:
🌟 сеансы ТЭС терапии, нейростимуляции
🌟плазмотерапия для позвоночника и суставов
🌟консультируют опытные неврологи
🌟иглотерапия ,гирудотерапия
Работаем и в выходные.
Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru
25.02.2019 в 19:42
Познакомьтесь с нами ещё ближе. Начинаем публикацию отзывов о нас, о наших специалистах. Косый Егор Сергеевич. Остеопат, невролог, рефлексотерапевт.
Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru #врачицентраздоровойспиныспб
25.02.2019 в 19:41
Познакомьтесь с нами ещё ближе. Начинаем публикацию отзывов о нас, о наших специалистах. Степашин Максим Николаевич. Остеопат, прикладной кинезиолог, невролог, мануальный терапевт
Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru #врачицентраздоровойспиныспб
25.02.2019 в 19:38
Познакомьтесь с нами ещё ближе. Начинаем публикацию отзывов о нас, о наших специалистах. Шаров Евгений Николаевич. Остеопат, педиатр. Работает и с взрослыми и с маленькими детьми , начиная с грудничкового возраста.
Запись по телефонам: 8(812)577-41-11; 8 (931) 951-96-31 ;8( 981)107-02-04 или на сайте zs-center.ru #врачицентраздоровойспиныспб
31.12.2018 в 11:14
Дорогие друзья!! Весь коллектив нашего Центра от души поздравляет вас с Новым Годом!! Желаем вам семейного благополучия, здоровья, любви, радости!!
Пусть в 2019 году Вас ждут только хорошие перемены, новые победы и достижения во всех сферах Вашей жизни и спустя время Вы сможете гордиться ими!!!
28.12.2018 в 22:14
Дорогие друзья!
В предверии праздников и зимних каникул, вы можете подарить близким и любимым заботу об их здоровье.
Наше акционное предложение, оформлено
в подарок (5 сеансов массажа за 3500р). Звоните: 577-41-11; 8(931)951-96-31; 8(981)107-02-04.
Выходные в Центре : 31.12-2.01.
Остальные дни работаем 10-21ч
С наступающим Новым Годом!!!Будьте здоровы!!🎄🎄🎄
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте проект "Ассоциации в Царском Селе" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получат 2 билета на проект 23 июня в Царском Селе.