Newtone — это фитнес-пространства премиального уровня. Оборудование с биомеханикой, сертифицированные тренеры, наличие медицинской лицензии, качественная отделка помещений, панорамные окна с видами на Неву. В центре представлено 4 основных направления: студия GYM, студия груповых занятий, студия бокса, студия Mind&Body.
Студия йоги и пилатеса Newtone
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 02.09.2014
|
Прошедшие события
Официальная группа Вконтакте
Фитнес-центр NEWTONE
26.04.2024 в 15:47
Если вы хотите заниматься стретчингом, но боитесь начать. В AntiGravity Stretch гамак определяет и контролирует нагрузку без потери эффективности.
А также:
* вытягивает позвоночник, под весом собственного тела позвонки встают на место – это избавляет от зажимов и боли в спине
* развивает гибкость – использование гамака увеличивает амплитуду движений – помогает больше наклониться, дотянуться, повернуться. Чем эластичнее мышцы, тем проще будет выполнять силовые и кардио нагрузки.
* снижает нагрузку на суставы – все давление идет на гамак, вес тела при этом практически не ощущается – риск получить травму минимальный.
25.04.2024 в 15:16
Сведение рук в тренажёре бабочка.
Советы для улучшения техники:
▫️Следите, чтобы плечи не поднимались вверх к ушам и в движении не задействовались трапециевидные мышцы
▫️Исключите обратный прогиб в грудном отделе позвоночника
▫️Копчик должен быть в нейтральном положении
▫️Ноги упираются в пол умеренно, «подталкивать» тело с каждым повторением вверх не стоит;
▫️Пресс нужно подтянуть и чуть собрать, живот не вываливается;
▫️Не стоит отводить руки за среднюю линию тела. Это может быть причиной травм плеча
▫️Лучше использовать небольшие веса, но прорабатывать мышцы тщательно, не толкая тренажер по инерции, а сводя руки и напрягая грудные
23.04.2024 в 12:06
Тест
Нужен ли Вам LPG массаж:
▫️Вы устали от отеков на теле?
▫️Вы хотите улучишь метаболизм и лимфу?
▫️Вы хотите избавиться от лишнего объема?
▫️Вы страдаете «апельсиновой коркой»?
Если Ваш ответ «Да», хотя бы на один из вопросов, записывайтесь на сеанс LPG в Newtone Beauty & Spa, не откладывайте заботу о себе🤍
📞 300-9-300
22.04.2024 в 20:34
В эти выходные прошел финал конкурса «Живи, танцуя» 2024 🌟
Наши гости смогли посмотреть все номера конкурсантов вживую, почувствовать ту энергию, тот труд, который участники вкладывали в свои работы😍
С каждым годом их профессионализм растет, они раскрываются, принимают на себя новые образы и танцевальные техники. Как приятно наблюдать за процессом, от которого все получают удовольствие 🤍
Итоги конкурса «Живи, танцуя» 2024:
🎭Приз зрительских симпатий (голосование на сайте) - команда Nᵒ 3, тренер Екатерина Овсюкова
🥉III место разделили две команды
▫️команда Nᵒ 1, тренер Алиса Малкова, ▫️команда Nᵒ 6, тренер Сергей Коцюбира
🥈II место - команда Nᵒ 4, тренер Илья Юдин
🥇I место - команда Nᵒ 3, тренер Екатерина Овсюкова
Поздравляем победителей и безмерно благодарим всех за участие, отдачу, энергию и эмоции🫶🏼
18.04.2024 в 17:16
На занятии Antigravity Stretch, в отличие от привычных техник, сам гамак контролирует амплитуду выполняемых упражнений, поэтому Вы будете заниматься с комфортной для себя нагрузкой, независимо от степени гибкости тела, увеличивая подвижность и эластичность ваших связочного и суставного аппаратов. А еще Вы научитесь правильно дышать, ведь осознанное дыхание помогает расслабиться и способствует лучшей растяжке. Антигравити стретчинг — отличный способ стать гибким, укрепить мышцы и восстановить организм.
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей